《乒乓球主修項(xiàng)目理論與實(shí)踐》課程教學(xué)大綱

1、乒乓球主修項(xiàng)目理論與實(shí)踐課程教學(xué)大綱一、說明（一）課程定義：乒乓球是一項(xiàng)歷史悠久的體育運(yùn)動，它要求運(yùn)動員通過球拍將球準(zhǔn)確的擊到對方球臺上。我國的乒乓球運(yùn)動水平在世界乒壇居于領(lǐng)先地位，作為體育學(xué)院運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的一名學(xué)生，應(yīng)該有較扎實(shí)的基本技術(shù)和理論知識及教學(xué)方法。乒乓球課程是學(xué)習(xí)并掌握這項(xiàng)運(yùn)動的一門課程。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)本科教學(xué)計(jì)劃培養(yǎng)目標(biāo)教學(xué)任務(wù)及學(xué)生實(shí)際情況而制訂。（三）目的任務(wù)：提高學(xué)生的思想水平和道德品質(zhì)，做到全面發(fā)展。系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握乒乓球基本理論、基本知識、基本技能。較好地了解和掌握乒乓球運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練的基本規(guī)律和方法，重視能力培養(yǎng)。裁判工作能力達(dá)二級標(biāo)準(zhǔn)。（四）課程

2、編碼：200210014-125（五）學(xué)時(shí)數(shù)與學(xué)分：本課程544學(xué)時(shí)，32學(xué)分。二、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配（一）總學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配類別學(xué)期學(xué)時(shí)分配小計(jì)第一學(xué)期第二學(xué)期第三學(xué)期第四學(xué)期理 論 術(shù) 課86100100100386考 核444416機(jī) 動444416合 計(jì)112144144144544（二）理論課教學(xué)安排與學(xué)時(shí)分配教學(xué)基本內(nèi)容學(xué) 期 學(xué) 時(shí) 分 配小計(jì)第一學(xué)期第二學(xué)期第三學(xué)期第四學(xué)期乒乓球運(yùn)動發(fā)展簡況44基本理論81624基本技術(shù)分析616161654基本戰(zhàn)術(shù)8816教學(xué)訓(xùn)練44競賽規(guī)則及裁判法4812競賽組織與編排4812合

3、三）技術(shù)課教學(xué)安排與學(xué)時(shí)分配教學(xué)基本內(nèi)容學(xué) 期 學(xué) 時(shí) 分 配小計(jì)第一學(xué)期第二學(xué)期第三學(xué)期第四學(xué)期步法101020單項(xiàng)技術(shù)36423232142結(jié)合技術(shù)1620202076基本技術(shù)66202052比賽812101040雙打101020身體練習(xí)10108836合 計(jì)86100100100386三、教學(xué)內(nèi)容與知識點(diǎn)（一）理論課第一章 概述知識點(diǎn)：乒乓球運(yùn)動的起源、乒乓球的發(fā)展、乒乓球運(yùn)動的趨勢第二章 基本理論知識知識點(diǎn)：常用術(shù)語、球拍的種類及其性能、擊球的基本環(huán)節(jié)和動作結(jié)構(gòu)第三章 乒乓球技術(shù)規(guī)則裁判法知識點(diǎn)：比賽規(guī)則、競賽規(guī)程、臨場操作規(guī)程第四章 乒乓球基本技、戰(zhàn)術(shù)及教學(xué)知識點(diǎn)：單項(xiàng)技術(shù)、結(jié)合技術(shù)

4、、基本戰(zhàn)術(shù)、雙打（二）技術(shù)課1、身體練習(xí)知識點(diǎn)：包括一般身體練習(xí)、專項(xiàng)身體練習(xí)2、技術(shù)（包括單項(xiàng)技術(shù)、基本技術(shù)和結(jié)合技術(shù)）技術(shù)點(diǎn)：握拍法、基本站位、基本姿勢步法：單步、跨步、交叉步、側(cè)身步 推擋：平擋、快推、加力推 攻球：A、正手攻球、近臺攻球、拉抽球、中遠(yuǎn)臺攻球B、反手攻球C、側(cè)身攻球弧圈球：前沖、加轉(zhuǎn)、側(cè)旋搓球：反手慢搓、反手快搓發(fā)球與接發(fā)球低拋發(fā)球：反手發(fā)平擊球、正、反手反急上旋長球、正反手法下旋短球結(jié)合技術(shù)：左推右攻、推擋側(cè)身攻3、基本戰(zhàn)術(shù)技術(shù)點(diǎn)：發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)對攻戰(zhàn)術(shù)搓攻戰(zhàn)術(shù)4、雙打技術(shù)點(diǎn)：雙打的配對雙打的走位雙打的戰(zhàn)術(shù)雙打的技術(shù)5、能力培養(yǎng)部分。技術(shù)點(diǎn)：對介紹性技術(shù)可組織教法作業(yè)課的

