安寧小學(xué)大課間分區(qū)域活動方案

1、1安寧小學(xué)疫情期間分班分區(qū)域活動方案一、指導(dǎo)思想為了認(rèn)真貫徹落實中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意 見，切實加強學(xué)校體育工作，深入推進中小學(xué)體育課程改革，確?！瓣柟怏w育運 動”落到實處，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅持“健康第 一”的指導(dǎo)思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途 徑，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動 的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，在大課間活動中體現(xiàn)出合作、 民主、探究的教學(xué)理念，以大課間為輻射點，促進體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新。結(jié) 合目前疫情防控工作特制訂以下方案。二、領(lǐng)

2、導(dǎo)機構(gòu)安寧小學(xué)體育大課間活動領(lǐng)導(dǎo)小組成員如下：組 長：魯俊波副組長：王軍 李海英組 員：宋鑫金 賀強 李紅梅及各班主任及科任教師三、活動目標(biāo)1 1、 通過大課間體育活動， 促進學(xué)生健康成長， 并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。2 2、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂 于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。3 3、在大課間體育活動中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的 運動興趣，并從中掌握一至二項體育運動項目，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。4 4、通過大課間體育活動，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、 競爭意識和交

3、往能力，全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。5 5、通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。四、實施措施1 1、學(xué)校作息時間作相應(yīng)調(diào)整，明確規(guī)定大課間活動為上午9:50-10:209:50-10:20，時間為 3030 分鐘。大課間活動時進行集體和分散兩個階段的活動。任何老師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天改在室內(nèi)進行 （如：棋類活動，智力游戲等）。22 2、為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展的隨意性，學(xué)校規(guī)定大課間活動下 班老師指導(dǎo)和參與學(xué)生的活動中。老師既是活動的組織者，指導(dǎo)者，又是學(xué)生的保 護者，同時自己也是活動者，這既體現(xiàn)國家所提倡的全民健身，又能融洽師生關(guān)系，有利于構(gòu)建

4、和諧、平等的師生關(guān)系。大課間活動器材由每位學(xué)生從跳繩、毽子、呼啦圈、皮球、皮筋等器材中自備兩樣。3 3、 各班學(xué)生必須在指定活動范圍內(nèi)活動,1,1、2 2 年級排球訓(xùn)練場活動，3 3、4 4 年級 足球訓(xùn)練場一活動，5 5、6 6 年級足球訓(xùn)練場二活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。班科老師跟班進行現(xiàn)場活動指導(dǎo)。4 4、 學(xué)校成立大課間活動領(lǐng)導(dǎo)小組，校長統(tǒng)籌管理，體育老師作好相關(guān)工作的部署，各班主任、班科任具體組織實施；體育教師負(fù)責(zé)師生體育項目培訓(xùn)和開發(fā)，少 輔組作好大課間的評比工作，把大課間活動納入班級流動紅旗評比中，以確保活動 有效有序開展，促使大課間活動真正落到實處，促進該

5、項活動高質(zhì)量進行。五、活動形式1 1、 大課間活動時間：安排在每周的星期一至星期五上午第一節(jié)下課進行，時間為 3030 分鐘。2 2、大課間活動形式：采用合操和分組活動相結(jié)合的形式，以音樂為背景串聯(lián)活 動全過程。合操低、中、高學(xué)段為單位，分組活動是以班級為單位，結(jié)合新課程標(biāo) 準(zhǔn)對學(xué)生的年級要求，安排進行活潑多樣的游戲、身體素質(zhì)練習(xí)、器械練習(xí)、舞蹈 練習(xí)等內(nèi)容。（一）場地劃分（附件1）（二）大課間體育活動內(nèi)容推薦（附件2）年級段活動內(nèi)容低年級跳繩拍皮球單雙腳跳游戲棋類中年級跳繩中長跑 呼拉圈 推鐵環(huán) 拍皮球 乒乓球足球籃球游戲棋類高年級跳繩 中長跑 呼拉圈 推鐵環(huán) 乒乓球足球籃球游戲棋類（三）大

6、課間活動流程31 1、晴天：課間操：（1 1）進場：5 5 分鐘上午第一節(jié)下課鈴聲響起后，各班在班級站好隊，當(dāng)提示音樂運動員進行曲 響起時，各班依做廣播體操的隊伍進場。（2 2） 全校學(xué)生齊做七彩陽光廣播操、武術(shù)健身操：（1010 分鐘）（3 3） 大課間跳繩音樂中，各班級在指定場所內(nèi)進行跳繩活動。（1010 分鐘）（4 4） 解散（校園多美好），各班有秩序帶回教室。（5 5 分鐘）2 2、雨天：每次從學(xué)校推薦的活動中選擇 2-32-3 個內(nèi)容開展活動。（四）大課間體育活動各班負(fù)責(zé)人：各班班主任、科任老師六、說明：實施大課間分年級分區(qū)域活動，是當(dāng)前防疫工作的需要，目的是保證學(xué)生每天 1 1小時

