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文檔簡介

1、四季養(yǎng)生方春季:1、銀菊戰(zhàn)痘茶(雙花祛痘茶):組方:康美金銀花、康美菊花各5克,冰糖適量。用法:開水沖泡,代茶飲。功效:清熱瀉火,消暑解毒。方解:金銀花甘寒清熱而不傷胃,芳香透達(dá)又可祛邪,自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥,配合具有清熱解毒、疏肝清肝的野菊花,用于各種熱性病,如身熱、發(fā)疹發(fā)斑、咽喉腫痛、目赤腫痛等病癥,療效佳。銷售話術(shù):內(nèi)火上炎,會引起臉上、胸部、背部長痘痘,需要清熱瀉火解毒,多喝銀菊戰(zhàn)痘茶能使痘去無痕。手繪POP:銀菊戰(zhàn)痘茶清熱瀉火,痘去無痕,用于身熱、發(fā)疹發(fā)斑、咽喉腫痛、目赤腫痛等。2、枸杞菊花茶組方:康美枸杞10克,康美菊花5克。用法:開水沖泡,代茶飲用。功效:補(bǔ)腎益腦,清肝明目,

2、預(yù)防近視。方解:枸杞滋補(bǔ)肝腎,明目護(hù)眼,菊花清肝火明目。兩藥一清一補(bǔ),護(hù)肝養(yǎng)肝,明目提神。銷售話術(shù):枸杞菊花茶,養(yǎng)肝護(hù)肝,一清一補(bǔ),徹底解決眼睛疲勞、視物模糊昏花的問題。手繪POP:枸杞菊花茶枸杞10克,菊花5克,開水沖泡。養(yǎng)肝護(hù)肝,明目提神,緩解眼睛疲勞、視物昏花。3、祛濕提神湯組方:康美山藥15克,康美薏苡仁15克,康美黃芪15克,排骨250克。用法:藥材和排骨清洗干凈后,全部用料放入湯煲內(nèi),中火煲1小時,調(diào)味即可。功效:健脾醒胃,祛濕抗疲勞。對于脾虛濕重、精神不振者尤適宜。方解:山藥健脾益胃補(bǔ)虛,薏苡仁祛濕利水,黃芪補(bǔ)氣升陽利水,整方健脾祛濕,提神解困。銷售話術(shù):除濕解困提神,解決您春困

3、的好幫手。夏季:1、大棗洋參茶組方:康美大棗5枚,康美西洋參5克,康美麥冬6克。用法:以上藥材均勻打碎,每日取適量沖泡代茶飲,沖泡時可加入少量冰糖或蜂蜜,味道更佳。功效:消暑解煩,補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津。方解:大棗益氣生津,消暑解煩,開胃消食,對于平素體質(zhì)較弱的人群尤為適合。麥冬滋陰護(hù)正、益氣生津,西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰而不膩,清火生津又護(hù)正,可用于陰虛火旺,咳喘有痰;熱病氣陰兩傷,煩倦口渴;津液不足,口干舌燥;腸熱便血等。銷售話術(shù):適用于一切夏季暑熱人群,幫助您舒適健康過夏天。手繪POP:大棗洋參茶大棗5枚,西洋參5克,麥冬6克。清熱解暑、養(yǎng)陰生津,用于倦怠乏力,嗜睡低熱、食欲不振等。2、瘦身雙花茶:組

4、方:三七花5克,玫瑰花5克。用法:開水沖泡15分鐘后飲用。功效:潤膚養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。方解:三七花減肥降脂,降血壓,玫瑰花疏肝解郁,活血調(diào)經(jīng),兩藥合用,由內(nèi)而外,還您一個健康美麗的身心。銷售話術(shù):瘦身降脂,健康減肥,愛苗條人士的最愛。手繪POP:瘦身新主張,減肥雙花茶。康美三七花、康美玫瑰花各5克,開水沖泡15分鐘飲用。愛苗條女士的最愛。3、洋參菊花茶:組方:西洋參5克,菊花5克。用法:開水沖泡當(dāng)茶飲。功效:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,生津止渴,清火祛痘。方解:西洋參是一種夏季清補(bǔ)的名貴藥材,補(bǔ)氣養(yǎng)陰又生津,菊花清肝火明目,兩者合用補(bǔ)氣生津、清火作用很好。銷售話術(shù):腦力工作者及“熱疾”者的養(yǎng)生茶品。4、清心祛火

