《籃球》（普修）課程教學(xué)大綱

1、籃球（普修）課程教學(xué)大綱 一、說 明適用專業(yè)社會(huì)體育專業(yè)課程籃球總學(xué)時(shí)64總學(xué)分2（一）課程性質(zhì)社會(huì)體育專業(yè)是我院為培養(yǎng)具有良好的道德修養(yǎng)和文化素養(yǎng)，具有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)，掌握社會(huì)體育的基礎(chǔ)理論知識(shí)和基本技能，能勝任體育健身、休閑娛樂指導(dǎo)工作，并具有體育健身休閑娛樂業(yè)經(jīng)營管理、體育社會(huì)工作等能力的應(yīng)用型人才而開設(shè)的基礎(chǔ)課程。（二）本課程的目的、任務(wù)籃球運(yùn)動(dòng)是以身體練習(xí)、游戲方法為主要手段，以全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，競爭意識(shí)，合作精神為目標(biāo)的體育實(shí)踐課程。通過籃球課程學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本理論、基本方法和基本技能，具備從事籃球健身、休閑娛樂能力和指導(dǎo)

2、開展籃球活動(dòng)的能力。具體任務(wù)是：1傳播籃球運(yùn)動(dòng)文化注重籃球運(yùn)動(dòng)教育功能的開發(fā)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，通過籃球運(yùn)動(dòng)文化熏陶，培養(yǎng)學(xué)生具有感受、鑒賞、表現(xiàn)、創(chuàng)造籃球運(yùn)動(dòng)美的能力，養(yǎng)成學(xué)生正確的體育道德意識(shí)和行為規(guī)范。結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、頑強(qiáng)拼搏作風(fēng)、文明守紀(jì)品質(zhì)、競爭合作意識(shí)。2學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)和技能體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)競技性、游戲性、健身性、集體性的課程價(jià)值，使學(xué)生基本掌握籃球課程的基本理論、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)和基本技能，具備能勝任籃球健身、休閑娛樂指導(dǎo)工作，并具有體育健身休閑娛樂業(yè)經(jīng)營管理、體育社會(huì)工作等能力。會(huì)健身、會(huì)指導(dǎo)、會(huì)經(jīng)營、會(huì)組織、會(huì)裁判。3注重實(shí)踐能力的培養(yǎng)根據(jù)籃球

3、運(yùn)動(dòng)競技性、游戲性、健身性、集體性的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生具有組織學(xué)校和社會(huì)籃球活動(dòng)的實(shí)踐能力和裁判能力，運(yùn)用各種形式和方法指導(dǎo)大眾進(jìn)行健身活動(dòng)。4提高社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)揮籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)人的社會(huì)適應(yīng)能力的積極作用，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的社會(huì)交往能力，在合作、競爭的環(huán)境中，增強(qiáng)體育凝聚力，感受籃球活動(dòng)協(xié)同、對(duì)抗、多變的特點(diǎn)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。 （三）內(nèi)容選取和實(shí)施中注意的問題1所選籃球教學(xué)內(nèi)容要考慮其時(shí)代性，要與高校教育改革相一致，要與社會(huì)體育改革的要求相適應(yīng)。2教學(xué)內(nèi)容要能夠反映籃球課程領(lǐng)域的新進(jìn)展、新成果、新觀點(diǎn)與新方法，注重學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。要適用于全體學(xué)生，有助于自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)。3教學(xué)內(nèi)容要突出籃球運(yùn)

4、動(dòng)特點(diǎn)，有助于對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇敢頑強(qiáng)等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)的教育。4教學(xué)內(nèi)容要理論聯(lián)系實(shí)際，抓球感及基本功，加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，使之具備從事籃球運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)與組織活動(dòng)的能力。5體現(xiàn)健身與育人功能充分認(rèn)識(shí)籃球普修課程對(duì)實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的作用，充分挖掘籃球普修課程的運(yùn)動(dòng)文化價(jià)值、知識(shí)價(jià)值、強(qiáng)身鍵體價(jià)值。6制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃 （四）教學(xué)方法籃球課程是以實(shí)踐為主的課程，其內(nèi)容包括理論、術(shù)科和社會(huì)實(shí)踐三部分。在理論課程教學(xué)中，主要采用講述進(jìn)行教學(xué)，強(qiáng)調(diào)理論聯(lián)系實(shí)際。輔以討論、觀摩、作業(yè)等課外學(xué)習(xí)方式，關(guān)注學(xué)生主動(dòng)思考、自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式的培養(yǎng)。在理論教學(xué)中，注重理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合，借助運(yùn)動(dòng)技術(shù)課件和錄像

