枸杞藥理作用人人夸.docx

1、維生素 B6 話營養(yǎng)維生素 B6 的生理功能維生素 B6 作為人體內一些輔酶的組成成分，可以參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸的代謝有著密切關系，在氨基酸的代謝中，可幫助必需氨基酸中的色氨酸轉換為煙酸。除了參與蛋白質代謝，維生素B6 還參與脂肪代謝，有助于蛋白質和脂肪的消化、吸收，可降低血中膽固醇的含量。此外，它還與DNA 的合成有關，可防止組織器官的老化，影響機體的免疫功能。維生素 B6 在臨床上的應用：緩解嘔吐。如抗癌藥和放射治療等引起的惡心、嘔吐或妊娠嘔吐等。防治各種神經性疾患。緩解夜間肌肉痙攣、腳抽筋、手麻痹等多種周圍神經炎的病癥；防治因大量或長期服用異煙肼、 肼屈嗪等引起的周圍神經炎、

2、失眠、不安；減輕治療嬰兒驚厥或給孕婦服用以預防嬰兒驚厥。治療皮膚病。如局部涂搽治療痤瘡、酒糟鼻以及脂溢性濕疹等。降低因服用三環(huán)抗憂郁劑而引起口干及排尿困難等。治療白細胞減少癥等。缺乏維生素B6 的危害缺乏維生素 B6 對兒童的影響較大，主要表現為煩躁、全身肌肉抽搐和癲癇樣驚厥，甚至導致智力遲鈍，同時常伴有胃腸道癥狀，如嘔吐、腹瀉等。其他表現有末梢神經炎、皮炎及貧血等。成人缺乏維生素 B6 時，表現為眼睛、 鼻子和嘴周圍的皮膚上出現油脂、 鱗屑，隨后向身體的其它部分蔓延，最后擴展到面部、前額、耳后、陰囊和會陰等處；還會出現口炎、舌炎、嘴唇干裂；體重下降；肌肉無力；個別人會出現神經精神癥狀，如急燥

3、、易激惹、精神抑郁乃至人格的改變。長期缺乏維生素B6 除了會導致皮膚、中樞神經系統(tǒng)的損害外，還可能引起人體免疫功能受損和造血系統(tǒng)損傷。單純的維生素B6 缺乏癥通常極少見，多數情況是其它B 族維生素缺乏的同時，伴有維生素B6 缺乏。含維生素B6 的食物吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺分別存在于不同種類的食品中，其中植物性食物以吡哆醇為多，可耐受高溫，而吡哆醛和吡哆胺則多存在于動物性食品中，不耐熱?？偟膩碚f，維生素B6 是廣泛存在于動、植物中的，其中包括肉禽類、動物內臟、麥谷類、豆類及豆制品等等。在瘦肉、動物肝臟與腎臟、稻糠、麥麩、燕麥、堅果以及大豆中含量最高。人奶、牛奶及谷類食物中都含有適量的維生素 B6

4、。另外，香蕉、玉米、魚、啤酒酵母、麥芽、蛋、綠葉蔬菜中也含有一定量的維生素 B6。全麥食品也是其良好的來源。維生素 B6 在堿性環(huán)境中不穩(wěn)定，易被破壞，對光也很敏感，遇光易被破壞。食品被加工或烹調后，其中的維生素 B6 可破壞 50，但其在酸性環(huán)境中卻穩(wěn)定。長期貯藏、肉類烘烤或燉煮、食品加工、酒精甚至雌激素都是維生素 B6 的大敵。所以，維生素 B6 缺乏病多是由于食物烹調不當或品種過于單調所致，吸收不良也是常見原因。預防維生素B6 缺乏，主要是應該注意飲食的平衡，如攝入高蛋白食物時，應增加維生素B6 的攝入。 另外，還要注意烹調方法，加熱時間不宜太長，避免反復煮沸，以防影響維生素B6 的有效

