陜西特崗考前提分—體育

1、體育學科筆試考點匯總考點 1運動生理學肌肉的興奮與收縮【牛刀小試】肌肉收縮時必定存在某種中介過程把他們聯(lián)系起來，這一中介過程稱為（）收縮偶聯(lián)A. 肌肉的興奮B. 肌肉的萎縮C. 肌肉的舒張D. 肌肉的松弛【解析】選A。肌肉的興奮收縮偶聯(lián)。考點 2運動生理學肌肉的收縮形式【牛刀小試】當肌肉收縮小于外力時，肌肉雖然在收縮，但卻被拉長，這種收縮形式是（）A. 等長收縮B. 拉長收縮C. 縮短收縮D. 慢收縮【解析】選B。當肌肉收縮小于外力時，肌肉雖然在收縮，但卻被拉長，這種收縮形式是拉長收縮?？键c 3運動生理學免疫系統(tǒng)【牛刀小試】淋巴器官不包括（）A. 淋巴結 B. 扁桃體 C. 脾 D. 肝D。肝

2、臟不是淋巴器官?？键c 4運動生理學骨的組成【牛刀小試】骨的組成不包括（）A. 骨質(zhì) B. 骨髓 C. 骨膜 D. 骨纖維【解析】選D。骨的組成包括骨質(zhì)、骨膜、骨髓。考點 5運動生理學概念【牛刀小試】運動生理學是（）的分支。A. 生物學 B. 生理學 C. 動物學 D. 體育科學【解析】選B。運動生理學是人體生理學的一個分支，是專門研究人體的運動能力和對運動的反應與適應過程的科學，是體育科學中一門重要的應用基礎理論學科。考點 6運動生理學無氧運動相關知識【牛刀小試】長時間運動時，血液中含量明顯增加的物質(zhì)是（）A. 乳酸 B. 膽紅素 C. 丙酮酸 D. 酮體【解析】選A。長時間運動，血乳酸含量升

3、高最明顯。這也是機體產(chǎn)生疲勞的主要原因。考點 7運動訓練學訓練方法【牛刀小試】重復訓練法和間歇訓練法最大的區(qū)別是（） 。A. 負荷強度B. 負荷量 C. 練習時間D. 間歇時間【解析】選D。重復訓練法：指多次重復同一練習，兩次練習之間安排相對充分休息的練習方法。間歇訓練法：指對多次練習時間的間歇時間作出嚴格規(guī)定，使機體處于不完全恢復狀態(tài)下，反復進行練習的訓練方法。考點 8運動訓練學體能概述體能包括健康體能和運動體能以下不屬于運動體能的是A. 靈敏性B. 柔韌性 C. 平衡性D. 協(xié)調(diào)性C。運動體能包括：力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等。考點 9運動訓練學體能中快速力量知識【牛刀小試】在田徑

4、比賽中，能否跑得更快跳的更高，躍的更遠取決于你下肢的A. 速度B. 耐力 C. 爆發(fā)力D. 彈跳【解析】選C。爆發(fā)力即身體短時間內(nèi)做功的大小。爆發(fā)力越大的人，跑跳能力越好。考點 10足球比賽相關規(guī)則。【牛刀小試】足球比賽規(guī)則規(guī)定直接接到（）沒有越位限制。A. 任意球B. 界外球C. 頭頂球D. 回傳球【解析】選B。界外球和角球不受越位的限制，故答案為B?？键c 11國家學生體質(zhì)健康標準的評定指標?！九５缎≡嚒繃覍W生體質(zhì)健康標準的評價指標是（） 。A. 心理、生理、素質(zhì)B. 形態(tài)、機能、素質(zhì)C. 身高、體重、肺活量D. 耐力、力量、速度【解析】選B。國家學生體質(zhì)健康標準從身體形態(tài)、身體機能、身體

