校園街舞啦啦操教案

1、二級(jí)街舞啦啦操教案班級(jí)：人數(shù)：時(shí)間：第一次課教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)校園街舞啦啦操第一組合前四個(gè)八拍2，身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過介紹啦拉操運(yùn)動(dòng)把健康和終身體育密切相聯(lián)系，初步了解街舞啦啦操的基本特點(diǎn)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，基本掌握校園街舞啦啦操第一組合前兩個(gè)八拍動(dòng)作。把握節(jié)奏特點(diǎn)及變化規(guī)律。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，為成套動(dòng)作打好基礎(chǔ)。認(rèn)識(shí)啦啦操對(duì)于提升職業(yè)素養(yǎng)的積極作用。教學(xué)重點(diǎn)手臂與腳步的配合教學(xué)難點(diǎn)up/down的身體姿勢(shì)，髖部動(dòng)作的自然大方教學(xué)方法與教具教法：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法教具：音響一臺(tái)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始

2、部分3-5一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。組織 -學(xué)生 體委準(zhǔn)備部分15-181、熱身游戲“看誰反應(yīng)快”方法：教師立于圓心，學(xué)生按逆時(shí)針行進(jìn)慢走。當(dāng)教師雙手上舉時(shí)，學(xué)生做足尖步走；教師手下舉時(shí)，學(xué)生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向右做并步跳。教師左手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。規(guī)則：做動(dòng)作中始終注視教師，不得效仿他人 組織： 基本部分55-60一、學(xué)習(xí)校園街舞啦啦操組合一前四個(gè)八拍技術(shù)要點(diǎn)：1、 up/down的身體姿勢(shì)有彈性2、頂髖自然大方三、身體素質(zhì)練習(xí)1仰臥起坐： 2022仰臥舉

3、腿：202組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、 新授課學(xué)生對(duì)操化感覺接觸陌生。2、 學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，易混淆。3、 學(xué)生做動(dòng)作力度和速度達(dá)不到。4、 動(dòng)作到位沒有控制。教與學(xué)：1、教師口令指導(dǎo)。 2、學(xué)生練習(xí)結(jié)束部分8-121、 拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)2、 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。3、 宣布下課，師生再見。要求：認(rèn)真練習(xí)組織： 要求：快、靜、齊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷圖課的密度練習(xí)密度：35%40%平

4、均心率：125次/min130次/min課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。查閱與啦啦操造型相關(guān)的資料，利用課余時(shí)間組內(nèi)進(jìn)行造型編排。教學(xué)中存在問題及反思：二級(jí)街舞啦啦操教案班級(jí)：人數(shù)：時(shí)間：第二次課教學(xué)內(nèi)容1、 復(fù)習(xí)啦啦操組合一動(dòng)作2、 學(xué)習(xí)啦啦操組合二四個(gè)八拍動(dòng)作3、 身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步明確啦啦操的基本特點(diǎn)。對(duì)街舞風(fēng)格的把握有自己的體會(huì)。2、技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)啦啦操的第一組合動(dòng)作。進(jìn)一步強(qiáng)化下肢動(dòng)作的感覺，學(xué)習(xí)組合二四個(gè)八拍動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感，為成套動(dòng)作打好基礎(chǔ)。進(jìn)一步提高啦啦操對(duì)職業(yè)素養(yǎng)的積極作用，鼓勵(lì)學(xué)生業(yè)余時(shí)間多看多練，深入學(xué)習(xí)和練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)重

5、點(diǎn)：機(jī)械舞風(fēng)格動(dòng)作的規(guī)范性教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作的彈性和幅度幅度教學(xué)方法與教具教法：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法教具：教具：音響一臺(tái)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分2一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。組織 -學(xué)生 體委 -教師 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分101、熱身游戲喊數(shù)抱團(tuán)方法：令學(xué)生站成兩個(gè)圓圈，沿逆時(shí)針方向慢跑，當(dāng)教師突然喊：“4個(gè)”、“2個(gè)”、“6個(gè)”時(shí)，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團(tuán)，最后剩下沒有及時(shí)抱成團(tuán)的人表演節(jié)目組織： 基本部分251、 復(fù)習(xí)啦啦操的第一

