體育健康教育教案

1、體育健康教育教案保護(hù)眼睛一、教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和 保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原 因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。 三、教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持 做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。四、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖 或幻燈片及視力表等。五、教學(xué)過(guò)程（一）導(dǎo)入新課1 .提問(wèn)前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識(shí)。2講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽(yáng)，皎潔的月亮， 藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地，無(wú)邊的海洋，萬(wàn)紫千 紅的花草樹木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜歡嗎？ 這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想 想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎

2、？所以，保 護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛”。（板書課題）（二）學(xué)習(xí)新課2 .指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用(1)看圖：出示圖(2)分小組討論：這圖 說(shuō)的是什么？(3)全班討論。(4)教師講述：這圖告訴我 們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國(guó)都需要有一雙 好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就 會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來(lái)不方便，更 不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國(guó)的任務(wù)。 所以，我們從小 就要保護(hù)好自己的眼睛，這是非常重要的事情。3 .教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。(1)看圖：這幅圖告訴我們什么？(2)提問(wèn)：為什么看書寫字的姿勢(shì)要端正？眼睛離書 本距離不要太近？(一市尺)看書寫字時(shí)間長(zhǎng)了

3、，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒有 什么好處？為什么要認(rèn)真做眼保健操？(3)看圖：這幅圖告訴我們什么？(4)提問(wèn)：長(zhǎng)時(shí)間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什 么害處？為什么走路和躺著看書都不好？趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？(5)全班討論：為什么要保護(hù)眼睛？ 少年兒童的眼 睛容易得什么病？你知道什么是近視？近視眼是怎么形成 的？近視有什么危害？聯(lián)系自己說(shuō)說(shuō)今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí) 慣。(6)小結(jié)同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視 眼。近視眼形成的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)用眼的習(xí) 慣不好，讀書、寫字的姿勢(shì)不正確，書本和眼睛 的距離太近、閱讀和寫字的時(shí)間持續(xù)過(guò)長(zhǎng)、光線 太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車上看書等，

4、日久 天長(zhǎng)，慢慢形成了近視眼。要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的 用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到 三注意，兩不看三注意”：看書寫字眼睛與書本距離一市尺?？磿恍r(shí)，要休息幾分鐘。字要寫大些，要清楚整齊。兩不看”： 光線太暗不看書。躺臥不看書。4 .教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。（1）看圖：課本第39頁(yè)上的圖。（2）提問(wèn)：上面兩幅圖畫的是什么意思？ 為什 么要用自己的毛巾洗臉？用手揉眼睛為什么不好？你平時(shí)做的怎樣？（3）看圖：（4）提問(wèn)：放鞭炮時(shí)為什么不要往別人的身上扔或 自己拿在手里放？為什么不要拿棍棒追跑打鬧？ 你平時(shí)做的怎樣？（5）小結(jié)：眼睛是我們的 偵察兵”，眼睛不好，很多工 作都不能

5、做，學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意 預(yù)防近視，看書、寫字的姿勢(shì)要正確（身體要坐 直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看 書寫字時(shí)間不要太長(zhǎng)；要認(rèn)真做好眼睛保健操； 不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書；不要在行走 時(shí)看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機(jī)） 的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)；距離電視不要太近。止匕外，還 要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己 的毛巾洗臉。4.鞏固（1）提問(wèn)：近視眼是怎么形成的？ 怎樣預(yù)防近視眼？你哪些地方做的不好？（2）討論：有的同學(xué)說(shuō)： 我的坐姿不好，寫字看書 時(shí)眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒(méi)有得近視 眼？ ”這種說(shuō)法對(duì)嗎？（三）布置作業(yè)預(yù)防近視，保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)

6、督、 提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。板書設(shè)計(jì)保護(hù)眼睛預(yù)防近視1.坐姿、寫姿正確 2.字要寫大些、清楚整 齊3.認(rèn)真做眼保健操4.看書寫字時(shí)間長(zhǎng)了要休息幾分鐘5.光線太暗不看書6.躺臥不看書正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)教學(xué)目標(biāo)知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)才能保護(hù)視力，教會(huì)學(xué) 生讀書、寫字、聽課等正確學(xué)習(xí)姿勢(shì)，初步養(yǎng)成 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程一、講故事導(dǎo)入同學(xué)們，今天老師在路上看到了一個(gè)小男孩， 哭 得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？二、聽故事明理原來(lái)，這個(gè)男孩叫明明，本來(lái)他有一雙明亮的大 眼睛，可是當(dāng)他看到有些小朋友戴著一副眼鏡， 也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕， 也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說(shuō)，眼睛

7、近視了 才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個(gè)近視眼， 那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是， 他故意躺 著看書，讀書寫字時(shí)故意趴的很近，終于有一天， 他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī) 院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了， 他如愿以嘗的帶上了眼鏡?？墒菦](méi)過(guò)多久，他就 不喜歡帶眼鏡了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)帶眼鏡時(shí)很不方 便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能， 一跑眼鏡會(huì)掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么 也看不見。可是一但摘掉眼鏡，又什么都看不清 楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！同學(xué)們，你們想像明明那樣嗎？ 不想是呀，眼睛對(duì)我們每個(gè)人都非常重要， 我們要愛 護(hù)我們的眼睛。老師今天就要教給你