7、的體育活動時間。請全校教師切實提高認(rèn)識，把學(xué)生的身心全面發(fā)展作為頭等 大事來抓，從而不斷提高學(xué)生的健康水平。安寧小學(xué)2020年3月30日 附件2 晴天小游戲推薦：（ 1）抓尾巴： 兩人一組，面對面站立，各人背后放一布條（一頭塞在褲腰里），以抓到對方布條者為勝。（ 2）打龍尾： 將游戲者分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，甲隊站在圓圈內(nèi)成一路縱隊，雙手摟住前 面游戲者的腰部，成一條“龍” 。 乙隊的游戲者站在圈外，其中一隊員手持球，教師發(fā)令后，操球 者打圈內(nèi)的龍尾下肢，球觸到龍尾下肢算擊中被擊中者退到圈外，然后再打新的龍尾。如球停在圈 內(nèi)，必須拿到圈外打龍尾。擊中后逐個退下，在規(guī)定時間內(nèi)甲、乙兩隊交換。游

8、戲結(jié)束，以擊中人 數(shù)的隊為勝。（ 3）推小車 ：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊，各隊“ 1、2”報數(shù)，兩人一組分前后站在起點線 后，各隊第一組數(shù) 1 者兩手撐地，數(shù) 2 者將數(shù) 1 者兩腿抬起扶住放于體側(cè)。教師發(fā)令后，數(shù) 1 者雙 手交替支撐前進，數(shù)2 者在后面將 1 者推到終點線，兩人交換，數(shù) 1 者再以同樣方法把數(shù) 2 者，從 終點線推到起點，然后站到本隊排尾。依次循環(huán)游戲，以快的那隊為勝。4（4）擠人出圈： 把游戲者分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，每隊出1 人面對面單腿站在圓圈中間，兩手交叉于體后，教師發(fā)令后，兩人開始用肩和軀干相互擠撞，盡量把對方擠出圈外，勝利者得 1 分，換下一組按同樣方法進行

9、，依次類推，最后以得分多的隊為勝。（ 5）看誰先站到： 把游戲者分成四隊， 每隊圍成一個圓圈， 由每一組的組長圍著圓圈跑的時候， 選一個小朋友，在他的后面輕輕一拍，被拍者與拍的那個小朋友向相反方向跑，相遇時兩個小朋友 一齊說：“敬個禮，握個手”說完再接著跑去搶拍者的那個位置，搶到者為勝，敗者繼續(xù)游戲。（6）沖出包圍圈： 從游戲者中選出 2 人站在圈內(nèi)，教師發(fā)令后，圈內(nèi)的游戲者盡力尋找機會向 圈外沖出，圍圈者則盡力不讓其沖出。在規(guī)定的時間內(nèi)沖出圈外者為勝。第二次再換 2 人進圈，游 戲繼續(xù)進行。（ 7）角技：方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個組， 成兩排面對面站好， 然后兩個人一對成左 （右） 架，

10、前腳相抵，左（右）手相對握好。教師發(fā)令后，兩人互相角技，可以拉、推、擰或借力使勁迫 使對方腳挪動。規(guī)則：兩手相握，中間不能松開，只許用相握的手使勁，腳一挪動或離地就為負(fù)，勝者得 1 分。（ 8）包、剪、錘： 方法：學(xué)生兩人一組，相距 1 米對面站好，學(xué)生連續(xù)原地起跳有節(jié)奏地喊石 頭、剪刀、布，當(dāng)喊“布”時，起跳落地成下列三種姿勢，兩腳并攏落地：代表石頭，兩腳前后分 開落地：代表剪子，兩腳左右分開落地：代表布，根據(jù)兩腳落地的姿勢判別勝負(fù)。 規(guī)則：必須按教師口令做，如果動作過慢則判為犯規(guī)。（ 9） 30 秒單搖跳繩：方法：繩子繞身體一周為一個，時間為 30 秒，計算個數(shù)。規(guī)則：每人跳 1 次，連續(xù)

11、進行跳躍。（10）一次雙搖跳繩方法：繩子繞身體兩周為一個，時間不限，只有一次機會，計算個數(shù)。規(guī)則：每人跳 1 次，連續(xù)進行跳躍，失敗比賽即終止。（11）單腳踢毽方法：用（任意腳）踢毽子，計算個數(shù)。規(guī)則：每人踢 1 次，連續(xù)進行踢，失敗比賽即終止。（12）雙腳踢毽方法：左右腳各踢一次為 1 個，用腳內(nèi)側(cè)踢。規(guī)則：每人踢 1 次，連續(xù)進行踢，失敗比賽即終止。 另外，還有跳方格、鉆山洞、貼燒餅、擲紙飛機、丟手帕、跳橡皮筋，等種類民間體育活動。雨天活動推薦（ 1）開火車： 全班學(xué)生在座位上坐好。 游戲時， 大家有節(jié)奏地鼓掌。 教師先起頭向大家說： “我 的火車就要開！ ”大家齊聲問：“往哪里開？”教師

