籃球課外活動(dòng)課教案

1、社團(tuán)活動(dòng)備課:案班級(jí)：二六小組名稱：小飛人籃球社團(tuán)輔導(dǎo)教師：梧桐小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)考勤表活動(dòng)組別活動(dòng)地點(diǎn)輔導(dǎo)教師時(shí)間姓名梧桐小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)考勤表活動(dòng)組別活動(dòng)地點(diǎn)輔導(dǎo)教師時(shí)間姓名學(xué)年度第學(xué)期梧桐小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)學(xué)期教學(xué)計(jì)劃活動(dòng)組別小飛人籃球授課教師王林溪參加人數(shù)24活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)用具準(zhǔn)備小藍(lán)球30個(gè)指導(dǎo)思想通過籃球社團(tuán)活動(dòng)，豐富學(xué)生的生活體驗(yàn)，感受學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的快樂。學(xué)期目標(biāo)1. 使冋學(xué)通過學(xué)習(xí)初步掌握籃球的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)動(dòng)作2. 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主意精神。能力目標(biāo)使學(xué)生掌握基本的籃球知識(shí)和基本技能，提高學(xué)生的靈敏、反應(yīng)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的精神。每周活動(dòng)安排周次

2、活動(dòng)內(nèi)容11. 講解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)、要求2. 身體恢復(fù)練習(xí)21. 基本技術(shù)復(fù)習(xí)：腳步移動(dòng)、運(yùn)球、傳接球2. 素質(zhì)練習(xí)：速度31. 基本技術(shù)復(fù)習(xí)：原地單手肩上投籃2. 素質(zhì)練習(xí)：耐力41. 原地持球交叉步突破2. 素質(zhì)練習(xí)：爆發(fā)力51.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切.素質(zhì)練習(xí)：彈跳力61.學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：策應(yīng)71. 復(fù)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：策應(yīng)2. 素質(zhì)練習(xí)：耐力81. 學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：突分2. 素質(zhì)練習(xí)：耐力91.復(fù)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：突分2.素質(zhì)練習(xí)：耐力101.教學(xué)比賽111.教學(xué)比賽12教學(xué)錄像課：1.多媒體教學(xué)片欣賞與分析131. 教學(xué)比賽與個(gè)人能力指導(dǎo)2. 素質(zhì)：耐力練習(xí)14

3、1.教學(xué)比賽151.籃球綜合測(cè)試161.籃球綜合測(cè)試成果展示計(jì)劃運(yùn)球展示傳球展示個(gè)人技術(shù)展示教學(xué)比賽社團(tuán)活動(dòng)備課班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第一周活動(dòng)項(xiàng)目1講解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)、要求2身體恢復(fù)練習(xí)活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的1通過講解同學(xué)們可以了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)與要求2.通過球類活動(dòng)等練習(xí)，使學(xué)生身體得到進(jìn)一步恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)技能。活動(dòng)內(nèi)容喊數(shù)報(bào)團(tuán)方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)做圓形跑動(dòng)，聽教師口令幾人一組抱成一團(tuán)，人數(shù)必須和教師喊的數(shù)一致，否則為失敗。一、介紹本學(xué)期體育課可選課程情況、學(xué)生網(wǎng)上選課。二、身體機(jī)能與體力恢復(fù)性練習(xí)。1）從排尾開始逐個(gè)從隊(duì)中穿行，加速跑至排頭，每人重復(fù)兩次。2）五人一小組，橫隊(duì)放松跑至網(wǎng)前作兩

4、步助跑起跳，從網(wǎng)下鉆過快速跑至對(duì)墻端線。（來回重復(fù)兩次、沖刺9米）3）推小車增強(qiáng)腰部及上肢力量的練習(xí)。方法：1 兩個(gè)游戲者一組，前后站立，后者抬起前者的兩腿，前者用兩臂撐地站在起點(diǎn)線上。2 教師鳴笛后，各組冋時(shí)開始練習(xí)，前者用手代步，交替移動(dòng)兩手前進(jìn)到終點(diǎn)線?；氐狡瘘c(diǎn)后，兩人交換。3.可以做1015米距離的比賽。備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第二周活動(dòng)項(xiàng)目1. 基本技術(shù)復(fù)習(xí)：腳步移動(dòng)、運(yùn)球、傳接球2. 素質(zhì)練習(xí)：速度活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的同學(xué)們可以熟悉腳步移動(dòng)、運(yùn)球、傳接球技術(shù)，提高速度身體素質(zhì)?；顒?dòng)內(nèi)容基本技術(shù)復(fù)習(xí)（腳步移動(dòng)、運(yùn)球、傳接球）（一）移動(dòng)：是籃球比賽當(dāng)中，為控制身體平衡改變自身的姿態(tài)、位置、方向、速