5、形式進(jìn)行教學(xué)班級比賽由學(xué)生組成進(jìn)行基本技術(shù)學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)錯誤、糾正錯誤的能力。四、考核（一）考核的形式1、理論考試：每學(xué)年進(jìn)行一次，采用筆試答卷（閉卷）考試，試卷成績不及格（未達(dá)60分）者，不予總評，筆試內(nèi)容為所講授理論部分。 2、技術(shù)考試：技術(shù)部分考試采用分項(xiàng)測試綜合技術(shù)進(jìn)行評定，其中任何一項(xiàng)達(dá)標(biāo)或技評不及格者，不予參加總評。（1）達(dá)標(biāo)：20%(2) 技評：15優(yōu)秀：動作正確、協(xié)調(diào)、揮拍過程連慣、發(fā)力集中、還原及時(shí)良好：動作基本正確、節(jié)奏感差、無明顯錯誤及格：動作僵硬無力、協(xié)調(diào)性差、但動作無根本性質(zhì)錯誤不及格：動作有原則性錯誤（3）實(shí)戰(zhàn)能力：10按本校實(shí)際情況（教學(xué)設(shè)備、班級人數(shù)）自行

6、制定比賽評分標(biāo)準(zhǔn)（4）技能考核：10A、理論部分考試：5B、臨場裁判考試：5優(yōu)秀：裁判姿勢端正、規(guī)則熟練、手勢正確、處理問題合理良好：裁判姿勢端正、規(guī)則熟練、手勢處理問題一般及格：裁判姿勢端正、規(guī)則理解不全面、臨場處理錯誤較多不及格：裁判姿勢不正確、規(guī)則理解和臨場處理有嚴(yán)重錯誤3、平時(shí)成績評定：學(xué)習(xí)態(tài)度、紀(jì)律情況、出勤情況等。（二）考核的內(nèi)容第一學(xué)期：技術(shù)考試（1）掌握基本步法：單步、跨步、交叉步、側(cè)身步（2）掌握正手快攻技術(shù)（3）掌握反手快推、反手撥球技術(shù)（4）掌握加轉(zhuǎn)弧圈球技術(shù)第二學(xué)期：1、技術(shù)考試（1）熟練掌握正手快攻技術(shù)（2）掌握左推右攻技術(shù)（3）掌握推、側(cè)、撲結(jié)合技術(shù)（4）熟練掌握加

7、轉(zhuǎn)弧圈球技術(shù)2、理論考試（1）掌握乒乓球運(yùn)動的起源和乒乓球的發(fā)展情況（2）掌握乒乓球的常用術(shù)語、球拍的種類及其性能（3）掌握乒乓球競技制勝因素第三學(xué)期：技術(shù)考試（1）熟練掌握正手快攻技術(shù)（2）掌握加力推、推下旋技術(shù)（3）掌握推、側(cè)、撲結(jié)合技術(shù)（4）掌握前沖弧圈球技術(shù)（5）掌握正手發(fā)下旋短球技術(shù)第四學(xué)期：1、技術(shù)考試（1）熟練掌握正手快攻技術(shù)（2）掌握兩斜對兩直的結(jié)合技術(shù)（3）掌握推擋側(cè)身攻結(jié)合技術(shù)（4）熟練掌握前沖弧圈球技術(shù)（5）掌握正、反手反急上旋長球技術(shù)2、理論考試（1）掌握各種打法的發(fā)展簡況及打法特點(diǎn)（2）掌握各種類型打法訓(xùn)練的要點(diǎn)（3）掌握乒乓球的基本裁判法，并通過二級裁判考試（三）成

8、績的計(jì)算成績評定采用百分制。 各比例為：理論筆試成績占40%，技術(shù)成績占55%，平時(shí)成績占5。五、教材與參考教材乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練 劉建和主編 北京：人民體育出版社 2004年第1版乒乓球競賽規(guī)則 中國乒乓球協(xié)會編譯 北京：人民體育出版社 2003年第1版乒乓球全國體育學(xué)院教材委員會 北京：人民體育出版社 1992年第1版跟專家練乒乓球 蔡繼玲等編著 北京：北京體育大學(xué)出版社 1999年第1版現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練 蘇丕仁 北京：人民體育出版社 2003年第1版乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)與理論課程教學(xué)大綱一、說明（一）課程定義：乒乓球是一項(xiàng)歷史悠久的體育運(yùn)動，它要求運(yùn)動員通過球拍將球準(zhǔn)確的擊到對方球臺上。

