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文檔簡(jiǎn)介
1、七年級(jí)道德與法治下冊(cè)七年級(jí)道德與法治下冊(cè)( (人教版人教版) )第一單元青春時(shí)光第一課青春的邀約第1課時(shí)悄悄變化的我釋疑解難1怎樣悅納青春期的生理變化?(1)青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期,我們的身體變化即生理變化非常明顯,這是我們成長(zhǎng)中的正?,F(xiàn)象。(2)青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無限可能。(3)我們需要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。(4)青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)
2、,也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。2怎樣認(rèn)識(shí)和調(diào)控青春期的矛盾心理?(1)認(rèn)識(shí):青春期的生理變化帶動(dòng)我們的心理變化,讓我們感到新奇,也帶給我們矛盾和困惑。青春期的心理變化為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長(zhǎng)。(2)調(diào)控:參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己;通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外,我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。易混辨析1青春僅僅意味著秀麗的容顏和健美的身姿。點(diǎn)撥:青春不僅僅是隨著年齡的增長(zhǎng)而帶來的身體變化,青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和
3、情感中,是在生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺。青春和年邁不在于年齡的大小,而在于心境。我們不僅要從生理變化的角度來理解青春,還要從心理變化和精神氣質(zhì)的角度全面認(rèn)識(shí)青春的內(nèi)涵,解讀青春。2青春期心理矛盾是自己的事情,解決心理矛盾主要靠自己,不必借助外部力量。點(diǎn)撥:青春期產(chǎn)生各種各樣的心理矛盾是一種正常的現(xiàn)象。這些心理矛盾是自己內(nèi)心體驗(yàn)、感受,是自己的事情。解決這些心理矛盾主要靠自己,學(xué)會(huì)克服、緩解心理矛盾,有時(shí)還需要借助外部力量,向老師、家長(zhǎng)、親友請(qǐng)教或求助。知識(shí)拓展1正確認(rèn)識(shí)青春期。(1)青春期是童年向成年過渡的時(shí)期,一般指1020歲。(2)第二性征的出現(xiàn)和性成熟,是一個(gè)人進(jìn)入青春期的主要特征。
4、(3)人的身體外形也會(huì)發(fā)生明顯變化,包括身高的迅速增長(zhǎng)、體重的迅速增加、男女成人體態(tài)的形成等。2青春期的三大心理矛盾。(1)渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾;(2)心理閉鎖與求得理解的矛盾;(3)性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。3克服心理煩惱三部曲。(1)說一說,聽一聽。表達(dá)、澄清、宣泄。向你的朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。(2)寫一寫,想一想。把自己的煩惱寫下來,想一想煩惱產(chǎn)生的原因,從哪些方面努力去解決。(3)試一試,做一做。只有行動(dòng)才能真正解決問題。一、悅納生理變化1青春期是人一生中_的重要時(shí)期。這一時(shí)期,我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:_的變化,_的完善,_的成熟。2我們要正視_的
5、變化,_青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而_,是我們對(duì)自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的_。3青春的我們追求美。在追求形體、儀表等 _的同時(shí),也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的_。身體發(fā)育身體外形內(nèi)部器官性機(jī)能身體欣然接受自卑尊重外在美內(nèi)在美二、直面矛盾心理4積極面對(duì)和正確處理心理矛盾,我們才能_。我們可以參加_,在集體的溫暖中放松自己;可以通過_,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;也可以通過培養(yǎng)_轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外,我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理_”。健康成長(zhǎng)集體活動(dòng)求助他人興趣愛好保健醫(yī)生1人們都說“我長(zhǎng)大了”,這里的“長(zhǎng)大了”指的是()進(jìn)入青春期,生
6、理變化很大很快僅是身體長(zhǎng)高了進(jìn)入青春期,心理也發(fā)生了變化又長(zhǎng)了一歲ABC D2下列屬于青春期帶來的生理變化的有()性機(jī)能發(fā)育成熟身體外形急劇變化體內(nèi)機(jī)能迅速健全自我意識(shí)增強(qiáng)A BC DDD3不知從何時(shí)起,本班的一位男同學(xué)長(zhǎng)胡須了。同學(xué)們感到非常驚訝,有人嘲笑他早熟,給他取了難聽的綽號(hào),時(shí)常拿他來開玩笑。下列對(duì)這一行為的認(rèn)識(shí)正確的是( )A同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓苷關(guān)注同學(xué)的生理變化是友好的表現(xiàn)C實(shí)事求是,沒什么不妥當(dāng)D拿別人的生理發(fā)育特點(diǎn)開玩笑是不合適的D4面對(duì)漫畫中的人物,你想對(duì)他說的是( )A以和為貴,忍氣吞聲B奮起反抗,辱罵他人C正視變化,追求內(nèi)在美D自暴自棄,埋怨父母C5.
