《體育與健康》三年級下學(xué)期教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上三年級下冊體育與健康教案王家園學(xué)校張 如三年級體育與健康下冊教學(xué)計劃 一、對體育新課程的認識與分析1.指導(dǎo)思想在新課程標準中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。2.教學(xué)目標(1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。(2)進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。(3)體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作3.新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)

2、為中心”，比較忽視心理健康和社會適應(yīng)這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會適應(yīng)能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學(xué)校全面實施。4.主體地位真正確立，被動學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在

3、體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習(xí);轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚學(xué)習(xí)的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學(xué)生由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學(xué)習(xí)，這時教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學(xué)生“學(xué)”的意識，使學(xué)生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，讓學(xué)生

4、知曉體育學(xué)習(xí)的目標，并制定適于學(xué)生各種特點的學(xué)習(xí)策略，鼓勵學(xué)生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學(xué)的主體。當然，體育教學(xué)中教師的教，學(xué)生被動的學(xué)并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在減少，即使存在被動的學(xué)習(xí)也是為將來更主動學(xué)習(xí)。二、學(xué)生情況分析1.學(xué)生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可

5、以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習(xí)。三、教學(xué)措施1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。2.在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。4.認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)體育與健康三年級下學(xué)期教學(xué)

6、內(nèi)容安排表 類   別項            目課  時周次室內(nèi)理論課體育常識 1課時1廣播操新廣播操（復(fù)習(xí)）4課時1、2田徑投擲壘球1課時3跳遠2課時3耐久跑2課時4擲實心球4課時4、5體操技巧：不同開始姿勢的前滾翻2課時6技巧：立臥撐2課時7隊列隊形基本隊列隊形練習(xí)4課時8、9各種姿勢的走1課時9走跑交替1課時10韻律操韻律操4課時10、11跳繩跳雙繩2課時11跳大繩2課時12武術(shù)組合動作2課時13球類籃球（雙手胸前投籃）2課時14足球（腳弓運球）2

7、課時15排球墊球2課時16游戲課游戲2課時17   第 一 課 時間：教學(xué)內(nèi)容室內(nèi)課游戲：抓手指教學(xué)目標1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。教學(xué)重點對游戲好處的理解和認識。教學(xué)難點游戲的安全性教育課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量 組織教法與要求 時間次數(shù) 準備部分一、唱歌：二、師生問好：三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：四、點名；   10   1組織：1、教師語言要清晰。2、講解課

8、堂要求任務(wù)。學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好?；静糠忠弧⒅v解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。二、游戲是兒童的良師益友。1、  做游戲可以全面鍛煉身體。2、  做游戲可以使大腦靈活。3、  做游戲可以4、培養(yǎng)優(yōu)良品德。做游戲可以使心情愉快。4、  做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。       20         1組織：1、教室講解語言要清晰。2、要求：1.學(xué)生認真遵守紀律。2.養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。

9、3.能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。要求：學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  基本部分游戲：（抓手指）規(guī)則：1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后才 能抓手指。        6        3組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。2.教師做示范。3.學(xué)生練習(xí)和游戲。要求：1、學(xué)生認真聽講游戲方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。3、學(xué)生進行游戲。

10、  結(jié)束部分一、總結(jié)本次課的情況。二、下課。  4  11.教師總結(jié)本次可的情況。 2.學(xué)生按教室的座位坐好。教學(xué)器材 練習(xí)密度  20%教學(xué)提示室內(nèi)課是新學(xué)期開學(xué)的第一堂理論課，重點在于今后的體育課中所學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，和課堂教學(xué)要求等教學(xué)反思   第 二 課 時間：教學(xué)內(nèi)容新廣播操（預(yù)備節(jié)，1-2）節(jié)游戲：穿過小樹林教學(xué)目標1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。教學(xué)重點

11、廣播操的復(fù)習(xí)教學(xué)難點做好每個動作課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、小游戲；2、“抓人小型徒手操。3、專項準備活動     10     1組織：××××× ××××× ××××× ××&#

12、215;××  四列橫隊，體操隊型1、教師講解徒手操的動作和要求。2、師生一同練習(xí)。要求：學(xué)生認真聽隊列的要求。   基本部分一、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；4、變換隊形；二、廣播操復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)(8拍×4)第一節(jié)  伸展運動(8拍×8) 第二節(jié)   護胸運動(8拍×8)        15     

