《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》作業(yè)匯總

1、中小學(xué)心理健康與心理咨詢作業(yè)（韶關(guān)市小學(xué)新教師培訓(xùn)）韶關(guān)市武江區(qū)茗苑小學(xué)鄒東山一、填空題（10分）1“學(xué)生自始至終是心理健康教育的主體”是心理健康教育的（主體性）原則。2小學(xué)生的情感教育要從（認(rèn)知）入手。3心理咨詢中社會影響模式的理論依據(jù)是（符號互動理論）。4在心理咨詢室里，咨詢者與來訪者位置的最佳角度為（90）度。5自我質(zhì)辨訓(xùn)練是一種（心理穩(wěn)定訓(xùn)練）。二、判斷題（10分）1心理健康教育課程的活動活動形式的重要特點包括興趣性、啟發(fā)性、社會性。（V）2.心理輔導(dǎo)的傳播媒介主要是語言。（V）3課堂教學(xué)是實施心理健康教育的主陣地。（V）4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)該遵循“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的原則。（X）5教

2、師客觀、公正的及時反饋將有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。（V）6. 應(yīng)急心理訓(xùn)練指正常狀態(tài)下的心理訓(xùn)練模式。（X）7. 專制型的家庭容易使孩子變得自我為中心。（V）8. “教學(xué)生使用善意的謊言”不利于矯正學(xué)生的說謊行為。V）9有些學(xué)生因為考試不理想，心理不平衡又無法排解，就撕本摔文具或在同學(xué)中間無端地發(fā)泄，這種行為屬于學(xué)生產(chǎn)生挫折后的反映直接攻擊。（X）10在教學(xué)過程中滲透心理健康教育會干擾正常的學(xué)科教學(xué)。（X）三、選擇題（10分）1把心理健康教育課納入課程表，同時制定相應(yīng)的評價制度是心理健康教育課程的（A）。A、制定保障B、組織保障C、人力保障D、經(jīng)費保障2設(shè)身處地的、像體驗自己的精神世界那樣體驗

3、他人精神世界的態(tài)度和能力的技術(shù)是（D）。A、真誠B、尊重C、接納D、同感3自我質(zhì)辨訓(xùn)練是一種（A）。A、心理穩(wěn)定訓(xùn)練B、態(tài)度訓(xùn)練C、自信訓(xùn)練D、抗誘訓(xùn)練4當(dāng)小學(xué)生沒有優(yōu)先成為少先隊員時可對其進(jìn)行（B）。A、積極的情感教育B、意志品質(zhì)的培養(yǎng)C、人際交往教育D、良好性格的教育5最易于做好學(xué)生心理健康教育工作的是（D）。A、德育教師B、語文教師C、數(shù)學(xué)教師D、班主任四、簡答題（30分）1教學(xué)過程中開展心理健康教育的基本條件有哪些？答：一、樹立現(xiàn)代教學(xué)觀；二、樹立新型的師生關(guān)系；三、掌握必備的心理教育技能；四、掌握必要的心理教育方法。2請簡述一種心理治療方法。答：心理治療的常用方法主要有：精神分析療法

4、、行為治療、認(rèn)知治療、來訪者中心療法、森田療法、支持療法、暗示和催眠療法、松弛療法、生物反饋療法等。精神分析療法又叫心理分析療法、分析性心理治療，是心理治療中最主要的一種治療方法。它是奧地利精神科醫(yī)師弗洛伊德在19世紀(jì)末創(chuàng)立的。弗洛伊德通過對大量精神病患者、神經(jīng)癥患者的觀察與治療，以及對他自己內(nèi)心世界的艱苦分析，提出精神分析理論。該理論有無意識理論、人格結(jié)構(gòu)理論、嬰兒性欲論及精神病理學(xué)理化。精神分析療法實施，精神分析的技巧，主要由自由聯(lián)想、解釋、釋夢和移情四部分組成。3對當(dāng)前心理咨詢存在的問題有何看法和建議？答：問題：1、學(xué)校對心理咨詢的重視度不夠,相關(guān)心理健康知識普及度較低，很多學(xué)校都沒有心

5、理咨詢室，也沒開設(shè)心理健康課程。2、沒有專業(yè)的心理咨詢教師。就算學(xué)生出現(xiàn)了心理問題，也不懂求助老師，或許有部分學(xué)生會去找班主任解決，但班主任并不一定具有解決心理問題的能力。3、與思想教育工作相混同，把思想品德課與心理健康課程相混合。建議：1、學(xué)校應(yīng)該加強對心理咨詢的重視程度及宣傳力度,提高師生對心理咨詢的認(rèn)識、理解程度。2、普及心理健康課程，建設(shè)專業(yè)化的心理咨詢師資隊伍。3、開設(shè)心理咨詢室，引進(jìn)相關(guān)的心理實驗器材。五、論述題（40分）1怎樣用學(xué)習(xí)了的心理健康標(biāo)準(zhǔn)判斷自己、家人和朋友的心理健康程度？答：第三屆國際心理衛(wèi)生大會認(rèn)為：心理健康的標(biāo)志是：1、身體、情緒十分協(xié)調(diào)；2、適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中

6、彼此能謙讓；3、有幸福感；4、在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。我國知名心理學(xué)家郭念鋒先生提出了心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：一、周期節(jié)律性。人的心理活動在形式和效率上都有著自己內(nèi)在的節(jié)律性，比如白天思維清晰，注意力高，適于工作;晚上能進(jìn)入睡眠，以便養(yǎng)精蓄銳，第二天工作。如果一個人每到了晚上就睡不著覺，那表明他的心理活動的固有節(jié)律處在紊亂狀態(tài)。二、意識水平。意識水平的高低，往往以注意力水平為客觀指標(biāo)。如果一個人不能專注于某種工作，不能專注于思考問題，思想經(jīng)常開小差或者因注意力分散而出現(xiàn)工作上的差錯，就有可能存在心理健康方面的問題了。三、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周圍環(huán)境引起