5、茶飲組方:康美金銀花810朵,康美西洋參810片,康美麥冬68粒用法:開水沖泡當(dāng)茶飲功效:清心祛火,寬胸除煩方解:金銀花疏風(fēng)散熱,清火解毒,西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津,麥冬養(yǎng)陰潤燥,三藥合用清心火,潤肺養(yǎng)陰,除煩躁。銷售話術(shù):降火滋陰,解決陰虛火旺引起的心煩失眠困擾。手繪POP:金銀花810朵,西洋參810片,麥冬68粒。開水沖泡當(dāng)茶飲。功效:清心祛火,寬胸除煩,趕走心煩失眠的困擾。秋季:1、滋陰潤肺茶組方:康美麥冬20克,康美百合15克,冰糖25克。用法:水煎代茶飲,每日1劑。功效:清熱生津,潤肺止咳。適用于肺胃熱證、咽干鼻燥、干咳痰粘、煩躁不安者。方解:麥冬味甘、微苦,性微寒,養(yǎng)陰潤肺、清心

6、除煩、益胃生津,還能緩解肺熱造成的咽喉干癢、干咳痰粘。百合功效與麥冬相近,配合使用,增強(qiáng)療效。 銷售話術(shù):滋陰潤肺茶,內(nèi)含養(yǎng)陰潤肺之佳品麥冬,配合百合,防秋燥,止咳嗽。2、養(yǎng)心安神湯:組方:康美西洋參5克,康美蓮子15克,康美龍眼10克。用法:以上三味加適量水,武火煮開,文火煎煮1015分鐘飲用。功效:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,安神助眠,健脾補(bǔ)腎。方解:西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰,生津止渴,蓮子健脾養(yǎng)心安神,龍眼開胃健脾,益智安神,三藥共用解決失眠健忘、久病虛弱等多種健康問題。銷售話術(shù):最適合失眠健康、脾胃虛弱等亞健康人群。3、女性養(yǎng)宮湯組方:康美三七粉、新開河紅參、康美黃芪各5克,鮮羊肉500克。用法:文火燉2小時,飲

7、湯食肉。功效:女性養(yǎng)宮,用于女性宮寒腹痛等多種病癥。方解:三七粉活血祛瘀,暖宮護(hù)巢,紅參大補(bǔ)元?dú)?、益氣攝血,黃芪補(bǔ)一身之氣,升陽固脫,整方具有補(bǔ)氣活血、溫中散寒,氣血雙補(bǔ),有效解決女性宮寒腹痛的病癥。銷售話術(shù):適用于女性宮寒的秋冬進(jìn)補(bǔ)佳品。冬季:1、山菊茶降壓降脂組方:山楂30克,康美菊花、茶葉各10克。用法:以上三味用沸水沖泡,每日一劑,代茶頻飲。功效:清熱化瘀。用于高血壓、高脂血癥。方解:山楂能消積降脂,降低人體血液內(nèi)的膽固醇和脂質(zhì),菊花能清肝,有很好的降血壓作用。用這兩種食物泡茶,經(jīng)常飲用,對于三高患者緩解病情以及預(yù)防三高都是很有好處的。注意:1、孕婦不適合服用山菊茶;2、要堅持服用三個

8、月以上,不要空腹服用山菊茶。銷售話術(shù):山楂消積化食,還能軟化血管,菊花能清肝,有很好的降血壓作用。山楂菊花,降壓降脂!2、參七通絡(luò)粉組方:康美三七粉3克,康美西洋參粉3克,康美丹參粉3克。用法:早飯后服,常溫礦泉水或牛奶調(diào)服,每天一次。功效:防治老年慢性病之心腦血管疾病。方解:三七粉活血化瘀,改善微循環(huán)障礙,恢復(fù)血管壁彈性,清除血液垃圾毒素,植物降三高,預(yù)防老年癡呆,三七也是最原生態(tài)的血管清道夫之王。西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰,改善氣短乏力、疲勞、睡眠不佳。丹參粉補(bǔ)血養(yǎng)心,補(bǔ)血效果非常好,且能提升心肌泵血機(jī)能,改善腦供血不足、貧血癥狀。銷售話術(shù):參七通絡(luò)粉被稱為“老年三寶粉”,針對老年人降三高,防治心腦血

9、管疾病等老年慢性病效果明顯,目前正在使用老年三寶粉的人數(shù)非常多,好多都是回頭客,口碑非常好!3、人參枸杞酒:組方:新開河參50g克, 康美枸杞子300 克,白酒8斤。用法:人參、枸杞一起放置玻璃酒瓶中,每日攪拌1 次,加蓋密封浸泡10-15天后飲用,每次飲20ml。功效:烏須發(fā),壯腰膝,活血通經(jīng)。方解:新開河人參大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺,生津養(yǎng)血,益智安神,枸杞滋補(bǔ)肝腎明目,兩者泡酒尤適宜身體虛弱者、氣血不足者、氣短者、貧血者、神經(jīng)衰弱者。銷售話術(shù):中老年人冬季養(yǎng)身保健的必備佳釀。提升免疫力、美容養(yǎng)顏組方:1、西洋參枸杞茶組方:康美西洋參3克,康美枸杞10克。用法:開水沖泡代茶飲。功效:滋補(bǔ)肝腎,益

