小學(xué)六年級青少年心理健康教育教案

1、小學(xué)六年級心理健康教育教案性格決定命運(yùn)活動目標(biāo)：通過討論、 幫助學(xué)生認(rèn)識到受人歡迎的性格是這樣的？如何培養(yǎng)良好的性格、提高自身素質(zhì)?；顒有问剑鹤晕曳治?，集體討論重點(diǎn)難點(diǎn)：如何培養(yǎng)良好的性格活動準(zhǔn)備：制作幻燈片（ 1、有所作為的人一般具備哪些共同的性格品質(zhì)？2、怎樣培養(yǎng)良好的性格）活動過程：一、引入課題被稱為天才發(fā)明家的愛迪生， 相信同學(xué)們都很熟悉， 他從小家境貧寒，被學(xué)校認(rèn)為是能力低下的學(xué)生而被學(xué)校開除，他離開學(xué)校后，做過報(bào)童，學(xué)過木工，因一次在火車上搞實(shí)驗(yàn)不慎失了火，結(jié)果受了處分，挨了打，耳朵也變聾了。但他克服一切困難，利用空余時間努力學(xué)習(xí)，苦學(xué)好問，搞起實(shí)驗(yàn)可以幾晝夜不眠，最后終于成為電學(xué)

2、方面的大發(fā)明家， （提問）愛迪生的成功給了你什么啟示？學(xué)生回答.精選教師總結(jié)： 今天， 我們一起來交流一下良好的性格是怎樣的？如何培養(yǎng)？（板書課題）受人歡迎的性格，我需要二、介紹性格有關(guān)知識三、小組討論1、 教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生討論有作為的人一般具有哪些共同的性格品質(zhì)？2、 各小組選派代表進(jìn)行課堂交流3、 教師總結(jié)總結(jié)同學(xué)們剛才交流的內(nèi)容， 我們來歸納一下， 一個有所作為的 人一般具備以下這些良好的性格品質(zhì)。（ 1）自信（ 2）恒心（ 3）熱情和癡心（ 4）雄心和創(chuàng)新精神（ 5）輕松愉快的心境和廣泛健康的興趣同學(xué)們，對照一下你自己，你具備了良好的性格品質(zhì)？四、自我分析引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際認(rèn)真分析，

3、進(jìn)行課堂交流教師總結(jié)五、集體討論教師引導(dǎo)學(xué)生談如何培養(yǎng)良好的性格。如果你在學(xué)習(xí)中缺乏恒心， 鼓勵自己制定切實(shí)可行的計(jì)劃， 約束自己， 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，你一定會成為一個有恒心的人，如果你某門功課學(xué)不好，先找原因，不要盲目下結(jié)論，否定自己，相信只要努力了，你就有所收獲。同學(xué) 們還可以針對自己的情況來談?wù)劇＝處煔w納一下培養(yǎng)良好性格的方法要向自己明確地提出培養(yǎng)良好性格的任務(wù)。 要為自己制定明確的 目標(biāo)，鼓勵自己要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心與勇氣。怎樣對待長輩的叨嘮活動設(shè)計(jì)12、 13 歲的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春早期。他們具有更強(qiáng)的自理能力，做事喜歡憑自己的主觀愿望， 開始想擺脫父母的左右， 已不愿與父母談更多的關(guān)

4、于自己的事。 在日常生活中， 長輩則喜歡以自己的生活經(jīng)歷教訓(xùn)晚輩。同樣的內(nèi)容重復(fù)多了，就變成了叨嘮，這樣的叨嘮則影響了兩代人之間的關(guān)系。 本課程首先讓學(xué)生認(rèn)識長輩一般都在什么情況下叨嘮， 然后要清楚叨嘮的內(nèi)容對自己有沒有益處， 最后是探討在不傷害父母感情的前提下，怎么對待長輩的叨嘮。輔導(dǎo)目的1、了解父母在什么情況下叨嘮。2、明白父母的叨嘮是關(guān)心，愛護(hù)孩子的一種特殊表達(dá)方式。3、探討對待叨嘮的好辦法。輔導(dǎo)方式1、小組討論2、小品表演3、社會調(diào)查輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、課前做好一份社會調(diào)查。2、排練小品小亮在家一、二3、準(zhǔn)備一幅田園風(fēng)光油畫。輔導(dǎo)時間與場地輔導(dǎo)時間：一學(xué)時。輔導(dǎo)場地：本班教室。輔導(dǎo)步驟一、談

