田家炳中學(xué)排球教學(xué)計劃

1、田家炳中學(xué)排球教學(xué)計劃第一層次：初學(xué)階段（一）教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學(xué)習(xí)和掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù)，享受排球運動的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)與比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。（二）教學(xué)內(nèi)容：1、基本姿勢和移動：站立姿勢及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動2、墊球：雙手正面墊球、側(cè)面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球4、扣球：原地扣球、正面助

2、跑起跳扣球教學(xué)重點：墊球、傳球（三）教學(xué)要求：通過示范、錄像、觀摩教學(xué)，要求學(xué)生模仿正確的技術(shù)動作，采用各種技術(shù)的輔助性練習(xí)手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術(shù)基礎(chǔ)，初步掌握基本姿勢及移動、墊球和傳球技術(shù)，本階段學(xué)習(xí)不應(yīng)急于求成，難度要降低，可多進行墊球及傳球練習(xí)，并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進行，以更較好的掌握基本動作。第二層次：基礎(chǔ)階段 教學(xué)目標(biāo)：全面學(xué)習(xí)掌握規(guī)范技術(shù)動作，基本掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球和傳球技術(shù)，對各項基本技術(shù)建立一個比較清晰、準(zhǔn)確的動作表象。享受打排球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)和比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)

3、展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。（二） 教學(xué)內(nèi)容：1、準(zhǔn)備姿勢和移動：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態(tài)。 移動的技術(shù)要領(lǐng)：判斷及時快反應(yīng)，抬腿彎腰移重心；移步轉(zhuǎn)換銜接好，身體快移重心穩(wěn)。2、墊球： 正面雙手墊球側(cè)面墊球移動墊球及背墊球3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球要領(lǐng)：腹前低拋球，轉(zhuǎn)體帶擺臂；擊球后下部，控制球路線。正面雙手發(fā)球 要領(lǐng)：手托上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應(yīng)加速；全掌擊球中下

4、部，手腕推壓要積極。4、傳球：正面雙手傳球教學(xué)重點：墊球、發(fā)球（三）教學(xué)要求：掌握正確的基本姿勢和移動技術(shù)、傳球技術(shù)，較好的掌握墊球和發(fā)球技術(shù)，對各種基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動作表像，練習(xí)時要特別注意動作結(jié)構(gòu)的正確性，在不產(chǎn)生錯誤動作的前提下，逐步加大練習(xí)的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運用技術(shù)能力。第三層次：提高階段（一）教學(xué)目標(biāo)：本階段教學(xué)是在復(fù)習(xí)、鞏固、提高已學(xué)過的基本技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，主要加強排球比賽戰(zhàn)術(shù)上的運用，通過教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生綜合運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力，使學(xué)生懂得排球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習(xí)和比賽中，學(xué)

5、會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭的意識。（二）教學(xué)內(nèi)容：1、基本的站位和輪轉(zhuǎn)2、陣容配備：“三三”配備 “五一”配備3、排球比賽的基本規(guī)則的介紹。教學(xué)重點：比賽中的基本技、戰(zhàn)術(shù)配合應(yīng)用（三）教學(xué)要求：較好的掌握基本技術(shù)組合運用的戰(zhàn)術(shù)方法，通過實戰(zhàn)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)實戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法。通過本階段的教學(xué)，使學(xué)生懂得排球比賽的規(guī)則，了解各項基本技術(shù)的動作規(guī)范和排球運動的

6、技術(shù)風(fēng)格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯誤動作的能力。三、江蘇省前黃高級中學(xué)排球教學(xué)計劃江蘇省前黃高級中學(xué)排球模塊教學(xué)計劃（水平五）18學(xué)時的學(xué)習(xí)內(nèi)容課次主教材輔助教材（可以利用軟式排球）備注1排球中的腳步移動前后左右滑步接球比賽在游戲中掌握并熟悉各種腳步移動方式2墊球（正面雙手墊球）變方向短距離跑將排球懸掛固定，鼓勵學(xué)生多嘗試，并在合作學(xué)習(xí)的過程中掌握墊球技術(shù)3背墊球 多人對墊練習(xí) 米字摸高充分利用比賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣4發(fā)球（側(cè)面下手發(fā)球） 背墊球接力賽 游戲：向前方15米的小圈內(nèi)發(fā)球，準(zhǔn)確率高的獲勝通過游戲的方式鼓勵學(xué)生多練習(xí)5發(fā)球（正面上手發(fā)球）1、發(fā)球接力賽2、對墻站立上手發(fā)球，擊墻后接球