10、氣生津,提升免疫力,抗疲勞。方解:西洋參性涼,補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津,枸杞滋補(bǔ)肝腎,明目,兩者聯(lián)用加強(qiáng)益氣養(yǎng)陰之功效。銷售話術(shù):抗疲勞抗衰老,提升免疫,腦力勞動和體力勞動者都適合的中藥保健茶。2、黃芪母雞湯:組方:康美黃芪30克,母雞1只。用法:將黃芪浸泡幾分鐘,母雞切塊,放入砂鍋中,加入姜片和適量水,文火煲煮即可。功效:增強(qiáng)免疫力。免疫力低下的人群可以飲用。方解:黃芪能補(bǔ)一身之氣,能益氣固表止汗、升陽溫煦、利水消腫、養(yǎng)血生肌。與母雞燉湯,適用于免疫力低下的人群日常保健食用。銷售話術(shù):對于易出汗、易感冒、易發(fā)冷的氣虛人群,食用黃芪母雞湯可有效調(diào)節(jié)人體免疫力,改善容易出汗、反復(fù)感冒、食欲不振、貧血等

11、癥狀。3、蟲草枸杞酒組方:康美冬蟲夏草5克,康美枸杞40克。用法:冬蟲夏草和枸杞浸于1000毫升黃酒中,浸泡7日后取飲。每服1020毫升,每日服2次。功效:補(bǔ)肺益腎,止嗽化痰,用于病后體虛,虛弱疲勞,治療腎虛腰痛,亦全面增強(qiáng)人體免疫力。方解:冬蟲夏草補(bǔ)肺益腎,用于肺腎兩虛所致的咳喘氣虛、腰膝酸軟,體虛易感等,枸杞滋補(bǔ)肝腎,壯腰強(qiáng)筋,配合使用滋補(bǔ)強(qiáng)壯功效強(qiáng)。銷售話術(shù):蟲草枸杞酒肺腎雙補(bǔ),全面提高人體免疫力,改善體虛易感、尤其適合年老體弱、病后體虛人群。4、玫瑰花美容茶組方:康美玫瑰花5枚,康美陳皮5克,紅糖或蜂蜜適量。制法:將玫瑰花和陳皮放入有隔慮器的泡茶器皿中,用開水沖泡(水溫不宜過高),加入

12、紅糖或蜂蜜,泡至呈琥珀色即可。功效:可緩解情緒,美顏護(hù)膚,調(diào)氣血,還可疏肝和胃,消除疲勞。方解:玫瑰花疏肝解郁,活血調(diào)經(jīng)止痛,長期服用美容效果甚佳,能有效清除自由基,消除色素沉著,并有明顯淡斑作用。陳皮可理氣調(diào)中,配伍玫瑰花能起到美容護(hù)膚、氣血雙調(diào)、消除疲勞之功效。銷售話術(shù):玫瑰花有美容專家之稱。玫瑰花美容茶可長期服用,活血行氣,氣血雙調(diào),對女性緩和情緒、美容護(hù)膚、消除疲勞效果是很好的。5、參芪養(yǎng)顏方組方:康美黨參10克、康美黃芪15克、康美大棗10枚用法:三味藥加適量水煎煮服用。功效:健脾益氣,美容養(yǎng)顏,緩解疲勞,提升免疫力。方解:黨參補(bǔ)中益氣,補(bǔ)血生津,還能調(diào)節(jié)胃腸功能,配合黃芪和紅棗,增

13、強(qiáng)補(bǔ)氣補(bǔ)血的功能,整方共同起到健脾補(bǔ)氣、美容抗衰、養(yǎng)血安神的功效。銷售話術(shù):脾胃為后天之本,本方三藥配伍使用健脾益氣,補(bǔ)血養(yǎng)血,從根本上調(diào)理脾胃,做到氣血生化有源,使氣血雙補(bǔ)的作用得到增強(qiáng),從而能夠延緩衰老,美容抗衰。6、美容調(diào)經(jīng)茶組方:康美玫瑰花、當(dāng)歸、紅棗。用法:一片當(dāng)歸、兩顆紅棗、三朵玫瑰花,泡水服用。堅持服用三月,讓您容光煥發(fā),美麗動人!功效:補(bǔ)血活血,美容養(yǎng)顏,調(diào)經(jīng)止痛。方解:玫瑰花被稱為女人花,不僅能疏肝解郁,活血調(diào)經(jīng),還能美容養(yǎng)顏。當(dāng)歸補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、止痛、潤腸,被稱為婦科調(diào)經(jīng)之要藥,內(nèi)科補(bǔ)血之佳品,而大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。所以此組方補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng),針對婦女血虛引起的