5、話引入同學(xué)們，早上好!我們聊天的時間又到了。我們今天聊的話題是：怎樣對待長輩的叨嘮。二、說說自己1、介紹自己今天有幾歲了。（我今年）2、現(xiàn)在，你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢 ?（教師評價(jià)：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，因?yàn)?，你們長大了，都希望自己能獨(dú)立去做自己的事情。 ）三、說叨嘮1、你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎?討論（讓學(xué)生們七嘴八舌討論一分鐘 ）2、長輩一般是在什么情況下叨嘮呢?（指名發(fā)言）3、看小品表演小亮在家 。小亮放學(xué)回到家里， 放下書包后打開電視機(jī)， 津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久媽媽回來了。 “亮亮，在干什么呢?寫完作業(yè)沒有”媽媽一邊換拖鞋一邊問道。

6、“一會兒再寫吧?！薄翱鞂懽鳂I(yè)去，快去呀 !”媽媽話音剛落， 爸爸也回來了， 爸爸還沒放好提包忙問： “亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣？還有”爸爸還沒問完。亮亮就已經(jīng)不耐煩了，沒好氣地說： “不怎么樣，還不是老樣子。 ”說完就看他的電視，這時，爸爸瞪著眼睛4、討論：小亮為什么會煩惱呢?5、 說說自己的爸爸、 媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說什么呢 ?（舉手發(fā)言 ）這個問題的討論還可以分兩步進(jìn)行：個別發(fā)言；小組交流。教師的評價(jià)則可以說： “真有意思” “挺特別的” “我十分同情你”， “他們這樣說可以理解”等。6、實(shí)話實(shí)說：在日常生活中，當(dāng)你聽到長輩叨嘮你的時候，你會有什么反應(yīng)呢 ?教師小結(jié)： 聽著父母

7、反反復(fù)復(fù)地說著同一個內(nèi)容，大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的，可以理解。四、爸爸媽媽的話1、教師：上課時，老師做了一份調(diào)查，并把這次調(diào)查的談話記錄下來了，下面，我們一起來聽聽爸爸、媽媽是怎么說的。2、（問：XXX,您好，現(xiàn)在，想請你來談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題問：XXX,您好，你的孩子快 12歲了，當(dāng)你想跟他說一件什么事的時候， 他有時候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子， 這時候你是怎么想的?）3、小結(jié)：剛才，我們聽了爸爸、媽媽的心里話，相信大家一定受到心靈的震憾。 叨嘮是天下父母關(guān)心孩子， 愛護(hù)孩子的一種特殊的表達(dá)方式。五、消除煩惱1、討論：叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的，當(dāng)自己的想法、做法與父母長

8、輩的愿望不一致時，你是怎么做的 ?(讓學(xué)生充分舉手發(fā)言，教師適時點(diǎn)撥小結(jié)方法。 )(1)安靜聆聽法；(2)轉(zhuǎn)移注意力法；(3)自我諷刺法；(4)解釋說明法。2、看小品表演亮亮在家二亮亮放學(xué)回到家里， 放下書包后打開電視機(jī)， 津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久，媽媽回來了，媽媽進(jìn)門就問： “亮亮，寫完作業(yè)了嗎?” “媽媽，看一會兒電視就去寫，放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋。媽媽笑了笑，就做飯去了。亮亮剛要坐下來，這時，爸爸也回來了，剛進(jìn)門就問： “亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?”亮亮調(diào)皮地一笑： “還好， 老爸， 我這個兒子不會給你丟臉的。 ” 說完又繼續(xù)看電視?！傲亮?，今天的日記準(zhǔn)備寫什么內(nèi)容”爸

9、爸又問了許多問題，亮 亮沒有發(fā)火，只是靜靜地聽著討論：亮亮是怎樣對等長輩的叨嘮 的 ?(讓學(xué)生用前面出示的方法來解答。)六、幫幫你在日常生活中， 面對父母長輩的叨嘮， 你還有什么問題需要大家?guī)椭鷨?(讓大家把問題寫在紙條上，通過討論來解決。)七、小結(jié)父母親由于愛而叨嘮孩子，因?yàn)楦屑ぃ覀兡芾斫馑麄兊挠眯牧?苦。讓我們共同架設(shè)起一座虹橋，人和人之間多一份理解，讓世界變 得更加美好。青春期的心理健康（ 1）教學(xué)目的：通過本課的學(xué)習(xí)， 使學(xué)生了解青春期的心理特征， 對即將到來的青春發(fā)育期作好充分心理準(zhǔn)備， 學(xué)會自我控制和自我管理， 以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。教學(xué)過程：一、請一位同學(xué)朗讀課文二、 教師