5、素質(zhì)和運動能力等方面綜合評定學生的體質(zhì)健康水平?？键c 12體育與健康課程標準的學習內(nèi)容?！九５缎≡嚒啃抡n程學習內(nèi)容劃分為：運動參與、運動技能、身體健康、和 四 個領域 。【解析】心理健康和社會適應體育與健康課程改變了傳統(tǒng)的按運動項目劃分課程內(nèi)容和安排教學時數(shù)的框架，根據(jù)三維健康觀、體育自身的特點以及國際課程發(fā)展的趨勢，拓寬了課程學習的內(nèi)容，將課程學習內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應四個學習領域，并根據(jù)領域目標構建課程的內(nèi)容體系。考點 13三維體育觀包括身體健康、心理健康、社會適應。【牛刀小試】三維體育觀：生理、 ?！窘馕觥啃睦怼⑸鐣S體育觀包括身體健康、心理健康、社

6、會適應?？键c 14體育課程資源開發(fā)?！九５缎≡嚒矿w育與健康課程資源包括、 、 、 、 、 。【解析】積極利用和開發(fā)課程資源是順利實施課程的重要組成部分。體育與健康課程資源包括人力資源、體育設施資源、課程內(nèi)容資源、課外和校外體育資源、自然地理課程資源、體育信息資源?？键c 15學校體育管理制度?！九５缎≡嚒啃抡n程標準根據(jù)學生身心發(fā)展的特征，將中小學體育課程學習劃分為六級水平，義務教育階段小學3-6 年級每周開設課時體育課，其中5-6 年級相當于水平。【解析】3, 三小學 1-2 年級每周4 課時，小學3-6 年級和初中每周3 課時，高中每周2 課時。 體育與健康課程標準根據(jù)學生身心發(fā)展的特征，將中

7、小學的學習劃分為六級水平，并在各學習領域按水平設置相應的水平目標。水平一至水平五分別相當于12年級、34年級、56年級、79年級和高中學段學生預期達到的學習結果。考點 16體育教學計劃的組成。【牛刀小試】體育教學計劃是學校體育教學的重要部分，是教師進行教學不可缺少的依據(jù)，包括全年教學工作計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時計劃?！窘馕觥空_體育教學計劃是體育教學設計的成果形式，是體育教學過程的實施方案。體育教學工作計劃一般包括：全年教學工作計劃、學期教學工作計劃（教學進度）、單項（單元）教學工作計劃和課時計劃（教案）四種?？键c 17體育教學評價方法?！九５缎≡嚒矿w育課教學實踐中，采用定量評價

8、的方法能夠全面反映學生達成學習目標的情況?！窘馕觥垮e誤體育與健康學習評價是促進學生達成學習目標的重要手段。本標準倡導體育與健康學習評價以多元的內(nèi)容、多樣的方法、多元的評價標準和評價主體，構成科學的體育與健康學習評價體系。對體能、知識與技能指標應主要采用定量評價的方法（如等級制評價、分數(shù)評價等） ， 對態(tài)度與參與、情意與合作指標應主要采用定性評價的方法（如評語式評價等）。 除此之外， 體育教學評價方法還有形成性評價與終結性評價相、相對性評價與絕對性評價，根據(jù)實際情況采取適宜的評價方法。考點 18田徑運動的概念田徑運動是指人類從走、跑、跳、投這些自然運動而發(fā)展起來的練習和競賽項目，可以分為競走、跑

9、、 跳躍、 投擲和全能5 個部分。其中以時間記取成績的競走和跑的項目稱為徑賽；以高度和遠度計量成績的跳躍、投擲項目成為田賽。）不屬于田賽。下列項目（A. 鉛球 B. 撐桿跳高C. 馬拉松 D. 三級跳遠【解析】選C。以高度和遠度劑量成績的跳躍、投擲項目為田賽。馬拉松是跑的項目是以時間計量成績的所以馬拉松不屬于田賽。把遠度和（）計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽?！窘馕觥恳愿叨群瓦h度劑量成績的跳躍、投擲項目為田賽。考點 19田徑運動的組成田徑運動是由田賽和徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑組成的運動項目。【牛刀小試】田徑運動主要包括那些項目？【解析】田徑運動包括：田賽和徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑?？?/p>

