安全常識(shí)-災(zāi)害防范學(xué)生防溺水安全知識(shí)

1、平安常識(shí)-災(zāi)害防范學(xué)生防溺水平安知識(shí)一、摿蛔紨不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與別人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶著的情況下游泳；不準(zhǔn)到無平安設(shè)備、無搶救人員的水域游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。二、游泳小常識(shí)：（五點(diǎn)）1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶著下去游泳。單身一人去游泳最容易出征詢題，假設(shè)你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，特別難保證可以得到妥善的救助。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲憊，身體無力都不要去游泳，由于上述病人參加游泳運(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意

2、外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，但凡水況不明的江河湖泊都不宜游泳。5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。三、游泳前要做好預(yù)備活動(dòng)1、在游泳之前一定要做充足的預(yù)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做預(yù)備活動(dòng)立即入水，水溫、體溫、氣溫相差特別大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感受神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟

3、停跳休克，特別容易造成溺水死亡。2、如何預(yù)備：通過騰躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。做徒手操：（體育課老師經(jīng)常采納的）使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)預(yù)備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。水上預(yù)備工作。入水后不宜立即快速游泳，更不宜立即流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐步加速。四、游泳過程中應(yīng)留意的征詢題：（四點(diǎn)）1、應(yīng)該互相照顧、互相關(guān)心，而不應(yīng)該互相嬉水，或戲弄對(duì)方。一起去游泳，假設(shè)有人提早上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。2、到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶著

4、。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。3、要留意休息，不要長(zhǎng)間隔游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。假設(shè)感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的平安。4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能互相攀比潛水的時(shí)間誰更長(zhǎng)，潛水的間隔誰更遠(yuǎn)。如此做特別容易發(fā)生危險(xiǎn)。五、如何防溺水（七點(diǎn)）1 不要單獨(dú)一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地點(diǎn)去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要理解明晰。2、必需要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶著下去游泳。以便互相照顧。假設(shè)集體組織外出游泳，下水前后都要

5、清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做平安保護(hù)。3、要明晰本人的身體健康情況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。4、對(duì)本人的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中假設(shè)突然覺得身體不溫馨，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，假設(shè)小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做騰躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼

6、叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即去除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)”倒水”動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)展人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。六、游泳中的緊急情況及自救（三點(diǎn)）1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持平復(fù)，不驚慌。2、一般處理方法。（1）假設(shè)覺察有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立即

7、停頓游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)展按摩。（2）假設(shè)在深水中發(fā)生抽筋，且本人無力處理，而四周又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。詳細(xì)的解脫方法如下：（6個(gè)方面）（1）手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開，如此迅速交替做幾次，直到解脫為止。（2）一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫抖作。（3）上臂抽筋時(shí)，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。（4）小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，協(xié)助伸直，就可以得到緩

8、解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。（5）大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫抖作，最后用力向前伸直。（6）胃部抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，留意動(dòng)作不要太用力，要自然。再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：撐頁榻盍耍燉慈搜劍七、溺水的急救1、覺察溺水者如何將其救上岸。    方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；    方法二：假設(shè)沒有搶救器材，可以入水直截了當(dāng)搶救。接

9、近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向本人（為什么？）然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采納側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人覺察有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：撐闖贍瓴荒懿渭憂老盞任招曰疃這也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶著。2、如何開展岸上急救（四步）（1）當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立立即其口腔打開，去除口腔中的分泌物及其他異物。假設(shè)溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。（2）控水。搶救者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他

10、的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，如此即可將其腹內(nèi)水排出。（3）假設(shè)溺水者昏迷，呼吸微弱或停頓，要立即進(jìn)展人工呼吸，通常采納口對(duì)口吹氣的方法效果較好。假設(shè)心跳停頓還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)展心臟復(fù)蘇。（4）留意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救?；驍r車送醫(yī)院。八、面對(duì)洪水時(shí)如何防止溺水1、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)留意往高處逃；2、盡力躲避大浪；3、盡量抓住浮托物；4、揮動(dòng)艷麗衣物呼救；5、洪水來之前要預(yù)備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的道路和地點(diǎn)。洪水來時(shí)要服從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到平安的地點(diǎn)去。6、洪水來時(shí)，如正在教室上課，要服從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，