6、個(gè)組合二、學(xué)習(xí)啦啦操組合二四個(gè)八拍技術(shù)要點(diǎn)：1、 重心的移動(dòng)2、 機(jī)械舞風(fēng)格的動(dòng)作的制動(dòng)四、素質(zhì)練習(xí)1平板支撐： 30秒22三點(diǎn)平板支撐：20秒2組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、 組合間的銜接不連貫2、 學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，易混淆。3、 學(xué)生做動(dòng)作力度和速度達(dá)不到。4、 動(dòng)作到位沒有控制。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 教與學(xué)：1、教師

7、口令指導(dǎo)。 2、學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。結(jié)束部分31、拉伸練習(xí)2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。組織： 要求：快、靜、齊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷圖課的密度練習(xí)密度：35%40%平均心率：125次/min130次/min教學(xué)中存在問題及反思：二級(jí)街舞啦啦操教案班級(jí)：人數(shù)：時(shí)間：第三次課教學(xué)內(nèi)容1、 復(fù)習(xí)啦啦操組合一、組合二動(dòng)作2、 學(xué)習(xí)啦啦操組合三四個(gè)八拍動(dòng)作3、 身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步明確啦啦操的基本特點(diǎn)。對(duì)街舞風(fēng)格的把握有自己的體會(huì)。2、技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)啦啦操的組合一、組合二動(dòng)作。進(jìn)一步強(qiáng)化下肢動(dòng)作的感覺，學(xué)習(xí)組合三四個(gè)八拍動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好

8、的節(jié)奏感，為成套動(dòng)作打好基礎(chǔ)。進(jìn)一步提高啦啦操對(duì)職業(yè)素養(yǎng)的積極作用，鼓勵(lì)學(xué)生業(yè)余時(shí)間多看多練，深入學(xué)習(xí)和練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：機(jī)械舞風(fēng)格動(dòng)作的規(guī)范性教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作的彈性和幅度幅度教學(xué)方法與教具教法：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法教具：教具：音響一臺(tái)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分2一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。組織 -學(xué)生 體委 -教師 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分101、 圓形曲線跑 準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈 方法：學(xué)生用一、二報(bào)數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。

9、按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。 規(guī)則：“障礙物”應(yīng)站在圓圈上；曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。 組織： 基本部分25一、復(fù)習(xí)啦啦操的組合一、組合二動(dòng)作二、學(xué)習(xí)啦啦操組合三四個(gè)八拍技術(shù)要點(diǎn)：1、重心的移動(dòng)2、手腳的協(xié)調(diào)配合四、素質(zhì)練習(xí)130秒立臥撐： 30秒22仰臥舉腿：202組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)

10、真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：5、 組合間的銜接不連貫6、 學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，易混淆。7、 學(xué)生做動(dòng)作力度和速度達(dá)不到。8、 動(dòng)作到位沒有控制。教與學(xué)：1、教師口令指導(dǎo)。 2、學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。結(jié)束部分31、拉伸練習(xí)2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。組織： 要求：快、靜、齊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷圖課的密度練習(xí)密度：35%40%平均心率：125次/min130次/min教學(xué)中存在問題及反思： 18二級(jí)街舞啦啦操教案班級(jí)：人數(shù)：時(shí)間：第四次課教學(xué)內(nèi)容1、 復(fù)習(xí)啦啦操組合一至三動(dòng)作2、 學(xué)習(xí)啦啦操組合四前兩個(gè)八拍動(dòng)作3、 身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步明確

11、啦啦操的基本特點(diǎn)。對(duì)街舞風(fēng)格的把握有自己的體會(huì)。2、技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)啦啦操的組合一至三動(dòng)作。進(jìn)一步強(qiáng)化下肢動(dòng)作的感覺，學(xué)習(xí)組合四前兩個(gè)八拍動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感，為成套動(dòng)作打好基礎(chǔ)。進(jìn)一步提高啦啦操對(duì)職業(yè)素養(yǎng)的積極作用，鼓勵(lì)學(xué)生業(yè)余時(shí)間多看多練，深入學(xué)習(xí)和練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：機(jī)械舞風(fēng)格動(dòng)作的規(guī)范性教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作的彈性和幅度幅度教學(xué)方法與教具教法：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法教具：教具：音響一臺(tái)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分2一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排