8、們正確的讀書、寫字姿勢(shì)。 讀書、寫字的姿勢(shì)正確了，對(duì)我們學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身 體都大有好處。（出示活動(dòng)課題）三、演示導(dǎo)行（1）出示讀書姿勢(shì)掛圖請(qǐng)同學(xué)們看掛圖。讀書的時(shí)候，我們應(yīng)該像圖 上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把 書拿起來(lái)，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。（邊說(shuō)邊指點(diǎn)掛 圖）教師示范，學(xué)生跟著做。身體坐直。頭放正。肩放平。把書拿起 來(lái)，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。（注意：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，尺） 相當(dāng)于你們文具盒的長(zhǎng)邊那么長(zhǎng)，只要把文具盒 放在眼睛和書之間量一量就可以了。） 教師巡視，糾正。請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)示范。過(guò)渡：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書， 還要寫字。哪個(gè)同學(xué)會(huì)寫字？（請(qǐng)一位平時(shí)寫字 姿勢(shì)

9、不好的學(xué)生上講臺(tái)做寫字姿勢(shì)）大家說(shuō)說(shuō)他 做得對(duì)嗎。寫字姿勢(shì)很重要，姿勢(shì)不正確，字就 寫不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng) 不好。（2）請(qǐng)學(xué)生看寫字姿勢(shì)掛圖看掛圖，正確的寫字姿勢(shì)就跟掛圖上的小朋友那 樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸， 眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說(shuō)邊指點(diǎn)）教師示范，學(xué)生跟著做人坐正，身體坐直。把書本放平。拿起筆 （握筆）手離筆尖一寸。寸”是多少呢？ 乙寸”相當(dāng)于老師兩個(gè)手指 并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，差不多三個(gè)指頭 并攏那么寬。（試量一下）握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置 上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師 演示）。另外，無(wú)名指和小指鉤起來(lái)，

10、墊在中指 下面。（重復(fù)兩次）眼離書本一尺。把文具盒豎起來(lái)，放在書本與 眼睛之間量一量就可以了。胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌 邊和前胸的中間。師生一起邊說(shuō)邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一 糾正，并請(qǐng)姿勢(shì)較好的學(xué)生上講臺(tái)試范。過(guò)渡：同學(xué)們寫字時(shí)，一定要按正確的姿勢(shì)去做， 學(xué)好知識(shí)，保護(hù)眼睛，成為有用的人才。四 提出其他的注意事項(xiàng)1 不要躺著看書2 不能在昏暗的光線下看書寫字。3 不能走路時(shí)看書，更不能做在車上看書4 不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，看電視時(shí)還要注意保持 距離。注意了這些后，還要注意上課的聽課姿勢(shì)，身 體要坐直，回答問(wèn)題時(shí)一定要舉手發(fā)言，要從小養(yǎng) 成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.五鞏固和延伸同桌競(jìng)賽，

11、互相提醒。一周后評(píng)選讀書寫字姿 勢(shì)好的學(xué)生發(fā)小紅花。合格食品鑒別方法教學(xué)：（一）食用油鑒別方法一、氣味：不同品種的食用油有其獨(dú)特的氣味，無(wú)酸臭異味;二、色澤：高品質(zhì)油顏色淺，低品質(zhì)油顏色 深（香油除外）；三、沉淀物：高品質(zhì)油無(wú)沉淀物和懸浮物， 黏度小，如有沉淀物和白色塊狀凝固，多屬勾兌 了其他成份；四、透明度：高品質(zhì)油無(wú)沉淀度好、無(wú)混濁。 如油脂發(fā)生變質(zhì)或摻了假油，油質(zhì)就會(huì)混濁；五、有無(wú)分層現(xiàn)象：若有分層現(xiàn)象，則很可 能是摻假的混雜油；六、查看：生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，有無(wú)合格證, 有無(wú)QS （食品安全）認(rèn)證標(biāo)志，是否標(biāo)明等級(jí) 等，生產(chǎn)名稱，加工工藝標(biāo)識(shí)等。鐘祥市消費(fèi)者委員會(huì)提醒消費(fèi)者，無(wú)廠名、 無(wú)

12、廠址、無(wú)質(zhì)量合格證，沒(méi)有QS認(rèn)證標(biāo)志的食 用油，要特別注意，不要購(gòu)買。購(gòu)買時(shí)索要并保 留購(gòu)物憑證，以便出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)投訴，保護(hù)自身的 合法權(quán)益不受侵害。（二）感官鑒別用口、鼻、眼、耳和手等感覺器官，通過(guò)對(duì)商品 的外形、色澤、氣味、滋味、透明度、商品在外力作用下發(fā)出的聲音、軟硬以及包裝的結(jié)構(gòu)、裝潢等的鑒別，以判斷商品的優(yōu)劣和包裝 是否符合要求的一種方法。主要有以下五種：(1) .味覺鑒別。味覺鑒別就是用口來(lái)品嘗食 品或是某些藥品的滋味、風(fēng)味等，以判定食品的 品質(zhì)或是藥品的真?zhèn)?。由于凡正常的食品均有?有的滋味和風(fēng)味。即使是同一種食品由于品種、 產(chǎn)地不同，加工調(diào)制的方法、用料不一，也使滋 味、風(fēng)味有明