7、關(guān)于青春期的心理矛盾與困惑的產(chǎn)生原因,下列說法錯(cuò)誤的是()A認(rèn)知能力得到發(fā)展B自我意識(shí)不斷增強(qiáng)C中學(xué)生沒有解決問題的能力 D情感世界愈加豐富6(2016,云南中考)青春是生命中的華彩樂章,它帶來了喜悅和力量,也帶來了困惑和煩惱。奏好青春成長(zhǎng)曲,我們要( )A在穿著上標(biāo)新立異,展現(xiàn)青春風(fēng)采B把內(nèi)心閉鎖起來,保護(hù)青春秘密C放任青春沖動(dòng),享受青春激情D悅納生理和心理變化,克服青春煩惱CD7青春期的心理變化會(huì)給青少年帶來些心理矛盾,以下化解這些矛盾做法正確的是( )多與父母、老師、同學(xué)溝通接納、調(diào)適這些矛盾,提高自己的自我控制能力保持自我完善的意識(shí),多讀書,多運(yùn)動(dòng)聽之任之,任其發(fā)展A BC D8201
8、6春晚上,喜劇演員郭冬臨面對(duì)別人取笑他的頭是一個(gè)很大的電燈泡時(shí),他反駁說“這是節(jié)能燈”。這種調(diào)節(jié)心理矛盾的方法屬于( )A轉(zhuǎn)移注意力 B自我解嘲法C自我暗示法 D自我發(fā)泄法AB9進(jìn)入青春期,同學(xué)們開始在意自己的體態(tài)和容貌。有人為自己個(gè)子矮而自卑;有人為自己長(zhǎng)得胖而煩惱。以下不利于克服煩惱的做法是( )A盡量減少與他人的交往 B學(xué)會(huì)欣賞自己C相信自己是獨(dú)一無二的 D與人為善和諧共處10(2016,原創(chuàng)題)同學(xué)相處時(shí),對(duì)彼此的生理發(fā)育特點(diǎn)應(yīng)持的正確態(tài)度是( )可以彼此進(jìn)行交流,共享成長(zhǎng)的體驗(yàn)彼此尊重是必須遵循的原則可以通過交談,互相糾正對(duì)青春期生理變化的錯(cuò)誤理解不應(yīng)彼此談?wù)撋戆l(fā)育變化上的問題A
9、BC DAA 11.進(jìn)入青春期后,煩惱和心理矛盾便隨之產(chǎn)生,處理不好就會(huì)成為我們前進(jìn)的阻力。因此,我們要()參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法自我調(diào)節(jié),無需求助他人培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力ABC DB12(2016,原創(chuàng)題)在不知不覺中,我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化。這意味著我們正在長(zhǎng)大,開始從兒童向成人過渡,跨入青春期的大門,開始人生最美麗的春天。此時(shí),我們會(huì)認(rèn)識(shí)更多的新朋友,學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),但青春期的心理也充滿著矛盾,這些矛盾有時(shí)候讓我們感到苦悶,如果處理不好這些矛盾,它們將阻礙我們的發(fā)展。(1)青春期的身體變化表現(xiàn)在哪些方面?身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方
10、面:身體外形的變化,內(nèi)部器官的完善,性機(jī)能的成熟。(2)我們可以通過哪些方式去調(diào)適青春期的心理矛盾呢?可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己;可以通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理;可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。13在一次主題班會(huì)上,班主任列舉了近來班上一些同學(xué)存在的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),請(qǐng)你一起來分析并提出你的建議。14. “心語小屋”是同學(xué)們傾訴煩惱的好地方。以下是幾位同學(xué)的來信,請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí),幫他們排憂解難?!拘偶弧窟@段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的胡子慢慢地長(zhǎng)出來了,聲音也變粗了,同學(xué)們都笑我說話像鴨子叫,我很自卑。(1)進(jìn)入青春期后我們的生理不斷成熟,我們對(duì)他人的生理發(fā)育特點(diǎn)應(yīng)持什么態(tài)度?彼此尊重、正視他人身體和生理變化是我們需要遵循的基本態(tài)度。【信件二】覺得自己是大人了,于是總想一夜之間成熟起來。父母的關(guān)心不再像過去那樣暖融融的了,反而覺得嘮叨刺耳;老師呢,在心中似乎也失去了往日的威信;就連平時(shí)挺要好的同學(xué),現(xiàn)在也不是那么親密無間、無話不談了。自己一肚子的小心事,卻不知道該和誰說。(
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