老年癡呆 單元講義

1、老年養(yǎng)生保健單元講義第四模塊（老年癡呆）課題老年人常見病的養(yǎng)生保健方法目的要求1. 讓學(xué)生了解老年癡呆的運動養(yǎng)生，及其對老年人健康的促進原理和作用2.讓學(xué)生掌握老年癡呆病的養(yǎng)生保健方法（情志、飲食、運動等），以及老年人運動健康的指導(dǎo)方法重點1. 讓學(xué)生掌握老年癡呆的養(yǎng)生保健方法與技巧2. 讓學(xué)生理解并能夠講解老年癡呆的養(yǎng)生保健的原理和作用難點1. 讓學(xué)生掌握老年癡呆的養(yǎng)生保健方法與技巧教學(xué)方法視頻學(xué)習(xí)法、任務(wù)導(dǎo)向法（案例分析法）、見習(xí)教學(xué)法、角色扮演法教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)說明備注課前任務(wù)課前2至3天，向?qū)W生發(fā)布任務(wù)：1.通過視頻或去養(yǎng)老機構(gòu)（如養(yǎng)老院、老年公寓等）對老年癡呆有初步的了解2.搜集老年

2、人常見老年癡呆病的養(yǎng)生保健的相關(guān)知識，整理的相關(guān)研究結(jié)論；3.課上檢查課前預(yù)習(xí)，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，進一步體現(xiàn)帶著問題聽課，增強學(xué)習(xí)效率的“主動性”教學(xué)方法。課程介紹課程名稱、性質(zhì)、地位和作用課程引入（案例分析、任務(wù)導(dǎo)向）案例1：（任務(wù)導(dǎo)入）【視頻一：老年癡呆病人的視頻】案例2：【視頻二：天天飲食】聽專家介紹老年癡呆病人的飲食上的養(yǎng)生保健。從視覺上加深同學(xué)們對該病的印象，由最初的同學(xué)們感到“癡呆”的可怕性，引起同學(xué)的重視，引出后面的教學(xué)“老年癡呆”可治、可防。讓學(xué)生真正的由“讓我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”這樣對老年癡呆的養(yǎng)生保健的學(xué)習(xí)將起到事半功倍的作用。在視頻中了解老年癡呆病人的飲食上的養(yǎng)

3、生保健。分析講解（發(fā)布任務(wù)）教師發(fā)布學(xué)習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生完成：1. 講解老年癡呆病的養(yǎng)生保健促進老年人健康的原理和作用2. 展示老年癡呆的的飲食、精神、運動和藥物的保健和養(yǎng)生。（從國內(nèi)和國外兩方面闡述）3. 進行老年癡呆病的健康教學(xué)與訓(xùn)練的指導(dǎo)與創(chuàng)新課件演示、發(fā)布任務(wù)、講解、答疑、分組學(xué)習(xí)與討論（執(zhí)行任務(wù)）學(xué)生在教師提示和任務(wù)說明書的指導(dǎo)下，自主學(xué)習(xí)：分解任務(wù)、掌握相應(yīng)的養(yǎng)生保健方法。課件演示、巡視、輔導(dǎo)、集中強調(diào)技能教學(xué)與糾錯（集中學(xué)習(xí)）教師結(jié)合案例集中講解，并進行實踐演示教學(xué)：1.老年癡呆病的養(yǎng)生保健對不同身體狀況老年人的健康促進的原理、作用和操作要求；2通過示范、講解、模仿（學(xué)生）、反復(fù)強

4、化、糾錯等形式內(nèi)容，完整呈現(xiàn)注重培養(yǎng)“應(yīng)用型”、“實踐性”人才的教學(xué)宗旨。分組教學(xué)法角色體驗法總結(jié)與匯報各小組分別集體展示學(xué)習(xí)成果首先同學(xué)之間互相點評最后教師點評作業(yè)布置1. 老年癡呆的常見癥狀2. 老年癡呆的常見飲食保健有哪些？3.老年癡呆習(xí)題教學(xué)內(nèi)容及進程模塊四 老年人常見病的養(yǎng)生保健 7老年癡呆癥請同學(xué)們思考，在沒看這些數(shù)據(jù)之前，你認識到老年癡呆癥的嚴重性了嗎？ 老年癡呆是一種慢性進行性且不可逆轉(zhuǎn)的認知能力下降的癥候群。 老年人是癡呆癥多發(fā)群體，老年癡呆癥隨著人年齡的增長而發(fā)病率隨之上升。我國老年癡呆患病人數(shù)在600萬人左右，預(yù)計2030年將增至1200萬人，65歲人群中患老年癡呆的比率

