《體育與健康》三年級下學期教案

1、三年級下冊體育與健康教案王家園學校張 如三年級體育與健康下冊教學計劃 一、對體育新課程的認識與分析1.指導思想在新課程標準中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。2.教學目標(1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。(2)進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。(3)體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結(jié)合作3.新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。學校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康

2、和社會適應(yīng)這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學科，是以促進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導思想，著眼于普遍提高全體學生的體質(zhì)水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學生社會適應(yīng)能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學校全面實施。4.主體地位真正確立，被動學習方式逐漸減少。在體育教學中，學生是主體，教

3、師是主導已不是現(xiàn)代教學的模式，學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學生由被動的、靜態(tài)的學習;轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學習，發(fā)揚學習的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學生的主體作用，把學生學習的主動權(quán)交給學生，學生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學習，這時教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學生“學”的意識，使學生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學經(jīng)驗，讓學生知曉體育學習的目標，并制定

4、適于學生各種特點的學習策略，鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學習和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學的主體。當然，體育教學中教師的教，學生被動的學并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學方式在減少，即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。二、學生情況分析1.學生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習。2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發(fā)展，側(cè)重學生的柔韌練習。3.根據(jù)前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一

5、步提高。同時為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習。三、教學措施1.根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。3.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)體育與健康三年級下學期教學內(nèi)容安排表 類 別項 目課

6、 時周次室內(nèi)理論課體育常識 1課時1廣播操新廣播操（復(fù)習）4課時1、2田徑投擲壘球1課時3跳遠2課時3耐久跑2課時4擲實心球4課時4、5體操技巧：不同開始姿勢的前滾翻2課時6技巧：立臥撐2課時7隊列隊形基本隊列隊形練習4課時8、9各種姿勢的走1課時9走跑交替1課時10韻律操韻律操4課時10、11跳繩跳雙繩2課時11跳大繩2課時12武術(shù)組合動作2課時13球類籃球（雙手胸前投籃）2課時14足球（腳弓運球）2課時15排球墊球2課時16游戲課游戲2課時17 第 一 課 時間：教學內(nèi)容室內(nèi)課游戲：抓手指教學目標1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基

7、本活動的能力。3、培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。教學重點對游戲好處的理解和認識。教學難點游戲的安全性教育課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù) 準備部分一、唱歌：二、師生問好：三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：四、點名；101組織：1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務(wù)。學生坐在教室里按自己的座位坐好。基本部分一、講解本學期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。二、游戲是兒童的良師益友。1、 做游戲可以全面鍛煉身體。2、 做游戲可以使大腦靈活。3、 做游戲可以4、培養(yǎng)優(yōu)良品德。做游戲可以使心情愉快。4、 做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。201組織：1、教室講解語言要清晰。2、要求：1.學生

8、認真遵守紀律。2.養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。3.能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。要求：學生坐在教室里按自己的座位坐好。課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分游戲：（抓手指）規(guī)則：1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后才 能抓手指。63組織：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。2.教師做示范。3.學生練習和游戲。要求：1、學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。2、學生練習。3、學生進行游戲。 結(jié)束部分一、總結(jié)本次課的情況。二、下課。411.教師總結(jié)本次可的情況。2.學生按教室的座位坐好。教學器材練習密度20%教學提示室內(nèi)課是新學期開學的第一堂理論課，重點在于今后的體育課

9、中所學的教學內(nèi)容，和課堂教學要求等教學反思 第 二 課 時間：教學內(nèi)容新廣播操（預(yù)備節(jié)，1-2）節(jié)游戲：穿過小樹林教學目標1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。教學重點廣播操的復(fù)習教學難點做好每個動作課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、小游戲；2、“抓人小型徒手操。3、專項準備活動101組織： 四列橫隊，體操隊型1、教師講解徒手操的動作和要求。2、師生一同練習。要

10、求：學生認真聽隊列的要求?；静糠忠?、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；4、變換隊形；二、廣播操復(fù)習預(yù)備節(jié)(8拍4)第一節(jié) 伸展運動(8拍8) 第二節(jié) 護胸運動(8拍8) 153/4組織：1、教師講動作方法和要領(lǐng)。2、教師做正確的示范。3、教師個別指導。4、找好學生做表演要求：1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學生練習。3、分組練習。4、動作一致，精神飽滿課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分第三節(jié) 踢腿運動( 8拍8) 三、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。152/

11、3組織：四列橫隊，體操隊型1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導。4、 找好學生做表演。要求：1、學生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。分組練習。結(jié)束部分一、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見51組織：1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求： 放松、調(diào)整呼吸教學器材八個小木柱；四個標志物；練習密度50%教學提示著重復(fù)習新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范教學反思 第 三 課 時間：教學內(nèi)容新廣播操（3-5）節(jié)游戲：守衛(wèi)紅旗教學目標1.通過本次課的學習，進

