《呵護我們的身體》教學(xué)演示課件

1、第第1課時課時活動一活動一 健康身體需要好習(xí)慣健康身體需要好習(xí)慣（點擊圖片播放動畫：這些習(xí)慣好不好）（點擊圖片播放動畫：這些習(xí)慣好不好） 哪些是好習(xí)慣，哪些是壞習(xí)慣？這樣做的后果是哪些是好習(xí)慣，哪些是壞習(xí)慣？這樣做的后果是什么？什么？ （點擊圖片播放動畫：問題出在哪里（一）（點擊圖片播放動畫：問題出在哪里（一）活動一活動一 健康身體需要好習(xí)慣健康身體需要好習(xí)慣如果經(jīng)常這樣，他們的身體以后會怎么樣？如果經(jīng)常這樣，他們的身體以后會怎么樣？（點擊圖片播放動畫：問題出在哪里（二）（點擊圖片播放動畫：問題出在哪里（二）活動一活動一 健康身體需要好習(xí)慣健康身體需要好習(xí)慣如果經(jīng)常這樣，他們的身體以后會怎么樣

2、？如果經(jīng)常這樣，他們的身體以后會怎么樣？（點擊圖片播放動畫：問題出在哪里（三）（點擊圖片播放動畫：問題出在哪里（三）活動一活動一 健康身體需要好習(xí)慣健康身體需要好習(xí)慣如果經(jīng)常這樣，他們的身體以后會怎么樣？如果經(jīng)常這樣，他們的身體以后會怎么樣？( (點擊圖片播放課件：我們來診斷點擊圖片播放課件：我們來診斷) )活動一活動一 健康身體需要好習(xí)慣健康身體需要好習(xí)慣診斷病因，并總結(jié)正確的做法。診斷病因，并總結(jié)正確的做法。( (點擊圖片播放課件：生活習(xí)慣小調(diào)查點擊圖片播放課件：生活習(xí)慣小調(diào)查) ) 找一找，說一說自己有些什么樣的生活習(xí)慣，找一找，說一說自己有些什么樣的生活習(xí)慣，和同桌互相交流一下，不好的

3、生活習(xí)慣對自己的健和同桌互相交流一下，不好的生活習(xí)慣對自己的健康成長的影響?？党砷L的影響。 活動一活動一 健康身體需要好習(xí)慣健康身體需要好習(xí)慣 生活中的壞習(xí)慣會直接影響我們的身生活中的壞習(xí)慣會直接影響我們的身體健康，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?。所以，體健康，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧Ｋ?，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，合理搭配飲食，保證休息時間，有耐生，合理搭配飲食，保證休息時間，有耐心和信心，不斷地行動與實踐。心和信心，不斷地行動與實踐。 活動一活動一 健康身體需要好習(xí)慣健康身體需要好習(xí)慣 每個學(xué)生在紙上寫出自己或周圍小朋友平時每個學(xué)生在紙上寫出自己或周圍

4、小朋友平時好的和不好的生活習(xí)慣，折好后傳出本組，最后好的和不好的生活習(xí)慣，折好后傳出本組，最后每個同學(xué)手中留一張。把它打開后，四人一組交每個同學(xué)手中留一張。把它打開后，四人一組交流，分析其哪些習(xí)慣是好習(xí)慣，哪些是不好習(xí)慣流，分析其哪些習(xí)慣是好習(xí)慣，哪些是不好習(xí)慣及危害。針對不好的習(xí)慣，大家出主意想辦法，及危害。針對不好的習(xí)慣，大家出主意想辦法，商量怎樣改正，或把自己存在的不良習(xí)慣，悄悄商量怎樣改正，或把自己存在的不良習(xí)慣，悄悄告訴自己信任的人，請他們監(jiān)督改正。告訴自己信任的人，請他們監(jiān)督改正。 活動一活動一 健康身體需要好習(xí)慣健康身體需要好習(xí)慣活動二活動二 陋習(xí)大清除陋習(xí)大清除 “不干不凈，吃

