高血壓健康知識(shí)試題(附答案).

1、高血壓知識(shí)試題單項(xiàng)選擇題1. 全國(guó)防治高血壓日是每年的A 5 月 31 日 B 10 月 8 日 C 12 月 1 日2. 預(yù)防高血壓病應(yīng)該A 不與高血壓病人接觸B 合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡C 多食補(bǔ)品3. 下面哪些行為最有利于心理健康A(chǔ)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不吃虧 B保持情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀C、不愉快的事悶在心里4. 血壓值達(dá)到（ ）以上，就可以診斷為高血壓A收縮壓150mmHg和（或）舒張壓100mmHgB收縮壓120mmHg和（或）舒張壓0 80mmHgC收縮壓140mmHg和（或）舒張壓90mmHg5. 高血壓的“三高”是A 患病率高、致殘率高、死亡率高B 患病率高、致殘率高、治愈率高C

2、患病率高、致殘率高、并發(fā)癥高6. 高血壓的“三低”是A 發(fā)病率低、服藥率低、診斷率低B 知曉率低、服藥率低、控制率低C 知曉率低、治愈率低、發(fā)病率低7. 從什么年齡開(kāi)始要每年至少測(cè)量一次血壓A 25 歲 B 35 歲 C 45 歲8. 下列哪項(xiàng)不是緩解高血壓的有效措施？A 合理膳食B 戒煙限酒C 保持心理平衡D 適量有規(guī)律的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)9、高血壓非藥物治療目標(biāo)正確的是：2A BMI24kg/m ,腰圍男0 80cmC 0 85cm B增加膳食脂肪，增加總熱量C白酒 50g,啤7S 250g D減輕精神壓力，保持平衡心理10、防治高血壓的非藥物措施為：A減重，增加運(yùn)動(dòng)，BMI保持24kg/m 2 B

3、膳食限鹽，每日平均不大于 8gC減少膳食脂肪，總脂肪（總熱量的 30%飽和脂肪10% D每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次持續(xù)運(yùn)動(dòng)20-60 分鐘11、在引起高血壓的危險(xiǎn)因素中，哪些是不可以改變的（）A 、年齡 B 飲酒 C 吸煙 D 肥胖12、下面哪一種飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致高血壓？（ ）A.咸魚肥肉 B.低鹽飲食C.不吸煙少飲酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血壓急癥一時(shí)不能送醫(yī)院，下列哪些急救方法錯(cuò)誤？（）A.撥打120急救電話 B.心痛定12片舌下含服C.頭高腳低坐或臥位D.背在背上往醫(yī)院跑14、下列說(shuō)法正確的是（）A血壓控制下來(lái)，就不用服藥了B不能長(zhǎng)時(shí)間服用某種降壓藥，不然就不管用了C降壓藥可以聯(lián)合在一起

4、用D吃藥發(fā)生副作用就不能服用了15、關(guān)于控釋片說(shuō)法正確的是（）A可以嚼著服用B晚上排出一個(gè)空藥片很正常C控釋片一天可以多吃幾片16、血壓170/90屬于幾級(jí)高血壓（）A 一級(jí)B二級(jí)C三級(jí)17、血壓170/112屬于幾級(jí)高血壓（）A 一級(jí)B二級(jí)C三級(jí)18、中國(guó)女性正常腰圍是小于等于（）厘米A 75 B 80 C 85 D 9019、健康人運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率一般應(yīng)控制在每分鐘 一（次）減去年齡為宜。（）A. 170B.120 C.20020、每個(gè)人每周至少應(yīng)該運(yùn)動(dòng)多少次。A.1次 B. 3次 C. 5次21、建議成年男性一天飲用的酒精量不超過(guò) ,女性不超過(guò)15克。（）A.25 克 B.50 克 C.10

5、0 克22、般成人每天要保證多少小時(shí)睡眠，睡眠時(shí)間不足不利于健康。（）A. 5 6 B. 78C.9 1023、成年人的的血壓哪個(gè)是正常的。（）A.140/90B.120/80 C.160/10024、正常成年人平靜時(shí)的呼吸頻率為多少？（）A.1015次/分B.2025次/分C.1620次/分25、正常成年人的脈搏為多少？（）A.<60次/分B.60100次/分C. 100120次/分26、成人正常體重為BMI在18.523.9 kg/m2之間。BMI是指（）A.體質(zhì)指數(shù)B.肥胖指數(shù)C.健康指數(shù)27、每人每天的烹調(diào)油用量不應(yīng)超過(guò)多少？（）A.15 克 B.25 克 C.50 克28、每人

