快速跑教案 (2)

1、教材內(nèi)容： 快速跑 教學目標知識目標提高學生快速奔跑和快速反應的能力；能力目標發(fā)展學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感；情感目標培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。    教學互動內(nèi)容設計意圖 教學內(nèi)容和教學步驟學生的活動內(nèi)容和形式  課的引導（3分）     愉悅身心（7分）     學習鍛煉  參與創(chuàng)新（30分）        

2、培養(yǎng)心情（5分）一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊向老師報告人數(shù)，師生問好。2、教師宣布課的內(nèi)容和任務，安排見習生。3、教師提問：同學們，你們認識中國哪位運動員跑得比較快，國外運動員呢？進入今天學習主題快速跑。二、準備運動步驟：1、教師講解慢跑的路線及要求；2、學生分成男女混合二組；3、教師組織學生練習。4、徒手操（行進間）：頭部運動、擴胸運動、振臂運動、弓步壓腿、后蹬跑、高臺腿跑三、游戲“你追我趕”：在老師的口令指揮下，后排追前排同學，并互換。四、快速跑1、教師講解、快速跑主要由是步頻和步幅決定 。2、步頻練習。在老師的指導下進行，手和腳同時進行擺動。并進行測試，在10秒鐘之內(nèi)擺動次數(shù)。原地擺臂，

3、在老師指揮下向前跑30米。3、步幅練習：在老師的指導下，向前大步跑30米，并記錄多少步。每組抽一名最好最快出來進行比賽，看那組跑得最好最快。4、組織學生進行練習：與老師拋出去的籃球進行比賽。進行追逐跑。接力比賽，男同學讓女同學2米。  五、放松身心1、放松活動（音樂伴奏）；2、教師講評；3、收器材、下課。一、隊形：××××××××××××學生活動：1、集合快、齊、靜；2、聽從指揮；3、明確本課的安排情況4、見習生可隨堂做適量活動。 二、內(nèi)容：慢跑

4、形式：1、男、女生在一個籃球場地上；2、成二路縱隊 ，繞球場的邊線慢跑。3、在老師帶領下進行。4、老師講解游戲形式，在老師口令下進行游戲。  三、素質(zhì)、快速跑練習1、學生認真聽講解、看示范；2、學生練習：隊形：同一隊形散開；形式：集體練習，自己數(shù)次數(shù)。（1）按要求練習；（2）加強反應練習。   （3）進行步幅練習并記錄步數(shù)。 （4）按要求練習；（5）追逐比賽隊形： 四、隊形如下圖形×××××××××××&#

5、215;  課堂常規(guī)教育         培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神                加強學生反應、靈敏練習       培養(yǎng)學生良好的身體素質(zhì)       激發(fā)情趣、共同參與 身心、身體放松教學預計預計