9、我國的乒乓球運(yùn)動水平在世界乒壇居于領(lǐng)先地位，作為體育學(xué)院運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的一名學(xué)生，應(yīng)該有較扎實(shí)的基本技術(shù)和理論知識及教學(xué)方法。乒乓球課程是學(xué)習(xí)并掌握這項(xiàng)運(yùn)動的一門課程。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)本科教學(xué)計(jì)劃培養(yǎng)目標(biāo)教學(xué)任務(wù)及學(xué)生實(shí)際情況而制訂。（三）目的任務(wù)：提高學(xué)生的思想水平和道德品質(zhì)，做到全面發(fā)展。大幅度地提高技術(shù)水平，爭取達(dá)到相當(dāng)于一級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)。較熟練地掌握有關(guān)技能，能勝任基層單位的教學(xué)、訓(xùn)練和競賽組織工作。掌握科研基本方法，完成一定質(zhì)量的畢業(yè)論文。（四）課程編碼：200210014-125（五）學(xué)時(shí)數(shù)與學(xué)分：本課程392學(xué)時(shí)，23學(xué)分。二、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配（一）總學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容與

10、學(xué)時(shí)分配類別學(xué)期學(xué)時(shí)分配小計(jì)第五學(xué)期第六學(xué)期第七學(xué)期第八學(xué)期理 論 課363681696技 術(shù) 課1001002052272考 核442212機(jī) 動442212合 計(jì)1441443256392（二）理論課教學(xué)安排與學(xué)時(shí)分配教學(xué)基本內(nèi)容學(xué) 期 學(xué) 時(shí) 分 配小計(jì)第五學(xué)期第六學(xué)期第七學(xué)期第八學(xué)期基本技術(shù)分析16824基本戰(zhàn)術(shù)4812教學(xué)訓(xùn)練88420競賽組織與編排8816科研方法論481224合 計(jì)363681696（三）技術(shù)課教學(xué)安排與學(xué)時(shí)分配教學(xué)基本內(nèi)容學(xué) 期 學(xué) 時(shí) 分 配小計(jì)第五學(xué)期第六學(xué)期第七學(xué)期第八學(xué)期單項(xiàng)技術(shù)44816結(jié)合技術(shù)32321680基本技術(shù)32328880比賽1616884

11、8雙打88身體練習(xí)16164440合 計(jì)1001002052272三、教學(xué)內(nèi)容與知識點(diǎn)（一）理論課第一章 乒乓球基本技、戰(zhàn)術(shù)及教學(xué)知識點(diǎn)：單項(xiàng)技術(shù)、結(jié)合技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、雙打第二章 乒乓球競賽組織與編排知識點(diǎn)：競賽辦法、抽簽、編排第三章 乒乓球科研方法論知識點(diǎn)：體育科研的任務(wù)、邏輯方法、經(jīng)驗(yàn)方法、數(shù)學(xué)方法、論文撰寫（二）技術(shù)課1、身體練習(xí)知識點(diǎn)：包括一般身體練習(xí)、專項(xiàng)身體練習(xí)2、技術(shù)（包括單項(xiàng)技術(shù)、基本技術(shù)和結(jié)合技術(shù)）技術(shù)點(diǎn)：步法：跨步、交叉步、側(cè)身步推擋：推下旋、側(cè)旋、減力擋攻球：A、正手攻球、近臺攻球、拉抽球、中遠(yuǎn)臺攻球、扣殺球、攻弧圈、殺高球B、反手攻球C、側(cè)身攻球弧圈球：前沖、加轉(zhuǎn)、側(cè)旋

12、、反手搓球：正手快搓、搓加轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)削球：正手、反手削球發(fā)球與接發(fā)球A、低拋發(fā)球：正反手法下旋短球、左右側(cè)上下旋發(fā)球、轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)發(fā)球B、高拋發(fā)球C、下蹲發(fā)球結(jié)合技術(shù)：搓中突擊、拉扣結(jié)合、削中反攻3、基本戰(zhàn)術(shù)技術(shù)點(diǎn)：發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)拉攻戰(zhàn)術(shù)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)4、組織競賽。技術(shù)點(diǎn)：循環(huán)賽淘汰賽5、臨場裁判實(shí)習(xí)。技術(shù)點(diǎn)：單打比賽雙打比賽男子團(tuán)體賽女子團(tuán)體賽6、主要打法訓(xùn)練。技術(shù)點(diǎn)：快攻型發(fā)球搶攻推擋后側(cè)身攻，連續(xù)扣殺左推結(jié)合右攻接發(fā)球快點(diǎn)后轉(zhuǎn)對攻推擋側(cè)身攻后撲正手拉中突擊結(jié)合連續(xù)扣殺(對付削球)搓中突擊結(jié)合連續(xù)扣殺(對付削球)快攻結(jié)合弧圈發(fā)球搶攻接發(fā)球后側(cè)身攻或拉反手攻結(jié)合側(cè)身攻反手攻(快撥)結(jié)合正手攻或拉搓中突擊