5、價值。食物并不是維生素B6 的惟一來源，除食品之外，在需要時也可服用一些維生素B6 的補劑。目前，市售有含 50500 毫克各種不同劑量的的維生素 B6 補充劑。 既有單品， 也有維生素 B6 和 B 族維生素組合而成的復合維生素 B 片或注射液，或和其他維生素組合而成的復合維生素。哪些人需要補充維生素一般每日攝入正常膳食的人不會缺乏維生素 B6，但是在懷孕期間，藥物治療、受電離輻射或在高溫環(huán)境下生活、工作的人群，對維生素 B6 需求增加，一出現相對缺乏，需要適當增加供給量。老年人、口服避孕藥者也需要較多的維生素 B6。這里需要提醒大家注意的是：嬰兒如出現反復抽搐、貧血、慢性腹瀉時，應立即到醫(yī)

6、院確診是否為維生素B6 缺乏病，診斷明確后應及早治療，以減少抽搐發(fā)生，從而減輕對小兒智力發(fā)育的影響。使用青霉素胺治療關節(jié)炎的患者須補充維生素B6。接受左旋多巴治療帕金森病的患者，切勿服用維生素B6 補劑。維生素 B6 與糖尿病研究發(fā)現，大部分糖尿病患者體內維生素B6 水平較低。因此，專家推測如果補充維生素B6 將有可能減輕糖尿病的某些癥狀。美國的一項實驗證明，給糖尿病患者連續(xù)六周服用一定劑量的維生素B6，其中有神經系統(tǒng)并發(fā)癥的患者，在接受上述治療后，自覺疼痛、麻木感均減輕。但部分患者停藥一段時間后，神經系統(tǒng)的癥狀又重現。荷蘭的一項實驗以妊娠糖尿病婦女為受試對象，發(fā)現每天服用一定劑量的維生素B6

7、 兩周后，她們不僅維生素B6 的水平恢復正常， 而且血糖水平也恢復正常。 因此， 維生素 B6 將有望成為改善糖尿病患者生存質量的營養(yǎng)制劑。維生素 B6 過量的危害維生素 B6 相對無毒，但攝取過量可能會引起失眠。長期服用會產生依賴綜合征甚至成癮，長期大劑量服用可引起嚴重的神經感覺異常，進行性步態(tài)不穩(wěn)以至足麻木、手不靈活，雖停藥后可緩解，但仍軟弱無力。出師表兩漢：諸葛亮先帝創(chuàng)業(yè)未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此誠危急存亡之秋也。然侍衛(wèi)之臣不懈于內，忠志之士忘身于外者，蓋追先帝之殊遇，欲報之于陛下也。誠宜開張圣聽，以光先帝遺德，恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄，引喻失義，以塞忠諫之路也。宮中府中

8、，俱為一體；陟罰臧否，不宜異同。若有作奸犯科及為忠善者，宜付有司論其刑賞，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使內外異法也。侍中、侍郎郭攸之、費祎、董允等，此皆良實，志慮忠純，是以先帝簡拔以遺陛下：愚以為宮中之事，事無大小，悉以咨之，然后施行，必能裨補闕漏，有所廣益。將軍向寵， 性行淑均， 曉暢軍事， 試用于昔日， 先帝稱之曰 “能 ”，是以眾議舉寵為督： 愚以為營中之事，悉以咨之，必能使行陣和睦，優(yōu)劣得所。親賢臣，遠小人，此先漢所以興隆也；親小人，遠賢臣，此后漢所以傾頹也。先帝在時，每與臣論此事，未嘗不嘆息痛恨于桓、靈也。侍中、尚書、長史、參軍，此悉貞良死節(jié)之臣，愿陛下親之、信之，則漢室之隆，可計日而待也。臣本布衣，躬耕于南陽，茍全性命于亂世，不求聞達于諸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顧臣于草廬之中，咨臣以當世之事，由是感激，遂許先帝以驅馳。后值傾覆，受任于敗軍之際，奉命于危難之間，爾來二十有一年矣。先帝知臣謹慎，故臨崩寄臣以大事也。受命以來，夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷先帝之明；故五月渡瀘，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，當獎率三軍，北定中原，庶竭駑鈍，攘除奸兇，興復漢室，還于舊都。此臣所以