小學體育作業(yè)及答案

1、A、水B、脂肪C、糖1、人體吸入（）呼出（*小學四年級體育第1次作業(yè)班級：姓名：一、填空題。1、田徑分為二大類：（）和（）,田賽比的是（）和（）；徑賽比的是（）。2、田徑包括（）（）（）（）等技能組成的個人為主的運動項目。3、武術(shù)的基本步型：（）（）（）（）（）。4、“兩課”：（）、（）。5、世界第一體育運動項目是（）。6、籃球比賽每隊上場（）人；足球比賽每隊上場（）人。7、前滾翻時，頭部著地的部位是（）。二、選擇。1、下列口令中沒有預令的口令是（）。A、稍息B、向右看齊c、向后轉(zhuǎn)2、體育鍛煉時消耗的營養(yǎng)物質(zhì)是靠（）來補充。3、我們每天做的眼睛保健操共（）節(jié)。A、3B、4C、54、人的身體中最

2、長的管道是（）。A、血管B、大腿C、后背5、奧運五環(huán)中，黑色代表（）。A、亞洲B、非洲C、美洲三、判斷。1、擲遠的時候出手的投擲物要高于肩（）2、全身骨骼的重量占體重的1/6。（）3、人的身高和體育鍛煉沒有關(guān)系。（）4、人的全身共有206塊骨頭。（）5、擲遠是從近處向遠處投擲。（）四、問答題。整理運動的作用是什么？*小學四年級體育第2次作業(yè)班級：姓名：一、填空。這種呼吸活動叫做（）2、運動前，既要做全身的（）準備活動，也要做好與運動前內(nèi)容提要有關(guān)的（）準備活動。3、經(jīng)驗說明，做好準備活動是（）的有效措施。4、在小學，課間操和體育課練習的體操屬于（）。5、武術(shù)的基本手型（）、（）、（）。二、判斷

3、。1、最小的骨頭是聽小骨。（）2、承受壓力最大的骨頭是股骨。（）3、人的身高和體育鍛煉沒有關(guān)系。（）4、人的全身共有306塊骨頭。（）5、擲遠是從近處向遠處投擲。（）三、選擇。1、每周上（）節(jié)體育課？A、不知道B、1節(jié)C、2節(jié)D、三2、國家規(guī)定小學生每天鍛煉不少于（）小時。A、半小時B、45分鐘C、1小時D、2小時3、下列屬于奔跑游戲的是（）A、快快跑起來B、投準C、角力D、改換目標4、體育課放松活動在（）的時候做。A、課前B、課中C、課后D、基本練習結(jié)束后5、跑步走時，聽到“立定”口令后繼續(xù)跑（）步。A、2B、3C、4D、56在睡覺的過程哪種睡姿對人體的健康最有利（）A、仰臥B、俯臥C、左側(cè)

4、臥D、右側(cè)臥四、問答。1、體育游戲的特點是什么？2、跑的技術(shù)動作分為哪幾部分？*小學四年級體育第3次作業(yè)班級：姓名：一、選擇。1 .徑賽項目沖刺跑要保持最快速度沖向終點，在離終點約1.5m處，軀干前傾，準備撞線，具撞線部位是（）。A.頭部B.腹部C.魏部D.胸部2 .現(xiàn)代奧運會舉行的時間是（）。A.兩年一屆B.三年一屆C.四年一屆D.五年一屆3 .進行劇烈運動比較適宜的時間應安排在飯后（）。A.0.5小時B.1小時C.1.5小時D.2小時4 .休息的最好方式有（D）A.消極性休B.積極性休息C靜止性休息D睡眠5 .雙手拋實心球時（）A.上肢用力B全身協(xié)調(diào)用力C下肢用力D腳有力6 .我國的國球是

5、（）A足球B乒乓球C羽毛球D壘球7 .青春期應特別注意（）A營養(yǎng)和體育鍛煉B休息C多吃多睡D多運動8 .夏天運動后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑。A冷水B溫水C冰水D開水二、判斷題1 .發(fā)生輕度扭傷后，應采取熱敷，減少出血與腫脹。（）2 .冬季長跑時，主要培養(yǎng)學生的耐力。（）3 .田徑運動是徑賽和田賽的總稱。（）4 .中國北京申辦2008年的奧運會成功。（）5 .被稱為“乒乓球王國”的是美國。（）三、問答。1、防暑、防凍應該怎樣做？2、健康成人每公斤體重約有血液多少毫升？總血量可達多少毫升？3、常用的止血方法有哪些？*小學四年級體育第4次作業(yè)班級：姓名：一、填空。1、50米跑主要發(fā)展學

