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認(rèn)識(shí)自己 悅納自己 輕松 參與 互動(dòng) 體驗(yàn) 心理健康課是相對(duì)輕松輕松的課，它不同于其它課，更注重學(xué)生自己的體驗(yàn)，幫助你找到最適合認(rèn)識(shí)自己的一條路。 心理健康課的特點(diǎn)互動(dòng)、體互動(dòng)、體驗(yàn)驗(yàn)與參與參與。認(rèn)識(shí)自我：“點(diǎn)贊” 適度適度 全面全面 客觀客觀 發(fā)展發(fā)展 自我認(rèn)識(shí)的原則：悅納自己：“照鏡子”寫(xiě)出十句“我是、”的句子 我是個(gè) 高一年高一年級(jí)級(jí)的人。 我是個(gè) 外表冷漠，但內(nèi)心外表冷漠，但內(nèi)心 火熱火熱的人。 。小組分享：我如何評(píng)價(jià)自己如何正確對(duì)待自己悅納自己的方法悅納自己的方法一封女生的來(lái)信 一直以來(lái)，我覺(jué)得我的存在就是個(gè)錯(cuò)誤。沒(méi)有天使的面孔，有的卻是矮小的個(gè)頭，黝黑而又粗糙的皮膚。從小到大，我總是被男生們恥笑。為了讓大家看得起我，我拼命地去學(xué)習(xí)，但不知道為什么上天總是不眷顧我，我的成績(jī)總是沒(méi)有什么起色。因?yàn)槲液懿顒?，我周邊也沒(méi)有什么好朋友。我真的很討厭我自己！心理號(hào)脈：1、女生出現(xiàn)當(dāng)前煩惱的原因是什么？2、請(qǐng)給她開(kāi)出心靈處方。 悅納自己1.認(rèn)識(shí)自己不是完美的，既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)；2.敢于接受自己的缺點(diǎn)和不足3.能為自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處喝彩總之，樂(lè)觀的心態(tài)、無(wú)條件的接受自己的一切！歸納小結(jié)： 通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我和正確的對(duì)待自我，對(duì)于我們無(wú)法改變的方面，我們要敢于面對(duì)，承認(rèn)它、接受它，用發(fā)展、全面的眼光看待自己，樹(shù)立自信，相信每個(gè)

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