職業(yè)生涯規(guī)劃教案(學(xué)科)

1、XXXX學(xué)科教案XXX學(xué)院學(xué)科教案課程名稱：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃授課時(shí)間：2016-2017學(xué)年第2學(xué)期授課班級：本科各專業(yè)授課教師：XXX教務(wù)處制課程名稱大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程類型公共基礎(chǔ)必修課授課題目緒論授課形式講授、討論等授課時(shí)間2.20-2.24周次/課次第1周/第1次課教學(xué)目標(biāo)1、幫助學(xué)生建立合理的課程期望；使學(xué)生認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，并產(chǎn)生對課程的興趣。2、使學(xué)生了解課程的性質(zhì)、目的、任務(wù)和考核方式等基本信息。重點(diǎn)、難點(diǎn)職業(yè)生涯規(guī)劃是應(yīng)用性和操作性很強(qiáng)的課程，需要學(xué)生帶著合理的期望，認(rèn)真、完全投入課堂；應(yīng)建立課堂規(guī)則，使學(xué)生為自己的職業(yè)發(fā)展負(fù)責(zé)，并引起學(xué)生的極大興趣。教

2、具多媒體設(shè)備、課件、小蜜蜂（擴(kuò)音器及麥克風(fēng)）、激光筆等現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用多媒體、智能手機(jī)等智能設(shè)備及互聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)綜合運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配備注1 .課程性質(zhì)：3分鐘大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一門對大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的必修課。2 .課程的目的和任務(wù)：5分鐘旨在提高學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，了解社會需求，提高學(xué)生的就業(yè)競爭力。3 .考核方式及成績評定：2分鐘總成績評定：考試（開卷）70%+平時(shí)成績30%第一節(jié)認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃一、什么是“職業(yè)”、“生涯”和“職業(yè)生涯規(guī)劃”？35分鐘（一）職業(yè)（二）生涯教師姓名:XXX授課班級：本科各班級精選文檔教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、

3、時(shí)間分配備注（三）職業(yè)生涯規(guī)劃（四）職業(yè)生涯規(guī)劃的意義二、影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素：15分鐘第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容一、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：10分鐘二、著手實(shí)施自己的職業(yè)生涯規(guī)劃：10分鐘【主要參考書目】1、彭文軍、丁三伏編著：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)教程科學(xué)出版社2005年2、程社明、卜欣欣、戴潔編著：人生發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)結(jié)出版社2003年3、李法順主編：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃東南大學(xué)出版社2006年4、里爾登等著，教育部高校學(xué)生司組織編譯，侯志瑾等譯：職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃高等教育出版社2005年【教學(xué)方法】以課堂講授為主，綜合運(yùn)用研討式教學(xué)、案例、圖片、PPT、FLASH、歷史照片、音像資

4、料等方法和手段。作業(yè)登陸學(xué)生就業(yè)網(wǎng)進(jìn)行霍蘭德興趣測評，要求學(xué)生帶報(bào)告走進(jìn)下一節(jié)課。需要提醒的是我國目前流行的測評軟件多數(shù)是從國外引進(jìn)的，本土化還較少，軟件質(zhì)量參差不齊，大學(xué)生在選擇測評的時(shí)候要加以考察，最好挑選職業(yè)生涯的專業(yè)機(jī)構(gòu)為自己測評。課后小結(jié)精選文檔教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程類型公共基礎(chǔ)必修課授課題目第二章認(rèn)識自我（上）授課形式講授、討論等授課時(shí)間2.26-3.03周次/課次第2周/第2次課教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生愿意通過多種形式對興趣進(jìn)行探索，并在今后的實(shí)踐中不斷反思，從而能較為準(zhǔn)確評估自己的興趣。使學(xué)生能借助于工具有意識地使用霍蘭德模型來對職業(yè)進(jìn)行考評并評估其

