超星爾雅學(xué)習(xí)通《情緒管理》2019初期末考試參考答案

1、-情緒管理姓名：班級(jí)：默認(rèn)班級(jí)成績(jī)： 100寇 1757413710?shua課 dai 考 tao 寶搜：小提莫服務(wù)一、 單選題（題數(shù)： 40，共 40.0 分）1 情緒的動(dòng)機(jī)功能體現(xiàn)在基本的()上。（ 1.0 分） 1.0分A、活躍度B、興奮度C、參與度D、感知力正確答案： B 我的答案： B2 壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果?()（1.0 分） 1.0 分A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動(dòng)機(jī)正確答案： D 我的答案： D3 下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。（ 1.0 分） 1.0 分A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài)C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使D、面臨威

2、脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)正確答案： C 我的答案： C4 情緒理解能力不包含哪方面?()（1.0 分） 1.0 分A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、-控制情緒表達(dá)方式正確答案：D 我的答案： D5 下列管理焦慮的方法 ,不適當(dāng)?shù)氖?()。（ 1.0 分） 1.0 分A、離開(kāi)焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫出焦慮正確答案：A 我的答案： A6 下面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是A、()。（ 1.0 分） 1.0 分急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降

3、低正確答案：A 我的答案： A7 情緒智力是一種處理關(guān)于個(gè)人和他人()的能力。（1.0 分） 1.0 分A、情緒B、社交C、關(guān)系D、溝通正確答案：A 我的答案： A8()是指患者有生理反應(yīng),但不能準(zhǔn)確的向他人表述自己的情緒。（1.0 分） 1.0 分A、焦慮癥B、抑郁癥C、躁郁癥D、述情障礙正確答案：D 我的答案： D9()探討了操作與激動(dòng)水平之間的曲線關(guān)系,隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。（1.0分） 1.0 分A、耶克斯 -多得森定律B、皮格馬利翁效應(yīng)C、格雷欣法則D、瓦拉赫效應(yīng)正確答案：A 我的答案： A10 如果一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái),哪種方式最好?（ 1.0 分） 1.0 分A

4、、和朋友聊天B、看一部動(dòng)作電影C、吃一頓大餐D、一個(gè)人散步正確答案：11 相對(duì)而言A 我的答案： A,從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是()。（ 1.0 分） 1.0 分A、閑逛B、運(yùn)動(dòng)C、飲食D、工作正確答案：B 我的答案： B12 下面哪種情況下聽(tīng)一個(gè)笑話更不覺(jué)得好笑?()（ 1.0 分） 1.0 分A、剛剛運(yùn)動(dòng)完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒正確答案：D 我的答案： D13 下列對(duì)憤怒的處理方法,不恰當(dāng)?shù)氖?()。（ 1.0 分） 1.0 分A、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)正確答案： C 我的答案： C14 下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是()。（ 1.0 分） 1

5、.0 分A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)正確答案： C 我的答案： C15 按照埃利斯的觀點(diǎn) ,下列想法屬于非理性信念的是()。（ 1.0 分） 1.0 分A、努力一定會(huì)成功B、人一定會(huì)犯錯(cuò)C、天不會(huì)塌下來(lái)D、好人不一定有好報(bào)正確答案： A 我的答案： A16 人們有時(shí)會(huì)說(shuō)沒(méi)有feel,這里的 feel 與下列情緒成分關(guān)系最小的是()。（ 1.0 分） 1.0 分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案： A 我的答案： A17 三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)?()（ 1.0 分） 1.0 分A、興奮B、興趣C、快樂(lè)D、滿意正確答案： A 我

6、的答案： A18 對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是()。（ 1.0 分） 1.0分A、相對(duì)剝奪感B、非功利C、不公平感D、底層認(rèn)同正確答案： B 我的答案： B19 獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)?()（ 1.0 分） 1.0 分A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感正確答案： C 我的答案： C20 對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分?()（ 1.0 分） 1.0 分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案： B 我的答案： B21 喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)()。（ 1.0 分） 1.0 分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案： C 我的答案：

7、 C22 要想更幸福 ,哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要?()（1.0 分） 1.0 分A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系正確答案： C 我的答案： C23 下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是()。（ 1.0 分） 1.0 分A、擁擠B、污染C、偏見(jiàn)D、考試正確答案：D 我的答案： D24 日常生活中常說(shuō)的“沒(méi)有感覺(jué) ”主要偏向于缺乏 ()這個(gè)情緒成分。（1.0 分） 1.0 分A、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗(yàn)D、認(rèn)知解釋正確答案：B 我的答案： B25 市面上流行的成功學(xué)或心理自助類的書籍主要是改變?nèi)说?)。（ 1.0 分） 1.0 分A、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗(yàn)D、認(rèn)知解釋正確