5、度和爭(zhēng)取高度時(shí)，所運(yùn)用的各種腳步動(dòng)作方法的通稱。腳步移動(dòng)有：1跑：起動(dòng)、變向跑、變速跑、側(cè)身跑等2、急停：跨步急停跳步急停3、轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身4、滑步：側(cè)滑步、前滑步、后滑步。（二）運(yùn)球：是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)，是控制球、支配球、組織戰(zhàn)術(shù)配合及突破防守的重要手段。原地運(yùn)球：高運(yùn)球低運(yùn)球（三）傳接球：是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的的轉(zhuǎn)移球的方法，是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶。傳接球：雙手胸前傳接球單手肩上傳接球二素質(zhì)練習(xí)：速度備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第三周活動(dòng)項(xiàng)目1基本技術(shù)復(fù)習(xí)：原地單手肩上投籃2素質(zhì)練習(xí)：耐力活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的冋學(xué)們可以熟悉腳步移動(dòng)、運(yùn)球、傳接球技術(shù)，提咼耐力身體素

6、質(zhì)。活動(dòng)內(nèi)容一、復(fù)習(xí)投籃1原地單手肩上投籃以右手投籃為例，右手持球于右肩上方或頭上，左手扶球的左側(cè)，上臂與肩關(guān)節(jié)約成水平或稍高于肩關(guān)節(jié)，前臂與上臂約成90°,兩腳前后或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間，眼睛注視瞄籃點(diǎn)，投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，腰腹伸展，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。球出手時(shí)，身體隨投籃方向伸展，兩腳跟抬起。要求：動(dòng)作到位，注意力集中，注意安全二、耐力練習(xí)備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第四周活動(dòng)項(xiàng)目1原地持球交叉步突破2.素質(zhì)練習(xí)：爆發(fā)力活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容一、持球交叉步突破用途：是一項(xiàng)具有較強(qiáng)攻擊性的個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)，是破壞和打亂防守的有效方法。要領(lǐng)

7、：蹬地、跨步、轉(zhuǎn)體探肩，拍球后上方，快速擺脫超越對(duì)手二、素質(zhì)練習(xí)：爆發(fā)力練習(xí)備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第五周活動(dòng)項(xiàng)目1復(fù)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切素質(zhì)練習(xí)：彈跳力活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容傳切配合用途：傳切配合是兩三名進(jìn)攻隊(duì)員利用傳球和切入組成的簡(jiǎn)單配合。般多在對(duì)方采用擴(kuò)大人盯人防守、擴(kuò)大聯(lián)防或籃下防守教仝時(shí)運(yùn)用。要領(lǐng)：切入隊(duì)員靈活運(yùn)用速度或假動(dòng)作，掌握好時(shí)機(jī)，擺脫對(duì)手，快速起動(dòng)，側(cè)身向籃下切入，眼睛看球隨時(shí)準(zhǔn)備接球進(jìn)攻。素質(zhì)練習(xí)：彈跳力練習(xí)備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第六周活動(dòng)項(xiàng)目1學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：策應(yīng)活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容一、學(xué)習(xí)策應(yīng)配合策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球后，通過多種傳球方式與外線隊(duì)員空