5、與個(gè)體職業(yè)興趣的適配度。重點(diǎn)、難點(diǎn)本單兀的重點(diǎn)是幫助學(xué)生看到從事自己喜歡的工作的可行性和現(xiàn)實(shí)性，職業(yè)價(jià)值觀對人影響的長期性以及職業(yè)能力是人安身立命之本。難點(diǎn)在于有些學(xué)生可能在測評后，仍然無法明確自己的類型，此時(shí)需要進(jìn)一步的咨詢和探索。教具多媒體設(shè)備、課件、小蜜蜂（擴(kuò)音器及麥克風(fēng)）、激光筆等現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用多媒體、智能手機(jī)等智能設(shè)備及互聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)綜合運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配備注A節(jié)個(gè)體興趣的現(xiàn)身一、“美麗島嶼”小游戲10分鐘假定你價(jià)-次坐飛機(jī)旅行，到了一片島嶼上空，飛機(jī)突然出現(xiàn)了問題，你不得不帶上降落傘迫B1到以下6個(gè)島嶼中的一個(gè)，這六個(gè)島嶼分別生活著不向的人。俗話說，物以類

6、聚，人以群分，你最愿意降落到哪個(gè)島上？每個(gè)同學(xué)都做一個(gè)選擇。我們繼續(xù)，假如你A個(gè)要降落的島嶼已經(jīng)人滿為患了，你的第二選擇是哪個(gè)島？如果第二個(gè)也滿了，你的第三選擇又是什么？請大家保留自己的選擇結(jié)果。二、主要觀點(diǎn)：5分鐘在美國文化中，大多數(shù)人可以被分為6種人格類型，相應(yīng)地，有6種環(huán)境類型分別適應(yīng)6種人格類型；人們尋找這樣的環(huán)境：可以讓其施展才能，表達(dá)態(tài)度和價(jià)值觀，解決愿意解決的問題，擔(dān)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕巧?；人的行為表現(xiàn)是由人格類型和所處的環(huán)境相互作用決定的。教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配三、六種環(huán)境類型：六角形模型20分鐘美用筌R研冗型工四、六種人格類型：45分鐘R實(shí)用型人（doer）的特點(diǎn)：喜歡

7、具體的任務(wù)，缺乏社會交往能力，機(jī)械能力強(qiáng)，喜歡動手，做體力工作，技術(shù)性行業(yè)工作人員，工程師。I研究型人（thinker）的特點(diǎn)：任務(wù)取向，獨(dú)立的，分析的，保守的，有智慧的，抽象的，計(jì)算機(jī)程序員，科學(xué)領(lǐng)域工作人員。A藝術(shù)型人（creator）的特點(diǎn)：自我表達(dá)，有想象力，內(nèi)省，追求美感價(jià)值，創(chuàng)造性的，感覺尋求，編輯、作家，工藝美術(shù)工作者。S社會型人（helper）的特點(diǎn)：社會相互作用，對人感興趣，良好的人際溝通技能，社區(qū)服務(wù)取向，教師，護(hù)士，學(xué)校輔導(dǎo)員。E企業(yè)型人（persuader兩特點(diǎn)：追尋領(lǐng)導(dǎo)與社會影響，有抱負(fù)，言語說服能力，銷售，管理。C事務(wù)型人（organizer）的特點(diǎn)：講求實(shí)際，可以

8、被控制，保守，喜歡結(jié)構(gòu)性、程序化的工作，職員，會計(jì)?！窘虒W(xué)方法】以課堂講授為主，綜合運(yùn)用研討式教學(xué)、案例、圖片、PPT、FLASH、歷史照片、音像資料等方法和手段。目前國內(nèi)最新的霍蘭德SDS量表中文版一般使用由北京師范大學(xué)心理學(xué)院著名心理測量學(xué)作家張厚粲教授領(lǐng)導(dǎo)的職業(yè)興趣課題組根據(jù)Holland的職業(yè)興趣一書（第五版）翻譯改編的。業(yè)有一些網(wǎng)站提供免費(fèi)的測試，有興趣的同學(xué)可以去看一看。提供學(xué)校霍蘭德職業(yè)傾向測驗(yàn)量表進(jìn)行測評的網(wǎng)址：南京體育學(xué)院學(xué)科教案教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程類型公共基礎(chǔ)必修課授課題目第二章認(rèn)識自我（中）授課形式講授、討論等授課時(shí)間3.06-3.

