五年級(jí)體育教案蹲踞式跳遠(yuǎn)[新].doc

1、五年級(jí)體育教案-蹲踞式跳遠(yuǎn)年級(jí) 五 人數(shù) 日期 執(zhí)教 班級(jí) 組班形式 自然班 周次 四 課次 12 內(nèi)容 主題 1跳躍：蹲 距 式 跳 遠(yuǎn)4-（4）2攀爬：爬越120厘米高障礙物 4(2) 重點(diǎn) 動(dòng)作協(xié)調(diào)配合 難點(diǎn) 簡(jiǎn)單互評(píng) 相互保護(hù) 學(xué)習(xí) 目標(biāo) 190%的學(xué)生學(xué)會(huì)蹲 距 式 跳 遠(yuǎn) 的 動(dòng) 作，發(fā) 展提高跳躍能力，增強(qiáng)腿部力量 290%的學(xué)生學(xué)會(huì)爬越120厘米高障礙物，發(fā)展攀爬的能力，提高身體協(xié)調(diào)性 3逐步養(yǎng)成合理的自我保護(hù)意識(shí) 4具有敢于接受挑戰(zhàn)的勇氣 課序 時(shí)間 教學(xué) 內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教與學(xué)的活動(dòng) 組織與隊(duì)形 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 一 1 課堂常規(guī) 1師生問好 2宣布課的內(nèi)容 3檢查課堂常規(guī)

2、 要求：快、靜、齊 四列橫隊(duì) 二 4 熱身游戲：找朋友 3 3×40” 中 1教師講解熱身游戲的方法 2學(xué)生體驗(yàn)游戲快樂 3師生共同感受游戲快樂 要求：積極游戲、避免碰撞 散點(diǎn) 三 13 跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn) 6 6 6 6×10” 6×10” 6×10” 中 1、教師示范動(dòng)作，學(xué)生復(fù)述蹲距式跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)助跑起跳連貫，輕巧落地 2、學(xué)生依次進(jìn)行一腳踏入60厘米寬的起跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑的練習(xí)。 3、學(xué)生依次練習(xí)，比一比我能跳過幾根底橫繩，跳過1根底橫繩得1顆星，跳過2根底橫繩得2顆星，跳過3根底橫繩得3顆星。 4.、集中講解、找出學(xué)生得3顆星的原因，強(qiáng)調(diào)完

3、整連貫的動(dòng)作要領(lǐng) X 2.2-2.6米 5、學(xué)生依次再練習(xí) 6、教師小結(jié) 要求：動(dòng)作連貫、正確；增強(qiáng)保護(hù)意識(shí) 四 14 攀爬：爬越120厘米高障礙物 1 10 10 6 1×10“” 6×15” 10×16” 6×15” 中 1教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課題 2組織學(xué)生分組復(fù)習(xí)爬越120厘米高障礙物的方法 3教師提問：“誰還有更好的方法爬越120厘米高障礙物的方法？” 4學(xué)生發(fā)揮想象進(jìn)行練習(xí) 4指導(dǎo)學(xué)生分組感受樂趣 5體驗(yàn)比賽“看誰最棒”的快樂 6分組鞏固練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生合理的簡(jiǎn)單互評(píng) 7教師巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)學(xué)練安全 五 2 放松游戲：拼字母 6 6×10” 小 1教師引導(dǎo)學(xué)生放松2師生同練 3表揚(yáng)，小結(jié) 要求：輕松愉悅 散點(diǎn) 六 1 下課小結(jié) 1師生共同回顧 2師生再見 3回收器材 要求：認(rèn)真聽講 散點(diǎn) 場(chǎng)地 器材 空地1塊 跳箱36只 海綿墊4塊 安全保障 1選擇平整的場(chǎng)地，場(chǎng)內(nèi)沒有雜物（課前檢查場(chǎng)地）2合理安排學(xué)生練習(xí)隊(duì)形及練習(xí)路線和方向 3做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是上下肢及腕、肩、踝關(guān)節(jié) 4加強(qiáng)學(xué)生學(xué)練安全意識(shí)，注意四周，以免發(fā)生碰撞