12、一步的鞏固廣播操的練習，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。2.培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。教學重點廣播操的復(fù)習教學難點做好每個動作課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1.體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準備活動：1.隊列練習；2.小型徒手操；3.專項準備活動；101組織： 四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習。要求：學生認真聽隊列的要求?；静糠謴V播操復(fù)習第三節(jié) 踢腿運動( 8拍8) 第四節(jié) 體側(cè)運動(8拍8) 第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運動(8拍8) 153/4組織：四

13、列橫隊，體操隊型1.教師講解動作要求和方法。2.教師做完整的正確的示范。3.教師個別指導。4.找好學生做表演。要求：1.學生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。2.分組練習。課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分游戲；守衛(wèi)紅旗規(guī)則一， 沒有被教導的人不得隨意進入圈內(nèi)。2、叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直102/3組織：1，教師講解游戲的方法和規(guī)則2，教師做正確的示范3，正確評定勝負4，分組比賽要求：一，學生認真聽游戲的方法和規(guī)則結(jié)束部分一、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見51組織：1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自

14、我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸教學器材練習密度40%教學提示著重復(fù)習新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范教學反思 第 四 課 時間：教學內(nèi)容新廣播操（6-8）節(jié)游戲：改換目標教學目標1.通過本次課的學習，進一步鞏固廣播操的練習，動作要領(lǐng)的掌握。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力3.培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的能力。教學重點廣播操的復(fù)習教學難點做好每個動作課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列練習；2、小型徒手操；專

15、項準備活動；101組織： 四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習。要求：學生認真聽隊列的要求基本部分廣播操復(fù)習第六節(jié) 腹背運動(8拍8) 第七節(jié) 跳躍運動( 8拍8) 第八節(jié) 整理運動(8拍8) 153/4組織：四列橫隊，體操隊型1.教師講解動作要求和方法。2.教師做完整的正確的示范。3.教師個別指導。4.找好學生做表演。要求：1.學生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。2.分組練習。課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分四、游戲（改換目標）規(guī)則：追者只能拍人，不許堆人，拉人。逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。102/3組織：1.教師講

16、解游戲的方法和規(guī)則2.教師做正確的示范3.正確評定勝負4.分組比賽要求：學生認真聽游戲的方法和規(guī)則結(jié)束部分一、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見51組織：1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求： 放松、調(diào)整呼吸教學器材練習密度 40%教學提示著重復(fù)習新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范教學反思 第 五 課 時間：教學內(nèi)容廣播操 雛鷹起飛教學目標1.通過本次課的學習，進一步鞏固廣播操的練習，動作要領(lǐng)的掌握。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力3.培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的

17、能力。教學重點各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求教學難點動作的準確性和優(yōu)美大方課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：一、 隊列練習；二、 小型徒手操；專項準備活動；101組織： 四列橫隊，體操隊型1、教師講解徒手操的動作和要求。2、師生一同練習。要求：學生認真聽隊列的要求?；静糠謴?fù)習全套廣播操預(yù)備節(jié)第一節(jié)伸展運動第二節(jié)護胸運動第三節(jié)踢腿運動第四節(jié)體側(cè)運動第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動第六節(jié)腹背運動第七節(jié)跳躍運動第八節(jié)整理運動 153/4組織：四列橫隊，體操隊型1.教師講解動作要求和方法。2.教師做完整的正確的示范

18、。3.教師個別指導。4.找好學生做表演。要求：1.學生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。2.分組練習。課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分游戲；守衛(wèi)紅旗規(guī)則：1.沒有被教導的人不得隨意進入圈內(nèi)。2.叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直102/3組織：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則2.教師做正確的示范3.正確評定勝負4.分組比賽要求：學生認真聽游戲的方法和規(guī)則結(jié)束部分一、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見51組織：1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求： 放松、調(diào)整呼吸教學器材

19、練習密度40%教學提示著重復(fù)習新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范教學反思 第 六 課 時間：教學內(nèi)容田徑：投擲壘球游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)教學目標1、通過這節(jié)課的學習，使學生初步投擲動作和技術(shù)，發(fā)展學生的上肢的力量。2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。教學重點手臂要充分展開教學難點動作協(xié)調(diào)課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列練習：2、徒手操。3、專項準備活動101組織： 四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同

20、練習。要求：1，學生認真聽隊列的要求。2，學生充分活動各關(guān)節(jié)基本部分1、 投擲壘球重點：手臂要充分展開。難點：動作協(xié)調(diào)153/4組織：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則2.正確評定勝負3.分組比賽要求：學生認真聽游戲的方法和規(guī)則課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：1.應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。2.追拍時不得用力堆人。3.應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。102/3組織：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則2.教師做正確的示范3.正確評定勝負4.分組比賽要求：學生認真聽游戲的方法和規(guī)則結(jié)束部分一、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材