12、任意選一地名說： “往北京開！ ”大家又問：“誰來 開？”5教師任意報一個學(xué)生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車 就要開！”照此一一進行。如被叫起來的同學(xué)說錯了，或者卡殼接不上，就請他表演一個節(jié)目。 然后游戲繼續(xù)進行。（2）傳口令： 將全班學(xué)生按座位分成人數(shù)相等的若干組。教師分別告訴各組排頭各不相同的一個口令，如“學(xué)習(xí)” 、“好朋友” 、“少先隊員”等（各組所傳口令的字?jǐn)?shù)要相等） 。游戲時，教師發(fā)令 后，各組將口令一個接一個向后傳，最后一人聽到口令后，立刻站起喊“到”舉手示意。游戲以先 喊“到”，又沒有傳錯的隊為勝。（ 3）拍拍手： 兩人面對面坐好?；顒娱_始，拍

13、一次，動作（1）：兩人在胸前擊掌一次，接著右手對拍一次；動作（ 2）：兩人在胸前擊掌一次，接著左手對拍一次；動作（3）：兩人在胸前擊掌一次，接著兩手背、手心各對拍一次。拍兩次：動作（1）：兩人胸前擊掌一次，右手對拍一次，再擊掌，再右手對拍一次；動作（ 2）：兩人胸前擊掌一次，左手對拍一次，再擊掌，再左手對拍一次； 動作（ 3）：兩人胸前擊掌一次，兩手背、手心各對拍一次，再擊掌，再兩手背、手心各對拍一次。拍三次，拍四次、拍五次照此方法進行，對拍的次數(shù)越多越好，如中途亂了節(jié)拍就算失敗，必 須從頭再來。（ 4）傳球比賽： 以座位縱向排列為組，每組準(zhǔn)備一個球（足球、排球或橡皮球），全班同學(xué)坐在原位。游

14、戲時，聽到發(fā)令后每組第一人將球從頭頂傳給后面第二人，依次傳遞，直到每組最后一 個人，看哪一組快。同樣也可用轉(zhuǎn)身向后的方法進行游戲比賽。（ 5）猜猜他是誰： 全班學(xué)生按座位分成四組，每組選一個猜者蒙上眼睛站在本組前面。游戲開 始，大家邊唱“小貓小狗刺猬，請你猜猜他是誰？”邊拍手和本組同學(xué)任意調(diào)換座位，唱兩遍后坐 好，猜者走向本組去摸座位上的任何人，猜猜他是誰，猜對了就與被猜者互換角色，沒猜對可再猜，三次沒猜對就給大家表演一個節(jié)目，然后另換猜者。（ 6）指部位： 甲、乙兩人面對面坐好，甲用一手指按住自己的鼻子，另一手前舉，被乙的同側(cè) 手握?。灰逸p輕在甲掌心擊一下的同時，喊出頭部或面部器官的名稱（如

15、眼睛、眉毛、耳朵等） ，甲 則迅速用手指指到該部位。指對了，雙手交換角色；指錯了，不交換。（ 7）貓捉老鼠 ：全班學(xué)生座位上坐好，每人的雙手都伸進課桌的抽屜內(nèi)。選一個學(xué)生扮“貓”，讓他站在黑板面前，背向大家，游戲時，教師分別交給34 個同學(xué)能發(fā)出叫聲的老鼠玩具一只，讓他們扮作“老鼠” ，然后扮“貓”的學(xué)生轉(zhuǎn)過身體，在座位行間的過道上來回走動，老師不時地說： “小花貓，小花貓，聽聽老鼠在哪叫？趕快把它來捉到?！庇谑悄美鲜笸婢叩膶W(xué)生就捏響玩具，使之 發(fā)出“嘰嘰嘰”的叫聲。這時， “貓”要根據(jù)聲音去捉“老鼠” 。捉住后，就由被捉者擔(dān)任“貓”的 角色，教師重新分配扮“老鼠”的人，游戲繼續(xù)進行。如果“貓”三次捉不到“老鼠” ，就請“貓” 給大家表演一個節(jié)目。（ 8）頂沙袋對抗： 游戲時兩人一組等距站在課桌之間，面對，兩腳開立，每人頭頂一個沙袋， 兩臂前伸，兩人雙手手掌相對。兩人用力推，被推出桌外者判失敗，勝者得 1 分。6（ 9）織布機： 游戲者兩人一組，分成若干組。分別站在課桌之間，兩人面對站立，手拉手，一 人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有節(jié)奏的起伏。在規(guī)定時間 內(nèi)，哪一組蹲起的次數(shù)多，哪一組為優(yōu)勝。