8、答案：D 我的答案： D26 認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C 不包括哪種態(tài)度?()（1.0 分） 1.0 分A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系正確答案：D 我的答案： D27 對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是()。（ 1.0 分） 1.0 分A、內(nèi)在動(dòng)機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識(shí)正確答案：D 我的答案： D28 情商的全稱是 ()。（ 1.0 分） 1.0 分A、情緒治理B、情緒培養(yǎng)C、情緒養(yǎng)成D、情緒智力正確答案：D 我的答案： D29 極限運(yùn)動(dòng)、喝酒抽煙等行為的核心目標(biāo)是改變、調(diào)整、產(chǎn)生()的狀態(tài)。（1.0 分） 1.0 分A、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗(yàn)D、認(rèn)知解釋正確答案：B 我的答案： B30

9、延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小?()（ 1.0 分） 1.0 分A、解決問(wèn)題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對(duì)挫折的能力正確答案：C 我的答案： C31 呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分?()（ 1.0 分） 1.0 分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：C 我的答案： C32 述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí),特征是 ()。（ 1.0 分） 1.0 分A、沒(méi)有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒(méi)有情緒的外部行為正確答案：B 我的答案： B33 悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是()。（ 1.0 分） 1.0 分A、暫時(shí)的B、內(nèi)在因素造成的C、D

10、、外在因素造成的正確答案：B 我的答案： B34 對(duì)于困難的任務(wù),什么樣的動(dòng)機(jī)水平效率最高?()（ 1.0 分） 1.0 分A、偏低B、中等C、較高D、沒(méi)有關(guān)系正確答案：A 我的答案：A35 心理學(xué)的研究對(duì)象主要是()。（ 1.0 分） 1.0 分A、動(dòng)物B、植物C、人D、物品正確答案：C 我的答案： C36 下列情緒屬于復(fù)合情緒的是()。（ 1.0 分） 1.0 分A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒正確答案：D 我的答案：D37 一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái),哪種方式最好?()（ 1.0 分） 1.0 分A、一個(gè)人散步B、和朋友聊天C、看一部動(dòng)作電影D、正確答案：B 我的答案： B38 下列事件在社

11、會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是()。（ 1.0 分） 1.0 分A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚正確答案： D 我的答案： D39 情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么?()（ 1.0 分） 1.0 分A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒正確答案： D 我的答案： D40 下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信?()（ 1.0 分） 1.0 分A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語(yǔ)的激勵(lì)正確答案：B 我的答案： B二、 多選題（題數(shù)： 15，共 30.0 分）1 下列哪些態(tài)度有助于獲得幸福?（ 2.0 分） 2.0 分A、自信B、樂(lè)觀C、充滿希望D、有韌性正確

12、答案：ABCD 我的答案： ABCD2 積極情緒包含 ()、 ()、()。（ 2.0 分） 2.0 分A、快樂(lè)B、興趣C、滿意D、冷靜正確答案：ABC 我的答案： ABC3 提高情商有哪些步驟?（ 2.0 分） 2.0 分A、通過(guò)監(jiān)控提高情緒知覺(jué)B、通過(guò)自我管理調(diào)節(jié)情緒C、溝通D、討論問(wèn)題解決正確答案：ABCD 我的答案： ABCD4 下列哪些事物容易造成慢性應(yīng)激?（2.0 分） 2.0 分A、貧窮B、偏見(jiàn)C、愉悅D、閑適正確答案：AB 我的答案： AB5 情緒反應(yīng)系統(tǒng)分為()反應(yīng)系統(tǒng)和()反應(yīng)系統(tǒng)。（2.0 分） 2.0 分A、快速B、意識(shí)C、自然D、認(rèn)知正確答案：AB 我的答案： AB6

13、下面哪些情緒是社會(huì)性情緒?（2.0 分） 2.0 分A、恥辱B、內(nèi)疚C、羞恥D、尷尬正確答案：ABCD 我的答案： ABCD7 心理應(yīng)激反應(yīng)可以分為 ()應(yīng)激和 ()應(yīng)激。（ 2.0 分） 2.0 分A、急性B、惰性C、慢性D、天性正確答案： AC 我的答案： AC8 樂(lè)觀的人對(duì)不幸的理解有哪些特點(diǎn)?（ 2.0 分） 2.0 分A、暫時(shí)性B、特定性C、外在性D、普遍性正確答案：ABC 我的答案： ABC9 情緒有哪些核心功能?（ 2.0 分） 2.0 分A、適應(yīng)功能B、交流功能C、動(dòng)機(jī)功能D、認(rèn)知功能正確答案：ABC 我的答案： ABC10 管理包括以下哪些手段?（2.0 分） 2.0 分A、

