七年級體育與健康理論考試試題

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載七年級體育理論考試試卷班級：姓名：得分：一、選擇題：共 1010 題，每題 3 3 分，共 3030 分。1 1、 不屬于健康三要素的是（）A A、身體健康B B、心理健康C C、社會適應(yīng)D D、精神健康2 2、正常人的心率范圍是（）A6060100100 次/ /分 B B、60609090 次/ / 分C5050 9090 次/ / 分 D D、5050100100 次/ / 分3 3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）A A、多做整理運動B B、坐下休息C C、不于理睬D D、藥物治療4 4、屬于無氧運動的項目的是（）A A、爬山B B、游泳C C、自行車D D、跳遠5 5、 一

2、天中鍛煉的最佳時間為（）A A、早飯后B B、起床后C C、下午D D、晚上6 6、20102010 年足球世界杯的舉辦地是（）A A、德國B B、意大利 C C、巴西 D D、南非7 7、 中國于 20082008 年舉辦第（）屆奧運會。A2828 B B 2727 C C、2929 D D、2525&發(fā)展力量素質(zhì)的方法（）。A.A.弓步走 B B.越野跑 C C 鉆過低欄架 D D 杠鈴半蹲跳9 9 發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（）。A.A.持啞鈴闊胸 B.B.上下振臂 C C.立臥撐 D D.接力跑1010、對鍛煉的表述正確的是（）A A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B B、聞雞起舞C C 每天爬山

3、 5 5 小時 D D、量力而行，持之以恒。二. 連線題。（2020 分）耐力素質(zhì)球類運動5050 米跑綜合素質(zhì)速度素質(zhì)學(xué)習(xí)必備歡迎下載仆步壓腿柔韌素質(zhì)跨越式跳高協(xié)調(diào)素質(zhì)10001000 米跑三、判斷題 （3030 分）1 1、 運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的 80%80%。（）2 2、 初中生心率隨著年齡的遞增而逐步減少。（）3 3、 我們體育課本上說的健康就是指身強體壯。（）4 4、 足球比賽全場用時 9090 分鐘（）5 5、 單手投籃持球應(yīng)該全手掌接觸球。（）6 6、 比賽中傳球時，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。（）7 7、 中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運動，有利于身體健康。（）&排球比賽中，取得發(fā)球權(quán)后按順時針輪換一個位置。（）9 9、 體育運動能促進青少年的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官的功能。（）1010、 2 0 0 4年雅典奧運會 110 米欄冠軍得主是中國選手劉翔。（）1111、女孩的青春期開始年齡和結(jié)束年齡都比男孩早兩年左右（）1212、中學(xué)生選擇體育鍛煉項目時應(yīng)該分別對待（）1313、 劇烈運動后感覺很累，最好立刻靜坐息。（）1414、 耐力跑時出現(xiàn)極點的正確處理方法是站立不動。（）1515、 上體育課時做準備活動太浪費時