7、練習(xí)通過自主學(xué)習(xí)的方式掌握新技術(shù)6傳球（正面雙手傳球） 上手發(fā)球?qū)官?游戲：傳墊球接力賽注意充分調(diào)動學(xué)生的積極性7復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù) 全場發(fā)、墊、傳對抗賽 折返跑練習(xí)隔網(wǎng)進行，介紹比賽基本規(guī)則8簡單的教學(xué)比賽運用墊傳技術(shù)進行比賽介紹比賽規(guī)則9墊球（側(cè)面墊球）1、 不同距離對墊球2、 轉(zhuǎn)身接同伴拋在身體側(cè)面的球教師多做示范動作10墊球（移動墊球）1、 轉(zhuǎn)身接同伴拋在身體側(cè)面的球2、 對人跑動墊球到固定區(qū)域發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)有困難學(xué)生，進行個別指導(dǎo)11墊球（單手墊球） 跑動側(cè)墊過網(wǎng)比賽 四角接力：發(fā)球區(qū)前跑-左滑步-后退步-右滑步-下一人擊球結(jié)束兩組分別在各自的半場進行，教師在一邊指導(dǎo)12扣球（原地扣球）1、

8、用羽毛球或其它小球體會扣球動作2、 扣吊球利用周圍的自然條件13扣球（正面助跑起跳扣球）助跑摸高練習(xí)安裝不同高度的網(wǎng)，適當(dāng)降低學(xué)生對扣球技能掌握的要求；可以將排球固定，鼓勵學(xué)生多嘗試14簡單戰(zhàn)術(shù)運用排球比賽教師在賽場旁多講解15綜合練習(xí)1、 學(xué)習(xí)排球操2、 看信號變方向跑要注意營造輕松的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識16教學(xué)比賽學(xué)生自主組織比賽結(jié)合比賽掌握有關(guān)內(nèi)容17技能評定發(fā)、墊、傳球、摸高、折返跑評價應(yīng)該充分考慮學(xué)生的個體差異18綜合練習(xí)和比賽繼續(xù)進行評定注：本排球運動單元教學(xué)計劃只是一個案例，不是標(biāo)準(zhǔn)模式，不一定完善，僅供參考。教師完全可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實際情況制訂更切合實際的排球運動單元教

9、學(xué)計劃。四|、學(xué)習(xí)成績的評價：包括評價的內(nèi)容、方法與要求（一）評價的內(nèi)容1、 學(xué)習(xí)排球運動的態(tài)度，如是否準(zhǔn)時上排球課，在排球課上是否積極活躍，課外是否參與排球運動等。2、 排球的基本知識與技能，包括發(fā)球、墊球、傳球等。3、 體能，包括摸高、折返跑。4、 情意表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)排球運動的自信心如何，能否克服排球?qū)W習(xí)和活動中的各種困難等。5、 合作精神，如在參與排球運動的過程中與同伴合作的情況等。（二） 評價的方法在評價方式上，教師應(yīng)遵循主體性原則，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，由學(xué)生和教師共同完成評價。在評價方法上，教師應(yīng)遵循定性與定量評價相結(jié)合的原則，以定性評價為主。定性評價的指標(biāo)主要有學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神；定量評價的指標(biāo)主要有排球運動技能和體能。評價的難度主要在于教師如何根據(jù)學(xué)生的個體差異進行評價。在評價時應(yīng)該重視這一問題，使評價有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球運動的積極性，促進學(xué)生不斷進步和提高。排球運動單元學(xué)習(xí)評價表 等 級評 價 內(nèi) 容教 師