6、生的（）。2、400米跑主要發(fā)展學生的（）。3、蹲踞式起跑時，當聽到預備時，愕部應比肩略（）。4、（）比賽項目不能用站立時起跑，要用（）式起跑。5、在競賽短跑比賽中不能（）。6、跑的各個項目，從全程看都是有（）、（）和（）組成。二、選擇。1、遇到“地震”這樣比較嚴重的自然災害，應采取正確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法正確的是（）A、快速從樓上跑到樓下B、從樓上跳到樓下C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。2、快速跑由下列四個部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點沖刺3、立定跳遠落地時，小腿前伸，用（）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。A、全

7、腳掌B、腳前掌C、腳跟4、雙手頭后向前拋實心球是，最先發(fā)力的部位是（）A、腿部B、上肢C、腰腹5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學生的位移速度能力是（）跑A、1020米B、3050米C、60100米6、關(guān)于“立定跳遠”的“起跳動作”，說法正確的是（）A、兩臂向后下方用力B、兩臂向前上方用力C、兩臂不用力7、下列有關(guān)“跳高”動作，說法錯誤的是（）A、起跳腿向前邁步時，腳跟著地滾動到前腳掌蹬地起跳B、跳起后兩腿依次擺動過桿。C、助跑速度對跳的高度沒有一點兒影響8、五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕”敘述的是武術(shù)中的基本手型（）A、拳B、掌C、鉤9、蹲距式跳遠技術(shù)由（）四部分組成。A、助跑、起跳、騰空、落地B、助跑、起

8、跳、過桿、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重點跑10、短跑全程中，距離最長，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中跑C、終點跑*小學四年級體育第5次作業(yè)班級：姓名：一、填空。1、讓隊伍停下來的口令是（）整隊的口令是（）。2、向左、右看齊時眼睛要看上一個同學的（）。3、半面向左右轉(zhuǎn)，是向左右轉(zhuǎn)（）。4、體育課上指的身體部位主要指頭、頸、胸腹、腰、背、（）、（）及（）。5、前滾翻是一個（）動作。6、跳繩是一個（）體育項目。二、選擇題。2、快速跑由下列四個部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點沖刺3、影響跑速的決定因素（）A、腿部力量B、身高C、步長和步頻4、艾滋病出現(xiàn)

9、到至今不過20年，全球感染人數(shù)逾6000萬，其中2200萬已經(jīng)死亡，下列各項運動有可能導致艾滋病傳染的是（）1輸血2擁抱3性接觸4共同進餐5握手6母嬰傳播7同池游泳A、124B、357C、246D、1365、關(guān)于籃球的拍球動作，錯誤的是（）A、用手指、指跟部拍按球B、用手掌心拍按球C、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動作柔和。6、下列屬于擲遠游戲的是（）1、前滾翻動作先著墊的是（A、臂B、背C、頭后A、投靶比準B、對墻擲球反彈比遠C、投沙包比準7、安靜時，小學生的脈搏次數(shù)為每分鐘（）A、6070次B、8090次C、90100次8、立定跳遠的動作過程是（）A、助跑、起跳、騰空、落地B、預備姿勢、預擺

10、、起跳、騰空、落地C、助跑、起跳、過桿、落地三、問答怎樣才能做好立正姿勢？*小學四年級體育第6次作業(yè)班級：姓名：一、填空。1、體育課的準備活動就是做好身體（）,活動身體各關(guān)節(jié)。2、剛吃完飯不能立即做（）的身體活動。3、剛上完體育課，（）馬上沖涼或喝大量水或冷飲降溫。4、冬季鍛煉完后要注意（）。5、體育課開始要做好（），劇烈運動后要做好（）。6、發(fā)生輕度扭傷，撞傷后，應采?。ǎ?減少出血與腫脹。二、選擇題。1、“三浴”包括空氣浴、水浴、和（）A、沐浴B、日光浴C、沙浴2、雙手向后拋實心球時，最先發(fā)力的部位是（）A、腿部B、肩部C、腰部3、當中暑時進行自救的正確做法是：（）A、關(guān)進門窗B、多穿衣服