10、講 2-3 個青春期到來的男女生心理問題的個案； 成長的煩惱，請 2-3 個同學(xué)發(fā)言并分析，并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法。三、講述青春期的心理特征：女生的變化；男生的變化1、自我意識增強(qiáng)。 2 、情感豐富多采。四、講述青春期怎樣保持心理健康：1、注意學(xué)習(xí)中的心理健康。2、培養(yǎng)良好性格。3、增進(jìn)自我了解。4、建立良好的人際關(guān)系。5、培養(yǎng)健全的情緒生活。五、作業(yè)：怎樣保持青春前期的心理健康？教學(xué)后記： 通過個案研究與討論式相結(jié)合的方法學(xué)習(xí)， 學(xué)生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應(yīng)怎樣保持心理健康。2）教學(xué)目的：1 理解生活方式的概念，認(rèn)識生活方式對健康的影響，并確立哪些生活方式是健康的2讓

11、學(xué)生意識到關(guān)注生命、珍愛生命，珍惜生存權(quán)利，產(chǎn)生從我做起，從現(xiàn)在做起，就應(yīng)該選擇健康的生活方式的情感教學(xué)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景激情導(dǎo)入態(tài)度決定一切， 興趣是最好的老師。開篇用昂揚(yáng)、引人怦然心跳的樂曲伴隨著教師的開場白： 每個人都有生活的權(quán)利， 都有選擇生活方式的自由，而人的生命只有一次，我們要珍愛自己，珍惜生命，我們怎么做，才能讓健康、快樂相隨呢？就要選擇合適的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影響身體健康嗎？讓我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)來解決上述問題。 （從學(xué)生的身邊事入手，抓住學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性從而導(dǎo)入新課。）二、表述交流資源共享前后桌 4

12、 人學(xué)習(xí)小組的發(fā)言人匯報(bào)本組收集的資料教師對學(xué)生收集的資料、 各組發(fā)言人的匯報(bào)給與積極的評價(jià)， 并趁機(jī)引導(dǎo)提問：同學(xué)們能不能嘗試分析引起疾病的主要原因呢？教師組織學(xué)生展開討論， 使大多數(shù)學(xué)生初步認(rèn)識到， 可能是吸煙和被動吸煙、 經(jīng)常過多地食用一些高脂肪或高熱量的食物等飲食習(xí)慣等不健康的生活方式造成疾病的發(fā)生。三、分析討論解決問題討論： 在我們同學(xué)中間有沒有因生活方式而影響健康的情況呢？你喜歡吃“洋快餐”嗎？你喜歡吃蔬菜嗎？當(dāng)餐桌上有肉還有蔬菜，你同常會選擇肉類食品還是蔬菜食品？你喜歡運(yùn)動嗎？教師繼續(xù)提出問題： 什么是健康的生活方式， 現(xiàn)代社會生活中生活方式對健康的影響。健康的生活方式包括哪些方

13、面呢？1 營養(yǎng)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)2養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣3養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣4培養(yǎng)健康，穩(wěn)定的心理5堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)四、得出結(jié)論 總結(jié)評價(jià)教師最后總結(jié)評選出本節(jié)課的最佳組合給予表揚(yáng)， 帶動全班級的學(xué)習(xí)熱情。同時， 讓學(xué)生意識到，健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。最后教師以“我們要珍愛生命，珍惜生存的權(quán)利，選擇健康的生活方式，讓健康、快樂的生活伴隨永遠(yuǎn)。小學(xué)青春期的“心理”特點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：1、知識目標(biāo)：、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。、 樹立心理咨詢意識， 知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式

14、自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。2、能力目標(biāo)：讓學(xué)生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認(rèn)識“想入非非”不是錯，了解自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度， 使其獲得積極、 愉悅、健康的成長體驗(yàn)。樹立對“性”的正確認(rèn)識。教學(xué)準(zhǔn)備： 多媒體設(shè)備；課件；文字卡片若干；心理醫(yī)生一名；有關(guān)個案、資料等。教學(xué)課時：一課時教學(xué)流程：一、情境導(dǎo)入：導(dǎo)語：最近我們班出現(xiàn)了不少新現(xiàn)象，細(xì)心的班委們把它們收集起來進(jìn)行了加工， 編成了一個小品短劇， 讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧?。▽W(xué)生表演小品，小品內(nèi)容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己

15、；同學(xué)們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學(xué)惡作劇的紙條到處宣揚(yáng)有一位女生喜歡他，很得意！ ）二、明確“想入非非”不是錯：1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個什么共同點(diǎn)呢 ?（點(diǎn)題，板書：想入非非）2、 針對同學(xué)之間產(chǎn)生的這種心理現(xiàn)象， 你有什么自己的看法呢？ （自由回答，暢所欲言）3、迅速閱讀課文有關(guān)段落，看看心理輔導(dǎo)老師是如何說明對這個問題的看法的。4、自由回答：從心理輔導(dǎo)老師的這一段話中你了解到了什么？5、出示課件，師點(diǎn)撥小結(jié)：像同學(xué)們這樣想與男同學(xué)相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來講，女孩子在11 歲左右，男孩子在13 歲左右，就會進(jìn)入人生的第二生長高峰期青春期。 進(jìn)入青

