5.蹲踞式跳遠(yuǎn)考核 (2)

1、1 12 2通過接力活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的快速奔跑能力，培通過接力活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的快速奔跑能力，培養(yǎng)勇于拼搏、吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神及參養(yǎng)勇于拼搏、吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神及參與體育運(yùn)動(dòng)的快樂。與體育運(yùn)動(dòng)的快樂。3 3 通過技術(shù)教學(xué)，使通過技術(shù)教學(xué)，使80%的學(xué)生掌握蹲距式起跑的的學(xué)生掌握蹲距式起跑的動(dòng)作辦法，建立快速跑概念。動(dòng)作辦法，建立快速跑概念。鼓勵(lì)學(xué)生勇于嘗試。在探究的過程中敢于展鼓勵(lì)學(xué)生勇于嘗試。在探究的過程中敢于展示。個(gè)性得以張揚(yáng)。示。個(gè)性得以張揚(yáng)。 4、教學(xué)重點(diǎn)：、教學(xué)重點(diǎn)： 四點(diǎn)支撐，重心超越起跑線四點(diǎn)支撐，重心超越起跑線 4、教學(xué)難點(diǎn)：、教學(xué)難點(diǎn)： 蹬擺結(jié)合蹬擺結(jié)合 說教法、學(xué)法

2、說教法、學(xué)法教無定式、學(xué)無定法，針對(duì)課的教學(xué)教無定式、學(xué)無定法，針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn)及學(xué)生的特點(diǎn)，我目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn)及學(xué)生的特點(diǎn)，我采用了以下幾種教法學(xué)法：采用了以下幾種教法學(xué)法：教法：講解示范法、提問法、圖片引教法：講解示范法、提問法、圖片引導(dǎo)法、評(píng)價(jià)法導(dǎo)法、評(píng)價(jià)法學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、小團(tuán)體學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、小團(tuán)體練習(xí)法、互相評(píng)價(jià)法、探究法練習(xí)法、互相評(píng)價(jià)法、探究法結(jié)束部分階段結(jié)束部分階段1、準(zhǔn)備部分階段：你想跑的快嗎？你想像劉翔一樣成為體育明星嗎？引入主題。通過反口令練習(xí)活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著成方型跑，在跑的過程中跟老師模仿各種動(dòng)作，最后通過徒手操使有關(guān)肌

3、肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分活動(dòng)。這部分用的時(shí)間是九分鐘。組織：課堂常規(guī)：四列橫隊(duì)。準(zhǔn)備活動(dòng)：如圖（二）、基本部分階段：本階段是本節(jié)課的主（二）、基本部分階段：本階段是本節(jié)課的主要部分，分兩個(gè)內(nèi)容進(jìn)行：學(xué)習(xí)蹲距式起跑，要部分，分兩個(gè)內(nèi)容進(jìn)行：學(xué)習(xí)蹲距式起跑，我制定了一下幾種教學(xué)和練習(xí)方法，來突破本我制定了一下幾種教學(xué)和練習(xí)方法，來突破本節(jié)課的重難點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。節(jié)課的重難點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。1、學(xué)習(xí)蹲距式起跑的意義與作用，來激發(fā)學(xué)、學(xué)習(xí)蹲距式起跑的意義與作用，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的欲望生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的欲望2、.結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的圖片進(jìn)行教學(xué)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的圖片進(jìn)行教學(xué) ，給學(xué)生一個(gè)，給學(xué)

4、生一個(gè)整體的動(dòng)作概念整體的動(dòng)作概念3、分解動(dòng)作進(jìn)行講解與示范、分解動(dòng)作進(jìn)行講解與示范動(dòng)作分三個(gè)口令：各就位、預(yù)備、跑動(dòng)作分三個(gè)口令：各就位、預(yù)備、跑 各就位：動(dòng)作方法：各就位：動(dòng)作方法：“各就位各就位”時(shí)，走到起跑時(shí)，走到起跑線前，屈體，兩手扶地，有力腳在前，前腳離線前，屈體，兩手扶地，有力腳在前，前腳離起跑線一腳或一腳半，后膝跪地，兩手拇指相起跑線一腳或一腳半，后膝跪地，兩手拇指相對(duì)四指并攏虎口朝前，撐在起跑線后，兩手間對(duì)四指并攏虎口朝前，撐在起跑線后，兩手間距比肩稍寬，前后腳距離約一腳半，五點(diǎn)著地距比肩稍寬，前后腳距離約一腳半，五點(diǎn)著地 預(yù)備：逐漸抬起臀部，臀部約高于肩部，身體預(yù)備：逐漸抬

5、起臀部，臀部約高于肩部，身體重心向前上方移動(dòng)，此時(shí)身體重量落在兩臂和重心向前上方移動(dòng)，此時(shí)身體重量落在兩臂和前腿之間。前腿之間。跑：身體逐漸抬起、步子逐漸加大跑：身體逐漸抬起、步子逐漸加大 兩臂積極擺動(dòng)、兩腳積極擺動(dòng)兩臂積極擺動(dòng)、兩腳積極擺動(dòng)在練習(xí)跑的口令時(shí)，前兩次在原地做蹬、擺結(jié)在練習(xí)跑的口令時(shí)，前兩次在原地做蹬、擺結(jié)合的動(dòng)作。合的動(dòng)作。4、集體聽口令做蹲踞式起跑的動(dòng)作、集體聽口令做蹲踞式起跑的動(dòng)作 ，教師糾正易犯錯(cuò)誤。，教師糾正易犯錯(cuò)誤。預(yù)計(jì)易犯錯(cuò)誤：預(yù)計(jì)易犯錯(cuò)誤： 各就位各就位：前腳離起跑線太近。：前腳離起跑線太近。 預(yù)備預(yù)備：臀部不敢抬、不屈膝腿蹬的太直：臀部不敢抬、不屈膝腿蹬的太直

6、跑跑：沒有逐漸抬起的過程、蹬擺結(jié)合的不好：沒有逐漸抬起的過程、蹬擺結(jié)合的不好5、分組練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，結(jié)合掛圖討論動(dòng)作探究動(dòng)作，、分組練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，結(jié)合掛圖討論動(dòng)作探究動(dòng)作， 教師觀察指導(dǎo)動(dòng)作教師觀察指導(dǎo)動(dòng)作6、小組展示，學(xué)生評(píng)價(jià)，教師做最后的評(píng)價(jià)、小組展示，學(xué)生評(píng)價(jià)，教師做最后的評(píng)價(jià)7、統(tǒng)一練習(xí)，進(jìn)一步鞏固動(dòng)作、統(tǒng)一練習(xí)，進(jìn)一步鞏固動(dòng)作8、采用各種信號(hào)做蹲踞式起跑、采用各種信號(hào)做蹲踞式起跑 這部分用的時(shí)間是這部分用的時(shí)間是18分鐘，組織：如圖分鐘，組織：如圖接力比賽：組織：如圖，時(shí)間是接力比賽：組織：如圖，時(shí)間是9分鐘分鐘 設(shè)立本環(huán)節(jié)主要是進(jìn)一步突破了本節(jié)課的難點(diǎn)，設(shè)立本環(huán)節(jié)主要是進(jìn)一步突破了本節(jié)課的難點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)2（三）、結(jié)束部分階段：（三）、結(jié)束部分階段：圍著外方塊圖形進(jìn)行放松，先抖動(dòng)、拍打放松，然圍著外方塊圖形進(jìn)行放松，先抖動(dòng)、拍打放松，然后以歌聲達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。教師最后以歌聲達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。教師最后總結(jié)這節(jié)課。本階段的時(shí)間后