健康心跳健康血壓課件

1、健康心跳健康血壓 健康心跳(xn tio) 健康血壓浙江省心腦血管病防治研究(ynji)中心第一頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓健康(jinkng)血壓第二頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓什么(shn me)是健康血壓 在家里用上臂式自動血壓計，有規(guī)律的測量您的血壓，血壓讀數(shù)低于135/85mmHg被認為是健康血壓。理想診室自測血壓低于120/80mmHg； 安靜休息或運動后休息30分鐘才測量血壓，合適的袖帶綁縛于上臂，雙腳自然著地，坐位于帶靠背的座椅上，同一天早晚各測量血壓一次，如

2、實記錄血壓值； 如果(rgu)你是健康血壓，將有助于維持健康心律。第三頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓高血壓是什么(shn me) 高血壓是全球流行??！是最常見的慢性病，是心腦血管病最重要的危險因素。 全球共15億人患高血壓，每年有940萬人死于高血壓。 全國現(xiàn)有高血壓2.66億人，每年有200萬人死亡與高血壓有關。 高血壓是重大公共衛(wèi)生問題(wnt)，加強高血壓防治工作刻不容緩。第四頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓高血壓的危害(wihi) 感到頭痛、眩暈、失眠、心悸氣短、肢體麻木；

3、 損害血管，引起動脈粥樣硬化，誘發(fā)冠心病、腦卒中等疾病，嚴重者發(fā)生急性心肌梗死、急性腦卒中或動脈破裂，危害生命； 使心臟擴大，心功能下降，最終導致心力衰竭； 損害腎功能，引起腎病，最終出現(xiàn)腎功能衰竭，需長期血液(xuy)透析； 總之，高血壓有很高的致死率和致殘率，并嚴重影響生活質量。第五頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓高血壓不進行(jnxng)治療第六頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓高血壓的治療(zhlio) 改善生活方式 限鹽、運動、減重、健康飲食、戒煙、限制(xinzh)飲酒 藥

4、物治療 在醫(yī)生的指導下進行 達到目標血壓 規(guī)律監(jiān)測血壓 治療相關合并癥和危險因素 糖尿病、高脂血癥、肥胖等第七頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓高血壓的認識(rn shi)誤區(qū) 高血壓沒有癥狀，不用治療； 憑感覺治療，頭暈用藥，頭不暈停藥； 西藥有副作用，不能長期用； 降壓治療血壓正常(zhngchng)了，停用降壓藥； 保健品、保健儀使用，完全替代降壓藥； “某某食療或祖?zhèn)髅胤健蹦芴娲祲核帲?“高科技綠色產品”能控制高血壓； 某某“靈丹妙藥”能根治高血壓。第八頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心

5、跳健康血壓高血壓患者(hunzh)的自我管理學會自測血壓 選擇合適的血壓計 提倡使用國際認證的上臂式電子血壓計； 定期檢查血壓計（各個市、縣、省級的計量(jling)院） 正確測量按時服藥 請遵照醫(yī)囑而不是自我感覺服藥了解目標血壓： 您的診室血壓達到 (單位：mmHg）人群人群收縮壓小于收縮壓小于舒張壓小于舒張壓小于一般人群14090老年人(65歲以上）15090伴糖尿病伴腎病伴穩(wěn)定性冠心病13080腦卒中后14090第九頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓 家庭(jitng)自測血壓 選擇合適的血壓計 提倡使用國際認證的上臂式電子血壓計；

6、定期檢查血壓計（各個市、縣、省級的計量院） 正確(zhngqu)自測血壓 測壓前至少安靜休息5分鐘 坐靠背椅，不講話，不活動肢體 每次測量3遍，取平均值 每天測兩次，早、晚6點-9點 家庭自測血壓小于135/85mmHg才算達標第十頁，共二十五頁。健康心跳健康血壓第十一頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓健康(JINKNG)心跳第十二頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓健康(jinkng)心跳 健康心率： 在測量(cling)血壓的同時測量(cling)您的脈搏 理想心率60-75次/分 年