5、達5以上，而到80歲比率便上升到15%20。當(dāng)下各個醫(yī)療機構(gòu)與醫(yī)療衛(wèi)生保健工作者比較重視老年癡呆的健康知識宣傳教育，以便更好的預(yù)防和減少老年癡呆癥的發(fā)生，提高老年人的生活生存質(zhì)量。 插入視頻1，引出發(fā)病原因、過程、前兆等。1 發(fā)病原因： 老年性癡呆受各種主觀因素與客觀因素影響，發(fā)病情況較為復(fù)雜老年癡呆癥的發(fā)病原因研究并沒有得出確定性的研究結(jié)果，但治療護理經(jīng)驗表明老年癡呆癥的發(fā)病原因多種多樣，異常繁復(fù)，綜合性致病最為普遍。主要因素有遺傳如糖尿病、高血壓、中風(fēng)、飲食中膽固醇過高、動脈硬化等生理因素，以及文化水平低、性格偏于內(nèi)向、不經(jīng)常進行思維活動等因素， 2 發(fā)病過程：隨著年齡的增長，記憶力逐漸下

6、降，心理速度也隨之下降。隨做隨請同學(xué)們遐想，這里描述的癡呆癥狀與平日的自己的“健忘”是一回事嗎？有什么不同同？忘丟三落四，如做菜時已放過鹽了，卻不知道放過沒有等詞不達意嘮叨，本來想表達一種意思，卻說出另外一種意思，對一件事總是喋喋不休，忘記熟人的名字，只覺面熟，卻想不起姓名，多疑猜忌，自己東西找不到了，總懷疑別人，情感冷漠，對什么事都不感興趣，甚至對過去很感興趣的事情也覺得索然寡味 計算力下降 上街買菜，挺簡單的賬，算起來很費力，甚至根本不會算，值得注意: 此期間盡管有明顯的記憶力下降，語言空洞，概括和計算能力低下，但仍能繼續(xù)工作，這是由于在熟悉的環(huán)境里工作，只有向他提出新的要求時，其工作能力

7、就格格不入老年癡呆癥發(fā)病初期癥狀極不明顯，很容易就被忽視，在初期基本上使認知功能出現(xiàn)障礙，老年人生活相對簡單，各類語言行為與動作行為幅度均比較小，病情相對微妙，基本上在生活活動中看不出異?，F(xiàn)象，隨后病情進入發(fā)展階段，病情發(fā)展較慢，需要一定時間的觀察才可發(fā)現(xiàn)疾病。在老年癡呆癥發(fā)展階段如果不采取及時有效的保健護理措施，患者便很快進入重度癡呆時期的老年患者對時間、空間、人物以及事物等的判斷能力嚴重下降或者完全喪失，社會活動能力和人際交往能力嚴重減退，減退程度因患者而異，老年人一旦進入重度癡呆階段階段就很難逆轉(zhuǎn)，這時在進行各種保健護理措施難度將加大，患者病情基本定型。 3 .發(fā)病前兆：記憶力出現(xiàn)減退、

8、思維能力出現(xiàn)下降現(xiàn)象、心理素質(zhì)和心理狀態(tài)受到明顯影響。比如做事情往往丟三落四、常常忘記人的名字，有自言自語和語無倫次的狀況、焦慮多疑、感情冷漠且多猜忌、對生活中的各類物品的認知普遍出現(xiàn)偏差、計算能力受到影響等。 真正步入主題：老年癡呆病人的養(yǎng)生保健。 按摩的視頻 氣功的視頻 非藥物療法：氣功療法氣功是一種通過調(diào)氣、守神,達到自我身心鍛煉和強身健體目的的活動。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),氣功可使大腦皮質(zhì)細胞電活動有序化,協(xié)調(diào)大腦兩半球的功能,為大腦活動提供良好的環(huán)境,挖掘大腦潛力,調(diào)整自主神經(jīng)功能,創(chuàng)造最佳情緒,增進智慧。 按摩療法 按摩健腦就是運用手掌手指或簡單器械，在體表的一定部位，施以不同的手法按揉，使