7、情緒的波動和思維的動搖，有時表現(xiàn)為意志力薄弱。他們的情緒和思維很容易隨環(huán)境變化，給精神活動帶來不太穩(wěn)定的特點。四、心理活動強度。這是指對于精神刺激的抵抗能力。一種強烈的精神打擊出現(xiàn)在面前，抵抗力低的人往往容易遺留下后患，可能因為一次精神刺激而導(dǎo)致反應(yīng)性精神病或癔癥，而抵抗力強的人雖有反應(yīng)但不致病。五、心理活動耐受力。這是指人的心理對于現(xiàn)實生活中長期反復(fù)地出現(xiàn)的精神刺激的抵抗能力。這種慢性刺激雖不是一次性的強大劇烈，但卻久久不消失，幾乎每日每時都要纏繞著人的心靈。六、心理康復(fù)能力。由于人們各自的認(rèn)識能力不同，人們各自的經(jīng)驗不同，從一次打擊中恢復(fù)過來所需要的時間也會有所不同，恢復(fù)的程度也有差別。這

8、種從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力，稱為心理康復(fù)能力。七、心理自控力。情緒的強度、情感的表達(dá)、思維的方向和過程都是在人的自覺控制下實現(xiàn)的。當(dāng)一個人身心十分健康時，他的心理活動會十分自如，情感的表達(dá)恰如其分，詞令通暢、儀態(tài)大方，既不拘謹(jǐn)也不放肆。八、自信心。一個人是否有恰當(dāng)?shù)淖孕判氖蔷窠】档囊环N標(biāo)準(zhǔn)。自信心實質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和思維的分析綜合能力，這種能力可以在生活實踐中逐步提高。九、社會交往。一個人與社會中其他人的交往，也往往標(biāo)志著一個人的精神健康水平。當(dāng)一個人嚴(yán)重地、毫無理由地與親友斷絕來往，或者變得十分冷漠時，這就構(gòu)成了精神病癥狀，叫做接觸不良。如果過分地進(jìn)行社會交往，也可能處于一種躁狂

9、狀態(tài)。十、環(huán)境適應(yīng)能力。環(huán)境就是人的生存環(huán)境，包括工作環(huán)境、生活環(huán)境、工作性質(zhì)、人際關(guān)系等等。人不僅能適應(yīng)環(huán)境，而且可以通過實踐和認(rèn)識去改造環(huán)境。以這些標(biāo)準(zhǔn)，聯(lián)系自己的生活實際，可以看出自己的心理還是比較健康的，有良好的睡眠質(zhì)量，和周圍的人也能和睦相處，對新環(huán)境的適應(yīng)能力也比較強。個別家人的心理處于亞健康狀態(tài)，容易受人暗示，睡眠狀態(tài)也不好，脾氣也變得暴躁不安。2.心理健康教育有哪些原則？試舉例說明如何運用這些原則？答：心理健康教育主要包括以下幾項原則：（一）因材施教原則。由于不同個體在心理上存在著個別差異，所以開展心理健康教育，必須是有針對性地因材施教。如對不同小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時，應(yīng)考慮

10、這幾個方面：1、學(xué)生的年齡特點。不同年齡階段的學(xué)生具有不同的身心發(fā)展特點。2、學(xué)生的個性特點。每個學(xué)生的成長歷程不盡相同，其個性特點就千差萬別。如有的學(xué)生自尊心較強，有的則大大咧咧，前者老師稍重一點的批評他們都難以接受，而后者往往把老師的話當(dāng)耳邊風(fēng)。3、學(xué)生的各種表現(xiàn)特點。每個學(xué)生的能力是不一樣的，他們各有所長，也各有所短，我們要充分發(fā)揮不同學(xué)生的優(yōu)勢，幫助他們彌補不足。（二）面向全體學(xué)生和心理素質(zhì)全面發(fā)展的原則。面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育可以是面向全體學(xué)生的授課或講座，廣泛普及心理健康的基本知識，使學(xué)生在心理困擾產(chǎn)生初期就能夠幾時解決問題，以減少心理行為問題的發(fā)生率，提高學(xué)生整體的心理健康

11、水平。（三）主體性原則。在心理健康教育中，要真正做到以學(xué)生為主體，教師應(yīng)從以下幾個方面努力：首先，充分認(rèn)識到學(xué)生的主體地位，認(rèn)識到心理健康教育效果的好壞，是以學(xué)生主體的積極性和參與程度為轉(zhuǎn)移的。其次，要盡可能為學(xué)生提供和創(chuàng)造條件，使他們成為心理健康教育中的“主角”，而不是像學(xué)科教學(xué)中那樣接受教師知識的灌輸。（四）民主、平等的原則。為保證民主、平等原則的實施，教師不僅要從語言上表達(dá)這種愿望，更要用實際行動來說明問題，是學(xué)生真正感覺到教師是以民主、平等的方式對待他們。（五）堅持預(yù)防、發(fā)展重于矯治的原則。一般說來，心理健康教育有兩類功能：初級功能是預(yù)防、矯治各種心理行為問題，高級功能則是發(fā)展的功能。學(xué)校心理健康教育應(yīng)該將重點放在發(fā)展性功能的實現(xiàn)上，以學(xué)生成長發(fā)展的需要為出發(fā)點，幫助他們解決其成長過程中遇到的問題。（六）參與性原則。參與性原則是學(xué)生主體性原則和民主性原則的基本