這四個誤區(qū)讓孩子的身高成為終身遺憾

1、這四個誤區(qū)讓孩子的身高成為終身遺憾擔(dān)心孩子長不高，猛補又容易性早熟。助長方法不對很可能女孩長不過媽媽，男孩長不過爸爸。該如何正確管理孩子的身高發(fā)育？中醫(yī)助長， 不吃激素不過補孩子都是父母的心頭肉，在學(xué)習(xí)、成長、進入社會，父母都巴不得自己孩子聰慧過人、姿態(tài)出眾。身高，是父母特別關(guān)注的方面。孩子的求學(xué)就業(yè)、 擇偶、心理、社會認知等，身高不足將對其產(chǎn)生極大的負面影響。01影響身高的因素身高發(fā)育主要跟先天稟賦（遺傳） 與后天環(huán)境 （飲食、 睡眠、運動、情緒心態(tài)等）密切相關(guān)。先天因素中，我們能夠干預(yù)的是備孕、孕期加以個性化、全面的中醫(yī)調(diào)理。后天因素更是我們積極改變矮小身材的重要方面，例如產(chǎn)后迅速調(diào)理好孩

2、子的體質(zhì)，后天培養(yǎng)孩子良好的飲食、作息、運動習(xí)慣，養(yǎng)成樂觀自信的心態(tài)等，都會極大地影響孩子的身高發(fā)育。02家長的認知誤區(qū)對孩子身高不滿意，成為家長的終身遺憾。家長們是否有以下誤區(qū)？誤區(qū)一：父母高，孩子肯定高；父母矮，孩子肯定長不高來看看，你的孩子大概會長得多高？【遺傳身高】：根據(jù)父母身高計算出來的兒童遺傳身高值男孩遺傳靶身高（厘米）（父母身高之和+ 12） / 2女孩遺傳靶身高（厘米）（父母身高之和- 12） / 2【最終身高】 =遺傳靶身高潛能身高，即在遺傳靶身高的基礎(chǔ)上 6.5厘米。先天因素決定了遺傳身高，后天因素則影響孩子能否達到遺傳身高，以及能否發(fā)揮 6.5cm左右的遺傳潛能。舉林書豪

3、為例子，其父母身高不足1.7 米，他的身高卻突破遺傳，長到 1.91 米。他讀高一的時候身高才1.61米，在科學(xué)飲食、運動等因素的影響下，三年內(nèi)竟然長了30 厘米?？梢姾筇煲蛩仄鸬搅酥陵P(guān)重要的作用。第二個誤區(qū)：現(xiàn)在孩子竄高，將來肯定長得高。孩子還沒到青春期，突然長的快是好事嗎？不一定，有可能是性早熟。性早熟代表著骨的生長板過早閉合，使得身高生長的時間縮短，成年后反而比一般孩子矮。所以性早熟的孩子可能長不高，大家一定要警惕。第三個誤區(qū)：現(xiàn)在還沒都變聲期、還沒來月經(jīng)，不著急變聲、來月經(jīng)都是進入青春期的標(biāo)志之一，這時候孩子的骨骼生長板已接近閉合狀態(tài)，身高進入停長倒計時，這時候再考慮吃激素延緩骨齡，不

4、但效果大打折扣，還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、惡心、疲勞等副反應(yīng)。第四個誤區(qū)：孩子和我一樣晚長受遺傳因素導(dǎo)致的晚長是有可能的，但通常晚長的孩子骨齡落后于正常孩子。有些骨齡落后的孩子是由于疾病導(dǎo)致，比如甲減生長激素缺乏等；有的孩子骨齡落后是由于營養(yǎng)不良，睡覺太晚、壓力過大、運動過少等導(dǎo)致生長激素分泌減少，如果不及早干預(yù)，將影響最終身高。因此家長需要掌握孩子身高發(fā)育的黃金時期，排除疾病因素，促進孩子身體健康發(fā)育，身高自然良好發(fā)育，切記盲目等待，錯過最佳的干預(yù)時機。03促進身高發(fā)育的最佳時機人的一生中，生長發(fā)育重要的三個階段：嬰幼兒期、學(xué)齡前期、青春期。嬰兒期（出生后第一年）生長速度快，是體格生長第一高峰期，需

5、要營養(yǎng)豐富的食物，但其消化功能尚未成熟，易患消化紊亂、腹瀉、營養(yǎng)不良等病證。如果寶寶體弱多病，需要及時調(diào)理，利于以后的身體、智力、心理發(fā)育。幼兒期（ 13 歲）發(fā)育速度雖不及嬰兒期，卻是健脾、保肺、通鼻、益智的重要時期。學(xué)齡前期（ 46 歲）是孩子長高的基礎(chǔ)階段。這個年齡段的孩子，很多存在偏食、厭食等現(xiàn)象，從中醫(yī)的角度看，主要是孩子的脾胃虛弱，影響了正常的飲食，加上這個階段的孩子心理、情緒因素影響大，對飲食有偏好。脾胃虛弱，營養(yǎng)攝入不足， 將直接導(dǎo)致孩子個頭矮小、 發(fā)育期身高增幅減小。青春期是身體發(fā)育的突增階段，孩子的個頭好比雨后春筍，嗖嗖地直往上躥。尤其是身體壯實的孩子，這時候的增長速度肉眼