9、經(jīng)脈宣通，氣血調(diào)和，達到醒腦安神通利關(guān)竅，增進智力的目的，如按摩兩側(cè)的風(fēng)府、風(fēng)池穴位、足三里涌泉穴內(nèi)外關(guān)勞宮穴干洗臉等.按摩可使經(jīng)脈暢通,氣血調(diào)和,達到醒腦安，神、通利關(guān)竅、增進智力的目的。 加入針灸掛圖 有這些穴位的掛圖請同學(xué)們思考，除了我們提到的老年癡呆癥的養(yǎng)生保健方法還有那些更妙的辦法能更好的預(yù)防老年癡呆？ 在另一項為期4周的研究中,英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),“香料按摩法”對老年癡呆癥患者容易情緒激動的癥狀有很好的緩解作用。研究人員用檸檬香油和無味的葵花籽油分別對老年癡呆癥患者進行按摩,結(jié)果1/3用檸檬香油的患者情緒激動的癥狀得到了緩解,而對照組的這一數(shù)字只有1/10。 音樂療法有

10、實驗研究征明,音樂能改善大腦皮質(zhì)的功能,增加其供血、供氧,較好地調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能。經(jīng)常閱讀思考接受新信息,保持樂觀情緒,糾正不良生活習(xí)慣,也有助于預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。 總體來講老年性癡呆癥重在預(yù)防保健。老年性癡呆的預(yù)防要從中年開始做起，而且老年性癡呆若在癡呆前期前兆或輕型期被發(fā)現(xiàn)，在生活上采取相應(yīng)的干預(yù)措施，并持之以恒，是完全可以控制其發(fā)生的，并且可以使其在一定程度上向好的方向轉(zhuǎn)化。從近年來的研究結(jié)果看，主要有以下預(yù)防和延緩老年癡呆癥發(fā)生的措施同學(xué)們，請愛好學(xué)習(xí)吧，阿Q精神“活到老，學(xué)到老”預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。 1.注意智力訓(xùn)練 勤于動腦，以延緩大腦老化，常做用腦且有趣的事，可保持頭腦

11、靈敏故老年人應(yīng)保持活力，多用腦，如多看書寫字聽音樂，多學(xué)習(xí)新鮮事物，培養(yǎng)業(yè)余愛好，到老年大學(xué)學(xué)習(xí)自己喜愛的科目，可活躍腦細胞，防止腦老化; 還應(yīng)注意廣泛接觸各方面的人士和朋友聊天打麻將下棋等，都可刺激神經(jīng)細胞的活力。 加入打麻將 廣場舞照片 2.加強精神調(diào)養(yǎng) 注意保持樂觀情緒，也就是說，要寧靜無懼恬淡虛無，內(nèi)不存情感的激憂，這樣氣血調(diào)和，健康不衰 3.保持良好的人際關(guān)系 避免長期陷入憂郁狀態(tài)，憂郁是老年人患癡呆癥的危險因素，因此要避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害; 另外還要維持家庭和睦，與子女在一起住，保持良好心情，能增強抗病能力 4加強體育鍛煉 運動既可降低中風(fēng)幾率，也可促進神經(jīng)生長素

12、產(chǎn)生，預(yù)防大腦退化建議多到大自然中去，參加力所能及的體育鍛煉，如堅持散步打太極拳做保健操等，呼吸新鮮空氣，有利于大腦抑制功能解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動水平，從而促進腦細胞的新陳代謝，注意除整體性全身活動外，應(yīng)盡量多活動手指 太極等的照片 5.起居飲食規(guī)律 一般應(yīng)早睡早起，定時進食，定時排便，保持大便通暢對于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生有積極的意義，在飲食上保證大腦有足夠的能量和豐富的營養(yǎng)，不偏食不過饑過飽，強調(diào)做到三定三高三低和兩戒，即定時定量定質(zhì);高蛋白高不飽和脂肪酸高維生素; 低脂肪低熱量低鹽和戒煙戒酒還要補充有益的礦物質(zhì)及微量元素: 注意鋁多癡呆多，硅多癡呆減; 加大葉酸維生素的攝入有利于避免早發(fā)性癡呆，如多吃臭豆腐綠葉蔬菜等，飲食中的膽固醇較低，得老年癡呆癥的機率只有一般人的 0 4 倍。 加入營養(yǎng)的照片或者食譜 7 .其它 專家研究，嚼口香糖有助于預(yù)防老年癡呆據(jù)報道: 大腦中海馬的功能衰退是老年人記憶下降的組織學(xué)原因，而咀嚼時腦內(nèi)海馬部的活動信號增強，所以常嚼口香糖是一種不增加進食量，又能刺激海馬功能的好方法，對預(yù)防老年癡呆有幫助; 還應(yīng)保證大便通暢，以免因大便用力過猛，引起腦缺氧，發(fā)生腦卒中而引起老年性癡呆 加入咀嚼口香糖的照片 8.藥物預(yù)防保健幾千年來，人類一直在探索養(yǎng)生保健抗老防衰延年益壽的方法。同學(xué)們，老了并不可怕，癡呆可治可防