16、春期后， 身體會發(fā)生很大的變化， 女孩子會來月經(jīng)， 乳房也會有所發(fā)育； 男孩子的肌肉會更加發(fā)達(dá)，會有遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)， 這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的， 隨之而然，性心理也會發(fā)生變化， 而且會隨著年齡的增長而表現(xiàn)得更加突出。 因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而自責(zé)和煩惱。 （板書：不是錯）三、了解解決心理問題的途徑：1、 產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應(yīng)該怎么辦呢 ? 翻開書第 12 課自由讀一讀課文，看一看書中的這個小女孩是怎樣做的？（指名回答：咨詢心理輔導(dǎo)老師） 及時地進(jìn)行咨詢和求助是完全必要的， 也是十分明智的。 （板書：張貼“心理咨詢”卡片）2、我們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎？你認(rèn)為還有哪些人可

17、以做你的心理輔導(dǎo)老師？（張貼“班主任” 、 “爸爸媽媽” “親近的老師” “心理輔導(dǎo)老師” “心理輔導(dǎo)咨詢機(jī)構(gòu)” “其他可信賴的親友” ）小 結(jié)。四、正確認(rèn)識“性” ：1、一提到性這個問題，同學(xué)們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因?yàn)槿狈π缘恼_認(rèn)識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關(guān)的文字，看看心理輔導(dǎo)老師是怎么說的吧。2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結(jié)：性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶， 如果沒有性， 就沒有我們?nèi)祟惖纳妫膊粫羞@世間這么多美麗、可愛的生命。五、如何把握好尺度：1、同學(xué)們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導(dǎo)致怎

18、樣的后果呢？2、出示課件（因“想入非非”而導(dǎo)致的誤入歧途的事例），總結(jié)把握尺度很重要。 （板書：把握尺度）3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現(xiàn)后，應(yīng)該怎么做呢？4、小組匯報(bào)：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學(xué)們猜一猜你的好辦法。5、出示課件，師小結(jié)：這些方法都總結(jié)為兩類： 注意轉(zhuǎn)移法、 情緒調(diào)節(jié)法、 價(jià)值權(quán)衡法。（板書：要記?。┝?、延伸、指導(dǎo)：1、小組自由提問：在青春期里同學(xué)們肯定還有不少的問題在困惑著大家吧？小組內(nèi)的同學(xué)互相自由提問， 并推選一名小組長匯報(bào)總結(jié)你們的問題。2、引入心理醫(yī)生這一角色進(jìn)入課堂：、 同學(xué)們對自己青春期里的一些不明白的心理問題， 可以現(xiàn)場請教我們的心理醫(yī)生，獲

19、得咨詢和解答。 （學(xué)生和醫(yī)生現(xiàn)場問答：先為組長提問，后給學(xué)生自由提問發(fā)揮的空間 ）、醫(yī)生小結(jié)。3、師總結(jié)：誰說青春無憂， 誰說青春盡樂， 但只要我們不為想入非非而自責(zé)，珍惜友誼，大膽交往， ，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長！同學(xué)們， 快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負(fù)了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！心理咨詢：把握尺度要記住想入非非不是錯班主任心理輔導(dǎo)老師親近的老師爸爸媽媽心理咨詢機(jī)構(gòu)其他可信賴的親友健 康 成 長。青春期的營養(yǎng)與體育鍛煉課時： 1 課時教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識什么是起青春期。2、認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學(xué)重點(diǎn)

20、：認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。教學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來。教具（課前準(zhǔn)備） 找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。教學(xué)內(nèi)容及過程一、導(dǎo)入新課上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？板書課題： 迎接青春期的到來二、新授1、討論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：迅速長高。心肺功能明顯增強(qiáng)。肌肉的發(fā)育十分迅速體重增加。神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。4為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納： （ 1 ） 。養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 、（ 2） 。加強(qiáng)營養(yǎng)、合理安排飲食。（ 3）不吸煙，不喝酒。（ 4） 。保持正確的坐、立、走姿勢。

21、（ 5） 。加強(qiáng)體育鍛煉。（ 6）保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。板書迎接青春期的到來什么是青春期青春期身體發(fā)育的變化重視青春期的衛(wèi)生反饋檢測青春期是：青春期的身體變化有：青春期的保健要做到：做有責(zé)任感的好學(xué)生教學(xué)目標(biāo)1、初步樹立完善自我的信心。全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識自己。2、知道全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識自我的重要性。3、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理和獨(dú)立生活的能力。4、培養(yǎng)學(xué)生不斷地提高處理問題、適應(yīng)社會以及承受挫折等的有關(guān)能力。教學(xué)過程：一導(dǎo)入新課歌曲真心英雄引入我們每個人都希望超越自我，都希望今天的我是一個全新的自我。 那么就必須正確地認(rèn)識自我， 那么我們該如何認(rèn)識自我呢？今天我們就來學(xué)習(xí)新的一課