13、60; 3/4組織：1、教師講動作方法和要領(lǐng)。2、教師做正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找好學(xué)生做表演要求：1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  基本部分第三節(jié)    踢腿運動( 8拍×8)  三、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。        15  

14、0;     2/3組織：四列橫隊，體操隊型1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。 要求：1、學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。分組練習(xí)。 結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見   5   1組織：1，隨教師做充分放松2，學(xué)生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：    

15、放松、調(diào)整呼吸教學(xué)器材 八個小木柱；四個標志物；練習(xí)密度50%教學(xué)提示 著重復(fù)習(xí)新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范教學(xué)反思   第 三 課 時間：教學(xué)內(nèi)容新廣播操（3-5）節(jié)游戲：守衛(wèi)紅旗教學(xué)目標1.通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。2.培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。教學(xué)重點廣播操的復(fù)習(xí)教學(xué)難點做好每個動作課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  準備部分一、課堂常規(guī)： 1.體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2.宣布課

16、的內(nèi)容和任務(wù)。三、準備活動：1.隊列練習(xí)；2.小型徒手操；3.專項準備活動；      10      1組織：××××× ××××× ××××× ×××××  四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習(xí)。要求：學(xué)生認真聽隊列的要求。 

17、  基本部分廣播操復(fù)習(xí)第三節(jié)    踢腿運動( 8拍×8)  第四節(jié)   體側(cè)運動(8拍×8) 第五節(jié)    體轉(zhuǎn)運動(8拍×8)         15       3/4組織：四列橫隊，體操隊型1.教師講解動作要求和方法。2.教師做完整的正確的示范。3.教師個別指導(dǎo)。4.找好學(xué)生做表演。要求：1.學(xué)生認真聽

18、動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。2.分組練習(xí)。 課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量 組織教法與要求 時間次數(shù) 基本部分游戲；守衛(wèi)紅旗 規(guī)則 一， 沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進入圈內(nèi)。2、叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直      10      2/3組織：1，教師講解游戲的方法和規(guī)則 2，教師做正確的示范3，正確評定勝負4，分組比賽要求：一，學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則 結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)

19、講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見   5   1組織：1，隨教師做充分放松2，學(xué)生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：   放松、調(diào)整呼吸教學(xué)器材 練習(xí)密度  40%教學(xué)提示 著重復(fù)習(xí)新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范教學(xué)反思   第 四 課 時間：教學(xué)內(nèi)容新廣播操（6-8）節(jié)游戲：改換目標教學(xué)目標1.通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的

20、協(xié)調(diào)性能力3.培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的能力。教學(xué)重點廣播操的復(fù)習(xí)教學(xué)難點做好每個動作課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  準備部分一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動： 1、隊列練習(xí)； 2、小型徒手操； 專項準備活動；       10       1組織：×××

21、;×× ××××× ××××× ×××××  四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習(xí)。 要求：學(xué)生認真聽隊列的要求  基本部分廣播操復(fù)習(xí) 第六節(jié)    腹背運動(8拍×8) 第七節(jié)     跳躍運動( 8拍×8) 第八節(jié)    整理

22、運動(8拍×8)         15       3/4組織：四列橫隊，體操隊型1.教師講解動作要求和方法。2.教師做完整的正確的示范。3.教師個別指導(dǎo)。4.找好學(xué)生做表演。要求：1.學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。2.分組練習(xí)。課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量 組織教法與要求 時間次數(shù)  基本部分四、游戲 （改換目標） 規(guī)則： 追者只能拍人，不許堆人，拉人。&

23、#160;逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。      10      2/3組織：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 2.教師做正確的示范 3.正確評定勝負 4.分組比賽 要求：學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則  結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見   5   1組織：1，隨教師做充分放松2，學(xué)生分

24、組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：     放松、調(diào)整呼吸教學(xué)器材 練習(xí)密度             40%教學(xué)提示 著重復(fù)習(xí)新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范教學(xué)反思    第 五 課 時間：教學(xué)內(nèi)容廣播操  雛鷹起飛教學(xué)目標1.通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力3.培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀

25、律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的能力。教學(xué)重點各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求教學(xué)難點動作的準確性和優(yōu)美大方課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動： 一、        隊列練習(xí)； 二、        小型徒手操； 專項準備活動；     

26、0; 101組織：××××× ××××× ××××× ×××××  四列橫隊，體操隊型1、教師講解徒手操的動作和要求。2、師生一同練習(xí)。 要求：學(xué)生認真聽隊列的要求。  基本部分復(fù)習(xí)全套廣播操預(yù)備節(jié)第一節(jié) 伸展運動第二節(jié) 護胸運動第三節(jié) 踢腿運動第四節(jié) 體側(cè)運動第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運動第六節(jié) 腹背