21、三、師生再見51組織：1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸教學器材壘球若干練習密度 40%教學提示壘球教學中重點在于投擲球的技術(shù)動作教學反思 第 七 課 時間：教學內(nèi)容田徑：跳遠（一）游戲：跑四角教學目標1.通過本次課的學習，使學生進一步掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。3.培養(yǎng)學生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體意識。教學重點重點：蹬地要用力，重心向上，落地緩沖教學難點難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1、體

22、委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：隊列練習；小型徒手操；專項準備活動；101組織： 四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習。要求：1，學生認真聽隊列的要求。2，學生充分活動各關(guān)節(jié)基本部分一、雙人操：1、肩部運動2、上肢運動3、下肢運動4、腰部運動5、跳躍運動二、活動性小游戲：踩腳尖一、立定跳遠動作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。103/4教法：教師示范，學生兩人一組練習。要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。組織隊形：同上教法和步驟：1、創(chuàng)想學練，過渡教學2、學導結(jié)合，以趣促學3、目標練習，分層遞進課的

23、部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分二、“跑四角”游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。152/3組織隊形：在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。教法：1、講解游戲方法、規(guī)則，對游戲者提出要求，并示范；2、教師要提醒游戲者注意安全；3、學生分組練習比賽，各隊跑的順序可由學生自行安排，以調(diào)動游戲者的積極性；結(jié)束部分一

24、、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見51組織：1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸器材練習密度40%教學提示跳遠對于小學三年級的學生來講是一項非常有趣的項目，更多是身體素質(zhì)的要求，在教學中，注重技術(shù)動作的指導，有效的使學生的成績有所提高，前提是學生的跳躍能力較好教學反思 第 八 課 時間：教學內(nèi)容田徑：跳遠（二）游戲：跑四角教學目標1.通過本次課的學習，使學生進一步掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。3.培養(yǎng)學生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學生認

25、真負責的精神和集體的意識。教學重點重點：蹬地要用力，重心向上，落地緩沖教學難點難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)1體育委員整隊，報告人數(shù)。2師生相互問好。3老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。二、徒手操教師講解示范并口令組織學生練習。三、專項準備活動101組織： 四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習。要求：1，學生認真聽隊列的要求。2，學生充分活動各關(guān)節(jié)基本部分一、雙人操：1、肩部運動2、上肢運動3、下肢運動4、腰部運動5、跳躍運動二、活動性小游戲：踩腳尖一、立定跳遠動作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向

26、前伸，落地緩沖。204/5教法：教師示范，學生兩人一組練習。要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。組織隊形：同上教法和步驟：1、創(chuàng)想學練，過渡教學2、學導結(jié)合，以趣促學3、目標練習，分層遞進課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分二、“跑四角”游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。52/3組織隊形：在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直

27、徑0.5米的圓圈。教法：1、講解游戲方法、規(guī)則，對游戲者提出要求，并示范；2、教師要提醒游戲者注意安全；3、學生分組練習比賽，各隊跑的順序可由學生自行安排，以調(diào)動游戲者的積極性；結(jié)束部分一、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見51組織：1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求： 放松、調(diào)整呼吸教學器材小旗4面。練習密度40%教學提示跳遠對于小學三年級的學生來講是一項非常有趣的項目，更多是身體素質(zhì)的要求，在教學中，注重技術(shù)動作的指導，有效的使學生的成績有所提高，前提是學生的跳躍能力較好教學反思 第 九 課

28、 時間：教學內(nèi)容田徑：耐久跑（一）教學目標1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機能。3、培養(yǎng)學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作。教學重點學會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢教學難點熟練應(yīng)用技術(shù)進行練習，以及克服“極點”的意志。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1.隊列練習；2.小型徒手操；3.專項準備活動；101組織： 四列橫隊，體操隊型教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。要求：1，學生認真聽隊列的要求。2，學生充分活動各關(guān)節(jié)

29、基本部分一，耐久跑（1）途中跑技術(shù)的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。121組織：一、男女生分組各成一路縱隊，繞田徑場跑600米進行熱身。課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分（2）注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時有合理的呼吸節(jié)奏。131組織：二、男女生各分一組，進行200米追逐跑。要求第一位學生跑到標志點(20米處)第二位學生開始追跑，其他學生依次進行。三、教師集合學

30、生，講解、示范耐久跑動作方法。結(jié)束部分一、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見51組織：1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求： 放松、調(diào)整呼吸教學器材標志桿4個練習密度60%教學提示耐久跑是田徑項目中學生最難掌握的技術(shù)，需要長時間的練習和訓練才有一定的成效，在教學中注重，跑的節(jié)奏，呼吸等技術(shù)。教學反思 第 十 課 時間：教學內(nèi)容田徑：耐久跑教學目標1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機能。3、培養(yǎng)學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作。教學重點學會途