14、月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃,并且還能美容養(yǎng)顏!銷售話術(shù):從根本上調(diào)理女性氣血不足的情況,改善女性月經(jīng)不調(diào)、肝郁脹痛、面色萎黃的癥狀,起到美容養(yǎng)顏嫩膚的功效。7、嫩膚三花茶組方:康美西紅花20根,康美玫瑰花3克,康美三七花3克。用法:以上三味用沸水沖泡,每日一劑,代茶飲。功效:活血通絡(luò),疏肝解郁,美顏嫩膚。方解:西紅花與玫瑰花合用,可共同起到活血祛瘀、解郁安神的功效,除此之外西紅花養(yǎng)血調(diào)經(jīng),淡斑嫩膚,配伍三七花加強(qiáng)鎮(zhèn)靜安神,降脂減肥之功,故為美顏嫩膚三花茶。銷售話術(shù):養(yǎng)心養(yǎng)血養(yǎng)容顏,還能減肥降脂,讓你由內(nèi)而外美美噠!特定人群養(yǎng)生方1、更年靜心茶:組方:西洋參+蓮子心+靈芝適用癥狀:改善失眠、虛汗、潮熱等

15、更年期癥狀。2、辦公室一族茶方:組方:三七花+杭菊+枸杞適用癥狀:改善腦部缺氧,增強(qiáng)記憶力,眼睛干澀,抗輻射。3、高考沖刺茶:組方:西洋參+紅景天+胎菊適用癥狀:提高注意力,改善考試綜合癥。4、老年強(qiáng)心護(hù)脈方:組方:三七粉+丹參+西洋參適用癥狀:預(yù)防及改善動脈硬化及心腦血管疾病。5、減肥降脂方:組方:山楂+荷葉+決明子適用癥狀:高血脂、肥胖。中醫(yī)常用經(jīng)典方補(bǔ)氣方劑:補(bǔ)中益氣湯:組成:黃芪18克,炙甘草9克,人參6克,當(dāng)歸3克,橘皮6克,升麻6克,柴胡6克,白術(shù)9克功用:補(bǔ)中益氣,升陽舉陷主治:1、脾虛氣陷證。飲食減少,體倦肢軟,少氣懶言,面色萎黃,大便稀溏,舌淡脈虛;以及脫肛,子宮脫垂,久瀉久

16、痢,崩漏等。2、氣虛發(fā)熱證。身熱自汗,渴喜熱飲,氣短乏力,舌淡,脈虛大無力。出處:內(nèi)外傷辨惑論四君子湯:組成:人參9克,白術(shù)9克,茯苓9克,炙甘草6克功用:益氣健脾主治:脾胃氣虛證。面色萎白,語聲低微,氣短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脈虛弱。(本方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。)六君子湯:組成:人參9克,白術(shù)9克,茯苓9克,炙甘草6克,陳皮3克,半夏5克功用:益氣健脾,燥濕化痰主治:脾胃氣虛兼痰濕證。食少便溏,胸脘痞悶,嘔逆等。出處:醫(yī)學(xué)正傳生脈飲:組成:人參9克,麥門冬9克,五味子6克功用:益氣生津,斂陰止汗主治:1、溫?zé)帷⑹顭?,耗氣傷陰證。汗多神疲,體倦乏力,氣短懶言,咽干口

17、渴,舌干紅少苔,脈虛數(shù)。2、久咳傷肺,氣陰兩虛證。干咳少痰,氣短自汗,口干舌燥,脈虛細(xì)。(本方常用于肺結(jié)核、慢性支氣管炎、神經(jīng)衰弱所致咳嗽和心煩失眠,以及心臟病心律不齊屬氣陰兩虛者。)出處:醫(yī)學(xué)啟源玉屏風(fēng)散組成:防風(fēng)、黃芪、白術(shù)功用:益氣固表止汗主治:表虛自汗。汗出惡風(fēng),面色恍白,舌淡苔薄白,脈浮虛。亦治虛人腠理不固,易感風(fēng)邪。(本方常用于過敏性鼻炎、上呼吸道感染屬表虛不固而外感風(fēng)邪者,以及腎小球腎炎易于傷風(fēng)感冒而誘致病情反復(fù)者。)禁忌:若屬外感自汗或陰虛盜汗,則不宜使用。出處:醫(yī)方類聚補(bǔ)血方劑:當(dāng)歸補(bǔ)血湯組成:黃芪30克,當(dāng)歸6克功用:補(bǔ)氣生血主治:本方可用于女性經(jīng)期、產(chǎn)后發(fā)熱等屬血虛陽浮者