5、、VCD等媒體，采用直觀教學(xué)。技術(shù)實(shí)踐教學(xué)中，采用示范、講解、對(duì)比、討論等教學(xué)方法，在形成正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生由感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)。注重學(xué)生舉一反三、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力，是教學(xué)的重要環(huán)節(jié)之一。盡可能為學(xué)生提供課外實(shí)踐的機(jī)會(huì)，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，尋求答案?；@球教學(xué)方法是根據(jù)體育教學(xué)的一般方法，依據(jù)籃球教學(xué)原則、結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)為完成籃球的教學(xué)任務(wù)而采用的方式、途徑和手段，由于籃球運(yùn)動(dòng)具有集體性、對(duì)抗性和綜合性的特點(diǎn)，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)步驟和所學(xué)用的教學(xué)方法是不同的?；@球技術(shù)教學(xué)方法主要有四個(gè)環(huán)節(jié)：講解、示范、組織練習(xí)、糾正錯(cuò)誤。技術(shù)教學(xué)通常按以下三個(gè)步驟進(jìn)行（1）建立

6、正確的技術(shù)動(dòng)作概念（2）形成正確的技術(shù)動(dòng)力定型（3）在攻守對(duì)抗條件下提高技術(shù)運(yùn)動(dòng)能力籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)方法是使學(xué)生掌握籃球戰(zhàn)術(shù)方法并在比賽中運(yùn)用。由于籃球戰(zhàn)術(shù)是以籃球技術(shù)為基礎(chǔ)的，因此戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)與技術(shù)教學(xué)相結(jié)合?；@球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)通常按以下三個(gè)步驟進(jìn)行（1）建立戰(zhàn)術(shù)概念掌握戰(zhàn)術(shù)方法（2）提高攻守轉(zhuǎn)換和綜合運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力（3）提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和應(yīng)變能力重點(diǎn)放在建立戰(zhàn)術(shù)概念和掌握戰(zhàn)術(shù)方法上，并結(jié)合教學(xué)比賽，提高綜合運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力。（五）考核方式1、考核形式：技評(píng)、達(dá)標(biāo)、理論考試（閉卷）平時(shí)成績。2、成績評(píng)定：理論（40%）+技術(shù)（40%）+平時(shí)成績（20%）技術(shù)考試成績：各項(xiàng)技術(shù)考試的平均分。（考試項(xiàng)目：五點(diǎn)

7、投籃；半場左右手運(yùn)球上籃。技評(píng)40%、達(dá)標(biāo)60%）。理論考試成績和技術(shù)考試成績必須都達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)方可總評(píng)，否則應(yīng)進(jìn)行補(bǔ)考，及格后方能評(píng)分。平時(shí)成績包括出勤率、學(xué)習(xí)態(tài)度20%，作業(yè)40%、課堂素質(zhì)小測試40%。3、技評(píng)、達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)見考試大綱。（六）教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配 籃球教學(xué)在第一學(xué)期進(jìn)行，共64課時(shí)，每周4課時(shí)，4學(xué)分，分16周完成，考試。具體教學(xué)內(nèi)容和課時(shí)分配如下： 本大綱以2009年教育部辦公廳印發(fā)全國高等學(xué)校社會(huì)體育本科專業(yè)指導(dǎo)性專業(yè)規(guī)范和淮陰師范學(xué)院體育學(xué)院社會(huì)體育專業(yè)人才培養(yǎng)方案為依據(jù)，從籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)和本院學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，提出籃球必修課程的教學(xué)任務(wù)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容