13、或搓中轉(zhuǎn)拉側(cè)身后撲正手、再用反手攻或拉弧圈結(jié)合快攻發(fā)球后搶拉和搶沖推擋結(jié)合側(cè)身沖、拉、扣推擋結(jié)合正手拉、扣接發(fā)球控制后的拉、沖搓中轉(zhuǎn)位、沖側(cè)身撲正手后返回反手位用反手攻拉中連續(xù)扣殺7、能力培養(yǎng)部分。技術(shù)點(diǎn)：對介紹性技術(shù)可組織教法作業(yè)課的形式進(jìn)行教學(xué)班級比賽由學(xué)生組成進(jìn)行基本技術(shù)學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)錯誤、糾正錯誤的能力。四、考核（一）考核的形式1、理論考試：每學(xué)年進(jìn)行一次，采用筆試答卷（閉卷）考試，試卷成績不及格（未達(dá)60分）者，不予總評，筆試內(nèi)容為所講授理論部分。 2、技術(shù)考試：技術(shù)部分考試采用分項(xiàng)測試綜合技術(shù)進(jìn)行評定，其中任何一項(xiàng)達(dá)標(biāo)或技評不及格者，不予參加總評。（1）達(dá)標(biāo)：20%(2) 技

14、評：15優(yōu)秀：動作正確、協(xié)調(diào)、揮拍過程連慣、發(fā)力集中、還原及時(shí)良好：動作基本正確、節(jié)奏感差、無明顯錯誤及格：動作僵硬無力、協(xié)調(diào)性差、但動作無根本性質(zhì)錯誤不及格：動作有原則性錯誤（3）實(shí)戰(zhàn)能力：10按本校實(shí)際情況（教學(xué)設(shè)備、班級人數(shù)）自行制定比賽評分標(biāo)準(zhǔn)（4）技能考核：10A、理論部分考試：5B、臨場裁判考試：5優(yōu)秀：裁判姿勢端正、規(guī)則熟練、手勢正確、處理問題合理良好：裁判姿勢端正、規(guī)則熟練、手勢處理問題一般及格：裁判姿勢端正、規(guī)則理解不全面、臨場處理錯誤較多不及格：裁判姿勢不正確、規(guī)則理解和臨場處理有嚴(yán)重錯誤3、平時(shí)成績評定：學(xué)習(xí)態(tài)度、紀(jì)律情況、出勤情況等。（二）考核的內(nèi)容第五學(xué)期：技術(shù)考試（

15、1）熟練掌握正手快攻技術(shù)（2）掌握搓中突擊的結(jié)合技術(shù)（3）掌握左推右攻技術(shù)（4）掌握發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)（5）掌握正、反手左右側(cè)上下旋發(fā)球技術(shù)第六學(xué)期：1、技術(shù)考試（1）熟練掌握正手快攻技術(shù)（2）掌握推、側(cè)、撲結(jié)合技術(shù)（3）掌握搓球側(cè)身搶拉技術(shù)（4）掌握搓攻戰(zhàn)術(shù)2、理論考試（1）掌握技術(shù)診斷、糾正錯誤的方法（2）掌握乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法（3）掌握乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的基本原則與方法第七學(xué)期：技術(shù)考試（1）熟練掌握正手快攻技術(shù)（2）掌握前沖弧圈球技術(shù)（3）掌握搓、側(cè)、撲結(jié)合技術(shù)（4）掌握正、反手發(fā)上、下旋長、短球技術(shù)第八學(xué)期：1、技術(shù)考試（1）熟練掌握正手快攻技術(shù)（2）掌握擋弧圈球技術(shù)（3）掌握反手慢搓技術(shù)（4）基本掌握正、反手削球技術(shù)2、理論考試（1）掌握乒乓球雙打的戰(zhàn)術(shù)和練習(xí)方法（2）掌握乒乓球的專項(xiàng)身體訓(xùn)練（3）掌握乒乓球的基本心理訓(xùn)練（4）掌握乒乓球的裁判法，部分學(xué)生通過一級裁判考試（5）了解乒乓球的競賽辦法、