9、10周次/課次第3周/第3次課教學(xué)目標(biāo)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解自我的職業(yè)價(jià)值觀是什么.并能夠運(yùn)用工具了解自己的性格特點(diǎn)。重點(diǎn)、難點(diǎn)本單兀的重點(diǎn)是幫助學(xué)生看到從事自己喜歡的工作的可行性和現(xiàn)實(shí)性，職業(yè)價(jià)值觀對人影響的長期性以及職業(yè)能力是人安身立命之本。難點(diǎn)在于有些學(xué)生可能在測評后，仍然無法明確自己的類型，此時(shí)需要進(jìn)一步的咨詢和探索。教具多媒體設(shè)備、課件、小蜜蜂（擴(kuò)音器及麥克風(fēng)）、激光筆等現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用多媒體、智能手機(jī)等智能設(shè)備及互聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)綜合運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配備注第二節(jié)判斷你的職業(yè)價(jià)值觀活動之一：生存選擇40分鐘【活動目的】目的在于討論過程中了解自己的價(jià)值觀和他人

10、的價(jià)值觀，并通過他人的啟發(fā)，調(diào)整自己的認(rèn)識，認(rèn)清生活中最重要、最有意義的是什么?！净顒舆^程】1、Leader告訴成員：地球上發(fā)生了戰(zhàn)爭，人類將要火亡。但是，一位科學(xué)家發(fā)明了一個(gè)特別的核保護(hù)裝置。如果誰能進(jìn)入其中，誰就能生存卜去?，F(xiàn)有10人，但是核裝置里的食物和水、空間只能容納7個(gè)人。也就是說，人類只能有7個(gè)人生存卜去，請決定誰應(yīng)該活下去，誰只能面臨死亡，為什么？并請排出先后順序。（1）小學(xué)老師（2）小學(xué)老師懷孕的妻子（3）職業(yè)棒球運(yùn)動員（4）12歲的少女（5）外國游客（6）優(yōu)秀警官（7）年長的僧侶（8）流行男歌手（9）著名的小說家（10）2、全體成員聽完給定的情景后，認(rèn)真思考，做出自己的決定。

11、有的人會用排除法，先選出死亡者；有的人會先選出生存者。3、每一位成員將自己的選擇及理由記入到統(tǒng)計(jì)表并在小組中討論，為了狄得小組的一支的惡意見全組充分討論后，各抒己見，每個(gè)人可以在討論后修正自己的意見。然后每個(gè)小組派出代表在整個(gè)團(tuán)體中介紹小組的決定和討論情況。小組成員可以保留意見，到團(tuán)體中再闡明。小結(jié)：這個(gè)活動包含著豐富的寓意，充分體現(xiàn)了每個(gè)成員的價(jià)值觀，以及對未來社會的憧憬和理想。討論并不是得出一致的結(jié)論，而是了解自己和他人的價(jià)值觀，并通過他人的啟發(fā)來調(diào)整自己的認(rèn)識，認(rèn)清生活中最重要、最有意義的是什么。精選文檔教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配第三節(jié)氣質(zhì)與性格10分鐘二、性格與動力系統(tǒng)：3

12、0分鐘MBTI以瑞士著名心理學(xué)家CarlG.Jung（卡爾榮格）的心理類型理論為基礎(chǔ)，后經(jīng)兩位作者母親KatharineCookBriggs與女兒IsabelBriggsMyers研究并發(fā)展了前者的理論，并把卡爾榮格的理論深入淺出地變成了一個(gè)工具，而且將其廣泛地應(yīng)用于職業(yè)發(fā)展、職業(yè)咨詢、團(tuán)隊(duì)建議、婚姻教育等方面，是目前國際上應(yīng)用最廣的人才測評理論。MBTI是用于人員開發(fā)的當(dāng)今世界上應(yīng)用最為廣泛的心理測試。美國每年有200萬人參加測試。該測試是迫選（是與非）型、自我報(bào)告性格問卷，它用于測量并描述人們在信息獲取、決策制定、生活取向等方面的偏好。包括100多個(gè)問題，涉及人們在不同環(huán)境中的感覺和行為意