31、中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢教學難點熟練應(yīng)用技術(shù)進行練習，以及克服“極點”的意志。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1.隊列練習；2.小型徒手操；3.專項準備活動；101組織：四列橫隊，體操隊型教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。要求：1，學生認真聽隊列的要求。2，學生充分活動各關(guān)節(jié)基本部分一，耐久跑（1）途中跑技術(shù)的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半

32、張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。121組織：一、68人一組，進行中速跑200米、400米，各小組學生自主選擇距離。教師給予指導和評價。（采用中速跑練習，主要讓學生體會和討論耐久跑技術(shù)特點）。課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分（2）注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時有合理的呼吸節(jié)奏。131組織：二，定距離跑；男生跑1000米、女生跑800米。（在較大強度的全程耐久跑練習中，讓學生感受克服“極點”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受）。結(jié)束部分一、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見51組織：

33、1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求： 放松、調(diào)整呼吸器材練習密度60%教學提示耐久跑是田徑項目中學生最難掌握的技術(shù)，需要長時間的練習和訓練才有一定的成效，在教學中注重，跑的節(jié)奏，呼吸等技術(shù)。教學反思 第 十一 課 時間：教學內(nèi)容擲實心球（一）游戲：叫數(shù)抱團教學目標1、通過學習，使學生了解雙手頭上擲實心球技術(shù)動作，85%的學生能夠基本掌握。2、讓同學們體驗到參與體育活動的樂趣。3、培養(yǎng)學生學會合作、互幫互學的優(yōu)良品質(zhì)。教學重點正確的持球姿勢教學難點全身協(xié)調(diào)用力課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊報告

34、人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。二、準備活動：1、隊列隊形練習；2、四路縱隊趣味慢跑。三、徒手操：1、伸展運動；2、擴胸運動；3、全身運動；4、跳躍運動。四、雙人專項準備活動：1、壓肩運動；2、互背運動。101組織： 四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習。要求：1，學生認真聽隊列的要求。2，學生充分活動各關(guān)節(jié)基本部分一，游戲：叫號抱團103/4組織：1、講解游戲方法與規(guī)則。2、指導學生參與游戲。組織：1.教師講解動作要求和方法。2.教師講解動作要領(lǐng)。要求：1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學生進行練習。課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)

35、基本部分一、學習雙手頭上擲實心球。1、球性練習。2、持球練習。152/3組織：球性、持球練習隊形：組織：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則2.正確評定勝負3.分組比賽要求：學生認真聽游戲的方法和規(guī)則結(jié)束部分一、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見51組織：1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸器材練習密度40%教學提示實心球?qū)τ谛W生來說，并且是三年級的小學生來講是難度比較大的項目，因為小學生沒有力量，所以難以控制實心球，所以本項目的教學主要在于手型，技術(shù)動作的正確與規(guī)范教學反思 第 十二

36、課 時間：教學時間擲實心球（二）游戲：趕豬教學目標1、通過練習，使85%以上學生掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。2、發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；85%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。3、通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應(yīng)能力。教學重點正確的持球姿勢 用力的順序教學難點全身協(xié)調(diào)用力課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。二、準備活動：1、隊列隊形練習；2、四路縱隊趣味慢跑。三、徒手操：1、伸展運動

37、；2、擴胸運動；3、全身運動；4、跳躍運動。四、雙人專項準備活動：1、壓肩運動；2、互背運動。101組織： 四列橫隊，體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習。要求：1，學生認真聽隊列的要求。2，學生充分活動各關(guān)節(jié)基本部分一，游戲 ：趕豬方法：男女生分成人數(shù)相同的兩組，每組一個實心球（豬），聽到開始口令后，每組第一個同學用左手使球不能騰空在地上滾動，由籃球場一側(cè)邊線到另一側(cè)邊線后，換右手將球“趕”回來至起始點，下一個同學繼續(xù)直到每人輪換一次，先完成的為勝利。103/4組織：1、講解游戲方法與規(guī)則。2、指導學生參與游戲。3，教師示范動作要求：3，強調(diào)注意事項4，組織比賽，挑選裁判

38、員課的部分教學內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)基本部分二，擲實心球雙手頭上擲實心球練習。動作方法：雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。152/3組織：雙手頭上擲實心球練習隊形：1、教師進行動作示范和動作分解2、進行檢查、個別指導。3、幾名同學們展示師生共同講評。要求：1、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則2、加強安全教育。結(jié)束部分一、放松練習二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見51組織：1，隨教師做充分放松2，學生分組小結(jié)自我評估3，集中匯報。4，歸還器材5，師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸器材實心球N個練習密度40%教學提示實心球?qū)τ谛W生來說，并且是三年級的小學生來講是難度比較大的項目，因為小學生沒有力量，所以難以