18、,以及各種貧血、過敏性紫癜等屬血虛氣弱者。出處:內(nèi)外傷辨惑論四物湯:組成:當(dāng)歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克功用:補(bǔ)血調(diào)血主治:月經(jīng)不調(diào),臍腹疼痛,崩中漏下。妊娠胎動不安,血下不止,以及產(chǎn)后惡露不盡,少腹堅痛,時作寒熱。出處:太平惠民和劑局方補(bǔ)陰方劑:六味地黃丸:組成:熟地黃24克,山茱萸12克,山藥12克,澤瀉9,牡丹皮9克,茯苓9克。功用:滋補(bǔ)肝腎主治:肝腎陰虛證。腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,耳鳴耳聾,盜汗,遺精,消渴,骨蒸潮熱,手足心熱,口燥咽干,牙齒動搖,足跟作痛,小便淋漓,以及小兒囟門不合,舌紅苔少。(本方常用于慢性腎炎、高血壓病、糖尿病、肺結(jié)核、腎結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)、中心性視網(wǎng)

19、膜炎以及無排卵性功能性子宮出血、更年期綜合癥等屬腎陰虛弱為主者)出處:小兒藥證直訣麥味地黃丸(原名:八味地黃丸):組成:熟地黃24克,山茱萸12克,山藥12克,澤瀉9,牡丹皮9克,茯苓9克,麥冬15克,五味子15克。功用:滋補(bǔ)肺腎主治:肺腎陰虛證。虛煩勞熱,咳嗽吐血,潮熱盜汗。出處:醫(yī)部全錄引體仁匯編杞菊地黃丸組成:熟地黃24克,山茱萸12克,山藥12克,澤瀉9,牡丹皮9克,茯苓9克,枸杞子9克,菊花9克。功用:滋腎養(yǎng)肝明目主治:肝腎陰虛證。兩目昏花,視物模糊,或眼睛干澀,迎風(fēng)流淚等。出處:麻疹全書知柏地黃丸組成:熟地黃24克,山茱萸12克,山藥12克,澤瀉9,牡丹皮9克,茯苓9克,知母6克,

20、黃柏6克。功用:滋陰降火主治:肝腎陰虛,虛火上炎證。頭目昏眩,耳鳴耳聾,虛火牙痛,五心煩熱,腰膝酸痛,血淋尿痛,遺精夢泄,骨蒸潮熱,盜汗顏紅,咽干口燥,舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù)。出處:醫(yī)方考?xì)庋p補(bǔ)方劑:八珍湯:組成:人參9克,白術(shù)9克,茯苓9克,當(dāng)歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克,炙甘草6克。功用:益氣補(bǔ)血主治:本方常用于病后虛弱,各種慢性病,以及婦女月經(jīng)不調(diào)等屬氣血兩虛者。出處:瑞竹堂經(jīng)驗方十全大補(bǔ)湯:組成:人參6克,白術(shù)9克,茯苓9克,當(dāng)歸9克、川芎6克、白芍9克、熟地12克,炙甘草3克,肉桂3克,黃芪12克。功用:溫補(bǔ)氣血主治:氣血兩虛證。面色萎黃,倦怠食少,頭暈?zāi)垦#衿舛?,心悸?/p>

21、忡,自汗盜汗,四肢不溫,舌淡,脈細(xì)弱;以及婦女崩漏,月經(jīng)不調(diào)等。出處:太平惠民和劑局方辛溫解表:桂枝湯:組成:桂枝9克,芍藥9克,生姜9克,大棗3枚,甘草6克功用:解肌發(fā)表,調(diào)和營衛(wèi)主治:外感風(fēng)寒。本方常用于感冒、流行性感冒、原因不明的低熱、產(chǎn)后及病后的低熱、妊娠嘔吐、多形紅斑、凍瘡、蕁麻疹等屬營衛(wèi)不和者。出處:傷寒論辛涼解表:桑菊飲:組成:桑葉8克,菊花3克,杏仁6克,連翹5克,薄荷2.5克,桔梗6克,甘草3克,葦根6克。功用:疏風(fēng)清熱,宣肺止咳主治:風(fēng)溫初起。但咳,身熱不甚,口微咳。出處:傷寒論體質(zhì)養(yǎng)生方體質(zhì)類型發(fā)病傾向組方配伍用藥氣虛體質(zhì)易感冒,易疲勞,出汗多,免疫力底下,中老年慢性病,

