2020年秋九年級(jí)心理健康教育期末試題

1、2020年秋九年級(jí)心理健康教育期末試題基本信息：矩陣文本題 *姓名：_班級(jí)：_1. 晶晶常常聽(tīng)奶奶說(shuō)，男孩子比女孩子要好一些，晶晶覺(jué)得她的說(shuō)法不對(duì)，下列看法恰當(dāng)?shù)氖牵?） 單選題 *A男孩子長(zhǎng)大了能賺更多的錢(qián)。B適合男性的職業(yè)更多。C男女生各有優(yōu)勢(shì)。(正確答案)D男尊女卑。2. 小敏的個(gè)子在班級(jí)里是最矮的，其中最合理的做法是（ ） 單選題 *A下課了悶在教室，不出去玩。B覺(jué)得別人都看不起自己。C抱怨父母，沒(méi)讓自己遺傳好的基因。D合理飲食，加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)自信。(正確答案)3. 初中生的美體現(xiàn)在（ ）干凈、得體的衣著。將社會(huì)上流行的款式都穿戴到自己身上。簡(jiǎn)潔大方的外在形象。女生

2、燙發(fā)更顯漂亮。單選題 *A.(正確答案)B.C.D.4. 12-15歲是青少年心理發(fā)展的一個(gè)特殊時(shí)期，盧梭稱(chēng)它為“狂風(fēng)暴雨”的危險(xiǎn)期。面對(duì)青春期的煩惱，下列做法恰當(dāng)?shù)氖牵?）認(rèn)清緣由，煩惱從何而來(lái)？身體、心理、還是環(huán)境？錨定源頭，才能對(duì)癥下藥。在溝通中尋求方法。向好友或師長(zhǎng)請(qǐng)教。憂慮不安，不想和別人說(shuō)話。參加活動(dòng)。或親近大自然；或到綠茵場(chǎng)上做運(yùn)動(dòng)。單選題 *A.B. (正確答案)C.D.5. 一天的學(xué)習(xí)結(jié)束了，我感覺(jué)有點(diǎn)累，哪種調(diào)節(jié)方法不可取？（ ） 單選題 *A聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。B和家人在附近公園散步。C躺在沙發(fā)上，暴飲暴食。(正確答案)D和好朋友聊聊天。6. 剛剛過(guò)去的2020年疫情期間，我們居

3、家網(wǎng)課學(xué)習(xí)幾個(gè)月，合理的做法是（ ） 單選題 *A每天都要父母不停的催促。B. 自己制定好作息時(shí)間表，并設(shè)置鬧鈴，按時(shí)上課。(正確答案)C. 一邊聽(tīng)網(wǎng)課，一邊玩游戲。D. 反正老師也看不見(jiàn)我，我學(xué)不學(xué)都不要緊。7. 天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水，這句話告訴我們（ ） 單選題 *A勤奮比天賦更重要(正確答案)B天賦比勤奮更重要C天賦和勤奮同等重要D天賦和勤奮都不重要8. 小華厭倦了自己的班級(jí)，厭倦了學(xué)習(xí)。恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵?） 單選題 *A讓父母給老師請(qǐng)假，不上學(xué)。B作業(yè)經(jīng)常不做，不交。C和父母老師溝通，尋求解決辦法。(正確答案)D在班級(jí)里不和任何人說(shuō)話。9. 下列與異性交往的情境中，哪

4、些做法是可取的？（ ）經(jīng)常與異性同學(xué)煲電話粥。不和異性交往。和異性交往時(shí)要注意分寸。向異性同學(xué)請(qǐng)教學(xué)業(yè)上的難題。單選題 *ABCD(正確答案)10. 人際交往的原則有哪些？（ ）真誠(chéng)信任爭(zhēng)強(qiáng)好勝包容單選題 *ABC(正確答案)D11. 居家網(wǎng)學(xué)期間，媽媽推門(mén)而入，看到小明正拿著手機(jī)，媽媽就批評(píng)他沒(méi)有好好聽(tīng)課，其實(shí)他正在提交作業(yè)，他對(duì)媽媽歇斯底里，大吼大叫。下列說(shuō)法不恰當(dāng)?shù)氖牵?） 單選題 *A他大吼大叫的行為不合適，沒(méi)有管理好自己的憤怒情緒。B被冤枉了就應(yīng)該這樣發(fā)泄，不然憋著難受。(正確答案)C就算生氣，也應(yīng)該尊重長(zhǎng)輩，管理好自己的情緒。D等到下課后再去跟媽媽解釋清楚。12. 小明和小華正在吵

5、架，突然上課鈴響了。下列不合適的做法是（ ） 單選題 *A繼續(xù)在教室大吵大鬧。(正確答案)B無(wú)論如何，都應(yīng)該注意場(chǎng)合。C向剛進(jìn)來(lái)的老師反應(yīng)情況。D. 立馬停止?fàn)幊?，回到座位，下課后再找老師幫忙解決。13. 以下哪些是負(fù)性情緒？（ ）高興 愉悅憤怒 恐懼單選題 *ABC(正確答案)D14. 我們可以通過(guò)哪些方式來(lái)緩解緊張焦慮的狀態(tài)？（ ）聽(tīng)舒緩的音樂(lè) 做深呼吸保持充足的睡眠 一到考試前，就熬夜復(fù)習(xí)。單選題 *A(正確答案)BCD15. 快樂(lè)的味道讓人癡迷，它如一道陽(yáng)光照亮心間。尋求快樂(lè)的方法有哪些？（ ）練習(xí)笑。微笑-咧嘴開(kāi)心笑-哈哈大笑用心感受，用心表達(dá)。學(xué)會(huì)擺正心態(tài)，保持樂(lè)觀的態(tài)度。做運(yùn)動(dòng)。