6、可見的加快。因此，家長們都看明白了，促進身高發(fā)育的最佳時機嬰幼兒期和學(xué)齡前期，打造孩子的強壯體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，這樣孩子想長不高都難！效果好、無創(chuàng)傷的自然長高法小兒推拿調(diào)理體質(zhì)，自然長高小兒推拿基本特點以實則瀉其子， 虛則補其母 為基本原則， 注重臟腑調(diào)理。 取穴少 推拿時間長，手法簡練，療效較高 操作方便，患兒易于接受健 脾小兒生長發(fā)育所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，均需脾胃化生之氣血供應(yīng)。嬰幼兒腸胃幼嫩，消化力弱，功能不足。又因生長發(fā)育快，所需營養(yǎng)物質(zhì)多，故小兒脾胃運化水谷的負荷相對過大。喂養(yǎng)不當(dāng)，易引起脾胃功能紊亂，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉、厭食、疳證等脾胃病發(fā)生。因此健脾保健推拿是保護小兒健康成長的

7、重要方法。(1) 保健作用：健脾和胃，增進食欲，增強體質(zhì)(2) 保健范圍：脾胃虛弱，食少吐瀉，疳積等。保 肺肺居膈上，為五臟之華蓋，主氣司呼吸，外合皮毛，開竅于鼻。小兒肺臟嬌嫩，不耐邪侵。腠理不密，衛(wèi)外功能未固，屏障能力不足。每當(dāng)氣候劇變、寒溫失常之時，極易感受外邪。邪氣不論從口鼻吸入或由皮毛侵襲，首先犯肺。 故感冒、咳嗽、肺炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾患列兒科病之首位。所以保肺保健推拿在兒科占有重要地位。(1) 保健作用：益氣宣肺，順氣化痰，扶正祛邪，固表強衛(wèi)，預(yù)防感冒。(2 保健范圍： 體質(zhì)虛弱， 反復(fù)感冒， 咳嗽氣喘， 肺炎恢復(fù)期，哮喘緩解期的小兒。通 鼻鼻為肺竅，是呼吸的通道，司嗅覺，辨香臭，

8、助發(fā)音。小兒鼻腔狹窄，鼻黏膜柔嫩富有血管，易受感染而充血腫脹，引起鼻塞和呼吸困難。所以急慢性鼻炎等也是兒童常見病。進行鼻的保健推拿，可保護鼻腔，預(yù)防鼻病。(1) 保健作用：通經(jīng)絡(luò)，活氣血，開竅逐邪，療鼻疾，防感冒。(2) 保健范圍：各種鼻炎、鼻出血，感冒預(yù)防等益 智小兒腦發(fā)育最快的時期，是在出生后第一年。到三歲時，皮質(zhì)細胞已大致分化完成，八歲時已與成人無大分別，以后的變化主要是細胞功能的日漸成熟與復(fù)雜化。大腦生長發(fā)育的過程，不僅可以減慢或停止，更重要的是可以加速。因此目前國內(nèi)把加速腦的生長發(fā)育作為開發(fā)智力的重點。智力開發(fā)越早越好，三歲以前更為關(guān)鍵。小兒智商的高低， 取決于先天腎精是否充盛。 小兒智力不全，是由先天胎氣怯弱，腎氣虧虛或病后腎虛所致?？梢姴徽撌窍忍旎蚝筇煲蛩?，總不離于腎虛。因此要提高小兒智力，必須以補腎益精，健腦益智為宗旨。(1) 保健作用：補腎益精，健腦益智，強腰膝，促進生長發(fā)育。(2) 保健范圍：先天不足，五遲五軟，腦發(fā)育不全，腦病后遺癥，腦震蕩，腦外傷后遺癥及各種驚風(fēng)后遺癥等。安 神小兒時期，神識未發(fā)，神氣怯弱，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未全，對外界事物刺激易引起強烈的反應(yīng)。因此驚觸異物，耳聞異聲，則易受驚恐， 甚則導(dǎo)致驚厥。 小兒熱證居多， 熱盛引動肝風(fēng)，易發(fā)生抽風(fēng)。即便是健康小兒，在睡眠中或游戲時，突聞響聲自動同步成功也易發(fā)生驚惕。故安神法是小兒常用的保健方法