夏季游泳溺水急救和自救

1、夏季游泳溺水急救和自救夏季人們喜愛(ài)游泳，然而準(zhǔn)備不充沛、缺少平安防范意識(shí)， 遇到意外時(shí)慌張、不能冷靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 人淹沒(méi)于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞， 喉頭、氣管發(fā)生反射性痙攣，引起窒息和缺氧，甚至死亡稱 為溺水。溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼 吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。癥狀 為溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充 溢血性泡沫。肢 體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停 止。溺水自救假如游泳時(shí)意外溺水，和近又無(wú)人救助時(shí)，首先應(yīng)堅(jiān) 持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié) 省體力。正確的自救做法是落水后立即

2、屏住呼吸，然后放松 肢體，盡可能地堅(jiān)持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎， 人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面 可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以 防嗆水。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用 手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調(diào)整呼吸，全 身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。救助溺水者救護(hù)溺水者， 應(yīng)迅速游到溺水者和近， 觀察清楚位置， 從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水 者攀扶上岸。 在游泳中遇到溺水事故時(shí)， 現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩。 當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取 仰臥位，頭部向后，使口鼻部可露出

3、水面呼吸。呼氣要淺， 吸氣要深。此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而 使身體下沉更快。將溺水者救上岸后，首先判斷溺水者意識(shí)和生命體征 假如均正常 ?可視情況協(xié)助清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥 沙等雜物，加強(qiáng)護(hù)理；假如意識(shí)喪失 ?生命體征存在 ?去除口腔異物 ?包括取 下假牙，堅(jiān)持呼吸通暢。應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼 吸道；假如溺水者呼吸心跳已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸， 人工呼吸在最初向溺水者肺內(nèi)吹氣時(shí)必需用大力，以便使氣 體加壓進(jìn)入灌水萎縮的肺內(nèi)，盡早改善窒息狀態(tài)。一般以口 對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏 住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸 廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣， 反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16 20次）進(jìn)行，直至恢復(fù) 呼吸為止。同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩，讓傷員仰臥，背部墊一 塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右 手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體 重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘 米左右，然后松手腕（手掌不離