水平四跨越式跳高教案公開課

1、水平四跨越式跳高課時(shí)計(jì)劃年級(jí)：八年級(jí) 學(xué)生：40人 課次：第1次課 教師：林天培教學(xué)內(nèi)容1、跨越式跳高（助跑與起跳）  2、素質(zhì)練習(xí)：“健康”超市重點(diǎn) 助跑與起跳的結(jié)合難點(diǎn) 正確的起跳技術(shù)及起跳效果教學(xué)目標(biāo)1、了解跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作，懂得助跑起跳的動(dòng)作方法，運(yùn)用所學(xué)跳躍各種障礙。2、通過輔助練習(xí)和專項(xiàng)練習(xí)有80%以上的學(xué)生能掌握跨越式跳高助跑和起跳的動(dòng)作要領(lǐng)及技巧，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，有30%以上學(xué)生跑跳的協(xié)調(diào)性較好。3、讓學(xué)生通過練習(xí)，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織和要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷數(shù)量時(shí)間開始部分一、課

2、堂常規(guī)：1、集合整隊(duì)2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生1、集合整隊(duì)2、向?qū)W生問好3、宣布本課的內(nèi)容4、安排見習(xí)生1、向教師問好2、明確本課的內(nèi)容和要求組織：成四列橫隊(duì)××××××××××××××××××××××××××××××××要求：快、靜、齊  

3、1次   1準(zhǔn)備部分一、隊(duì)列隊(duì)形：反口令練習(xí)二、熱身游戲“打鴨腳”1、講解練習(xí)方法，口令指揮學(xué)生練習(xí)。2、講解打鴨腳的游戲規(guī)則并說明次游戲的作用和意義1、認(rèn)真聽講，積極練習(xí)。2、認(rèn)真觀察，跟隨老師積極參與游戲。隊(duì)形：成四列橫隊(duì)組織：四組圓圈要求：精神飽滿，積極性高 34次  1次  3   5基本部分一、跨越式跳高1、講解丈量步點(diǎn)的方法（1）跑步丈量（2）走步丈量2、助跑步點(diǎn)練習(xí)（1）技術(shù)要領(lǐng)：側(cè)面直線助跑（2）一般采用自熱走14步1、 啟發(fā)學(xué)生，怎么助跑，跑多少步2、 講解怎么丈量自己的助跑步數(shù)1、老師說明助跑的動(dòng)作要領(lǐng)2

4、、示范跨越式跳高助跑動(dòng)作，讓學(xué)生觀察是怎樣助跑1、想象并思考。2、學(xué)生自主練習(xí)，用多種方法來丈量自己的步點(diǎn)。1、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，并積極的思考練習(xí)。2、聽講解和觀察圖片然后按自己的步點(diǎn)練習(xí)助跑丈量步點(diǎn)示意圖：要求：練習(xí)有序，注意安全組織：分成四組各自練習(xí)助跑   1次   23次   2     4課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織和要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷數(shù)量時(shí)間基本部分3、 輔助性練習(xí)（1） 上一步踢橡皮筋（2）左右墊步跨跳橡皮筋4、起跳專項(xiàng)練習(xí)（1）原地起跳摸球（2）上1步起跳摸球（3）短距離

5、3步助跑起跳摸球5、助跑與起跳結(jié)合的練習(xí)（1）分組用6步或者8步助跑練習(xí)（2）糾正動(dòng)作與表?yè)P(yáng)示范評(píng)價(jià)（3）自主嘗試過桿二、“健康”超市：1、 深蹲跳起2、 原地跨步跳3、雙腳直腿收腹跳1、講解示范，并指揮學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)2、巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)，鼓勵(lì)學(xué)生1、 引導(dǎo)學(xué)生積極的分組練習(xí)，逐步達(dá)到課程的要求2、 對(duì)表現(xiàn)突出的進(jìn)行表演并示范，同時(shí)指出易犯錯(cuò)誤3、 最后通過嘗試過桿的體驗(yàn)為下一堂課做準(zhǔn)備1、教師講解練習(xí)方法及要求2、巡回、參與、指導(dǎo)、及時(shí)評(píng)價(jià)1、明白練習(xí)的目的2、通過輔助練習(xí)，體會(huì)踏跳、擺腿、擺臂的動(dòng)作協(xié)調(diào)。3、從原地，一步到三步助跑，依次進(jìn)行遞進(jìn)的練習(xí)。4、根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況進(jìn)行自評(píng)

6、，然后總結(jié)再練習(xí)。1、明確練習(xí)的內(nèi)容及要求，男女分組。2、學(xué)生積極參與練習(xí)，有困難者可在練習(xí)中向老師尋求幫助3、在一個(gè)低難度的情況下體會(huì)過桿及落地的動(dòng)作。1、 按老師要求的完成練習(xí)內(nèi)容。2、 動(dòng)作規(guī)范，講求按質(zhì)按量完成。組織：分四組進(jìn)行各自輔助練習(xí)要求：按老師要求體驗(yàn)動(dòng)作練習(xí)隊(duì)形：組織：按完成動(dòng)作的情況改進(jìn)提高練習(xí)要求：全腳掌著地，助跑積極，不趕步，起跳有力，起跳腿快速蹬直。組織：四路縱隊(duì)要求：按要求完成練習(xí)內(nèi)容23 次  35次 12次     2次  3     7   6     5結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、整隊(duì)小結(jié)三、收拾器材四、師生再見1、教師示范，語(yǔ)言提示：沙灘、海風(fēng)、陽(yáng)光、海燕2、課堂小結(jié)與評(píng)價(jià)3、指揮學(xué)生快速收拾器材4、向?qū)W生再見1、跟老師一起隨音樂做放松活動(dòng)2、認(rèn)真聽講，接受點(diǎn)評(píng)，反思不足3、收拾器材4、向老師再見組織：圍成一個(gè)圓圈要求：放松身心 &