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文檔簡介

1、教師學(xué)科教案20-20學(xué)年度第一學(xué)期任教學(xué)科:任教年級:任教老師:xx市實驗學(xué)校優(yōu)質(zhì)課教案教學(xué)內(nèi)容一、立定跳遠、二、游戲:翻山越嶺班級:306班教學(xué)指導(dǎo)思想在新課堂標準下的體育教學(xué)課堂,始終以人為本,健康第一”為教學(xué)指導(dǎo)思想,學(xué)生為主體、老師為主導(dǎo)的教學(xué)課堂。在教學(xué)中,教師盡可能多的留給學(xué)生學(xué)習(xí)時間和空間,讓學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí),不斷展示學(xué)生個性、學(xué)得有創(chuàng)新,達到增強學(xué)生體質(zhì),促進學(xué)生身心健康,讓學(xué)生享受戶外體育課的玩中學(xué)、學(xué)中玩、學(xué)有所收獲”的效果,并享受戶外體育課的快樂成長和合作進步,培養(yǎng)學(xué)生個性和適應(yīng)社會的能力和終生體育鍛煉的意識,培養(yǎng)學(xué)生相互合作、克服困難、頑強拼搏的意志品質(zhì)。教材分析游

2、戲:翻山越嶺和立定跳遠項目是人教版,水平二教學(xué)內(nèi)容。它是體育加試項目,是學(xué)生喜愛的體育運動,它不受場地,器材設(shè)備的限制,易開展,不同身體條件的學(xué)生都可以參與。它能使學(xué)生全身得到鍛煉,增強體質(zhì),提高學(xué)生下肢力量,爆發(fā)力,培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、克服困難、頑強拼搏的意志品德。游戲:翻山越嶺和立定跳遠安全性高,適合學(xué)生開展,活動形式多樣,但運動負荷不大,要掌握運動的節(jié)奏和氛圍。學(xué)情分析城西小學(xué)306班,男20人,女20人。學(xué)生有一定的體育學(xué)習(xí)水平,大部分學(xué)生以能積極主動地參與體育鍛煉。學(xué)生好勝性比較強,都想展示自己的個性,但學(xué)生正在長身體,力量不足,自控能力差。教學(xué)目標1、通過本節(jié)課練習(xí),讓學(xué)生初步掌握立定

3、跳遠的基本技術(shù)動作和翻山越嶺游戲方法;2、2、通過本節(jié)課練習(xí),發(fā)展學(xué)生腿部力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性;3、3、通過本節(jié)課練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生克服困難、展示個性、團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的意志品質(zhì)教學(xué)重點和難點重點:讓學(xué)生基本掌握立定跳遠的技術(shù)動作。難點:快速有力地蹬地和發(fā)展爆發(fā)力。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計意圖準備部分(5分鐘)1、教師在集合地點觀察學(xué)生,檢查學(xué)生著裝;2、接受體育委員的匯報學(xué)生情況,安排見習(xí)生;3、師生問好!開始上課、宣布課的內(nèi)容、課的任務(wù)及要求;4、準備活動:學(xué)生站四路縱隊,按自己喜歡地動作自由在田徑場做準備活動。8)腕踝關(guān)節(jié)環(huán)繞運動(4刈)要求:學(xué)生聽從指揮、學(xué)生間距拉開、協(xié)

4、調(diào)配合、認真練習(xí)、快慢結(jié)合5、徒手操:如圖一。1)頭部運動(4刈)2)上肢運動(4刈)3)擴胸運動(4X8)4)正壓腿(4X8)5)側(cè)壓腿(4X8)6)雕部運動(4X8)7)膝關(guān)節(jié)環(huán)繞運動(4X8)(一)、立定跳遠。動作要點:兩腳自然站立,先兩手預(yù)擺,一擺一吸、一擺一呼,手腳協(xié)調(diào),腳蹬地的一剎那,深吸一口氣,立即隨擺臂用力從口呼出,迅速雙腳同時離地,騰空,最后同時雙腳落地。代表教師、C代表男生、代表女生。1、四列橫隊集合:如圖一:OOOOOOOOOOOOOOOO(圖一)2、要求:學(xué)生聽從指揮、集中精力、精神飽滿。1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。1.讓學(xué)生了解立定跳遠的各種練習(xí)的形式,及基本掌握立定跳遠

