控煙健康教育宣傳內容很強大PPT學習教案

1、會計學1控煙健康教育宣傳內容很強大控煙健康教育宣傳內容很強大煙草危害紙煙煙霧中含有3800多種已知的化學物質，主要有害成份包括：尼古丁、焦油、潛在性致癌物、一氧化碳、煙塵等。吸煙是肺癌最主要的病因；吸煙是冠心病的主要危險因素；吸煙引起慢性阻塞性肺?。?090）；吸煙與口腔、喉、食道癌的發(fā)病密切相關；吸煙與膀胱癌、胃癌、胰腺癌等癌癥有關；吸煙與消化道潰瘍和中風、動脈硬化、外周血管病及其他血管疾病有關。 被動吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙燃燒產生的煙霧，也稱為“非自愿吸煙”，或“吸二手煙”。第1頁/共20頁被動吸煙危害增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病發(fā)生的危險性，增加哮喘的發(fā)病

2、風險，損害肺功能。突出表現(xiàn)為：二手煙霧與吸煙者本人吸入的煙霧相比，很多致癌和有毒化學物質的濃度更高。呼吸二手煙霧即使時間很短，也會馬上對心血管系統(tǒng)產生不良影響，從而增加心臟病發(fā)作的危險。在家中或工作場合接觸二手煙霧的非吸煙者，發(fā)生心臟疾病的風險提高了25%30%，發(fā)生肺部疾病的風險提高了20%30%。被動吸煙者易患白血病美國一項研究表明：與吸煙者生活在一起的非吸煙者患白血病的機會比不與吸煙者共處的人高7倍。 第2頁/共20頁據WHO估計全球有7億兒童，接近兒童總數的一半生活在吸煙者家庭里。美國每年因治療兒童暴露于煙草所致疾病的花費高達10億美元。目前我國人群中遭受被動吸煙危害的人數高達5.4億

3、，其中15歲以下兒童有1.8億。比較1984年、1996年、2002年全國吸煙行為流行病學調查數據顯示，雖然人們的吸煙率已經出現(xiàn)了下降趨勢，但被動吸煙狀況沒有任何改善。 第3頁/共20頁被動吸煙對婦女的危害婦女是被動吸煙的主要受害者，她們大多數不吸煙，但經常在家庭、工作場所、公共場所遭受他人吸煙的危害。表現(xiàn)為：導致肺癌、冠心病及血脂異常丈夫吸煙可導致妻子不孕 對精子的損害會殃及子女 懷孕婦女被動吸煙可導致死胎、流產和低出生體重兒 。 1845歲家庭被動吸煙的婦女，患乳腺癌、宮頸癌的危險性分別比不吸煙家庭的婦女高3.3倍和3.4倍。 第4頁/共20頁被動吸煙對兒童的影響降低了兒童期肺功能成長速度

4、，導致兒童維生素缺乏、影響兒童的非特異性免疫功能。經常處于被動吸煙環(huán)境中的兒童的身高、體重等低于無煙環(huán)境中的兒童。使患嬰兒猝死綜合癥的危險率增加520倍。使嬰兒患上呼吸道感染和氣管炎的危險率增加37%和45%，引起嬰幼兒支氣管炎和肺炎，并增加患中耳炎的風險。使患有哮喘的孩子發(fā)病更頻繁，病情更嚴重。第5頁/共20頁于2012年5月31日正式實施。今年兩會代表也就禁煙立法提出了議案。n最有優(yōu)勢的干預：團體干預。充分利用團體成員間的互動機制；團體成員對團體的認同感、榮譽感；學會勸阻或拒絕吸煙的方法；增加改變個人行為動力。n綜合性控煙策略中的重要內容：指導吸煙者戒煙。第6頁/共20頁 戒戒煙行為改變的

5、煙行為改變的5 5個階段個階段第7頁/共20頁戒煙方法與技巧 -如何快速戒煙？1. 戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常34個月就可以成功。 2. 丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。 3. 避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。 4. 餐后喝水、吃水果或散步，掙脫飯后一支煙的想法。5. 煙癮來時，要立刻做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。 6. 果斷拒絕香煙的引誘，常常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。 第8頁/共20頁戒煙方法與技巧 -有效戒煙六步曲第一步：分析你的吸煙習慣。什么時候、為什么你需要吸煙第二步：下定

6、決心，永不再回頭。寫下戒煙的理由。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒煙值得一試。第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。最成功的辦法，也是痛苦最少的戒除吸煙惡習的方法。小題大作的方式向所有人公布自己要戒煙了。這可成為你在意志衰弱時而不屈服吸煙的一件值得驕傲的事情！第9頁/共20頁n第六步：在戒煙前期的數周，盡量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料。n你的胃口幾乎一定會變得好起來。n戒煙的前四周是最困難的，約八n周后你的戒煙基本成功。第10頁/共20頁第11頁/共20頁n鹽酸安非他酮n伐尼克蘭第12頁/共20頁n要有勇氣，要理直氣壯n學習心理學知識，了解吸煙者的內心世界第13頁/共20頁認識其行為對自己和他人的影響。n方法四：實例進行勸阻第14頁/共20頁第15頁/共20頁n有控煙考評獎懲記錄第16頁/共20頁n固定控煙宣傳欄、板（電視、展板、宣傳欄、標語）n控煙傳播材料（海報、折頁、健康處方等）n戒煙門診或戒煙醫(yī)生：有工作記錄n戒煙咨詢電話：有工作記錄第17頁/共20頁第18頁/共20頁巡查工作記錄及值班表n