22、。二講授新課同學(xué)們， 你們還記得小時候的事嗎？爸爸、 媽媽時刻保護(hù)著你教你走路，抱你上樓梯。后來你慢慢地長大了，可以自己走路，自己上樓梯，自己過馬路上學(xué)你現(xiàn)在再仔細(xì)地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老師今天要來測測你。下面請完成自測題。（做到的打，沒做到的打X）你經(jīng)常疊被子，收拾房間嗎？你經(jīng)常洗衣服，洗餐具嗎？（）你會做簡單的飯菜嗎？（）你會自己買東西嗎？（）遇到情況，你會自己拿主意嗎？（）你做作業(yè)需要大人陪著檢查嗎？（）你有整理書包的習(xí)慣嗎？（）遇到難題，你會自己獨(dú)立思考嗎？（）你有沒有表現(xiàn)出為父母著想的行為？（）你平時能做到自己的事自己干嗎？（）大家做得很好，說明你生活自理能力，生存能

23、力太差，脫離大人 就什么也不會干，什么也干不成。遇到困難沒有能力去處理，我們不 能這樣，一定要從小培養(yǎng)自己獨(dú)立自主、自理、自立的能力。活動一：自我新認(rèn)識現(xiàn)在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪 制全新的畫像。大家可以對比小學(xué)階段的自己和現(xiàn)在的自己在這幾個 方面有哪些新變化，然后請幾名學(xué)生把自己的變化講一講。要全面地認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在 素質(zhì)?；顒佣骸皟?nèi)在美與外在美”討論會（討論什么是真正的美）名人名言：人的美不在于外貌、衣服和發(fā)式，而在于它本身，在 于他的心，要是沒有內(nèi)心的美，我們常常會厭惡他漂亮的外表。奧斯特洛夫斯基全面的認(rèn)識自己， 既要認(rèn)識

24、到自己的優(yōu)點(diǎn)， 又要認(rèn)識自己的缺點(diǎn)。活動三：回顧自身經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。讓學(xué)生填寫優(yōu)點(diǎn)表。 （使學(xué)生初步理解全面的觀點(diǎn)，學(xué)會用全面的觀點(diǎn)看自己） 我們都知道盲人摸象這個小故事， 大家談一談對這個小故事的理解。 “盲人摸象”強(qiáng)調(diào)，我們看問題一定要全面，即我們所說的全面的觀點(diǎn)。 否則， 我們就不可能對我們要認(rèn)識的對象有一個正確的認(rèn)識。即所謂“金無赤足，人無完人” ，大家可以解釋一下這句話的意思嗎？日新又新我常新， 每個人不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)， 只有對自己作出如實(shí)全面的判斷，才能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，不斷完善、超越自己?；顒铀模?自畫像 （通過活動使學(xué)生認(rèn)識到自身的變化和發(fā)展）日新又新我常新， 每個人都

25、是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。 我們要用發(fā)展的眼光看待自己， 通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己?；顒游澹?“我來做總結(jié)” （通過活動讓學(xué)生自由討論學(xué)習(xí)本節(jié)課的收獲）1、怎樣培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力呢？學(xué)會做人；學(xué)會生活；學(xué)會求知；學(xué)會鍵體；學(xué)會審美2、實(shí)踐活動釘紐扣比賽。1 .每一小組推選一個代表，規(guī)定時間里釘四顆紐扣；2 .評比，看誰釘?shù)糜挚?、又牢、又好? .讓優(yōu)勝者談?wù)劄槭裁茨隳苋?？整理書包比賽?.每一小組讓一個自理能力較差的學(xué)生參加比賽。 .讓他們把弄亂的課本、作業(yè)本、文具等有條理地整理好。 .讓自立能力最差的學(xué)生談感想或體會。 . 議一議，通過比賽和討論，說說為什么要培養(yǎng)我

26、們的自理能力？如何克服依賴性？三課堂小結(jié)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，我們知道要形成對自己的正確認(rèn)識，就要學(xué)會用全面的、發(fā)展的觀點(diǎn)看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學(xué)們一曲明天會更好愿大家都能擁有一個美好的明天。同學(xué)們，我們都有一雙勤勞的手，一定要克服依賴性，鍛煉自己的獨(dú)立性，不要自己嬌慣自己，處處要求爸爸、媽媽庇護(hù)。能夠自己做的事情盡量自己做。只有這樣，長大后才能做一個自理自立自強(qiáng)的人，用我們的雙手去建設(shè)祖國，創(chuàng)造美好的明天。正確對待現(xiàn)實(shí)教學(xué)目的：1、 要求學(xué)生正確理解現(xiàn)代社會的競爭， 培養(yǎng)自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會需要。2、提醒學(xué)生注意克服和糾正競爭中的不良心態(tài)和