5、的技術(shù)動作。1、練習(xí)一:組織如圖二。OCAAOOOO1、1、練習(xí)一:在規(guī)定場地,學(xué)生自主練習(xí),可1人一組,或2人、3人一組都行,也可多人一組,練習(xí)形式各一。(如圖二)。2、練習(xí)二:分四小組練習(xí),看那組跳的OXAOOAAO(圖二)要求:聽從指揮、積極主動、認真學(xué)習(xí)、主要部分(30分鐘)最遠為勝。(如圖三)3、練習(xí)三:師生相互學(xué)習(xí),比較、討論,展示學(xué)生個性。(二)、游戲:翻山越嶺。1、翻山越嶺的動作要點:從起點出發(fā),先跳過三個小折墊,再跑,再跳過一個小墊子,再跑,再鉆過去時個圓圈,再跑,再跳過一根橫繩,最后直線跑回起點。2、練習(xí)一:每位學(xué)生在游戲場地自主練習(xí)。2、練習(xí)二:組織如圖三。(圖三)要求:

6、聽從指揮、積極主動、認真學(xué)習(xí)、3、練習(xí)三:師生參與練習(xí),不斷調(diào)動學(xué)生的興趣極性,展示學(xué)生個性。結(jié)束部分(5分鐘)3、練習(xí)二:分成兩組進行比賽,那組人數(shù)先接力完為勝隊。要求:讓學(xué)生展示個性、教師巡回指導(dǎo),師生互動。(三)、師生反饋:及時指出學(xué)生在練習(xí)中存在的問題,并糾正,表揚表現(xiàn)好的學(xué)生,不斷鼓勵不同層面的學(xué)生。要求:鼓勵學(xué)生、表揚學(xué)生、不要說不行的話。o1、放松練習(xí):學(xué)生沿田徑場慢跑一圈,節(jié)奏放慢,結(jié)合身心放松,邊跑邊輕輕拍打身體。1.游戲:組織如圖四。起點:IOI起點:IOI要求:聽從指揮、積極主動、認真學(xué)習(xí)、1、學(xué)生自評、學(xué)生互評、教師點評。要求:學(xué)生認真、客觀的評價,教師及9光點,及時表

7、揚和鼓勵。1、學(xué)生全身心地放松。1.發(fā)展學(xué)生上下肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、靈敏性、心肺功能;1.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的意志品質(zhì)。5、培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。6、在教學(xué)中,能讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué),學(xué)的有熱情、有激情,不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,使學(xué)生學(xué)有成效。教學(xué)效果預(yù)計1 .通過本次課的學(xué)習(xí),學(xué)生能順利完成立定跳遠的動作練習(xí),使學(xué)生腿部力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性得到發(fā)展,使學(xué)生心里素質(zhì)、競爭力、合作能力得到發(fā)展。2 、通過本次課的學(xué)習(xí),師生共同努力,能順利完成教學(xué)目標。場地:田徑揚器材:小墊子8個、短繩二根、接力棒4根、錄音機1臺。預(yù)行計指標:強度負荷:中等。練習(xí)密度:45%-55%o最高心率:130-140次/分。平均心率:105-115次/分。課后小結(jié)1.在教學(xué)過程中,我能做到積極投入、認真、有精神、有激情,關(guān)愛學(xué)生。2、在教學(xué)過程中,我能使學(xué)生在練習(xí)時,做到有序、緊張,使學(xué)生學(xué)得有成效。3、在教學(xué)過程中,我能激發(fā)、鼓勵學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí),使學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)問題,能解決問題。(一、是單獨解決問題。二、是學(xué)生合作解決問題。三、是師生合作解決問題。)4、在教學(xué)過程中,我能做到盡可能多的留給學(xué)生學(xué)習(xí)時間和空間,使學(xué)生學(xué)的有成效。5、在教學(xué)過程中,學(xué)生水平結(jié)構(gòu)相

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