5、了沒病不干不凈，吃了沒病”。你同。你同意這種說法嗎？意這種說法嗎？ 活動二活動二 陋習(xí)大清除陋習(xí)大清除 實際上實際上“不干不凈，吃了會得病不干不凈，吃了會得病”。我們要明辨正誤，增強衛(wèi)生意識。我們要明辨正誤，增強衛(wèi)生意識。 想一想這些陋習(xí)會給我們的生活帶來哪些危想一想這些陋習(xí)會給我們的生活帶來哪些危害？生活中還有哪些誤區(qū)？害？生活中還有哪些誤區(qū)？ （點擊圖片播放動畫：找找生活中的陋習(xí)）（點擊圖片播放動畫：找找生活中的陋習(xí)）活動二活動二 陋習(xí)大清除陋習(xí)大清除（點擊圖片播放動畫：衛(wèi)生誤區(qū)揭秘）（點擊圖片播放動畫：衛(wèi)生誤區(qū)揭秘） 了解陋習(xí)帶來的危害及生活中的衛(wèi)生誤區(qū)對了解陋習(xí)帶來的危害及生活中的衛(wèi)生

6、誤區(qū)對健康的影響。健康的影響。 活動二活動二 陋習(xí)大清除陋習(xí)大清除( (點擊圖片播放動畫：生活陋習(xí)大掃描）點擊圖片播放動畫：生活陋習(xí)大掃描）活動二活動二 陋習(xí)大清除陋習(xí)大清除 為什么為什么“隨地吐痰惹人厭隨地吐痰惹人厭”？“手蘸手蘸唾液點錢物唾液點錢物”與他人無關(guān)嗎？許多人都明與他人無關(guān)嗎？許多人都明知吐痰傳播細(xì)菌，不衛(wèi)生，可為什么隨地知吐痰傳播細(xì)菌，不衛(wèi)生，可為什么隨地吐痰的現(xiàn)象在生活中還時有發(fā)生呢？吐痰的現(xiàn)象在生活中還時有發(fā)生呢？活動二活動二 陋習(xí)大清除陋習(xí)大清除 我們能不能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們能不能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅關(guān)系到自己的身體健康，還關(guān)系到不僅關(guān)系到自己的身體健康，還關(guān)系

7、到他人的身體健康，關(guān)系到整個社會的公他人的身體健康，關(guān)系到整個社會的公共衛(wèi)生。我們要樹立牢固的公共衛(wèi)生意共衛(wèi)生。我們要樹立牢固的公共衛(wèi)生意識。識。 活動二活動二 陋習(xí)大清除陋習(xí)大清除（點擊圖片播放動畫：俗語、諺語）（點擊圖片播放動畫：俗語、諺語） 身體是生命的載體，愛惜生命就要保護好自己身體是生命的載體，愛惜生命就要保護好自己的身體。要想擁有健康的身體，良好的生活習(xí)慣必的身體。要想擁有健康的身體，良好的生活習(xí)慣必不可少。不可少。 活動二活動二 陋習(xí)大清除陋習(xí)大清除第第2課時課時活動一活動一 鍛煉好處多鍛煉好處多（點擊圖片播放課件：鍛煉調(diào)查表）（點擊圖片播放課件：鍛煉調(diào)查表）你們經(jīng)常參加體育鍛煉

8、嗎？對你有什么幫助？你們經(jīng)常參加體育鍛煉嗎？對你有什么幫助？ 人們經(jīng)常在什么地方，參加哪些體育鍛煉？人們經(jīng)常在什么地方，參加哪些體育鍛煉？參加鍛煉前和鍛煉之后，自己的身體有什么變化參加鍛煉前和鍛煉之后，自己的身體有什么變化嗎？嗎？ （點擊圖片進行縮放）（點擊圖片進行縮放）活動一活動一 鍛煉好處多鍛煉好處多（圖片：鍛煉）（圖片：鍛煉）（點擊圖片播放動畫：每天鍛煉一小時）（點擊圖片播放動畫：每天鍛煉一小時） 經(jīng)常參加適度的體育鍛煉，能促進身體經(jīng)常參加適度的體育鍛煉，能促進身體的正常發(fā)育，有益于我們身體的健康。的正常發(fā)育，有益于我們身體的健康。 了解如何做到每天堅持鍛煉身體。了解如何做到每天堅持鍛煉

9、身體?；顒右换顒右?鍛煉好處多鍛煉好處多活動二活動二 他們說的對不對他們說的對不對（點擊圖片播放動畫：他們說的對不對）（點擊圖片播放動畫：他們說的對不對） 辨一辨：你認(rèn)為他們說得對嗎？飲食和看書辨一辨：你認(rèn)為他們說得對嗎？飲食和看書可以代替體育鍛煉嗎？可以代替體育鍛煉嗎？ 飲食和看書不能代替體育鍛煉。飲食和看書不能代替體育鍛煉。小剛和小霞的想法是不可取的。小剛和小霞的想法是不可取的?；顒佣顒佣?他們說的對不對他們說的對不對活動三活動三 找找問題在哪里找找問題在哪里 結(jié)合生活實際談?wù)勛约涸阱憻捴谐３Ｓ龅搅私Y(jié)合生活實際談?wù)勛约涸阱憻捴谐３Ｓ龅搅四男├щy，又是怎樣克服的。哪些困難，又是怎樣克服的。