11、C、喝淡鹽水4、立定跳遠是（）腳起跳（）腳落地。A、雙，雙B、雙，單C單，雙5、立定跳遠落地時，小腿前伸，用（）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。A、全腳掌B、腳前掌C、腳跟6、在野外躲避雷電的正確方法是（）A、躲在大樹下B、躲在汽車內(nèi)C、跳到水里7、正確的睡眠習慣是（）A早睡早起B(yǎng)晚睡晚起C晚睡早起8、對待批評，正確的做法是（）A、如果批評不公正就大聲喧鬧B、找出原因和改進的方法及時糾正C、灰心喪氣，生氣發(fā)怒三、問答。1、昏迷的癥狀就是突然失去知覺，昏倒在地，昏迷的急救方法有哪些？2、你能說出長距離跑的呼吸方法嗎？四年級上冊體育知識作業(yè)1一、填空。（每空2分，共40分）1、田徑分為二大類：（

12、田賽）和（徑賽），田賽比的是（高度）和（遠度）；徑賽比的是（速度）。2、田徑包括（走）（跑）（跳躍）（投擲）等技能組成的個人為主的運動項目。3、武術(shù)的基本步型：（弓步）（馬步）（歇步）（仆步）（虛步）。4、“兩課”：（體育課）、（體育活動課）。5、世界第一體育運動項目是（足球）。6、籃球比賽每隊上場（5）人；足球比賽每隊上場（11）人。7、前滾翻時，頭部著地的部位是（后腦）。二、選擇。（每空4分，共20分）1、下列口令中沒有預令的口令是（A）。A、稍息B、向右看齊c、向后轉(zhuǎn)2、體育鍛煉時消耗的營養(yǎng)物質(zhì)是靠（C）來補充。A、水B、脂肪C、糖3、我們每天做的眼睛保健操共（B）節(jié)。A、3B、4C、5

13、4、人的身體中最長的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背5、奧運五環(huán)中，黑色代表（B）A、亞洲B、非洲C、美洲三、判斷。（每空4分，共20分）1、擲遠的時候出手的投擲物要高于肩（，）2、全身骨骼的重量占體重的1/6。（X）3、人的身高和體育鍛煉沒有關(guān)系。（X）4、人的全身共有206塊骨頭。（，）5、擲遠是從近處向遠處投擲。（，）四、問答題整理運動的作用是什么？答：積極地消除疲勞及時地償還“氧債”作業(yè)2一、填空。1、人體吸入（空氣）呼出（二氧化碳），這種呼吸活動叫做（氣體交換）2、運動前，既要做全身的（一般性）準備活動，也要做好與運動前內(nèi)容提要有關(guān)的（專門性）準備活動。3、經(jīng)驗說明，做好準備活動

14、是（自我保護）的有效措施。4、在小學，課間操和體育課練習的體操屬于（基本體操）。5、武術(shù)的基本手型（拳）（掌）（勾）。二、判斷。1、最小的骨頭是聽小骨。（，）2、承受壓力最大的骨頭是股骨。（，）3、人的身高和體育鍛煉沒有關(guān)系。（X）4、人的全身共有306塊骨頭。（X）5、擲遠是從近處向遠處投擲。（，）三、選擇1、每周上（D）節(jié)體育課？A、不知道B、1節(jié)C、2節(jié)D、三2、國家規(guī)定小學生每天鍛煉不少于（C）小時。A、半小時B、45分鐘C、1小時D、2小時3、下列屬于奔跑游戲的是（D）.A、快快跑起來B、投準C、角力D、改換目標4、體育課放松活動在（D）的時候做。A、課前B、課中C、課后D、基本練習

15、結(jié)束后5、跑步走時，聽到“立定”口令后繼續(xù)跑（C）步。A、2B、3C、4D、56在睡覺的過程哪種睡姿對人體的健康最有利（D）A、仰臥B、俯臥C、左側(cè)臥D、右側(cè)臥四、問答。1、體育游戲的特點是什么？答：趣味性、情節(jié)性、競爭性、簡約性。2、跑的技術(shù)動作分為哪幾部分？跑的技術(shù)動作分為：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑。作業(yè)3選擇1.徑賽項目沖刺跑要保持最快速度沖向終點，在離終點約1.5m處，軀干前傾，準備撞線，具撞線部位是（D）。A.頭部B.腹部C.牌部D.胸部2現(xiàn)代奧運會舉行的時間是（C）0A.兩年一屆B.三年一屆C.四年一屆D.五年一屆3 .進行劇烈運動比較適宜的時間應安排在飯后（C）。A.