14、改變B、干預(yù)C、提高D、加強(qiáng)正確答案：ABCD 我的答案： ABCD11 尋求確定有哪幾種表現(xiàn)?（2.0 分） 2.0 分A、尋求秩序B、群體沖突C、尋找刺激D、相信謠言正確答案：ABD 我的答案： ABD12 情緒的成分包含哪些方面?()（ 2.0 分） 2.0 分A、生理喚起B(yǎng)、主觀體驗(yàn)C、外部行為D、認(rèn)知解釋正確答案：ABCD 我的答案： ABCD13 下列哪些是放松練習(xí)?（ 2.0 分） 2.0 分A、肌肉放松B、呼吸運(yùn)動(dòng)C、想象D、自我暗示正確答案：ABCD 我的答案： ABCD14 生理應(yīng)激反應(yīng)有哪三個(gè)階段?（ 2.0 分） 2.0 分A、報(bào)警反應(yīng)階段B、抵抗階段C、疲憊階段D、倦

15、怠階段正確答案：ABC 我的答案： ABC15 生理應(yīng)激反應(yīng)是 ()的,心理應(yīng)激反應(yīng)是 ()的。（ 2.0 分） 2.0 分A、主動(dòng)B、自動(dòng)C、習(xí)得D、天生正確答案： BC 我的答案： BC三、 判斷題（題數(shù)： 30，共 30.0 分）1 要想更幸福我們可以結(jié)婚、社交網(wǎng)、宗教信仰。()（1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 2 做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 3“沖動(dòng)是魔鬼 ”這句話只說(shuō)對(duì)了一半 ,因?yàn)闆_動(dòng)的行為是魔鬼 ,但沖動(dòng)的意念本身是好的。 ()（1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 4 時(shí)間體驗(yàn)

16、忽長(zhǎng)忽短是沉浸體驗(yàn)的特點(diǎn)之一。()（ 1.0 分） 1.0分正確答案： 我的答案： 5 焦慮是有目的的狀態(tài) ,興奮是無(wú)目的的狀態(tài)。()（1.0 分） 1.0分正確答案： 我的答案： 6 情緒及其交流功能對(duì)全人類都有基礎(chǔ)作用。()（ 1.0 分） 1.0分正確答案： ×我的答案： ×7 人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 8 一般來(lái)說(shuō) ,女性比男性更擅于理解他人的情緒。()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 9 生理喚起是不能被改變的。 ()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： ×我的答案：

17、×10 習(xí)得是通過(guò)經(jīng)驗(yàn)逐步累積的反應(yīng)。()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 11 人格解體是指對(duì)他人消極、冷淡、過(guò)分隔離、憤世嫉俗以及冷淡的態(tài)度和情緒。()（ 1.0 分）1.0 分正確答案： 我的答案： 12 情緒整合是產(chǎn)生能夠促進(jìn)思維的感覺(jué)的能力。() （1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 13 自我監(jiān)控是記錄、分析自己在產(chǎn)生某些情緒的過(guò)程。()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 14 以情緒為中心策略需要注意運(yùn)用方式,可能具有破壞性。 ()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 15 應(yīng)該認(rèn)識(shí)情緒的最初反應(yīng) ,避免毫無(wú)保

18、留的發(fā)泄。()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 16主觀體驗(yàn)對(duì)于情緒非常重要 ,具有基礎(chǔ)作用。 ()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： ×我的答案： ×17急性應(yīng)激更容易造成免疫系統(tǒng)的破壞,使人生病。 ()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： ×我的答案： ×18溝通時(shí)應(yīng)該一次只討論一個(gè)問(wèn)題。()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 19安靜下來(lái) ,去除雜念有利于消除負(fù)面心境。()（1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 20吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。()（1.0 分） 1.0 分正確答案： ×我的答案： ×21只有適當(dāng)?shù)拇髼l ,適度的傻氣才能從絕望中尋找到希望。()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 22要用快速的反應(yīng)系統(tǒng)去調(diào)節(jié)慢速的反應(yīng)系統(tǒng)。() （1.0 分） 1.0 分正確答案： ×我的答案： ×23理性情緒 ABC 模式是由心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭岢龅摹?()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： ×我的答案： ×24尋找隱含意義是反駁的技巧之一。()（ 1.0 分） 1.0 分正確答案： 我的答案： 25安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