主持人基本要求

1、大學生科技聯(lián)合會督導部人基本要求負責單位：大學生科技聯(lián)合會督導部大學生科技聯(lián)合會督導部目錄1 .站姿22 .坐姿23 .步態(tài)34 .麥克風的使用.45 .語速及語音56 .面部表情57 .儀態(tài)6團結(jié)高效1務實創(chuàng)新大學生科技聯(lián)合會督導部一.站姿1 .身體直立，手臂自然下垂，挺胸，抬頭，收腹，平視。直立挺拔，雙腿均勻用力。2 .女性站立時雙腿要基本并攏，腳位應與服裝相適應。穿緊身短裙時，腳跟靠近，腳尖分成“V犬或“M犬；穿禮服或者旗袍時，可雙腳微分。3 .男士站立時要求肩部平衡，兩臂自然下垂原部收緊,挺胸,抬頭,。為求穩(wěn)重,兩腿可略分開，大約與肩膀同寬，雙手呈半握拳的樣子為最好男士站立時除挺胸收腹

2、之外，還要略微收起臂部，兩腿要直，膝蓋放松，大腿稍微收緊上提，身體重心落于前腳掌上。站累了，腳可以向后撤半步，但上身仍須保持挺直。二.坐姿1 .坐姿是指人在就座以后身體所保持的一種姿勢。得體的坐姿的基本要點是：上身挺直，兩肘或自然彎曲或靠在椅背上，雙腳接觸地面（翹腳時單腳接觸地面），雙腿適度并緊。所謂坐如鐘”，是指坐姿要像鐘一樣端莊沉穩(wěn)、鎮(zhèn)定安詳。2 .一般情況下，要求女性的雙腿并攏，而男性雙腿之間可適度留有間隙。雙腿自然彎曲，兩腳平落地面，不宜前伸。在日常交往場合，男性可以蹺腿，但不可蹺得過高或抖動。女性大腿并攏，小腿交叉，但不宜向前伸直。如女性著裙裝，應養(yǎng)成習慣在就座前從后面撫順一下再坐下

3、。根據(jù)不同的場合和不同的座位，坐的位置可前可后，但上身一定要保持直立。3 .具體坐姿如下：團結(jié)高效2務實創(chuàng)新大學生科技聯(lián)合會督導部(1) 正襟危坐式：上身與大腿，大腿與小腿，小腿與地面，都應當成直角。雙膝雙腳適度并攏。這是最傳統(tǒng)意義上的坐姿，適用于大部分的場合尤其是正規(guī)場合。(2)大腿疊放式：兩條腿在大腿部分疊放在一起，位于下方的一條腿垂直于地面，腳掌著地，位于上方的另一條腿的小腿適當向內(nèi)收，同時腳尖向下。女性著短裙不宜采用這種姿勢。(3)雙腳交叉式：雙腳在踝部交叉。交叉后的雙腳可以內(nèi)收，也可以斜放，但不宜向前方遠遠直伸出去。(4)前伸后屈式：雙腿適度并攏，左腿向前伸出，右腿向后收，兩腳腳掌著

4、地。注：以上坐姿男女均可采用，以下為女士坐姿。(1)雙腿斜放式：雙腿完全并攏，然后雙腳或向左或向右斜放，斜放后的腿部與地面約呈45度夾角。(2)雙腿疊放式：雙腿一上一下交疊在一起，兩腿之間沒有間隙，雙腿或斜放于左側(cè)或斜放于右側(cè)，腿部與地面約呈45度夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。女士著裙裝可采用這種方式。三.步態(tài)1 .步態(tài)是指一個人在行走過程中的姿勢，也可叫做走姿。它以人的站姿為基礎(chǔ)，始終處于運動中。站姿體現(xiàn)的是一種動態(tài)的美。得體的步態(tài)的最基本要點是：抬頭挺胸，上身直立，雙肩端平，兩臂與雙腿成反相位自然交替甩動，手指自然彎曲，身體中心略微前傾。團結(jié)高效3務實創(chuàng)新大學生科技聯(lián)合會督導部2 .女士要