13、愿。例如，你平時(shí)相當(dāng)活躍還是比較安靜或保守？該測試是在心理學(xué)家卡爾金的研究成果基礎(chǔ)上發(fā)展起來的?！窘虒W(xué)方法】以課堂講授為主，綜合運(yùn)用研討式教學(xué)、案例、圖片、PPT、FLASH、歷史照片、音像資料等方法和手段。1.測試并總結(jié)自己的職業(yè)價(jià)值觀。作業(yè)2.了解職業(yè)MBTI測試的理論、測試程序、方法、需要注意的問題。對自己進(jìn)行MBTI性格測試，并確定自己的性格類型。精選文檔教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程類型公共基礎(chǔ)必修課授課題目第二章認(rèn)識自我（下）授課形式講授、討論等授課時(shí)間3.17-3.21周次/課次第4周/第4次課教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生愿意通過多種形式了解自己職業(yè)能力的優(yōu)勢和劣

14、勢在哪些方面，還可通過其他測量工具、活動以及多種方法來了解和探索。重點(diǎn)、難點(diǎn)本單兀的重點(diǎn)是幫助學(xué)生看到從事自己喜歡的工作的可行性和現(xiàn)實(shí)性，職業(yè)價(jià)值觀對人影響的長期性以及職業(yè)能力是人安身立命之本。難點(diǎn)在于有些學(xué)生可能在測評后，仍然無法明確自己的類型，此時(shí)需要進(jìn)一步的咨詢和探索。教具多媒體設(shè)備、課件、小蜜蜂（擴(kuò)音器及麥克風(fēng)）、激光筆等現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用多媒體、智能手機(jī)等智能設(shè)備及互聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)綜合運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配備注一、你有哪些能力？25分鐘?能力傾向/天賦（Aptitude,gift）?每個(gè)人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。?技能（skill）?是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培

15、養(yǎng)形成的能力。?自我效能感（self-efficacy）?個(gè)人對自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。是預(yù)測個(gè)人行為的重要指標(biāo)。二、技能的分類：40分鐘辛迪梵和理查德鮑爾斯（SidneyFineAndRichardBolles）各技能分為二種類型：?可遷移技能?專業(yè)知識技能?自我管理技能（一）可遷移技能?就是你所能做的事，也被稱為通用技能。精選文檔教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配備注?用行為動詞來表達(dá)。?可以從生活中的方方面回、特別是，作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)附于不同的工作之中。?是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能。?泛化（generalization）-把

16、對一種環(huán)境的反應(yīng)擴(kuò)大到另個(gè)環(huán)境中。?心理學(xué)教學(xué)-職業(yè)測評應(yīng)用培訓(xùn)-講座-職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)（二）專業(yè)知識技能?常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。?一般用名詞來表示。在句子中充當(dāng)賓語。?教授心理學(xué)設(shè)計(jì)市場調(diào)查問卷?不能夠遷移。需要經(jīng)過有意識的、專門的培訓(xùn)。?它的重要性常常被夸大。（三）自我管理技能?經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來描述或說明人具有的某些特征。?以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)。?可以從非工作生活領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。需要練習(xí)。?在工作中對取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的?！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)。”三、用人單位最重視的技能10分鐘【教學(xué)方法】以課堂講授為主，綜合運(yùn)用研討式

17、教學(xué)、案例、圖片、PPT、FLASH、歷史照片、音像資料等方法和手段。作業(yè)進(jìn)行自我探索總結(jié).課后小結(jié)教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程類型公共基礎(chǔ)必修課授課題目第二章職業(yè)認(rèn)知與職業(yè)能力授課形式講授、討論等授課時(shí)間3.20-3.24周次/課次第5周/第5次課教學(xué)目標(biāo)幫助學(xué)生認(rèn)識專業(yè)與職業(yè)，了解專業(yè)要求及用人單位對人才的要求，及早做好就業(yè)準(zhǔn)備。重點(diǎn)、難點(diǎn)1 .明確專業(yè)與職業(yè)的聯(lián)系與區(qū)別；2 .認(rèn)識自己所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向。3 .學(xué)歷與職業(yè)資格證的關(guān)系教具多媒體設(shè)備、課件、小蜜蜂（擴(kuò)音器及麥克風(fēng)）、激光筆等現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用多媒體、智能手機(jī)等智能設(shè)備及互聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)綜