22、產(chǎn)后術(shù)后,駕車人群西洋參養(yǎng)陰茶西洋參3克,麥冬10克,石斛10克生脈保元湯紅參6克,五味子10克,黃芪10克,龍眼肉10克陽虛體質(zhì)四肢怕冷,易感冒,免疫力低下,精神狀態(tài)不佳,身體腫脹等補(bǔ)腎湯紅參3克,紅棗15克,龍眼肉10克,枸杞15克補(bǔ)陽安神湯枸杞12克,龍眼肉10克,麥冬6克,北沙參6克陰虛體質(zhì)失眠,多夢,易驚醒,煩躁,易怒,口渴咽干,睡眠盜汗等滋陰清熱湯北沙參12克,麥冬10克,石斛5克,無花果10克,玉竹12克滋陰生津湯西洋參3克,靈芝6克,麥冬10克,石斛2克濕熱體質(zhì)口瘡,口臭,煩躁易怒,大便黏且氣味重,小便黃赤,面黃油膩,怕熱汗多,尿道熱淋,女性白帶增多有異味,陰道炎,宮頸糜爛等清

23、熱祛濕湯金銀花8克,薏苡仁10克,芡實10克護(hù)肝降壓茶絞股藍(lán)10克,胎菊12克,金銀花6克氣郁體質(zhì)肝氣郁結(jié),情緒壓抑,胸悶憋氣,乳腺增生,便秘,男女更年期綜合癥等行氣化瘀茶百合5克,貢菊花10克,玫瑰花10克解郁祛濕湯陳皮10克,芡實5克,薏苡仁10克血瘀體質(zhì)心腦血管疾病,各種腫瘤,癌癥及癌前病變銀菊茶菊花、金銀花各10克,山楂15克,茶葉約5克參七通絡(luò)粉三七100克,丹參50克,西洋參50克痰濕體質(zhì)糖尿病,腦中風(fēng),腹型肥胖,血粘稠度高,高尿酸血癥等健脾祛濕湯橘皮5克,山藥20克,白扁豆10克,薏苡仁10克薏米川貝蜂蜜粥薏苡仁30克,川貝5克,蜂蜜5克特殊疾病養(yǎng)生療法三高:高血壓,高血脂,高血

24、糖降脂茶菊花、山楂、決明子各15克丹參保健茶丹參10克,麥冬6克,三七10克參七化瘀通絡(luò)方西洋參100克,三七100克,丹參200克,石斛200克失眠綜合癥:入睡困難,易驚醒,多夢,夢境分離,不能深度睡眠,起床后頭暈乏力打哈欠等安神湯百合10克,白蓮子12克,靈芝12克蓮桂養(yǎng)心湯白蓮子30克,龍眼肉30克,紅棗10克補(bǔ)血寧心湯當(dāng)歸12克,龍眼肉9克,紅棗30克常見慢病治療、養(yǎng)生方1、結(jié)核病、糖尿病【方名】 當(dāng)歸六黃湯- 蘭室秘藏【組成】 當(dāng)歸(6克) 生地黃(6克) 熟地黃(6克) 黃芩(6克) 黃柏(6克) 黃連(6克) 黃芪(12克)【功用】 滋陰瀉火,固表止汗?!局髦巍?陰虛火旺盜汗。發(fā)

25、熱,盜汗,面赤心煩,口干唇燥,大便干結(jié),小便赤黃,舌紅苔黃,脈數(shù)。本方可用于結(jié)核病、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、更年期綜合征等屬陰虛火旺者?!居梅ā?水煎服。食前服,小兒減半服之?!痉浇狻糠街挟?dāng)歸養(yǎng)血增液,血充則心火可制;生地、熟地入肝腎而滋腎陰。三藥合用,使陰血充則水能制火,共為君藥。盜汗因于水不濟(jì)火,火熱熏蒸,故臣以黃連清瀉心火,合以黃芩、黃柏瀉火以除煩,清熱以堅陰。君臣相合,熱清則火不內(nèi)擾,陰堅則汗不外泄。汗出過多,導(dǎo)致衛(wèi)虛不固,故倍用黃芪為佐,一以益氣實衛(wèi)以固表,一以固未定之陰,且可合當(dāng)歸、熟地益氣養(yǎng)血。諸藥合用,共奏滋陰瀉火,固表止汗之效。養(yǎng)生方:【名稱】西洋參黃芪茶【組成】西洋參10克

26、、黃芪5克【功用】補(bǔ)氣養(yǎng)陰、滋陰止汗【做法】開水沖泡5分鐘后茶飲,可沖水多次。【方解】西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津,黃芪益氣固表止汗,共同達(dá)到治療氣陰兩虛、津液虧虛的作用,癥見發(fā)熱,盜汗,面赤心煩,口干唇燥等。2、高血壓逍遙降壓湯-張文高,中國中醫(yī)秘方大全 【組成】丹皮、梔子、黃芩、菊花(或野菊花)各1215克,柴胡15克,白芍30克,茯苓、鉤藤、夏枯草各15克,當(dāng)歸912克,薄荷9克。 【功用】清肝解郁,平肝降壓?!局髦巍扛哐獕?。【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。 養(yǎng)生方:【名稱】羅布麻茶【組成】羅布麻葉10克【功用】降壓降脂【做法】開水沖泡5分鐘后茶飲,可沖水多次?!痉浇狻苛_布麻茶抑制血壓升