12、見習(xí)生。組織 -學(xué)生 體委 -教師 教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分101、 熱身游戲：飛碟各小隊(duì)人數(shù)相等，排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。組織： 基本部分25一、復(fù)習(xí)啦啦操的組合一至三動(dòng)作二、學(xué)習(xí)啦啦操組合四前兩個(gè)八拍技術(shù)要點(diǎn)：1、膝關(guān)節(jié)的彈動(dòng)2、手腳的協(xié)調(diào)配合四、素質(zhì)練習(xí)1平板支撐： 30秒22三點(diǎn)平板支撐：20秒2組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 要求：1、教師講解清楚，示范正確

13、，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：9、 組合間的銜接不連貫10、 學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，易混淆。11、 學(xué)生做動(dòng)作力度和速度達(dá)不到。12、 動(dòng)作到位沒有控制。教與學(xué)：1、教師口令指導(dǎo)。 2、學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。結(jié)束部分31、拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。要求：認(rèn)真練習(xí)組織： 要求：快、靜、齊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷圖課的密度

14、練習(xí)密度：35%40%平均心率：125次/min130次/min課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。課后查閱先關(guān)資料，組內(nèi)完成成套動(dòng)作編排。教學(xué)中存在問題及反思： 二級(jí)街舞啦啦操教案班級(jí)：人數(shù)：時(shí)間：第五次課教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)啦啦操組合一至三，組合四前兩個(gè)八拍動(dòng)作2、學(xué)習(xí)啦啦操組合四后兩個(gè)八拍動(dòng)作3、身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步明確啦啦操的基本特點(diǎn)。對(duì)街舞風(fēng)格的把握有自己的體會(huì)。2、技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)組合一至三，組合四前兩個(gè)八拍動(dòng)作。進(jìn)一步強(qiáng)化下肢動(dòng)作的感覺，學(xué)習(xí)組合四后兩個(gè)八拍。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感，為成套動(dòng)作打好基礎(chǔ)。進(jìn)一步提高啦啦操對(duì)職業(yè)素養(yǎng)的積極作用，鼓勵(lì)學(xué)生業(yè)余時(shí)間

15、多看多練，深入學(xué)習(xí)和練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：手腳的協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫富有彈性教學(xué)方法與教具教法：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法教具：教具：音響一臺(tái)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分3-5一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。組織 -學(xué)生 體委 -教師 教法：1、聲音宏亮 2、精神飽滿3、注重儀表 4、語言親切要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分15-181、 熱身游戲：追逐營(yíng)救方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場(chǎng)地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被

16、追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營(yíng)救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。 規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。組織：基本部分55-60一、復(fù)習(xí)啦啦操組合一至三，組合四前兩個(gè)八拍二、學(xué)習(xí)啦啦操組合四后兩個(gè)八拍動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)：1、膝關(guān)節(jié)的彈動(dòng)2、手腳的協(xié)調(diào)配合四、身體素質(zhì)練習(xí)1、坐撐舉腿（坐立兩手體后撐，兩腿屈膝并攏，向上交替或同時(shí)舉兩腿）：1522、俯臥一頭翹：202組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 要求：1、教師鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真復(fù)習(xí)。教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練

17、習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、組合間的銜接不連貫2、學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，易混淆。3、學(xué)生做動(dòng)作力度和速度達(dá)不到。4、動(dòng)作到位沒有控制。教與學(xué)：1、教師口令指導(dǎo)。 2、學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。結(jié)束部分8-121、拉伸練習(xí)2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。要求：認(rèn)真練習(xí)要求：快、靜、齊心率負(fù)荷圖課的密度練習(xí)密度：35%40%平均心率：125次/min130次/min教學(xué)中存在問題及反思： 二級(jí)街舞啦啦操教案班級(jí)：人數(shù)：時(shí)間：第六次課教學(xué)內(nèi)容1、 復(fù)習(xí)啦啦操組合一至四動(dòng)作2、 學(xué)習(xí)啦啦操組合五四個(gè)八拍

18、動(dòng)作3、 身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步明確啦啦操的基本特點(diǎn)。對(duì)街舞風(fēng)格的把握有自己的體會(huì)。2、技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)啦啦操的組合一至四動(dòng)作。進(jìn)一步強(qiáng)化下肢動(dòng)作的感覺，學(xué)習(xí)組合五前兩個(gè)八拍動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感，為成套動(dòng)作打好基礎(chǔ)。進(jìn)一步提高啦啦操對(duì)職業(yè)素養(yǎng)的積極作用，鼓勵(lì)學(xué)生業(yè)余時(shí)間多看多練，深入學(xué)習(xí)和練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：機(jī)械舞風(fēng)格動(dòng)作的規(guī)范性教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作的彈性和幅度幅度教學(xué)方法與教具教法：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法教具：音響一臺(tái)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分2一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問好3.