18、合運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配備注一、職業(yè)的概念及特點(diǎn)10分鐘職業(yè)是人們在社會生活中所從事的作為主要生活來源的工作。從國家角度看，每一種職業(yè)都是一種社會分工；從社會的角度看，職業(yè)是勞動者獲得的社會角色；從個(gè)人的角度看，職業(yè)是勞動者“扮演”的社會角色，并承擔(dān)相應(yīng)的義務(wù)和責(zé)任，同時(shí)獲得相應(yīng)的收入。職業(yè)的特點(diǎn)：時(shí)代性、專業(yè)化、技術(shù)性、穩(wěn)定性二、職業(yè)未來發(fā)展的趨勢及特點(diǎn)10分鐘三、職業(yè)資格證15分鐘1 .職業(yè)資格2 .學(xué)歷證書和職業(yè)資格證書的關(guān)系3 .職業(yè)資格證書對勞動者的作用四、專業(yè)與職業(yè)10分鐘4 專業(yè)與職業(yè)的區(qū)別與聯(lián)系5 .增強(qiáng)職業(yè)意識3.不同用人單位對人才的不同要求教學(xué)內(nèi)容安排與

19、要求、組織形式、時(shí)間分配備注五、職業(yè)定位35分鐘（一）“五W”定位法（五個(gè)“W”也是五步找出自己職業(yè)方向的方法。）1。自我評估，找出自己的職業(yè)特點(diǎn)。一一知己WhoamI我是誰。對自己的清醒認(rèn)識，包括優(yōu)缺點(diǎn)。WhatIwant我想干什么。對自己職業(yè)發(fā)展心理趨向的檢查。WhatcanIde我能干什么。對自己能力與潛力的全卸總結(jié)。2 .對社會及組織環(huán)境的分析一一知彼Whatcansupportme環(huán)境支持或允許我干什么。自身所處的環(huán)境（家庭、工作、社會、經(jīng)濟(jì)）與社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的趨勢。3 .確立目標(biāo)WhatcanIbeintheen我最終的職業(yè)目標(biāo)是什么。從所考慮的問題中，列出對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后利和不利的所有

20、條件，找出自己想實(shí)現(xiàn)又能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。（二）SWOT分析法即：優(yōu)勢/劣勢/機(jī)會/威脅分析法。Strength優(yōu)勢（指自己出色的方面）Weakness-劣勢（處于落后的方面）Opportunity-機(jī)會（利于職業(yè)選擇和發(fā)展的機(jī)會）Threat-威脅（存在潛在危險(xiǎn)的方面）【教學(xué)方法】以課堂講授為主，綜合運(yùn)用研討式教學(xué)、案例、圖片、PPT、FLASH、歷史照片、音像資料等方法和手段。作業(yè)1 .咨詢、調(diào)查或通過網(wǎng)絡(luò)了解你將來要從事的職業(yè)對從業(yè)者有何要求？2、排序選擇你最喜歡的職業(yè)，看看它是否和你目前所學(xué)的專業(yè)相符。2 .運(yùn)用“五w”或“sWor法給自己做職業(yè)定位。課后小結(jié)教師姓名：授課班級：本科各班級

21、課程名稱大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程類型公共基礎(chǔ)必修課授課題目第四章職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)授課形式講授、討論等授課時(shí)間3.27-3.31周次/課次第6周/第6次課教學(xué)目標(biāo)幫助學(xué)生了解生涯規(guī)劃的理念、作用、內(nèi)容和方法，明確自己的奮斗目標(biāo)，從現(xiàn)在開始設(shè)計(jì)自己的美好未來并為之奮斗。重點(diǎn)、難點(diǎn)1、職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)及步驟；2、職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)的設(shè)置和措施的制訂教具多媒體設(shè)備、課件、小蜜蜂（擴(kuò)音器及麥克風(fēng)）、激光筆等現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用多媒體、智能手機(jī)等智能設(shè)備及互聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)綜合運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配備注一、影響職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的因素10分鐘人們的職業(yè)道路的選擇、職業(yè)發(fā)展和成功受到個(gè)人、家庭、社會多方