27、運動第七節(jié) 跳躍運動第八節(jié) 整理運動        15       3/4組織：四列橫隊，體操隊型1.教師講解動作要求和方法。2.教師做完整的正確的示范。3.教師個別指導(dǎo)。4.找好學(xué)生做表演。 要求：1.學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。2.分組練習(xí)。課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量 組織教法與要求 時間次數(shù)  基本部分游戲；守衛(wèi)紅旗 規(guī)則： 1.沒有被教導(dǎo)的人不

28、得隨意進入圈內(nèi)。 2.叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直      10      2/3組織：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 2.教師做正確的示范3.正確評定勝負 4.分組比賽 要求：學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則 結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見   5   1組織：1，隨教師做充分放松2，學(xué)生分組小結(jié)自

29、我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：     放松、調(diào)整呼吸教學(xué)器材 練習(xí)密度  40%教學(xué)提示 著重復(fù)習(xí)新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范 教學(xué)反思   第  六  課 時間：教學(xué)內(nèi)容田徑：投擲壘球游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)教學(xué)目標1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步投擲動作和技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的上肢的力量。2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。教學(xué)重點手臂要充分展開教學(xué)難點動作協(xié)調(diào)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量 組

30、織教法與要求 時間次數(shù)   準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列練習(xí)：2、徒手操。3、專項準備活動       10       1組織： ××××× ××××× ××××× ×

31、15;×××  四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習(xí)。要求：1，學(xué)生認真聽隊列的要求。2，學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié) 基本部分1、  投擲壘球重點：手臂要充分展開。難點：動作協(xié)調(diào)       15       3/4組織：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則2.正確評定勝負3.分組比賽要求：學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則 課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù) 

32、 基本部分游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：1.應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。2.追拍時不得用力堆人。 3.應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。      10      2/3組織：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 2.教師做正確的示范3.正確評定勝負4.分組比賽 要求：學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則 結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見   5 

33、  1組織：1，隨教師做充分放松2，學(xué)生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：  放松、調(diào)整呼吸教學(xué)器材  壘球若干 練習(xí)密度             40%教學(xué)提示壘球教學(xué)中重點在于投擲球的技術(shù)動作教學(xué)反思   第  七  課 時間：教學(xué)內(nèi)容田徑：跳遠（一）游戲：跑四角教學(xué)目標1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學(xué)

34、生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。3.培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認真負責的精神和集體意識。教學(xué)重點重點：蹬地要用力，重心向上，落地緩沖教學(xué)難點難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：隊列練習(xí)；小型徒手操；專項準備活動；       10       1組織：××

35、;××× ××××× ××××× ×××××  四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習(xí)。要求：1，學(xué)生認真聽隊列的要求。2，學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)   基本部分一、雙人操：1、肩部運動2、上肢運動3、下肢運動4、腰部運動5、跳躍運動二、活動性小游戲：踩腳尖一、立定跳遠動作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。  &

36、#160;     10        3/4教法：教師示范，學(xué)生兩人一組練習(xí)。要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。組織隊形：同上教法和步驟：1、創(chuàng)想學(xué)練，過渡教學(xué)2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合，以趣促學(xué)3、目標練習(xí)，分層遞進 課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)      基本部分二、“跑四角”游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一

37、個角時，進入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。         15         2/3組織隊形：在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。教法：1、講解游戲方法、規(guī)則，對游戲者提出要求，并示范；2、教師要提醒游戲者注意安全；3、學(xué)生分組練習(xí)比賽，各隊跑的順序可由學(xué)生自

38、行安排，以調(diào)動游戲者的積極性； 結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見   5   1組織：1，隨教師做充分放松2，學(xué)生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸器材練習(xí)密度  40%教學(xué)提示跳遠對于小學(xué)三年級的學(xué)生來講是一項非常有趣的項目，更多是身體素質(zhì)的要求，在教學(xué)中，注重技術(shù)動作的指導(dǎo)，有效的使學(xué)生的成績有所提高，前提是學(xué)生的跳躍能力較好教學(xué)反思 第  八  課 時間：教學(xué)內(nèi)容田徑：跳遠（二）