16、0.5小時B.1小時C.1.5小時D.2小時4 .休息的最好方式有（D）A.消極性休B.積極性休息C靜止性休息D睡眠5 .雙手拋實心球時（B）A.上肢用力B全身協(xié)調(diào)用力C下肢用力D腳有力6 .我國的國球是（B）A足球B乒乓球C羽毛球D壘球7 .青春期應特別注意（A）A營養(yǎng)和體育鍛煉B休息C多吃多睡D多運動8 .夏天運動后，要用（B）洗澡，既去污、去汗，又防中暑A冷水B溫水C冰水D開水二、判斷題1 .發(fā)生輕度扭傷后，應采取熱敷，減少出血與月中脹。（X）2 .冬季長跑時，主要培養(yǎng)學生的耐力。（X）3 .田徑運動是徑賽和田賽的總稱。（，）4 .中國北京申辦2008年的奧運會成功。（V）5.被稱為“乒

17、乓球王國”的是美國。（X）三、問答題1、防暑、防凍應該怎樣做？防暑一般應做到：在室內(nèi)學習、集會時，應找開門窗、電扇，保持室內(nèi)空氣流通；在烈日下進行室外勞動或鍛煉，運動量不宜過大，盡量避免長時間直曬；及時補充水份或吞服適量防暑藥。防凍一般應做到：堅持冬季戶外鍛煉；冬季戶外鍛煉的衣服、鞋、襪要合適，戴上手套、耳套，運動后及時擦干汗水、更換鞋襪。2、健康成人每公斤體重約有血液75ml毫升，總血量可達4000-5000毫升。3、常用的止血方法：抬高傷肢法；加壓包扎法；加壓屈肢止血法；間接指壓止血法。作業(yè)4一、填空1、50米跑主要發(fā)展學生的（速度）。2、400米跑主要發(fā)展學生的（耐久力）。3、蹲踞式起跑

18、時，當聽到預備時，臀部應比肩略（高）。4、（短跑）比賽項目不能用站立時起跑，要用（蹲踞）式起跑5、在競賽短跑比賽中不能亂道。6、跑的各個項目，從全程看都是有（疾跑、途中跑、）和（終點跑）組成。二、選擇1、遇到“地震”這樣比較嚴重的自然災害，應采取正確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法正確的是（C）A、快速從樓上跑到樓下B、從樓上跳到樓下C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。2、快速跑由下列四個部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點沖刺3、立定跳遠落地時，小腿前伸，用（C）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡A、全腳掌B、腳前掌C、腳跟4、雙手頭后

19、向前拋實心球是，最先發(fā)力的部位是（A）A、腿部B、上肢C、腰腹5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學生的位移速度能力是（C）跑A、1020米B、3050米C、60100米6、關(guān)于“立定跳遠”的“起跳動作”，說法正確的是（B）A、兩臂向后下方用力B、兩臂向前上方用力C、兩臂不用力7、下列有關(guān)“跳高”動作，說法錯誤的是（C）A、起跳腿向前邁步時，腳跟著地滾動到前腳掌蹬地起跳B、跳起后兩腿依次擺動過桿。C、助跑速度對跳的高度沒有一點兒影響8、“五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕”敘述的是武術(shù)中的基本手型（C）A、拳B、掌C、鉤9、蹲距式跳遠技術(shù)由（A）四部分組成。A、助跑、起跳、騰空、落地B、助跑、起跳、過桿、落地C、起

20、跳、疾跑、途中跑、重點跑10、短跑全程中，距離最長，速度最快的一段是（B）A、疾跑B、途中跑C、終點跑作業(yè)5一、填空1、讓隊伍停下來的口令是（立定），整隊的口令是（立正）。2、向左、右看齊時眼睛要看上一個同學的（腮部）。3、半面向左右轉(zhuǎn)，是向左右轉(zhuǎn)（45）4、體育課上指的身體部位主要指（頭、頸、胸腹、腰、背、上肢、下肢及關(guān)節(jié)）。5、前滾翻是一個自我保護動作。6、跳繩是一個傳統(tǒng)體育項目。二、選擇1、前滾翻動作先著墊的是（C）A、臂B、背C、頭后2、快速跑由下列四個部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點沖刺3、影響跑速的決定因素（C）A、腿部力量B、身高C、步長和步頻4、艾滋病出現(xiàn)到至今不過20年，全球感染人數(shù)逾6000萬，其中2200萬已經(jīng)死亡，下列各項運動有可能導致艾滋病傳染的是（C）1輸血2擁抱3性接觸4共同進餐5握手6母嬰傳播7同池游泳A、124B、357C、246D、1365、關(guān)于籃球的拍球動作，錯誤的是（B）A、用手指、指跟部拍接球B、用手掌心拍接球C、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動作柔和。6、下列屬于擲遠游戲的是（B）A、投靶比準B、對墻擲球反彈比遠C、投沙包比準7、安靜時，小學生的脈搏次數(shù)為每分鐘（B）A、6070次B、8090次C、90