19、 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。組織 -學(xué)生 體委 -教師 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分101、熱身游戲行進(jìn)追趕方法：全體同學(xué)按逆時(shí)針行走，14報(bào)數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊2時(shí)，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個(gè)2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。 規(guī)則： 1.追跑時(shí)一律在圈外12米范圍內(nèi)進(jìn)行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。 2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對(duì)同伴猛擊。 組織： 基本部分25一、復(fù)習(xí)啦啦操的組合一至四動(dòng)作二、學(xué)習(xí)啦啦操組合五前兩個(gè)八拍技術(shù)要點(diǎn)：1、重心的移動(dòng)2、手腳的協(xié)調(diào)配合三、素質(zhì)練習(xí)130秒立臥撐： 30秒22仰臥舉腿：202組織： 四

20、列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：3、組合間的銜接不連貫4、學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，易混淆。5、學(xué)生做動(dòng)作力度和速度達(dá)不到。6、動(dòng)作到位沒有控制。教與學(xué)：1、教師口令指導(dǎo)。 2、學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。結(jié)束部分31、拉伸練習(xí)2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。要求：快、靜、齊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷圖課的密度練習(xí)密度：35%40%平均心率：1

21、25次/min130次/min教學(xué)中存在問題及反思：二級(jí)街舞啦啦操教案班級(jí)：人數(shù)：時(shí)間：第七次課教學(xué)內(nèi)容1、 復(fù)習(xí)啦啦操組合一至五動(dòng)作2、 學(xué)習(xí)啦啦操組合六四個(gè)八拍動(dòng)作3、 身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步明確啦啦操的基本特點(diǎn)。對(duì)街舞風(fēng)格的把握有自己的體會(huì)。2、技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)啦啦操的組合一至五動(dòng)作。進(jìn)一步強(qiáng)化下肢動(dòng)作的感覺，學(xué)習(xí)組合六前兩個(gè)八拍動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感，為成套動(dòng)作打好基礎(chǔ)。進(jìn)一步提高啦啦操對(duì)職業(yè)素養(yǎng)的積極作用，鼓勵(lì)學(xué)生業(yè)余時(shí)間多看多練，深入學(xué)習(xí)和練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：機(jī)械舞風(fēng)格動(dòng)作的規(guī)范性教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作的彈性和幅度幅度教學(xué)方法與教具教法：講解示范法

22、、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法教具：音響一臺(tái)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分2一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。組織 -學(xué)生 體委 -教師 要求：快、靜、齊基本部分30一、復(fù)習(xí)啦啦操的組合一至五動(dòng)作二、學(xué)習(xí)啦啦操組合六四個(gè)八拍技術(shù)要點(diǎn)：1、重心的移動(dòng)2、手腳的協(xié)調(diào)配合三、素質(zhì)練習(xí)1平板支撐： 30秒22三點(diǎn)平板支撐：20秒2組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、

23、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：3、組合間的銜接不連貫4、學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，易混淆。5、學(xué)生做動(dòng)作力度和速度達(dá)不到。6、動(dòng)作到位沒有控制。教與學(xué)：1、教師口令指導(dǎo)。 2、學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。結(jié)束31、拉伸練習(xí)2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。要求：快、靜、齊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷圖課的密度練習(xí)密度：35%40%平均心率：125次/min130次/min教學(xué)中存在問題及反思：二級(jí)街舞啦啦操教案班級(jí)：人數(shù)：時(shí)間：第八次課教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)啦啦操組合一至六組合。2、身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步明確啦啦操的基本特點(diǎn)。對(duì)街舞風(fēng)格的把握有自己的體會(huì)。2、技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)組合一至五，組合六前兩個(gè)八拍動(dòng)作。進(jìn)一步強(qiáng)化下肢動(dòng)作的感覺，學(xué)習(xí)組合六后兩個(gè)八拍。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感，為成套動(dòng)作打好基礎(chǔ)。進(jìn)一步提高啦啦操對(duì)職業(yè)素養(yǎng)的積極作用，鼓勵(lì)學(xué)生業(yè)余時(shí)間多看多練，深入學(xué)習(xí)和練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：手腳的協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫富有彈性教學(xué)方法與教具教法：講解