初中九年級體育課跳繩教案

1、嘉禾石橋鋪中學(xué)初三體育課教案課程課次系別年級班人數(shù)時間任課教師跳繩一簡單花樣跳繩1教學(xué)內(nèi)容1、抽樣測試本班學(xué)生跳繩水平，告知跳繩的重要性；2、學(xué)習(xí)2個簡單花樣跳繩方式，教授花樣跳繩的基本原理和創(chuàng)造規(guī)則；3、開展一個花樣跳繩的教學(xué)比賽；教具跳繩：短繩8根、長繩4根口哨籃球場目標(biāo)任務(wù)1、通過學(xué)習(xí)，初步培養(yǎng)學(xué)生對跳繩的興趣，感知考試難度，促進(jìn)學(xué)生課后練習(xí)；2、發(fā)展該年齡段學(xué)生跳躍能力和全身協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新和勇于嘗試的能力；3、激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的熱愛，感受體育美麗培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識；4、通過教學(xué)比賽，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。教學(xué)過程課的內(nèi)容組織教法及要求基本部分10分鐘.教學(xué)常規(guī)：1集合整

2、隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好。2講解本課程內(nèi)容、要求等3宣布本課任務(wù)，提出學(xué)習(xí)的要求。4.安排見習(xí)生。二.熱身運(yùn)動：1. 徒手操(1) 伸展運(yùn)動(2) 體側(cè)運(yùn)動(3) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(4) 跳躍運(yùn)動2. 分組利用長短跳繩進(jìn)行熱身活動。(5分鐘)、1、集合隊(duì)形：2、要求：(1) 5列橫隊(duì)集合要快、靜、齊。(2) 教師講解時，學(xué)生認(rèn)真聽講。(3) 安排見習(xí)生隨堂聽課二、1.以每橫排為單位，分組利用長短繩進(jìn)行熱身活動隊(duì)形：教師先示范教授兩種方式：1過橋2.左右快速跳©©©©©©©©©©©©&#

3、169;©©©©©©©©©©©©©©©©©要求：(1)積極參與，認(rèn)真完成(2) 發(fā)揮各自創(chuàng)新能力，團(tuán)隊(duì)配合完成(3) 注意安全，確保動作的實(shí)用性和難易程度備注3、抽樣檢查初三年級1分鐘跳繩水平；男、女各4名、1隊(duì)形：1、讓學(xué)生感知中考難度體育中考也是中考中重要的一部分，每一個人都要掌握跳繩的基本技術(shù)動作。2、讓學(xué)生堅(jiān)持跳完一分鐘，養(yǎng)成堅(jiān)持、拼搏的作風(fēng)2.教法：二、學(xué)習(xí)基本跳花樣長繩技術(shù)(1)以學(xué)生正常水平為準(zhǔn)，一分鐘時間花樣跳

4、繩是一項(xiàng)男女老少皆宜的運(yùn)動，內(nèi)越多越好，兩人幫助計(jì)數(shù)。也是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和身體靈活性的運(yùn)動，能偶很好的激發(fā)學(xué)生對跳繩的興趣，在要求：學(xué)習(xí)跳繩之前，先培養(yǎng)學(xué)生興趣疋很有必要(1)堅(jiān)持跳完一分鐘?；静糠值摹?2)其余學(xué)生認(rèn)真觀察每一位跳繩學(xué)生的技術(shù)動作，總結(jié)如何才能跳得更快。25分1、搖繩技術(shù)鐘搖繩在跳繩活動中占有重要地位，直接二、關(guān)系著整個活動的連貫性和觀賞性。要點(diǎn)：1、教學(xué)隊(duì)形：一、單手輕握(避免出現(xiàn)學(xué)生絆倒，出現(xiàn)受傷)繩柄，以肩關(guān)節(jié)為軸，有節(jié)奏的搖動。二、兩人需要默契配合，掌握跳繩者能力，及時作出預(yù)判。2、跳繩技術(shù)2、教法及步驟：要點(diǎn)：(1)教師講解動作技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)入：站于搖繩者側(cè)旁，面對

5、長繩，在長(2)教師示范：每個動作兩次繩即將要觸地的瞬間快速跑至兩搖繩者中部，待長繩落下時輕輕挑起。(3)錯誤動作演示兩遍離開：待輕輕跳過長繩后，在繩上升的同要求：所有學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，邊思考如何時，從與進(jìn)入的相反方向快速離開長繩范圍。能跳得好。(4)學(xué)生以橫排為單位分組練習(xí)，教師各組巡查，及時指導(dǎo)指正錯誤動作。3、練習(xí)隊(duì)形：1、4、快速跳長繩教學(xué)比賽1、以每橫排為單位，每人輪流通過長繩，時間短的隊(duì)伍獲得最終勝利。2、失敗的隊(duì)伍將受到懲罰（繞操場跑3圈）。三、1、比賽隊(duì)形：基本部分25分2、比賽規(guī)則：（1）每人輪流通過長繩，通過者在待通過者對面往身后排隊(duì)；鐘（2）未完成者繼續(xù)到隊(duì)伍最后處排隊(duì)，等待繼續(xù)通過，直到通過為止；要求：學(xué)生自覺遵守游戲規(guī)則，并且監(jiān)督其他隊(duì)伍遵守游戲規(guī)則。、中級花樣跳繩展示1、教師組織排列出5種花樣跳繩方式；2、學(xué)生思考如何實(shí)現(xiàn)；3、鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)新花樣跳繩方式；一、教學(xué)隊(duì)形：結(jié)束部分10分鐘1）單人花樣跳繩（短繩）2）雙人單繩花樣跳繩（短繩）3）四人雙繩交叉花樣跳繩（長繩）4）四人雙繩并排花樣跳繩（長繩）5）五人五繩并排花樣跳繩（短繩）要求：1）學(xué)生認(rèn)真觀察，積極思考教師舉出的實(shí)例2）做到課后進(jìn)行