8、切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種里應(yīng)外合進(jìn)攻機(jī)會(huì)的配合方法要求：進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)籃或側(cè)對(duì)籃接球，由他做樞紐，與同伴空切相配合而形成的一種里應(yīng)外合的戰(zhàn)術(shù)。備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第七周活動(dòng)項(xiàng)目1復(fù)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：策應(yīng)2素質(zhì)練習(xí)：耐力活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容復(fù)習(xí)策應(yīng)配合策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球后，通過多種傳球方式與外線隊(duì)員空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種里應(yīng)外合進(jìn)攻機(jī)會(huì)的配合方法要求：熟練掌握策應(yīng)配合，在比賽中能較好的運(yùn)用素質(zhì)練習(xí)：耐力練習(xí)備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第八周活動(dòng)項(xiàng)目1學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：突分2素質(zhì)練習(xí)：耐力活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)突分配合突分配合是指名進(jìn)攻隊(duì)員持球進(jìn)攻

9、試圖突破進(jìn)入籃下來吸引，冋時(shí)另一側(cè)的進(jìn)攻隊(duì)員擺脫防守切入籃下接隊(duì)友傳球得分。要求：突破要有速度，注意保護(hù)好球。接應(yīng)分球的隊(duì)員移動(dòng)要及時(shí)。二、素質(zhì)練習(xí)：耐力練習(xí)備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第九周活動(dòng)項(xiàng)目1復(fù)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：突分2素質(zhì)練習(xí)：耐力活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容突分配合突分配合是指名進(jìn)攻隊(duì)員持球進(jìn)攻試圖突破進(jìn)入籃下來吸引，冋時(shí)另一側(cè)的進(jìn)攻隊(duì)員擺脫防守切入籃下接隊(duì)友傳球得分。要求：進(jìn)攻隊(duì)員逐漸形成默契，并能在比賽中運(yùn)用。素質(zhì)練習(xí)：速度練習(xí)備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第十周活動(dòng)項(xiàng)目1.教學(xué)比賽活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容教學(xué)比賽組織形式：兩塊籃球場(chǎng)地即四個(gè)半場(chǎng)教學(xué)：半場(chǎng)5V5要求：注意安全，動(dòng)作合理備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第十

10、周活動(dòng)項(xiàng)目1.教學(xué)比賽活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容教學(xué)比賽組織形式：兩塊籃球場(chǎng)地即四個(gè)半場(chǎng)教學(xué)：半場(chǎng)5V5要求：注意安全，動(dòng)作合理備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第十二周活動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)錄像課：1.多媒體教學(xué)片欣賞與分析活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的1. 認(rèn)知目標(biāo)：通過錄像學(xué)習(xí)，欣賞高水平比賽，學(xué)習(xí)新技術(shù)和相關(guān)規(guī)則，豐富自己的理論知識(shí)。2. 技能目標(biāo)：將錄像中學(xué)到的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到實(shí)際學(xué)習(xí)、比賽中。3. 情感目標(biāo):提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生練習(xí)積極性，助于學(xué)生了解籃球，更好的學(xué)習(xí)籃球?；顒?dòng)內(nèi)容播放錄像要求：在同學(xué)們看錄像的同時(shí)進(jìn)行相關(guān)的講解，使同學(xué)們能夠熟悉比賽的相關(guān)規(guī)則和掌握部分比賽技戰(zhàn)術(shù)，并能夠運(yùn)用于平時(shí)比賽中。講解籃球技術(shù)與比賽基本要求：1. 籃球比賽的場(chǎng)地和設(shè)備2. 籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)3. 裁判執(zhí)行規(guī)則的原則4. 比賽基本要求備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第十三周活動(dòng)項(xiàng)目1教學(xué)比賽與個(gè)人能力指導(dǎo)2素質(zhì)：耐力練習(xí)活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容教學(xué)比賽半場(chǎng)教學(xué)比賽，在比賽過程中及時(shí)糾正學(xué)生進(jìn)攻防守技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的不足素質(zhì)練習(xí)：耐力練習(xí)備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第十四周活動(dòng)項(xiàng)目1.教學(xué)比賽活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容教學(xué)比賽組織形式：兩塊籃球場(chǎng)地即四個(gè)半場(chǎng)教學(xué)：半場(chǎng)5V5要求：注意安全，動(dòng)作合理備注班級(jí)活動(dòng)時(shí)間第十五周活動(dòng)項(xiàng)目1.籃球綜合測(cè)試活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容一、基本技術(shù)復(fù)習(xí)：1. 復(fù)習(xí)投籃技術(shù)2. 復(fù)習(xí)行進(jìn)間低手上籃二、基