10、點 20決定跑的快慢的因素決定運動員跑速的因素是步幅步長和步頻。【牛刀小試】決定跑速的基本要求是：（）和（） 。【解析】步幅（步長），步頻。影響運動員的跑速因素是步幅（步長）和步頻?？键c 21跑的全程技術 短距離跑的全程技術可以分為起跑、起跑后加速跑、途中跑、彎道跑和終點跑五個部分?！九５缎≡嚒坎还荛L跑還是短跑，全程技術可以分為（） 、 （） 、 （） 、 （）四部分?！窘馕觥科鹋堋⑵鹋芎蠹铀倥?、途中跑、終點跑四部分。在考試過程中有些地區(qū)考試是四部分，有些地區(qū)是五部分，如果是四個部分就是以上答案，如果考題出現(xiàn)五部分就加上彎道跑?？键c 22彎道跑跑技術彎道跑主要包括彎道起跑、彎道起跑后加速跑、彎

11、道途中跑。彎道起跑起跑器的安裝，應靠近外側分道線并正對里側分道線的切點方向。【牛刀小試】簡述彎道跑的動作方法。【解析】擺臂：外側手臂由內(nèi)向外擺內(nèi)側手臂幅擺；身體：身體內(nèi)傾要保持直或稍向前；腳部：外側腳腳掌內(nèi)側著內(nèi)側腳腳掌外側著；路線：保持距內(nèi)道20 厘米路線跑進考點 23馬拉松跑全程馬拉松的距離為。半程馬拉松的距離。馬拉松跑全程的距離是（【解析】O全程馬拉松的距離?？键c 24接力跑傳接棒的方式接力跑是田徑項目中唯一一個團隊項目，在傳接棒技術主要包括上挑式和下壓式兩種，但是在中小學教學過程中，迎面跑接力還會有立棒式。【牛刀小試】接力跑中的傳接棒技術包括（） 、 （） ?！窘馕觥可咸羰?、下壓式。有

12、些地區(qū)考試會出現(xiàn)三個空，如果出現(xiàn)就加上立棒式?？键c 25馬拉松跑全程馬拉松的距離為。半程馬拉松的距離?！九５缎≡嚒狂R拉松跑全程的距離是（） ?！窘馕觥?。全程馬拉松的距離?？键c 26跨欄跑跨欄跑全程跑步技術分為起跑到第一欄的技術、跨欄步技術（過欄技術）、欄間跑技術和終點跑四部分。欄高分為五等：米、米、米、米、米。110 米欄從起跑到第一欄距離為米，欄間距為米；100 米欄從起跑到第一欄距離為13 米，欄間距為米?！九５缎≡嚒砍踔心凶?10m欄比賽欄架高度應為（A. B. C. 1m D.B。初中組男子110 米跨欄比賽高度為米?？键c 27跳高技術跳高運動由助跑、起跳、 過桿和落地四個部分組成。跳

13、高按過桿姿勢可分為跨越式、俯臥式、背越式等。【牛刀小試】背越式跳高身體過桿后，（ ）先接觸海綿墊子。A. 頭部 B. 背部 C. 肩部 D. 臀部【解析】選C。當整個身體脫離橫桿，然后低頭含胸、屈髖伸膝，以肩背一雙臂著墊并借過桿旋轉力順勢后滾翻，做好緩沖。考點 28跳遠技術跳高運動由助跑、起跳、 騰空和落地四個部分組成。起跑技術要求快、準。 穩(wěn)。 快：助跑快，上板快和起跳快。準： 要準確地踏上起跳板。穩(wěn)： 主炮的起跑姿勢、跑的技術、跑的距離和加速方法要穩(wěn)定，不能隨意變化。按照姿勢分為：挺身式， 蹲踞式和走步式。行進間跳遠分為（） 、 （） 、 （） 、 （） ?！窘馕觥恐堋⑵鹛?、騰空、落地。