27、行為，培養(yǎng)健康的競爭心理。教學(xué)過程：一、請兩位同學(xué)，采用“對話”形式朗讀課文，讀時有分有合。二、討論：1、社會上哪些現(xiàn)象是競爭？你認(rèn)為競爭對社會發(fā)展和人的能力發(fā)展有什么作用？你自己怎樣對待競爭？有什么經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)？舉例說明。2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競爭？三、教師插入一些有關(guān)競爭的小故事。四、總結(jié)：學(xué)生要正確理解現(xiàn)代社會的競爭， 要培養(yǎng)自己形成敢于競爭， 善于參與社會競爭的積極心態(tài)， 以適應(yīng)社會需要， 克服和糾正不利于競爭的不良心態(tài)與不良行為。五、作業(yè)：結(jié)合自己的體會，討論一下如何面對考試的競爭。如何進(jìn)行心理咨詢教學(xué)目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識困難與挫折是人生道路上經(jīng)常發(fā)生的事情， 是我們生活的一部

28、分； 引導(dǎo)學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折， 培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感； 幫助學(xué)生認(rèn)識遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。 知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志， 能促使自己成熟和堅(jiān)強(qiáng)； 在日常的學(xué)習(xí)與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對待，看到自己的長處，以長補(bǔ)短；學(xué)會遇到挫折后彩正確的方法解決，學(xué)會怎樣幫助。教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入教師提問： 同學(xué)們， 今天上課我們先來共同思考以下的幾個問題：1、我們從小長到現(xiàn)在，總是一帆風(fēng)順的嗎？2、有誰遇到過困難？當(dāng)時你是怎么樣解決的？學(xué)生議論后自由發(fā)言。2、教師；聽了同學(xué)們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事（教師用自己親身經(jīng)歷的事， 向?qū)W生們講述困難與挫折是

29、人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事） 。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)生的時候， 我們應(yīng)該用什么方法去解決呢？聽了下面的故事，同學(xué)們一定會有正確的答案。（二）學(xué)文明理1、播放鄧亞萍面對挫折，不灰心，用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。2、教師：聽了剛才的故事，同學(xué)們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動。在生活中，有許多人都能正確對待挫折， 用勇氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。 老師知道同學(xué)們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的， 請你們講個故事給大家聽一聽。 （學(xué)生上講臺講自己所欽佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。 ）（三）活動明理1、教師將事先準(zhǔn)備好的白紙發(fā)給學(xué)生，

30、請學(xué)生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。 （如果學(xué)生愿意寫上自己的名字，就讓其寫上， 教師對這樣的學(xué)生要及時給予表揚(yáng)。 因?yàn)檫@樣的學(xué)生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。 ）2、將學(xué)生寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請全班同學(xué)對有煩惱的同學(xué)進(jìn)行幫助。 （聽到了別人的煩惱，你想幫助他嗎？你會對他說些什么？聽到了別人的煩惱，你認(rèn)為自己的煩惱還嚴(yán)重嗎？）3、現(xiàn)在請同學(xué)們和老師一起做個放松操。4、分別進(jìn)行情景表演。教師： 剛才同學(xué)們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情， 請你做個小小諸葛亮，出個好主意，與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。（四）總結(jié)全課教師： 今天， 我們共同學(xué)習(xí)了正確對待挫折

31、和困難， 不怕挫折和困難，用正確的方法戰(zhàn)勝它，讓自己健康成長的有關(guān)知識。知道了挫折并不可怕。相信努力、相信自己”良好的考試心理一、研究專題：營造自主探究、積極參與、合作交流的學(xué)習(xí)氛圍。二、學(xué)生分析：出示問題：學(xué)生們過分的焦慮、緊張的心理。調(diào)查顯示：一、二年級有近一半的孩子認(rèn)為考得好會令他們很快樂， 沒考好是最讓他們不高興的事情之一， 六成的同學(xué)表示如果沒考好， 就有可能受到父母的責(zé)備； 三、 四年級的同學(xué)90%認(rèn)為考得好會令他們心情愉快；五、六年級的同學(xué)95%表示沒考好會直接影響他們的心情。專家介紹： 不論是低年級、 中年級還是高年級的孩子， 考試成績都嚴(yán)重影響著他們的心情， 孩子的快樂與不快

