近視如何控制度數(shù)增長(zhǎng)

1、孩子近視了怎么辦，家長(zhǎng)該怎么辦雖然近視眼一種常見(jiàn)的眼科問(wèn)題，但是往往不能引起我們大家對(duì)于此病的重視，據(jù)愛(ài)爾研究發(fā)現(xiàn)很多人在發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)近視后，就去配眼鏡，之后就不會(huì)采取其他的治療方法，這種觀點(diǎn)是非常錯(cuò)誤的，因?yàn)榻暼菀滓鹧燮?、斜視、飛蛾癥、黃斑出血以及視網(wǎng)膜脫落等并發(fā)癥，因此，眼睛近視還是要引起足夠的重視。而且，據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，約有5%的近視眼患者與遺傳有關(guān)，通常度數(shù)在600度以上。如果父母雙方均為高度近視者，遺傳后代的可能性會(huì)為90%;父母一方為高度近視者，遺傳后代的可能性為50%，但也有顯現(xiàn)不全的表現(xiàn)?？梢?jiàn)，近視如果不能引起高度重視，很可能會(huì)發(fā)展為高度近視，進(jìn)而遺傳給下一代，成為一種遺

2、傳問(wèn)題。從近兩年的報(bào)道看，這種遺傳的近視病正呈現(xiàn)出一種上升趨勢(shì)。因此，治療近視從一定程度上講已經(jīng)是一個(gè)刻不容緩的事情。那么，眼睛近視怎么辦?下面是深圳看得清專(zhuān)家給出的建議。眼睛近視怎么辦？工具/原料深圳看得清誒昂專(zhuān)家告訴你近視眼的治療方法：一、近視控制鏡“看得清”品牌近視控制鏡是經(jīng)過(guò)香港茂光光學(xué)研制加工的新一代控制近視、緩解視疲勞、調(diào)節(jié)眼機(jī)能的高科技產(chǎn)品。廣泛應(yīng)用于初、高中、小學(xué)的學(xué)生及辦公室白領(lǐng)，他們長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間、近距離閱讀和寫(xiě)作，定距閱讀造成睫狀肌緊張、疲勞，引起眼外肌壓縮眼球共同參與調(diào)節(jié)，從而造成眼軸變長(zhǎng)，形成角膜屈光現(xiàn)象。視力問(wèn)題是由眼球緊張導(dǎo)致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失。二

3、、手術(shù)近視手術(shù)是目前矯治近視（摘掉眼鏡）的唯一有效的方法。從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來(lái)看，以準(zhǔn)分手激光原位角膜磨鑲術(shù)（LASIK）安全有效。但這種手術(shù)一般只適用于18歲以上、近兩年度數(shù)穩(wěn)定的近視患者。三、藥物治療從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來(lái)看，還沒(méi)有任何一種藥物可以明確地治療真性近視或阻止近視的發(fā)展。而對(duì)于假性近視則可以使用一些睫狀肌松弛劑放松痙攣的睫狀肌，從而促進(jìn)視力的恢復(fù)。但是需要說(shuō)明的是，假性近視不是真的近視了，適當(dāng)?shù)挠醚酆托菹⒕涂梢曰謴?fù)正常的視力?；謴?fù)視力的輔助訓(xùn)練方法1遠(yuǎn)方凝視：遠(yuǎn)方凝視： 尋找一處 10 米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀 肌松弛，減輕眼疲

4、勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視 25 秒，辨認(rèn)草 葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方 30 厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約 5 秒。看完掌 紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉 25 秒，然后再看掌紋。10 分鐘時(shí)間反復(fù) 20 次，每天做 3 次，視力下降厲 害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。2晶體操： 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng) 10 次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng) 10 次。 尋找一個(gè) 3 米外的景物(如：墻上的字畫(huà)等)，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約 30 厘米)，看 清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返 20 次。3推拿

5、操 推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ?。要求取穴?zhǔn)確、手法輕緩，以 局部有酸脹感為度。 揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。 擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。 按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二 節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上外上外下內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、 承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。注意事項(xiàng)佩戴眼鏡。近視者，在一定場(chǎng)合(看電視，顯示器)下需要佩戴合適的眼鏡。佩戴的眼鏡，必須清晰、舒適。輕度近視者，在不必須的時(shí)候可以不佩戴，但是對(duì)于高度近視者應(yīng)該長(zhǎng)期佩戴。吃些明目的食物。比如肉，魚(yú)，蛋，牛奶等食品具有豐富的蛋白質(zhì)，能有效鞏膜。又如一些含鈣高的食品，牛骨，豬骨，花生米等食品，也能起到很好的鞏膜效果。還有類(lèi)似一些含鋅，維生素，葉黃素和玉米黃質(zhì)類(lèi)的食品。這些都是對(duì)眼睛非常有益的食品。注意休息。近視眼注意眼睛不可以用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，尤其在輻射下不能呆太長(zhǎng)(會(huì)