22、面的影響。一、職業(yè)方向及目標(biāo)的確立15分鐘在確定職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)之前，需要先選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線，即發(fā)展的大方向。滿足“兩種需要”、“兩個(gè)符合”，處理好“立足現(xiàn)實(shí)、著眼發(fā)展”的關(guān)系，是職業(yè)生涯發(fā)展方向必須遵循的原則。“兩種需要”即滿足本人發(fā)展需要，滿足經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展需要；“兩個(gè)符合”即符合本人實(shí)際，符合經(jīng)濟(jì)社會實(shí)際。職業(yè)生涯規(guī)劃的四大黃金準(zhǔn)則：擇己所愛，擇己所長，擇世所需，擇己所利。（一）目標(biāo)分解是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的宥子（二）目標(biāo)確立與目標(biāo)組合三、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和內(nèi)容40分鐘1 .自我分析2 .環(huán)境發(fā)展機(jī)會分析3 .確立發(fā)展目標(biāo)4制訂發(fā)展措施4 調(diào)整與反饋教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配四、職

23、業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整15分鐘規(guī)劃有其嚴(yán)肅性，也有靈活性。因?yàn)橛绊懸?guī)劃的有些因素是不可預(yù)測的，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須對生涯規(guī)劃進(jìn)行必要的調(diào)整。調(diào)整的依據(jù)是內(nèi)、外條件的變化。職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的方法：1 .自我條件重新剖析一一“我能干什么？我能干好什么？”這是在實(shí)踐基礎(chǔ)上對自己的理性認(rèn)識，以避免涉世不深的年輕人眼高手低的問題。也是對內(nèi)在條件的重新分析。2 .生涯機(jī)會重新評估一一“可以干什么？”這是外在條件的分析。通過接觸社會，對外在的職業(yè)環(huán)境有了深入了解,也就有了以前所沒有認(rèn)識到的東西。對求職環(huán)境或從業(yè)環(huán)境的再分析，評估自己職業(yè)生涯遇到的機(jī)遇與阻礙。3 .職業(yè)生涯目標(biāo)修正一一“我為什么干？”對

24、職業(yè)生涯目標(biāo)的修正，除了自我和環(huán)境再分析是重要依據(jù)外，更側(cè)重于目標(biāo)的價(jià)值取向。選擇更適合自己的發(fā)展方向，從而為自己的長期發(fā)展奠定基礎(chǔ)，徹底解決“我為什么干”的問題，是調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。4 .落實(shí)生涯規(guī)劃修訂一一“應(yīng)該怎么干？”通過“干得怎么樣？”、“應(yīng)該怎么干？”的自我審視，根據(jù)修正后的發(fā)展目標(biāo)和解段目標(biāo)，制訂新的自我提升措施?？茖W(xué)、務(wù)實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)、周密是生涯規(guī)劃優(yōu)質(zhì)可行的重要標(biāo)準(zhǔn)。【教學(xué)方法】以課堂講授為主，綜合運(yùn)用研討式教學(xué)、案例、圖片、PPT、FLASH、歷史照片、音像資料等方法和手段。1 .咨詢、調(diào)查或通過網(wǎng)絡(luò)了解你將來要從事的職業(yè)對從業(yè)者有何要求?2、排序選擇你最喜歡的職業(yè)，看看它

25、是否和你目前所學(xué)的專業(yè)相符。2 .運(yùn)用“五W”或“SWOT”法給自己做職業(yè)定位。精選文檔南京體育學(xué)院學(xué)科教案教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程類型公共基礎(chǔ)必修課授課題目專題（講座）就業(yè)形勢與就業(yè)準(zhǔn)備授課形式講授、討論等授課時(shí)間4.03-4.07周次/課次第7周/第7次課教學(xué)目標(biāo)幫助學(xué)生了解生涯規(guī)劃的理念、作用、內(nèi)容和方法，明確自己的奮斗目標(biāo)，從現(xiàn)在開始設(shè)計(jì)自己的美好未來并為之奮斗。重點(diǎn)、難點(diǎn)1、職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)及步驟；2、職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)的設(shè)置和措施的制訂教具多媒體設(shè)備、課件、小蜜蜂（擴(kuò)音器及麥克風(fēng)）、激光筆等現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用多媒體、智能手機(jī)等智能設(shè)備及互聯(lián)網(wǎng)等技