32、樂完全受制于一次考試。 且隨著年級的升高，考得好與差對孩子的影響日益明顯。所以正確的、健康的、良好的考試心理對于學(xué)生是多么的重要。六年級的學(xué)生將要面臨畢業(yè)考試，如何樹立正確的、健康的、良好的考試心理對于他們是非常有必要的。三、問題分析：1、讓學(xué)生明白考試的目的：考試是對我們所學(xué)知識的掌握程度、解題速度、應(yīng)變能力及老師教學(xué)方法進(jìn)行綜合性檢查的一種方法，也是學(xué)習(xí)競爭的形式之一。2、做好考試前準(zhǔn)備、考前準(zhǔn)備包括知識的復(fù)習(xí)和身體狀態(tài)的調(diào)整：知識的復(fù)習(xí)應(yīng)按教學(xué)大綱的要求， 對所學(xué)知識進(jìn)行復(fù)習(xí)。 復(fù)習(xí)時要注意基礎(chǔ)知識以及重點(diǎn)難點(diǎn)， 要認(rèn)真聽取老師的輔導(dǎo)。 考試前要準(zhǔn)備好考試用的文具。 考試前適當(dāng)增加學(xué)習(xí)時

33、間是可以的， 但不要搞突擊，盲目“加班加點(diǎn)” ，就得不償失，要保證每天睡眠 10 小時左右；要適當(dāng)參加一些文體活動，以消除緊張心理，減輕大腦疲勞；考試前還要注意飲食衛(wèi)生，合理補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品。3、減壓法：向大家介紹了一套“減壓五法” ：一是飲食減壓法，讓孩子多吃一些如草莓、柑橘、西紅橘、洋蔥頭等富含維生素 C 的食物，有直接減輕心理壓力的作用； 二是運(yùn)動減壓法， 家長可與孩子適當(dāng)運(yùn)動，或提醒孩子在學(xué)習(xí)間隙伸伸腰、踢踢腿等，使體力活動與腦力活動有機(jī)結(jié)合；三是轉(zhuǎn)移減壓法，有意識地轉(zhuǎn)移注意力，如家長在孩子復(fù)習(xí)的間隙聽聽音樂、 泡泡熱水澡， 與家人聊聊天； 四是睡

34、眠減壓法，充足的睡眠是保證孩子精力充沛、 心理寬舒與平衡的前提， 多時段的休息是調(diào)節(jié)過度緊張的有效方法；五是環(huán)境減壓法：老師、家長在言行上要多鼓勵孩子孩子還可以在自己學(xué)習(xí)的環(huán)境添加一些自己喜歡的圖畫、格言。4、消除臨考的緊張心理：在考試時，要像平時做作業(yè)一樣，不要被難題嚇倒。 考試中出現(xiàn)對某些內(nèi)容 “突然忘記” 的情況時， 也不焦急，可合上考卷，微閉眼睛，盡量使自己平靜下來，進(jìn)行 12分鐘深呼吸，或做一些簡單的放松活動，待自己的身體和精神放松后，再按先易后難的順序完成考試。 要學(xué)會用積極的正面的語言來暗示和肯定自己，如： “我一定能行” ， “我平時很努力我有信心” “我相信努力、相 信能考出

35、自己的水平”等等。5、良好的考試心理：考試前的心理很重要，太過放松不可以，太過緊張也不可以。所以，要保持著平穩(wěn)的心理。盡量不要讓自己過于緊張。還有，考試的時候，遇到不會的題目，首先要鎮(zhèn)定下來，使自己放松。心理學(xué)研究表明，適當(dāng)?shù)慕箲]對學(xué)習(xí)和考試有促進(jìn)作用，它能調(diào)動各方面力量處于一種“臨戰(zhàn)”狀態(tài)，使學(xué)生做好準(zhǔn)備，沒有焦慮或焦慮過度反倒會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。 但考試過度焦慮易分散學(xué)生注意力，使學(xué)生不能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。缺乏信心，影響身體健康。6、正確對待考試成績。考試能取得好成績固然令人高興；但萬一成績不理想，也不要泄氣，更不要?dú)怵H。應(yīng)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，找出差距，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法， 爭取下次考

36、出好成績。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到人一生中要經(jīng)歷許多大大小小的考試， 這些考試只不過是對平時所學(xué)知識的檢驗(yàn)， 一兩次或幾次失敗的考試并不是衡量自己學(xué)習(xí)質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)正確對待，并善于從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷完善發(fā)展自己。 為此， 可以開展一些 “我與小馬虎告別” 、“我與考試有個約會”等主題活動、討論會，有意識地讓學(xué)生調(diào)整好考試心態(tài)。家長、老師給孩子多一份關(guān)心，多一份鼓勵，正確對待孩子的學(xué)習(xí)成績，對考試不能看得過重， 應(yīng)肯定孩子努力的精神， 并讓孩子明白努力比分?jǐn)?shù)本身更重要，努力發(fā)掘孩子身上的閃光點(diǎn)，保護(hù)孩子的自尊和自信，同時，培養(yǎng)孩子承受挫折的能力，體驗(yàn)成功，讓孩子帶著樂觀、愉快、輕松的心境去學(xué)