27、高,對高血壓患者有降壓作用,其中茶多酚和維生素C能降血脂和膽固醇。長期飲用還可改善血管脆性和通透性。3、心腦血管疾病【方名】益心健腦湯-周次清,名醫(yī)治驗良方 【組成】黃芪3060克,葛根1530克,丹參2040克,生山楂915克,桑寄生1530克。 【功用】補(bǔ)氣活血,益心健腦。【主治】高血壓病、腦栓塞、腦血栓形成、腦動脈硬化以及心律失常、高血脂等心腦血管疾病?!居梅ā棵咳?劑,將上藥用適量水浸泡30分鐘左右,煎兩次,取汁共300400毫升,日分23次溫服。 【方解】黃芪補(bǔ)心肺之氣;葛根升脾胃之氣;桑寄生益腎氣;丹參活心血;生山楂消積滯;川芎行肝血;諸藥合伍,益諸臟之氣,活一身之血,則氣血旺,心

28、脈得通,腦得養(yǎng),從而達(dá)到益心健脾之功。以上諸藥,有不同程度擴(kuò)張心腦血管、增加血流量、降血脂,及抗心律失常功能。養(yǎng)生方:【名稱】老年三寶【組成】三七粉1份+丹參粉2份+西洋參粉1份【功用】降壓降脂、通絡(luò)血管、【做法】3中材料混合均勻后,早晚開水沖服,每次3-5克【方解】三七粉活血化瘀,改善微循環(huán)障礙,恢復(fù)血管壁彈性,清除血液垃圾毒素,植物降三高,預(yù)防老年癡呆,三七也是最原生態(tài)的血管清道夫之王。西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰,改善氣短乏力、疲勞、睡眠不佳。丹參粉補(bǔ)血養(yǎng)心,補(bǔ)血效果非常好,且能提升心肌泵血機(jī)能,改善腦供血不足、貧血癥狀。4、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛【方名】 四君子湯(簡稱:四君湯)-太平

29、惠民和劑局方【組成】 人參(9克) 白術(shù)(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克)【功用】 益氣健脾?!局髦巍?脾胃氣虛證。面色萎白,語聲低微,氣短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脈虛弱。(本方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。)【用法】 上為細(xì)末。每服(15克),水一盞,煎至七分,通口服,不拘時候;入鹽少許,白湯點(diǎn)亦得(現(xiàn)代用法:水煎服)。(本方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者)【方解】方中人參甘溫益氣,健脾養(yǎng)胃,為君藥。白術(shù)苦溫,健脾燥濕,加強(qiáng)益氣助運(yùn)之力,為臣藥。茯苓甘淡,健脾滲濕,為佐藥。苓、術(shù)合用,則健脾祛濕之功更顯。炙甘草甘溫,益氣和中,調(diào)和諸藥,為使藥。4藥配伍,共

30、奏益氣健脾之效。養(yǎng)生方:【名稱】人參山藥排骨湯【組成】新開河參10克、山藥20克、排骨200克【功用】健脾胃、補(bǔ)氣生津。【做法】加水20碗,加入植物油1-2ml,蔥1根,姜3片,武火燒開,文火熬煮2小時,加精鹽5-8克,雞精3-5克調(diào)味,飲湯吃肉!【方解】新開河參大補(bǔ)元?dú)?,補(bǔ)脾益肺,安神益智,山藥益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎,亦能調(diào)理脾胃,健脾止瀉,人參山藥排骨湯可用于脾胃氣虛證,癥見面色萎白,語聲低微,氣短乏力等。5、氣血兩虛證【方名】 十全大補(bǔ)湯- 太平惠民和劑局方【組成】 人參(6克) 肉桂(3克) 川芎(6克) 干熟地黃(12克) 茯苓(9克) 白術(shù)(9克) 甘草(3克) 黃芪(12克) 當(dāng)歸(