26、術(shù)綜合運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配備注一、就業(yè)難的現(xiàn)狀及原因25分鐘（一）客觀原因：（二）主觀原因：（三）大學(xué)生就業(yè)面臨的挑戰(zhàn)：（四）2017年大學(xué)生就業(yè)政策解讀二、大學(xué)生生應(yīng)樹立的擇業(yè)觀25分鐘案例分析：原籍北京的兩學(xué)生，同樣畢業(yè)于北京的某理工科大學(xué)，學(xué)的都是工程類專業(yè)。第一個(gè)人在大學(xué)期間酷愛街舞，就去業(yè)余學(xué)習(xí)，在街頭練著耍帥，結(jié)果一發(fā)不可收，畢業(yè)后就成了那個(gè)街舞培訓(xùn)和演出機(jī)構(gòu)的老師和市場拓展人員，他找到了自己的職業(yè)，一個(gè)相當(dāng)摩登，在大學(xué)里不可能有對口專業(yè)教育的新興職業(yè)。第二個(gè)人在大學(xué)期間痛恨自己的專業(yè)，畢業(yè)后四年沒有找到任何工作。無奈參加了一個(gè)近一年的電腦培訓(xùn)班，結(jié)業(yè)后好歹找

27、到了一個(gè)月薪一千多塊的軟件測試的工作。還好，畢業(yè)五年之后，他終于拿到了一份月薪三千的聘書。這時(shí)他自己又想從事攝影，因?yàn)楦改附o他買了一臺新的數(shù)碼相機(jī)。我對他講，攝影作為愛好是可以的，但是作為一種職業(yè)，需要更復(fù)雜的條件。事實(shí)上，他幾乎沒有拍過像樣的東西，沒有受過任何專業(yè)的訓(xùn)練。他到底該不該以攝影為生？這個(gè)問題應(yīng)該在他拍過上萬張照片之后回來再問那時(shí)候，他自己也許就已經(jīng)獲得了答案。教學(xué)內(nèi)容安排與要求、組織形式、時(shí)間分配三、就業(yè)準(zhǔn)備30分鐘（一）思想準(zhǔn)備（二）知識準(zhǔn)備（三）能力準(zhǔn)備（四）就業(yè)的信息準(zhǔn)備（五）就業(yè)的材料準(zhǔn)備主要是指自薦信和個(gè)人簡歷以及相關(guān)的證書等.情景：在一個(gè)古老的王國里，人們都赤腳走路。

28、有一次，國王來到鄉(xiāng)間，因?yàn)槁访嫠槭瘽M地，行走時(shí)刺得雙腳又痛又麻。回到王宮后，他提出要將國內(nèi)的所有道路都鋪上一層牛皮，讓大家走路時(shí)不再受刺痛之苦。但即使殺盡國內(nèi)所有的牛，也不可能籌到足夠的牛皮。一位聰明的大臣大膽進(jìn)言：“陛下，為什么要?jiǎng)趲焺颖?，犧牲那么多無辜的牛呢？你用兩小片牛皮包住腳就可以免受痛苦了！”國王一聽很驚訝，當(dāng)下領(lǐng)悟，立刻收回成命，采納了這個(gè)建議。據(jù)說，這就是“皮鞋”的由來。簡析：這個(gè)故事形象地解釋了“自我”與“世界”的關(guān)系，可以通過改變自我來改變世界。同樣，畢業(yè)生在面臨就業(yè)時(shí)，與其抱怨社會或?qū)W校，不如改變求職觀念，盡早地去設(shè)計(jì)自己的未來，去適應(yīng)社會，找到實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的崗位?！窘虒W(xué)方法】以課堂講授為主，綜合運(yùn)用研討式教學(xué)、案例、圖片、PPT、FLASH、歷史照片、音像資料等方法和手段。1、向老師咨詢你的專業(yè)定位及所開課程。2、向老師、家長、學(xué)長及有關(guān)人士咨詢、了解你所學(xué)專業(yè)所對應(yīng)職業(yè)的就業(yè)情況3、撰寫個(gè)人簡歷。南京體育學(xué)院學(xué)科教案教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程類型公共基礎(chǔ)必修課授課題目專題（講座）大學(xué)生創(chuàng)業(yè)能力的培養(yǎng)授課形式講授、討論等授課時(shí)間4.10-4.14周次/課次第8周/第8次課教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識創(chuàng)業(yè)精神、創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)是時(shí)代的要求；積極培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素