14、行進間跳遠的四個部分?？键c 29推鉛球 推鉛球是在米直徑的投智圈內(nèi)，單手將球握好，持于肩軸線前，抵住頸部或下頜，站位靠近投擲圈后部內(nèi)沿處，鉛球落在°的扇形投擲區(qū)內(nèi)。【牛刀小試】所有投擲項目，場地落地區(qū)均為40 角。 （）【解析】錯誤鉛球的投擲區(qū)為°不是40°。決定投擲項目遠度的因素為出手的（） 、 （） 、 （） 。【解析】角度，速度，力量。出手的速度是有靜止到運動的加速度，出手角度影響投擲的遠度，還有最后一個出手力量，這三個因素相互配合才能得到更好成績。考點 30田徑場地。國際天聯(lián)的400 米標準跑道半徑規(guī)定為米，徑賽跑道應社8 條分道，每條分道的寬度為米至米，

15、先寬為5 厘米?！九５缎≡嚒繕藴侍飶綀鲆蝗嚯x為（） 。米 米米米【解析】選C。400 米，田徑場標準要求400 米?？键c 31田徑裁判。主要考察田徑項目中的一些比賽規(guī)則和裁判規(guī)則。例如跑步中的名次的判定，以及不同的跑步項目中起跑姿勢等?！九５缎≡嚒肯铝杏嘘P體育運動的說法，錯誤一組是（徑賽中，判定運動員到達終點的名次順序是以運動員的軀干或頭部的任何部位抵達終點線后沿垂直面的先后順序為主在正式比賽中，400米以下的項目必須采用蹲踞式起跑800米以上的項目可根據(jù)個人情況，蹲踞式起跑為主競走這項運動機體供能方式以無氧運動為主1500米跑的過程中一般會出現(xiàn)點這種生理現(xiàn)象A.B. C. D.【解析】選C

16、o在跑步比賽中都是以運動員的軀干撞線的先后順序來判定最終名次；要求400米跑（包含400米）以下為蹲踞式起跑，800米采用站立式起跑；競走項目是一個有氧運動?？键c32跨越式跳高助跑起跳跨越式跳高是跳高中常用的技術動作，通常采用斜線助跑，最后三步的助跑步幅為小、中、大?！九５缎≡嚒?.跨越式跳高最后三步起跳的步幅是（）。A、小、中、大 B、大、中、小 C、大、小、中、 D、中、小、大【解析】A在助跑過程中第一步步幅是最小的，中間一步步幅適中， 最后一步步幅最大的，為了更好地起跳。考點33跳高規(guī)則【牛刀小試】1.在跳高比賽中，運動員必須用跳高比賽中，運動員必須采用單腳起跳。 試跳過程中將橫桿碰掉，

17、 則應判試跳失敗。起跳，試跳種將橫桿碰掉則判試跳失敗?！窘馕觥繂文_跳高比賽規(guī)則中要求，運動員必須采用單腳起跳?？键c34三級跳遠規(guī)則三級跳遠比賽時的三跳順序是：第一跳單足跳（起跳腿落地），第二跳是跨步跳（擺動腿落地），第三跳是跳躍（雙腳入沙坑）。其他規(guī)定同跳遠。【牛刀小試】 下列有關體育運動的說法，錯誤的一組是（）。A.在跳遠比賽中，裁判員舉紅旗表示試跳失敗B.投擲比賽是以運動員最后三次試投的最好成績決定名次C.在跳高比賽中，運動員必須采用單腳起跳，同一高度失敗3次則失去比賽資格D.在三級跳遠比賽中，某運動員在第二步跨步中不小心用腳尖拖了一下地一一不算犯規(guī)【解析】選D。三級跳跳遠比賽規(guī)則中要求，