5、求行路軌跡應該是一條線，即行走時兩腳內(nèi)側(cè)在一條直線上，兩膝內(nèi)側(cè)相碰，收腰提愕挺胸收腹，肩外展，頭正頸直收下頜。3 .男士在的行路軌跡應該是兩條線，即行走時兩腳的內(nèi)側(cè)應是在兩條直線上。4 .不雅的步態(tài)會給人留下很不好的印象，如：左右搖晃，彎腰駝背，左顧右盼，鞋底蹭地，八字腳，碎步，等等。4 .麥克風的使用1 .握麥時不要太緊，握的太緊手容易顫動，聽眾以為你很緊張，可以握成拳狀，也中成抓狀，但一般是前者。不要隨意換手，如果要的換,一定要配合好動作進行，過渡要自然。握麥克風的位置以距麥克風頭上部三分之一為宜。2 .麥克風與嘴的距離一般為一拳，也就是十公分左右。太近了氣粗聲大，容易產(chǎn)生噴”話筒的情況，

6、如一些送氣的音節(jié)：怕、他、可、去、具”等更是明顯，要注意把握好；話筒也不能太遠，太遠了聲音傳不出，尤其是敏感度不高的話筒太遠了等于沒用。麥克風不要放在嘴與地面平等的直線上，應低于嘴唇，放在嘴的下部且與嘴形成45度角，這樣才能靈活運用，否則抬頭，擋住臉部的情況。3 .調(diào)整好音量，如有音樂播放，音量也要適當?shù)恼{(diào)整，以主持人自己感覺到效果，讓大家能接受的標準為宜。在演出前最好與音響師溝通一下，有必要試試麥克風，調(diào)整下音色和聲音的大小。一般較小的空間的不要用太大音量，易產(chǎn)生噪音”感覺。根據(jù)場地的大小和麥克風的性能以及聽眾情緒的靜噪情況，可以靈活調(diào)整嘴巴與麥克風的距團結(jié)高效4務實創(chuàng)新大學生科技聯(lián)合會督導

7、部離。場地大，尤其是在室外，或者麥克風性能差，聽眾浮躁不安，人群中有聲音，可以近點，否則應該遠點。不要用手去敲，看有沒有聲音，也不要用嘴吹，這些動作很不雅觀?？蓹z查麥克風的開關(guān)是否開了，麥克風的開關(guān)向上是開，向下是關(guān)，這是國際統(tǒng)一的。4 .在講完話之后要注意很自然的將麥克風放置在胸前或者稍下位置。不要將麥克風閃”在一邊，類似小沈陽”式，更有甚者將麥克風下部撅”的老高，自以為是，認為很時尚。通常的弊病有的主持人是捧麥”,還有很多是文麥”，握麥時手握在麥克風的下端，呈現(xiàn)非專業(yè)的持麥方式。與主持人的身份極不相稱。5 .語速及語音1 .語速要適當，一般240-270個字，包括標點符號，語速盡量比日常交

8、談慢一點，同時盡可能做到感情充沛；說話時不要帶這個“那個”這種過于口語化的詞語。2 .發(fā)音要標準，吐字清楚，情感合理3 .偶爾出現(xiàn)一兩個字的口誤，只要能保持連貫，面不改色地流暢地說下去，觀眾不一定會發(fā)覺。6 .面部表情1.主持人面部表情的豐富重在“傳神”，它是鮮明的、生動的、富于表現(xiàn)力的；同時，它又是準確的、變化細微的，是富于感染力的。而一旦失去分寸，感染力便將蕩然無存。主持人有健康向上的心理狀態(tài)，以充滿“精、氣、神”的面貌面對觀眾，能夠熱情、真誠。一些團結(jié)高效5務實創(chuàng)新大學生科技聯(lián)合會督導部小動作如：口部下意識地半張半合，會顯得太“憨樣”；緊抿著的嘴唇，會顯得“小氣”、“造作”；嘴角的下撇，則露出“苦相”；眉毛的挑動，眉毛的緊鎖，在屏幕上則會有夸張之嫌?？傊?，主持時自信，表情就會平和2,微笑是人與人溝通的基礎(chǔ)，通過它人們可以感受到你的親切、溫馨、信任、友好、禮貌、隨和、喜悅和快意。毫無疑問，常用微笑，已成為主持人親和力的一個重要標志。微笑應根據(jù)場合、內(nèi)容、對象的不同，恰當把握笑容的“濃度”和“笑容”。主持人過于外露的笑態(tài)會使人產(chǎn)生誤解，引起不快。3.微笑的標準簡單明了的說就是：表情愉樂，雙眼明亮，注視對方小三點”（眼睛和鼻子是個倒三角）態(tài)度坦誠小的程度呢就是工作場合不宜開懷大笑，應是微微流露笑意會心含蓄的笑笑的方法就是：不要機械的笑，機械的笑呢會讓客人感覺到莫名其妙不