6、每天的食鹽攝入量不宜超過(guò)多少（包括醬油、醬菜、醬的含鹽量）?（）A.2克 B 6克 C10克29、“OTC的含義是什么？（）A.必須由醫(yī)生開(kāi)處方的藥B.不用醫(yī)生開(kāi)處方的藥C.不知道30、中國(guó)居民膳食指南建議：成年人每天應(yīng)吃蔬菜（）A.100克以內(nèi) B.100200克 C.300500克31中國(guó)居民膳食指南建議：成年人每天應(yīng)吃水果（）A.100克以內(nèi) B.200400克 C.400克以上32 .中國(guó)居民膳食指南建議：成年人每天應(yīng)攝入谷類食物（）A.250克以內(nèi) B.250400克 C.400克以上33 .中國(guó)居民膳食指南建議：每人每天應(yīng)飲用牛奶（）A.100 克 B.200 克 C.300 克3

7、4 .中國(guó)居民膳食指南建議：每人每天攝入大豆或相當(dāng)量的豆制品（）A.小于30克 B.3050克 C.大于50克35、什么是腦卒中的首位危險(xiǎn)因素（）A糖尿病B肺癌C腎功能衰竭D高血壓36、大約（）的腦出血是由高血壓導(dǎo)致的？（）A 50% B 60% C 70% D 80%37、年齡70歲，無(wú)其他慢性病的患者血壓應(yīng)控制在（） mmHg以下：A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/10038、腦卒中過(guò)后的65歲高血壓病人血壓應(yīng)控制在（） mmHg以下A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/9039、關(guān)于高血壓患者每天可飲用的酒量說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）A白

8、酒50ml B啤酒300ml C葡萄酒100ml D黃酒200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血壓患者血壓應(yīng)控制在（） mmHg以下A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/9041、健康的四大基石是（）A、豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡B、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡C、營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡42、高血壓治療依據(jù)是（）A、癥狀輕重B、血壓水平 C、年齡大小43、高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是（）A、膀胱癌、孚L腺癌B、腦中風(fēng)、冠心病C、痛風(fēng)、肺心病44 .您認(rèn)為下列食物每天攝入量的排序，哪個(gè)更合理：（）A.谷類蔬菜、水果肉蛋奶類油脂B蔬菜、水

9、谷類果 肉蛋奶類油脂C.肉蛋奶類蔬菜.水果谷類油脂D.不知道45 .下列哪項(xiàng)措施不能有效預(yù)防冠心??？（）A.控制血壓、血脂肪B.多吃動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物C.戒煙限酒D.適量運(yùn)動(dòng)46、關(guān)于老年人膳食保健以下說(shuō)法哪項(xiàng)是不正確的（）A.禽和牛羊肉中含有優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，脂肪含量很少，適合老年人食用B.老年人適宜食用富含不飽和脂肪酸的植物油C.蛋黃富含鈣、磷及維生素 A、B、D等，老年人可以不限制地?cái)z入D.豬肉的脂肪含量達(dá)到40%60%時(shí)，老年人以盡量少吃為宜47、下列關(guān)于老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)間和環(huán)境的說(shuō)法哪一項(xiàng)是不正確的（）A.老年人不宜飽餐后運(yùn)動(dòng)B.下午和傍晚是老年人最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間C.清晨樹林空氣清新，最適

10、合老年人運(yùn)動(dòng)D.清晨樹林不適宜老人運(yùn)動(dòng)48、以下哪種食品膽固醇含量較低（）A.動(dòng)物內(nèi)臟B.松花蛋C.就魚D.牛肉49、高血壓腦出血最常見(jiàn)的誘發(fā)因素為（）A.外傷B.感染C.情緒激動(dòng)或過(guò)度用力 D.睡眠50、我國(guó)超重和肥胖分類標(biāo)準(zhǔn)是（）A .BMI2529.9為超重，30及以上為肥胖B. BMI2427.9為超重，28及以上為肥胖C. BMI2324.9為超重，25及以上為肥胖D. BMI2223.9為超重，24及以上為肥胖二、多項(xiàng)選擇題1 .健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而且是 _的完好狀態(tài)。（）A.身體 B.心理C.社會(huì)適應(yīng)D.社會(huì)關(guān)系2 .下列哪項(xiàng)是引發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素（）A年齡、家族史 B