37、習(xí)。四、教學(xué)目的:讓學(xué)生明白考試的目的； 做好考試前準(zhǔn)備； 消除學(xué)生們過分的焦慮、緊張的心理；教育學(xué)生要以正確的態(tài)度、良好的心理參加考試。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)；教學(xué)重點(diǎn)：消除學(xué)生們過分的焦慮、緊張的考試心理。教學(xué)難點(diǎn)：樹立信心、考試成績不理想的心理準(zhǔn)備。課前準(zhǔn)備：1、學(xué)生預(yù)習(xí)：有關(guān)考試心理活動大寫實(shí)。收集有關(guān)“相信努力、相信自己”的各種名言、警句等材料；彩色筆。2、教師準(zhǔn)備：圖片；課件；錄音機(jī)。教學(xué)過程一、引人新課：1、教師活動教師：同學(xué)們，非常難得我們的考試即將來臨。2、學(xué)生活動學(xué)生討論：請部分成績較好的同學(xué)談自己有關(guān)考試心理活動情況。也可以每一小組選一位代表來匯報(bào)自己的感受。 （大家鼓勵）設(shè)計(jì)意

38、圖讓學(xué)生主動參與、樂于探究。二、講述新課：圖片的插入（質(zhì)疑）教師： 同學(xué)們的心情都是可以理解的。今天我們就來探討一下什么是良好的考試心理？（板書課題）看到課題你們想了解什么？學(xué)生質(zhì)疑：1、什么是良好的考試心理？2、怎樣消除臨考的緊張心理？3、考試前的準(zhǔn)備是什么。4、如何正確對待考試成績。（讓學(xué)生板書問題）讓學(xué)生討論問題。匯報(bào)理解：總結(jié)理解。更進(jìn)一步讓學(xué)生發(fā)揮自己的獨(dú)到見解、表達(dá)自己的真情。師生互動、平等參與。更進(jìn)一步讓學(xué)生發(fā)揮自己的獨(dú)到見解、表達(dá)自己的真情。鼓勵學(xué)習(xí)臨考放松方法?？拷K身的學(xué)習(xí)、創(chuàng)造和努力。師生互動、平等參與。（課件的插入）1、探究學(xué)生的感受。老師：現(xiàn)在老師探討一種“減壓法”（歌

39、曲的插入）游戲： “相信努力、相信自己”的各種名言、警句（制作）做練習(xí)題。（用健康教育筆記本）學(xué)生自評、互評。相信學(xué)生、就是相信自己。勤于動手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力。課題的延伸，充分發(fā)揮學(xué)生的智能、培養(yǎng)學(xué)生的分散思維。激活練習(xí)題1、對考試采取什么態(tài)度？（ ）A 什么都不考慮，只求考出自己的真正水平。B 怕考不好被老師批評，家長責(zé)罵。2、考試前你如何準(zhǔn)備？（）A 合理安排復(fù)習(xí)時間。B 注意休息C 適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)D 準(zhǔn)備好考試所需用品E 以上均做到教師鼓勵：未來的世界只有靠他們自己，板書設(shè)計(jì)： 相信努力、相信自己 良好的考試心理1、什么是良好的考試心理？2、怎樣消除臨考的緊張心理？3、考試前

40、的準(zhǔn)備4、正確對待考試成績青少年的自我保護(hù)教學(xué)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生做一個有勇有謀的人。2、通過對故事的分析和探究，使學(xué)生學(xué)會用法律來保護(hù)自己。（一）導(dǎo)入新課影片小鬼當(dāng)家片段1、 放松學(xué)生的心情，達(dá)到愉悅的目的2、 引人入勝，讓學(xué)生從小主人公的機(jī)智，勇敢中去感悟如何保護(hù)自己的意識（二）故事教育柳宗元的童區(qū)寄傳 （白話文） ，說一說從小英雄區(qū)寄的身上可以學(xué)到什么。如何保護(hù)自己？1、不要輕信陌生人。2 、學(xué)會購物。3、獨(dú)自外出活動或有事晚歸，事先應(yīng)說明去向和歸來時間。（三） “模擬情境”假如你是現(xiàn)代的“區(qū)寄” （可以以人生AB 劇的形式參與）話說有一位小學(xué)生生，這是一個聰明機(jī)智、膽大勇敢的好孩子。大家都叫他小區(qū)寄，其實(shí)， 他的本名不叫區(qū)寄。那這一美譽(yù)因何而來呢？請聽我慢慢道來這孩子， 從小就是一個武術(shù)迷， 愛舞棍弄棒， 也會一點(diǎn)花拳繡腿。他特喜歡看