39、游戲：跑四角教學(xué)目標1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。3.培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認真負責的精神和集體的意識。教學(xué)重點重點：蹬地要用力，重心向上，落地緩沖教學(xué)難點難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)1體育委員整隊，報告人數(shù)。2師生相互問好。3老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 二、徒手操教師講解示范并口令組織學(xué)生練習(xí)。 三、專項準備活動       10 &

40、#160;     1組織：××××× ××××× ××××× ×××××  四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習(xí)。要求：1，學(xué)生認真聽隊列的要求。2，學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)   基本部分一、雙人操：1、肩部運動2、上肢運動3、下肢運動4、腰部運動5、跳躍運動二、活動性小游戲：踩腳尖

41、 一、立定跳遠動作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。         20         4/5教法：教師示范，學(xué)生兩人一組練習(xí)。要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。組織隊形：同上教法和步驟：1、創(chuàng)想學(xué)練，過渡教學(xué)2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合，以趣促學(xué)3、目標練習(xí)，分層遞進課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量 組織教法與要求 時間次數(shù)   基本部分二、“跑四角”游

42、戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。         5         2/3組織隊形：在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。教法：1、講解游戲方

43、法、規(guī)則，對游戲者提出要求，并示范；2、教師要提醒游戲者注意安全；3、學(xué)生分組練習(xí)比賽，各隊跑的順序可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動游戲者的積極性；  結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見   5   1組織：1，隨教師做充分放松2，學(xué)生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：     放松、調(diào)整呼吸教學(xué)器材小旗4面。練習(xí)密度  40%教學(xué)提示跳遠對于小學(xué)三年級的學(xué)生來講是一項非常有趣的

44、項目，更多是身體素質(zhì)的要求，在教學(xué)中，注重技術(shù)動作的指導(dǎo)，有效的使學(xué)生的成績有所提高，前提是學(xué)生的跳躍能力較好教學(xué)反思  第  九  課 時間：教學(xué)內(nèi)容田徑：耐久跑（一）教學(xué)目標1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機能。3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動作。教學(xué)重點學(xué)會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢教學(xué)難點熟練應(yīng)用技術(shù)進行練習(xí)，以及克服“極點”的意志。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

45、二、準備活動：1.隊列練習(xí)；2.小型徒手操；3.專項準備活動；       10       1組織：××××× ××××× ××××× ×××××  四列橫隊，體操隊型教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習(xí)。要求：1，學(xué)生認真聽隊列的要求。2，學(xué)

46、生充分活動各關(guān)節(jié) 基本部分一，耐久跑（1）途中跑技術(shù)的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。        12        1組織：一、男女生分組各成一路縱隊，繞田徑場跑600米進行熱身。  

47、; 課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量 組織教法與要求 時間次數(shù) 基本部分 （2）注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時有合理的呼吸節(jié)奏。    13 1 組織：二、男女生各分一組，進行200米追逐跑。要求第一位學(xué)生跑到標志點(20米處)第二位學(xué)生開始追跑，其他學(xué)生依次進行。 三、教師集合學(xué)生，講解、示范耐久跑動作方法。  結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見   5  &

48、#160;1組織：1，隨教師做充分放松2，學(xué)生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：     放松、調(diào)整呼吸教學(xué)器材 標志桿4個練習(xí)密度  60%教學(xué)提示耐久跑是田徑項目中學(xué)生最難掌握的技術(shù)，需要長時間的練習(xí)和訓(xùn)練才有一定的成效，在教學(xué)中注重，跑的節(jié)奏，呼吸等技術(shù)。教學(xué)反思  第  十  課 時間：教學(xué)內(nèi)容田徑：耐久跑教學(xué)目標1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機能。3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動作。教學(xué)重點學(xué)

49、會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢教學(xué)難點熟練應(yīng)用技術(shù)進行練習(xí)，以及克服“極點”的意志。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1.隊列練習(xí)；2.小型徒手操；3.專項準備活動；       10       1組織：×××××××××

50、5;×××××××××× 四列橫隊，體操隊型教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習(xí)。要求：1，學(xué)生認真聽隊列的要求。2，學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)      基本部分一，耐久跑（1）途中跑技術(shù)的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定

51、的跑的節(jié)奏。          12         1組織：   一、68人一組，進行中速跑200米、400米，各小組學(xué)生自主選擇距離。教師給予指導(dǎo)和評價。（采用中速跑練習(xí)，主要讓學(xué)生體會和討論耐久跑技術(shù)特點）。  課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量 組織教法與要求 時間次數(shù)      基