31、9克) 白芍藥(9克)【功用】 溫補(bǔ)氣血?!局髦巍?氣血兩虛證。面色萎黃,倦怠食少,頭暈?zāi)垦?,神疲氣短,心悸怔忡,自汗盜汗,四肢不溫,舌淡,脈細(xì)弱;以及婦女崩漏,月經(jīng)不調(diào),瘡瘍不斂等?!居梅ā?上為細(xì)末,每服二大錢(9克),用水一盞,加生姜三片、棗子二枚,同煎至七分,不拘時候溫服。【方解】本方是由四君子湯合四物湯再加黃耆、肉桂所組成。方中四君補(bǔ)氣,四物補(bǔ)血,更與補(bǔ)氣之黃耆和少佐溫照之肉桂組合,則補(bǔ)益氣血之功更著。惟藥性偏溫,以氣血兩虧而偏于虛寒者為宜。養(yǎng)生方:【名稱】補(bǔ)神養(yǎng)顏方 【組成】新開河參9克 , 玉竹15克,龍眼肉15克,烏雞或排骨200克【功用】補(bǔ)氣安神,益智生津、補(bǔ)血【做

32、法】加水20碗,加入植物油1-2ml,蔥1根,姜3片,武火燒開,文火熬煮2小時,加精鹽5-8克,雞精3-5克調(diào)味,飲湯吃肉?!痉浇狻啃麻_河參大補(bǔ)元?dú)?、生津養(yǎng)血、安神益智,補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效顯著,配伍玉竹生津潤燥,龍眼肉補(bǔ)心脾氣血、安神益智,整方調(diào)補(bǔ)人體精氣神,改善面色萎黃、精神不振,氣短乏力的癥狀。6、跌打損傷,骨折傷筋類【方名】跌打膏-中醫(yī)傷科學(xué)講義?!窘M成】乳香沒藥各150克血竭90克香油10千克三七90克冰片90克樟腦90克東丹5千克【功用】活血祛瘀,消腫止痛?!局髦巍康驌p傷,骨折傷筋,腫脹疼痛?!居梅ā肯葘⑷橄?、沒藥、血竭、三七等藥用香油浸,繼用慢火煎二小時,改用急火煎藥至枯去滓,用紗布

33、過濾,取濾液再煎,至濃稠似蜜糖起白煙時,放入東丹,繼煎至滴水成珠,寓火后加入冰片、樟腦調(diào)勻,攤于膏藥紙上即成。外貼患處。養(yǎng)生方:【名稱】丹參三七茶【組成】丹參10克、三七5克【功用】活血化瘀、消腫止痛【做法】開水沖泡5分鐘后茶飲,可沖水多次 【方解】三七活血止血,化瘀止痛,配合丹參增強(qiáng)活血祛瘀之功效,消除跌打損傷之淤血腫痛癥狀。7、婦女月經(jīng)不調(diào)、血虛兼血瘀證【方名】 桃紅四物湯(原名加味四物湯”)-醫(yī)壘元戎,錄自玉機(jī)微義【組成】 即四物湯加桃仁(9克)紅花(6克)【功用】 養(yǎng)血活血?!局髦巍?血虛兼血瘀證。婦女經(jīng)期超前,血多有塊,色紫稠粘,腹痛等?!居梅ā?水煎服。【方解】桃仁、紅花、川芎活血

34、化瘀,熟地補(bǔ)血養(yǎng)陰,改為生地可加強(qiáng)活血作用,當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝,活血止痛,白芍?jǐn)筷庰B(yǎng)肝,緩急止痛。方中活血養(yǎng)血,以活血為主,行中有補(bǔ),則行而不泄;補(bǔ)中有行,則補(bǔ)而不滯。諸藥共湊活血化瘀消腫止痛之功。養(yǎng)生方:【名稱】氣血雙補(bǔ)湯【組成】黃芪(15克)當(dāng)歸(10克)大棗(15枚)排骨(200克)【功用】氣血雙補(bǔ),美容養(yǎng)顏【做法】加水20碗,加入植物油1-2ml,蔥1根,姜3片,武火燒開,文火熬煮2小時,加精鹽5-8克,雞精3-5克調(diào)味,飲湯吃肉?!痉浇狻奎S芪為補(bǔ)氣藥之最,擅補(bǔ)一身之氣,調(diào)補(bǔ)易感冒、出汗、發(fā)冷的體質(zhì),當(dāng)歸和大棗補(bǔ)血活血、益氣養(yǎng)血,本方共奏氣血雙補(bǔ)之功效,可改善體虛畏寒、手腳冰涼、血虛不暢等癥狀,亦可用于女性美容養(yǎng)顏。8、感冒、流行性感冒、急性支氣管炎、支氣管哮喘等屬風(fēng)寒類【方名】 麻黃湯- 傷寒論【組成】 麻黃(9克) 桂枝(6克) 杏仁(6克) 甘草(3克)【功用】 發(fā)汗解表,宣肺平喘。【主治】 外感風(fēng)寒。惡寒發(fā)熱,頭痛身疼,無汗而喘,舌苔薄白,脈浮緊。(本方常用于感冒、流行性感冒、急性支氣管炎、支氣管哮喘等屬風(fēng)寒表實證者。)【用法】 上四味,以水九升,先煮麻黃,減二升,

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