小學(xué)五年級立定跳遠(yuǎn)教案

1、小學(xué)五年級立定跳遠(yuǎn)教案單位：授課教師:內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn) 2 、游戲：彈跳大戰(zhàn)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使85%勺學(xué)生學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的方法與技巧。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，體驗集體活動的情趣。3、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高雙腳跳躍能力。重點(diǎn) 難點(diǎn)重點(diǎn)：起跳有力，落地平穩(wěn)難點(diǎn)：蹬地、擺臂配合，動作連貫與協(xié)調(diào)教學(xué) 順序課堂常規(guī)一游戲一導(dǎo)入新課一主教材學(xué)習(xí)一放松一課堂總結(jié)一下課課序教學(xué)內(nèi)容場地要求教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)開 始 部 分1、體委整隊2、師生問好、 報告人數(shù)、檢 查服裝。3、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。4、安排見習(xí) 生組織：X X X X X XX X X X X XX X X X

2、 X XX X X X X X四列橫隊，1、教師語百要 清晰。2、教師講解課 堂要求和任 務(wù)。3、教師對學(xué)生 進(jìn)行安全教 育1、學(xué)生站成 四列橫 隊。2、學(xué)生認(rèn)真 聽講3、學(xué)生精神 飽滿。13分鐘小準(zhǔn) 備 部 分1、慢跑一圈 走圖2、游戲（彈跳大戰(zhàn)） 規(guī)則：1、深 蹲時必須和 喊的節(jié)奏一 致。3、喊“XX蹲” 時，隊伍必須4、當(dāng)教師判 定X隊失敗 時，該隊的同 學(xué)用左手捏 住右耳朵跳 五卜0O OO O1、教師講解游 戲的要領(lǐng)并 讓學(xué)生示范2、教師分組3、教師判定游 戲的勝負(fù)1、學(xué)生認(rèn)真 聽講2、學(xué)生按照 老師的要 求圍成四 個圓圈3、學(xué)生注意 安全2-5次2-5次14分 鐘順序教學(xué)內(nèi)容場地要

3、求教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)基 本 部 分動作要領(lǐng)：兩腳 自然平行開立， 上體稍前傾，兩 腿屈膝，兩臂后 舉，然后兩臂向 前上方用力擺 動，同時兩腳用 力蹬地，迅速向 前上跳出。落地 時，小腿前伸， 用兩腳跟著地， 即刻屈膝緩沖， 保持身體平衡。專項練習(xí)1、跳上跳下2、原地的雙臂 自然擺動屈伸 練習(xí)3、原地半蹲跳 4、立定跳遠(yuǎn) 糾正錯誤： 1、預(yù)擺/、協(xié)調(diào) 2、起跳前小跳 步和墊步動作 3、蹬伸/、充分， 擺臂無力 4、上體前#易 摔到呈體操隊形散開注思前后距離 2米動作口訣：雙腳分開與肩寬小腳站在線后面一蹲二擺三起跳 小腳前伸跟著地屈膝緩沖保平衡學(xué)生根據(jù)教師的 手勢和口令進(jìn)行 雙腳上下左右的跳躍

4、練習(xí)反復(fù)由慢到快前后擺動快速蹬伸，爆發(fā)性用力說明腳跟先著地的科學(xué)性1、教師講解示 范立定跳遠(yuǎn)“三拍法” 動作2、指導(dǎo)學(xué)生體 驗“三拍法” 立定跳遠(yuǎn)的 動作練習(xí)3、教師個別指 導(dǎo)4、找優(yōu)秀學(xué)生 表演。5、教師指出錯 誤1、學(xué)生認(rèn) 真聽動 作方法 和要領(lǐng)。2、學(xué)生練 習(xí)。積極 參與3、分組練 習(xí)。4、動作一 致，精神 飽滿。5、學(xué)生根據(jù) 老師指 出的錯 誤，加以 改正3-5組2 0 分 鐘中 上結(jié)束部分1、放松活動2、課堂小結(jié)比一比，學(xué)生自由 結(jié)對進(jìn)行比試和 交流1、教師總結(jié)本 次課的情 況。1、認(rèn)真聽講 情緒飽 滿。13分小3、宣布卜課2、卜海艮。2、卜課。鐘場 地 設(shè) 計操場教 學(xué) 回 顧課的

5、設(shè)計與說明教學(xué)思路興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性、主動性的重要因素。因此，新課 程將激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣放在重要地位。學(xué)生有了運(yùn)動興趣，他才會經(jīng)常參與體育鍛煉，才能養(yǎng)成 堅持體育鍛煉的習(xí)慣，才能樹立終身體育的意識，使體育成為自己生活中不可或缺的重要組成部分。 在本 課教學(xué)中，我力求學(xué)生在樂中學(xué)、玩中練，在練中實現(xiàn)各項目標(biāo)的達(dá)成。教學(xué)構(gòu)想：以學(xué)生發(fā)展為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，強(qiáng)調(diào)自主、合作、探究的新型學(xué)習(xí)方式，用游戲激發(fā) 學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造性。通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，使學(xué)生達(dá)到積極參與，愉悅 身心的目的，同時培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，體驗到集體

6、活動與個人活動的區(qū)別，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。教學(xué)對象：五年級學(xué)生50人 教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動參與：使學(xué)生喜歡上體育課，并能以飽滿的熱情積極地投入到練習(xí)中去。2、運(yùn)動技能：讓學(xué)生自我體驗并能展示跳躍的方法，提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。3、心理健康：學(xué)會以積極情緒面對成功與失敗。并且體驗成功的喜悅。4、社會適應(yīng)：發(fā)展學(xué)生的想象力、合作意識和創(chuàng)新能力，體驗集體活動與個人活動的區(qū)別。教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)游戲：彈跳大戰(zhàn) 教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)，導(dǎo)語。二、練一練1、彈跳大戰(zhàn)（發(fā)展學(xué)生的腿部力量、團(tuán)隊精神和集中注意力）（1） 學(xué)生圍成四個圈，在背后手拉手分別命名為（跳跳虎、跳跳球、彈簧、青蛙）四個隊;（2） 學(xué)生跟老師喊"XX蹲XX蹲XX蹲完XX蹲”，然后下一隊開始依次喊。（3） 增加難度一隊蹲完隨意喊下一個隊蹲，必須節(jié)奏一致，口令一致。2、立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)A、跳上跳下（發(fā)展學(xué)生腿部力量和雙腳起跳）B、原地的雙臂自然擺動屈伸練習(xí)（利于學(xué)生