13、顯差異。品岳發(fā)生變化的食品，其 滋味也將因之而變劣，如發(fā)霉、酸敗或腐爛的食 品，必然產(chǎn)生令人厭惡的怪味。(2) .嗅覺鑒別。嗅覺鑒別就是用鼻子鑒別商品 的氣味來(lái)評(píng)定商品的優(yōu)劣。氣味的優(yōu)劣和是否正 常是許多食品、煙酒、日用化妝品、日用化工產(chǎn) 品、中草藥等的優(yōu)劣的重要項(xiàng)目。 凡品質(zhì)優(yōu)良的 商品均具有其特有的正常氣味或濃郁的香氣。如 果品質(zhì)發(fā)生變化，氣味也必然發(fā)生相應(yīng)的劣變， 嚴(yán)重者則產(chǎn)生霉、酸、饅、哈、臭等怪味。某些 怪味。某些具有吸附性的商品受到不利環(huán)境的污 染也會(huì)產(chǎn)生不正常的異味，嚴(yán)重者可使商品失去 使用價(jià)值。(3) .視覺鑒別。視覺鑒別就是利用眼睛觀察商 品的外形、結(jié)構(gòu)、色澤、式樣、包裝和裝

14、潢及各種標(biāo)志等能用眼看清的反映商品質(zhì)量的項(xiàng)目。前 邊講的包裝鑒別、商標(biāo)鑒別、質(zhì)量標(biāo)志鑒別等均 為視覺鑒別。因此，視覺鑒別是極為廣泛的一種 鑒別方法。(4) .聽覺鑒別聽覺鑒別就是用耳朵聽，根據(jù)商 品在外力觸動(dòng)下發(fā)出的聲音是否優(yōu)美正常， 來(lái)判 斷商品的品質(zhì)的優(yōu)劣或者是否受損。 例如挑選雞 蛋時(shí)，搖動(dòng)有水聲，說(shuō)明雞蛋陳舊或已腐敗變質(zhì)。(5) .觸覺鑒別觸覺鑒別就是用手觸覺器官來(lái)觸 摸商品，根據(jù)商品的光滑細(xì)致程度、干濕、軟硬、 粒度、有無(wú)彈性、拉力大小、涼熱等情況，判斷 商品的優(yōu)劣和是否正常。正確的刷牙方法教學(xué)目標(biāo)通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們知道正確的刷牙方法。懂得不正確的刷牙方法對(duì)健康的危害。了解從小

15、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，對(duì)健康成長(zhǎng)的 促進(jìn)作用。通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樹立健康的意識(shí)、意識(shí)到 健康與自己的生活時(shí)時(shí)相關(guān)的。關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。重點(diǎn)和難點(diǎn)通過(guò)資料分析，關(guān)注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙 習(xí)慣。課前準(zhǔn)備教師：準(zhǔn)備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。 學(xué)生：每人發(fā)一把牙具。教學(xué)設(shè)計(jì)一：新課引言：通過(guò)找同學(xué)說(shuō)一說(shuō)牙齒的作用， 指出美味的食物能夠使我們成長(zhǎng)，而食物在進(jìn)入 我們的胃之前，要先經(jīng)過(guò)牙齒的嚼碎，才能保證 食物正常的消化吸收。二：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境。 提問(wèn)生活常識(shí)，我們?yōu)槭?么每天要刷牙？刷牙的意義：通過(guò)說(shuō)出牙齒的作用，懂得每天刷 牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲牙）的發(fā) 生，還

16、對(duì)牙床起到按摩作用，促進(jìn)牙齦的血液循 環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝， 增強(qiáng)抗病能力，使牙齒更加堅(jiān)固。通過(guò)閱讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。進(jìn)行圖片觀看，討論我們每天應(yīng)該怎樣養(yǎng)成刷牙 好習(xí)慣？引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用生活經(jīng)驗(yàn)，試著說(shuō)出每天刷牙的好 處。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料觀察與討論三：怎樣正確的刷牙？思考分析：師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。訓(xùn)練思維能力。通過(guò)課文的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們掌握 正確的刷牙方法一上牙從上向下刷，下牙從下向 上刷，咬合面要來(lái)回刷。交流所知道的有關(guān)刷牙的資料。飲食好習(xí)慣包括：進(jìn)行角色扮演，說(shuō)出自身的體會(huì)，通過(guò)自我教育， 逐漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅(jiān)持用兒童牙膏、牙刷, 刷牙時(shí)要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬 合面要來(lái)回刷的好習(xí)慣。觀察刷牙方法的動(dòng)作圖 片。通過(guò)提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從中找出相 關(guān)信息。提問(wèn)：我們?yōu)槭裁匆莆照_的刷牙