52、本部分      （2）注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時有合理的呼吸節(jié)奏。        13        1 組織： 二，定距離跑；男生跑1000米、女生跑800米。（在較大強度的全程耐久跑練習(xí)中，讓學(xué)生感受克服“極點”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受）。 結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見

53、60;  5   1組織：1，隨教師做充分放松2，學(xué)生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：     放松、調(diào)整呼吸器材 練習(xí)密度  60%教學(xué)提示 耐久跑是田徑項目中學(xué)生最難掌握的技術(shù)，需要長時間的練習(xí)和訓(xùn)練才有一定的成效，在教學(xué)中注重，跑的節(jié)奏，呼吸等技術(shù)。教學(xué)反思   第 十一 課 時間：教學(xué)內(nèi)容擲實心球（一）游戲：叫數(shù)抱團教學(xué)目標1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解雙手頭上擲實心球技術(shù)動作，85%的學(xué)生能夠基本掌握。2、讓同學(xué)們

54、體驗到參與體育活動的樂趣。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會合作、互幫互學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點正確的持球姿勢教學(xué)難點全身協(xié)調(diào)用力課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  準備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。二、準備活動：1、隊列隊形練習(xí)；2、四路縱隊趣味慢跑。三、徒手操：1、伸展運動；2、擴胸運動；3、全身運動；4、跳躍運動。四、雙人專項準備活動：1、壓肩運動；2、互背運動。       10      

55、 1組織：××××× ××××× ××××× ×××××  四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習(xí)。要求：1，學(xué)生認真聽隊列的要求。2，學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)    基本部分一，游戲： 叫號抱團         &#

56、160;  10     3/4組織：1、講解游戲方法與規(guī)則。2、指導(dǎo)學(xué)生參與游戲。組織：1.教師講解動作要求和方法。2.教師講解動作要領(lǐng)。要求：1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生進行練習(xí)。 課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量 組織教法與要求 時間次數(shù)      基本部分一、學(xué)習(xí)雙手頭上擲實心球。1、球性練習(xí)。 2、持球練習(xí)。         

57、 15         2/3組織：球性、持球練習(xí)隊形：組織：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則2.正確評定勝負3.分組比賽要求：學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則 結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見   5   1組織：1，隨教師做充分放松2，學(xué)生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸器材  練習(xí)密度  

58、40%教學(xué)提示實心球?qū)τ谛W(xué)生來說，并且是三年級的小學(xué)生來講是難度比較大的項目，因為小學(xué)生沒有力量，所以難以控制實心球，所以本項目的教學(xué)主要在于手型，技術(shù)動作的正確與規(guī)范教學(xué)反思  第 十二 課 時間：教學(xué)時間擲實心球（二）游戲：趕豬教學(xué)目標1、通過練習(xí)，使85%以上學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；85%以上學(xué)生能正確的用力順序，達成個人目標。3、通過教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會合作，學(xué)會竟爭，互幫互學(xué)及社會適應(yīng)能力。教學(xué)重點正確的持球姿勢 用力的順序教學(xué)難點全身協(xié)調(diào)用力課的結(jié)構(gòu)教

59、學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)  準備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。二、準備活動：1、隊列隊形練習(xí)；2、四路縱隊趣味慢跑。三、徒手操：1、伸展運動；2、擴胸運動；3、全身運動；4、跳躍運動。四、雙人專項準備活動：1、壓肩運動；2、互背運動。       10       1組織：××××× ×××&

60、#215;× ××××× ×××××  四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習(xí)。要求：1，學(xué)生認真聽隊列的要求。2，學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)    基本部分一，游戲 ：趕豬方法：男女生分成人數(shù)相同的兩組，每組一個實心球（豬），聽到開始口令后，每組第一個同學(xué)用左手使球不能騰空在地上滾動，由籃球場一側(cè)邊線到另一側(cè)邊線后，換右手將球“趕”回來至起始點，下一個同學(xué)繼續(xù)直到每人輪換一次，先完成的為勝利。  

61、;   10     3/4 組織：1、講解游戲方法與規(guī)則。2、指導(dǎo)學(xué)生參與游戲。3，教師示范動作 要求：3，強調(diào)注意事項4，組織比賽，挑選裁判員 課的部分教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)      基本部分二，擲實心球雙手頭上擲實心球練習(xí)。動作方法：雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。         15         2/3組織：雙手頭上擲實心球練習(xí)隊形：1、教師進行動作示范和動作分解2、進行檢查、個別指導(dǎo)。3、幾名同學(xué)們展示師生共同講評。要求：1、學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則2、加強安全教育。 結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見   5