7、輕人、運動員更慢，老年人偏慢 有明顯的晝快夜慢變化，運動和激動時加快 健康心律： 竇性心律第十三頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓竇性心律失常(xn l sh chn) 竇性心動過速 靜息時成人竇性心律超過100次/分 一般不需治療，但需排除(pich)明確的原發(fā)疾病 如果心悸明顯可用藥物控制心率 竇性心動過緩 靜息時成人竇性心律低于60次/分 生理性竇緩和無癥狀者不需治療，常不低于50次/分 低于40次/分，或伴頭暈、乏力、眼前發(fā)黑甚至暈厥者應及時就醫(yī)，嚴重者需安裝起搏器 竇性心律不齊 心跳長短不一，但心電圖提示竇性心律 常見于年輕人，很

8、少出現(xiàn)癥狀，一般不需要特殊治療第十四頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓高血壓常見的心律(xn l)異常 心房顫動 自覺心跳快或不齊， 自測脈搏(mib)強弱不等，快慢不一 室性早搏 心悸或心跳停頓感 自測脈搏可能測到脈搏漏拍 房性早搏 可能無癥狀或有心悸第十五頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓高血壓與早搏的關聯(lián)(gunlin) 高血壓可導致心房內壓力增加，引起房性早搏 長期高血壓也可引起心室肥厚(fi hu)和心腔擴大，繼而室性早搏第十六頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省

9、心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓高血壓與心房顫動的關聯(lián)(gunlin) 高血壓是導致(dozh)房顫最常見的原因和危險因素。 高血壓常引起心房擴大，心房內壓力增加，進而引發(fā)房顫。 房顫與高血壓共存可明顯增加腦卒中的危險，有研究提示房顫患者發(fā)生腦卒中的危險是無房顫者的35倍。第十七頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓心房顫動的危害(wihi) 感到心悸、氣短、心前區(qū)不適(bsh)及憂慮不安； 心率過快，使心功能下降； 心房內血栓形成，血栓脫落導致腦栓塞，造成肢體殘障和死亡。第十八頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病

10、防治研究中心健康心跳健康血壓第一次發(fā)現(xiàn)(fxin)心房顫動怎么辦? 及時求助?？漆t(yī)生 ?？漆t(yī)生會為您做以下工作： 尋找和治療病因(bngyn) 控制心室率 抗凝 合適情況下進行轉律第十九頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓心房顫動的常見病因 高血壓 冠心病 心瓣膜病 心肌病 甲狀腺功能(gngnng)亢進 心包炎、心肌炎 過量飲酒、外科手術、電擊、肺動脈栓塞等第二十頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓心房顫動的心率(xn l)控制 目的：預防心力衰竭并發(fā)癥消除因心率(xn l)過快帶給患者的

11、不適感 在醫(yī)生的指導下服用藥物控制過快的心率目標：休息時心率60-80次/分 活動時心率90-115次/分第二十一頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓心房顫動的抗凝治療(zhlio) 目的：預防腦栓塞長期的心房顫動可導致心房內形成血凝塊，脫落后常隨血流堵塞腦血管，引起中風(zhng fng)，往往導致嚴重的癱瘓，甚至死亡； 口服華法林是最有效的手段目標：INR在范圍內（服用華法林者一定要遵從醫(yī)囑，按時復診和檢查）第二十二頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓心房顫動的轉律治療(zhlio) 目的：恢復正常節(jié)律 選擇合適的情況和時機進行轉律主要的手段有：藥物復律、電復律、射頻(sh pn)消融是否轉律治療需由?？漆t(yī)生評估后，并在?？漆t(yī)生的指導下進行第二十三頁，共二十五頁。浙江省心腦血管病防治研究中心浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳健康血壓健康心律(xn l)和健康血壓密切相關 維持健康(jinkng)血壓，有助于維持健康(jinkng)心律 健康心律，有助于改善高血壓患者的預后 高血壓患者心率增快，心血管事件發(fā)生率和死亡率均增加 每個高血壓患者要盡量維持：健康心跳(xn tio)，健康血壓第二十四頁，共二十五頁。健康心跳健康血壓內容(nirng)總結健