11、肥胖、吸煙、酗酒 C高鹽飲食、缺少運(yùn)動(dòng)D、精神緊張3 .每個(gè)人都可以通過(guò)采取并堅(jiān)持健康的生活方式，0（）A.獲取健康B.得到幫助C.提高生活質(zhì)量D.擁有朋友4 .健康生活方式主要包括哪幾個(gè)方面。（）A.合理膳食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡5 .合理膳食指能提供一營(yíng)養(yǎng)的膳食 &, ;nbs, p;（）A.豐富 B.全面C.均衡 D.少量6 .適量運(yùn)動(dòng)是指適合個(gè)人的身體狀況。（）A.勞動(dòng) B.運(yùn)動(dòng)方式C.運(yùn)動(dòng)量 D.游玩7 .吸煙和被動(dòng)吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)多種疾病，例如：（）A.癌癥 B.冠心病C.慢性阻塞性肺病D.陽(yáng)萎8 .煙草煙霧含有幾十種致癌物及一氧化碳等有害物質(zhì)

12、，會(huì)損害的健康。（）A.大眾 B.旅游者C.吸煙者D.被動(dòng)吸煙者9、經(jīng)常過(guò)量飲酒，會(huì)導(dǎo)致 。（）A.多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏B.急慢性酒精中毒C.脂肪月TD.肝硬化10、過(guò)量飲酒或酗酒，還會(huì)增加發(fā)生 的風(fēng)險(xiǎn)。（）A.高血壓 B.腦中風(fēng)C.交通事故D.暴力事件11、高血壓控制不達(dá)標(biāo)導(dǎo)致的后遺癥包括（）A腦卒中B眼底出血C腎功能衰竭D外周血管病變12、誘發(fā)腦卒中的高危因素包括（）A用力大使B跳舞C飲酒過(guò)量D情緒激動(dòng)13、預(yù)防腦卒中的方法有（）A戒煙限酒B控制血壓血糖C服用阿司匹林100毫克D服用維生素A 800 IU14、預(yù)防腦卒中方法正確的有（）A降壓B抗凝C調(diào)脂D生活方式調(diào)整15、哪些人容易得高血壓？（

13、）A.肥胖的人 B.喜歡吃咸食的人C.飲酒過(guò)多者D.有高血壓家族史的人16高膽固醇的食物有哪些？（）A.肥肉B.瘦肉C.蛋黃D.動(dòng)物內(nèi)臟17、高血壓藥品保存應(yīng)注意什么？（）A.避光B.防熱C.防潮D.注意失效期18.假如你身邊的高血壓病人突然發(fā)生心臟疾病，應(yīng)如何搶救？（）A.讓病人躺下，找出病人身上可能帶有的急救藥品B.盡快給急救中心打電話，迅速送醫(yī)院搶救C.做人工呼吸19、下列哪些運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)？（）A.慢跑B.舉重C.步行D.打太極拳20.下列食物中有利于降壓的有哪些？（）A.粗糧B.芹菜C.咖啡D.濃茶21、癌癥的早期信號(hào)是什么？（）A.異常月中塊B.腔腸出血C.體重不明減輕22 .健康

14、的生活方式和行為是？（）A.不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙,飯后漱口C.咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰D.不在公共場(chǎng)所吸煙23 .健康的生活方式和行為是？（）A.生病就使用抗生素B.不吃變質(zhì)、超過(guò)保質(zhì)期的食品C.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)D.膳食要清淡少鹽E.生熟食品要分開(kāi)存放和加工24 .高血壓患者用藥應(yīng)注意什么? （）A.聯(lián)合用藥B.長(zhǎng)期用藥C.規(guī)律用藥D.間歇性停藥25、判斷肥胖的常用指標(biāo)有（）A.體質(zhì)指數(shù)B.腰圍C腰臀比D.上臂圍E.胸圍答案單選1-5 BBBCC 6-10 BBDDC 11-15 AADCB 16-20 BCBAB21-25 ABBCB 26-30 ABBBC 31-35 BBCBD 36-40 DCCDB4