18、如果出現(xiàn)拖地，這屬于犯規(guī)?？键c35田徑規(guī)則超風速國際田聯(lián)規(guī)定了順風風速的界限，即每秒2米，順風超過這個速度稱為超風速，運動員在超風速下所創(chuàng)成績有效，不過不列為任何紀錄?！九５缎≡嚒?風對室外運動的項目影響很大，按照國際田徑比賽規(guī)則，當順風風速超過2米/秒的時候，運動員所創(chuàng)造的破紀錄的比賽成績不予承認的一項是（）。A.馬拉松 B. 三級跳遠C. 鉛球 D. 競走B。根據(jù)國際田聯(lián)的規(guī)則要求?？键c 36籃球 8 秒違例。）秒之內(nèi)運球過半場否則違例。在籃球比賽中，攻方必須在（A。籃球競賽規(guī)則規(guī)定，攻方在8 秒內(nèi)將球運過半場，否則違例失去球權?？键c 37籃球標準場地?；@球場地國際標準：長28 米，寬 1

19、5 米，籃筐距離地面高度米?！窘馕觥棵谆@球場地國際標準：長28 米，寬 15 米，籃筐距離地面高度米，籃板下沿離地高：米?？键c 38行進間低手上籃技術動作要領?！九５缎≡嚒啃羞M間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球和運球后做近距離投籃時所采用的一種方法。 “三步”的動作特點是（ ） 。A. 一大、二大、三高B.一大、二小、三高C. 一小、二大、三快D.一小、二小、三快B。行進間低手上籃時第一步跨大步，第二步是小步，以便于騰空起跳，第三步是高跳。動作特點是一大、二小、三高跳?？键c 39乒乓球運動的起源?！九５缎≡嚒科古仪蚴俏覀兊摹皣颉保钠鹪磿r間是（） 。【解析】選A。乒乓球起源于英

20、國。1890 年，幾位駐守印度的海軍軍官偶然發(fā)覺在一張不大的臺子上玩網(wǎng)球頗為刺激。后來他們改用實心橡膠代替彈性不大的，隨后改為空心的塑料球，并用木板代替了網(wǎng)拍，在桌子上進行這種新穎的“網(wǎng)球賽”，這就是Table tennis 得名的由來。"乒乓球" 一名起源自1900 年，因其打擊時發(fā)出“Ping Pong ”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱。考點40足球踢球的基本技術環(huán)節(jié)?！九５缎≡嚒坑绊懽闱蛱咝D球效果的主要因素是（） 。A. 支撐腳的選位B. 踢球腿的擺動C. 踢球后的隨前動作D. 腳觸球部位【解析】選D。腳觸球部位是決定踢球動作質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)，故

21、答案為D?？键c 41足球運動的起源。【牛刀小試】足球運動的起源地是中國，現(xiàn)代足球的發(fā)源地是（【解析】足球運動的起源地是中國，現(xiàn)代足球的發(fā)源地是英格蘭（英國）考點 42排球相關規(guī)則【牛刀小試】排球每局比賽中，每隊最多可以請求暫停的次數(shù)是（） 。次次次次【解析】選B。排球每局比賽中，每隊最多可以請求暫停的次數(shù)是2 次，每次暫停30 秒。考點 43運動生理學肌肉的分部結構【牛刀小試】不屬于下肢肌肉的是（） 。A.菱形肌 B. 股二頭 C. 股四頭肌 D. 腓腸肌【解析】選A。排除法。股二頭肌和股四頭肌、腓腸肌屬于下肢肌。考點 44排球相關防守戰(zhàn)術知識【牛刀小試】排球防守戰(zhàn)術中，由6 號位隊員跟進防吊球及前區(qū)球的防守陣型為（） 。A. 邊跟進B. 心跟進C. 內(nèi)撤D. 雙卡【解析】選B?！靶母M”即當對方 4 號位隊員進攻時，我方2、 3 號位隊員攔