6、運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)分泌令我們愉悅的物質(zhì)。單選題 *A. B. C. D. (正確答案)16. 積極情緒對(duì)人體的作用（ ） 單選題 *A對(duì)情緒和心理狀態(tài)產(chǎn)生良好影響。B激發(fā)人的內(nèi)在潛能。C使人進(jìn)取，催人奮進(jìn)。D以上都是。(正確答案)17. 我們班進(jìn)行野炊活動(dòng)時(shí)，以下哪些做法是可取的？（ ）別人不喊我?guī)兔?，我就躲著玩?我啥都不會(huì)，所以就坐著看別人忙碌。 我不會(huì)做的，就向會(huì)的同學(xué)請(qǐng)教，再試著做。 我是男生，重活理所當(dāng)然我先做。單選題 *ABC(正確答案)D18. 對(duì)未來(lái)選擇職業(yè)的看法恰當(dāng)?shù)氖牵?） 單選題 *A哪行薪水高，就做哪行。B全面認(rèn)識(shí)自己，根據(jù)自己的能力選擇適合自己的職業(yè)。(正確答案)C沒(méi)有中意

7、的職業(yè)我就呆在家里等候。D. 聽(tīng)從別人的介紹，不管自己是否合適。19. 當(dāng)我情緒低落，怎么調(diào)整都沒(méi)用時(shí)，合理的想法和做法有（ ）去學(xué)校心理咨詢室，找老師咨詢。與父母傾訴，并積極尋求幫助。與父母溝通時(shí)，爭(zhēng)吵不休。覺(jué)得自己是一個(gè)很沒(méi)用的人。單選題 *A(正確答案)BCD20. 我因?yàn)樽鳂I(yè)沒(méi)按時(shí)完成被老師批評(píng)了，應(yīng)該怎么辦？（ ） 單選題 *A憎恨老師，憎恨班級(jí)。B無(wú)論如何我都要轉(zhuǎn)班。C擅自不上這門(mén)學(xué)科。D迅速完成作業(yè)，上交時(shí)與老師說(shuō)明情況。(正確答案)21. 無(wú)論我們長(zhǎng)得漂亮與否，我們都應(yīng)該接納自己本來(lái)的樣子。（ ） 判斷題 *對(duì)(正確答案)錯(cuò)22. 青春期，男女生盡量不來(lái)往。（ ） 判斷題 *對(duì)

8、錯(cuò)(正確答案)23. 考試失敗后，我們可以分析自己前期的學(xué)習(xí)情況，找出薄弱點(diǎn)，加以鞏固。（ ） 判斷題 *對(duì)(正確答案)錯(cuò)24. 智商高的人，情商也一定很高。（ ） 判斷題 *對(duì)錯(cuò)(正確答案)25. 站在對(duì)方的立場(chǎng)上看問(wèn)題，這叫做換位思考。（ ） 判斷題 *對(duì)(正確答案)錯(cuò)26. 在學(xué)習(xí)上，壓力越大，動(dòng)力越大。（ ） 判斷題 *對(duì)錯(cuò)(正確答案)27. 受了委屈之后，和朋友傾訴是一種很好的處理方法。（ ） 判斷題 *對(duì)(正確答案)錯(cuò)28. 與他人發(fā)生沖突，會(huì)給我們帶來(lái)消極的影響。（ ） 判斷題 *對(duì)(正確答案)錯(cuò)29. 即便失敗了，那也只是屬于過(guò)去，從中吸取教訓(xùn)，再重新開(kāi)始。（ ） 判斷題 *對(duì)

9、(正確答案)錯(cuò)30. 發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，有意識(shí)地去磨煉，并積極應(yīng)用，有助于自己日后的職業(yè)選擇。（ ） 判斷題 *對(duì)(正確答案)錯(cuò)31. 綜合題：從前，有一位老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)雨傘，小兒子開(kāi)洗染店，天一下雨，老奶奶就發(fā)愁地說(shuō)：“哎！我小兒子洗的衣服到哪里去曬呀！要是干不了，顧客就該找他麻煩了?！碧烨缌耍?yáng)出來(lái)了，可老奶奶還是發(fā)愁：“哎，看這大晴天，哪還有人來(lái)買(mǎi)我大兒子的傘呀！”就這樣，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下飯，睡不著覺(jué)。鄰居見(jiàn)她一天天衰老下去，便對(duì)她說(shuō)：“老奶奶，您好福氣，一到下雨天，大兒子的傘就賣(mài)得特別好，天一晴，小兒子的店里顧客盈門(mén)，真讓人羨慕呀！”老奶奶一想，對(duì)呀，我怎么沒(méi)想到了。從此以后，老奶奶不再愁了，她吃得香，睡得香，整天樂(lè)呵呵的，大家都說(shuō)她好像變了一個(gè)人。（1）通過(guò)這個(gè)故事，我們發(fā)現(xiàn)（ ）單選題 *A. 世界上沒(méi)有絕對(duì)的好事和壞事，關(guān)鍵在于我們?cè)趺纯创@件事B. 對(duì)待事情，要用積極的心態(tài)去面對(duì)C. 同一件事，不同的人有不同的看法D. 以上都對(duì)(正確答案)32. （2）在以上故事中，老奶奶產(chǎn)生了哪些情緒？（ ）擔(dān)憂發(fā)愁開(kāi)心憤怒單選題 *A(正確答案)BCD33. （3）通過(guò)以上故事，你認(rèn)為下列說(shuō)法錯(cuò)