10、 （點擊圖片播放動畫：藥方）（點擊圖片播放動畫：藥方） 身要健，須鍛煉，良好的體魄是鍛煉出身要健，須鍛煉，良好的體魄是鍛煉出來的。大家鍛煉堅持不下來，一是怕苦，二來的。大家鍛煉堅持不下來，一是怕苦，二是怕累。今后，我們在鍛煉時，要注意控制是怕累。今后，我們在鍛煉時，要注意控制好運動量，慢慢養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，把鍛好運動量，慢慢養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，把鍛煉變成一種樂趣，持之以恒，就會收到好的煉變成一種樂趣，持之以恒，就會收到好的效果。效果。 活動三活動三 找找問題在哪里找找問題在哪里第第3課時課時活動一活動一 好心情勝良藥好心情勝良藥（點擊圖片播放動畫：好心情勝良藥）（點擊圖片播放動畫：好心情勝良

11、藥） 為什么醫(yī)生的一句話，會使這個病人發(fā)生那么大為什么醫(yī)生的一句話，會使這個病人發(fā)生那么大的變化？的變化？ 這個事例告訴我們：情緒是影響身體這個事例告訴我們：情緒是影響身體健康的重要因素。樂觀的情緒使人精力充健康的重要因素。樂觀的情緒使人精力充沛、食欲良好、睡眠安穩(wěn)。悲觀消極的情沛、食欲良好、睡眠安穩(wěn)。悲觀消極的情緒則不利于身體健康。緒則不利于身體健康。 活動一活動一 好心情勝良藥好心情勝良藥 像小麗這樣可能會帶來什么后果？遇到類似像小麗這樣可能會帶來什么后果？遇到類似的事情我們應(yīng)該怎么對待？的事情我們應(yīng)該怎么對待？ （點擊圖片播放動畫：不良情緒的影響（一）（點擊圖片播放動畫：不良情緒的影響（

12、一）活動一活動一 好心情勝良藥好心情勝良藥（點擊圖片播放動畫：不良情緒的影響（二）（點擊圖片播放動畫：不良情緒的影響（二） 像李軍這樣可能會帶來什么后果？遇到類似像李軍這樣可能會帶來什么后果？遇到類似的事情我們應(yīng)該怎樣對待？的事情我們應(yīng)該怎樣對待？活動一活動一 好心情勝良藥好心情勝良藥 在生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，遇到煩心的在生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，遇到煩心的事就睡不著，生氣的時候吃什么都不香，而事就睡不著，生氣的時候吃什么都不香，而心情好的時候，干什么都覺得精力充沛。可心情好的時候，干什么都覺得精力充沛?？墒俏覀冸y免會不開心，情緒會低落，所以，是我們難免會不開心，情緒會低落，所以，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)心

13、態(tài)，心胸開闊，才能有健我們要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)，心胸開闊，才能有健康的身體?？档纳眢w。 活動一活動一 好心情勝良藥好心情勝良藥活動二活動二 “笑一笑笑一笑”游戲游戲 游戲活動：游戲活動：“笑一笑笑一笑”。采取。采取“擊鼓擊鼓傳花傳花”的形式，鼓停時，花落到誰那里，的形式，鼓停時，花落到誰那里，誰就站在圓圈中央，講一件自己最近遇到誰就站在圓圈中央，講一件自己最近遇到的不愉快的事。然后，同學(xué)們盡量逗他笑。的不愉快的事。然后，同學(xué)們盡量逗他笑。依次進行，使每位同學(xué)都能感受一下依次進行，使每位同學(xué)都能感受一下“笑笑一笑一笑”對自己心情的積極作用。對自己心情的積極作用。 ( (點擊圖片播放視頻：點擊圖片播放視頻：健康歌健康歌) )保持良好的心態(tài)，有利于身體健康。保持良好的心態(tài)，有利于身體健康?；顒佣顒佣?“笑一笑笑一笑”游戲游戲