8、的主次、實(shí)踐與理論的比例進(jìn)行科學(xué)安排，抓基礎(chǔ)；突出重點(diǎn)技能教學(xué)及運(yùn)用，加強(qiáng)基本功指導(dǎo)，注重其實(shí)踐培養(yǎng)。普修課的教學(xué)是向?qū)W生傳授籃球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)和基本技術(shù)技能，使學(xué)生具備在學(xué)校體育中組織籃球教學(xué)和課余訓(xùn)練工作能力。教學(xué)中要從教授最基本的知識(shí)技能開始。教學(xué)側(cè)重于掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)、方法和技術(shù)規(guī)范，是由不會(huì)到會(huì)的學(xué)習(xí)過程。教學(xué)章節(jié)教學(xué)內(nèi)容理論實(shí)踐1籃球運(yùn)動(dòng)概述213籃球技戰(zhàn)術(shù)原理分析218籃球裁判工作24移動(dòng)技術(shù)65傳接球技術(shù)66投籃技術(shù)127運(yùn)球技術(shù)68持球突破技術(shù)49防守技術(shù)611攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合812快攻與防守快攻技術(shù)413人盯人防守與進(jìn)攻人盯人防守戰(zhàn)術(shù)4評(píng)價(jià)2總計(jì) 64 二、大 綱 內(nèi)

9、 容第一章 籃球運(yùn)動(dòng)概述1.籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡述：起源與演進(jìn)；重點(diǎn)掌握籃球運(yùn)動(dòng)于何時(shí)、何地、何人發(fā)明創(chuàng)造，以及當(dāng)時(shí)的開展情況；介紹籃球運(yùn)動(dòng)傳入法國、中國等主要國家的順序；介紹其演進(jìn)活動(dòng)的初創(chuàng)、推廣、普及、飛躍、創(chuàng)新五個(gè)發(fā)展時(shí)期2. 籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律和特點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律；籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。重點(diǎn)了解規(guī)則、場地、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、比賽情況3、世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展出趨勢：重點(diǎn)講授籃球運(yùn)動(dòng)演進(jìn)過程的五個(gè)階段：初創(chuàng)、完善與推廣、普及與發(fā)展、全面飛躍、創(chuàng)新與攀蹬4中國的籃球運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國的發(fā)展；我國籃球運(yùn)動(dòng)普及、提高的基礎(chǔ)、新世紀(jì)中國籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù)；重點(diǎn)講1949年到1965年間中國籃球運(yùn)動(dòng)的全面普及快速

10、發(fā)展、80到90年以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，國家經(jīng)濟(jì)得到發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步普及、發(fā)展、提高；21世紀(jì)大眾籃球與競技籃球呈現(xiàn)新時(shí)代特點(diǎn)；籃球文化與職業(yè)化籃球比賽受到億萬群眾喜愛，籃球產(chǎn)業(yè)發(fā)展第四章：移動(dòng)技術(shù)1移動(dòng)技術(shù)分類與分析2移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作方法（起動(dòng)、側(cè)身跑、變向跑、急停、轉(zhuǎn)身、滑步、撤步、）3移動(dòng)技術(shù)教學(xué)與練習(xí)順序：基本站立姿勢、起動(dòng)、跑、滑步、急停、轉(zhuǎn)身、攻守步法先原地體會(huì)重心；后慢速度完整練習(xí)；快速練習(xí)、結(jié)合一對(duì)一攻守；與素質(zhì)結(jié)合第五章：傳接球技術(shù)1傳接球技術(shù)分類與分析2傳接球技術(shù)動(dòng)作方法（雙手胸前傳球、單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、雙、單手接球技術(shù)）3傳接球技術(shù)教學(xué)與練習(xí)（熟悉球性練習(xí)、原地傳接球

11、、移動(dòng)中傳接球、與其他技術(shù)（運(yùn)球、突破、投籃）結(jié)合練習(xí)；再有防守情況練習(xí)傳接球）重點(diǎn)學(xué)習(xí)：以雙手胸前傳球、單手肩上傳球和雙手接中部位高度球?yàn)橹攸c(diǎn)第六章：投籃技術(shù)1投籃技術(shù)分類與分析2投籃技術(shù)動(dòng)作方法（原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手肩上高手投籃、行進(jìn)間單手肩上低手投籃、跳投）3投籃技術(shù)教學(xué)與練習(xí)（教學(xué)步驟、練習(xí)方法（模仿投籃、原地投籃、移動(dòng)中投籃、綜合投籃（與腳步動(dòng)作、傳球、運(yùn)球結(jié)合）、配合中投籃、對(duì)抗中投籃）教學(xué)順序：先學(xué)原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手肩上低手投籃、高手投籃、再學(xué)原地跳投、接球急停跳投）重點(diǎn)學(xué)習(xí)：原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手投籃、跳投為基礎(chǔ)）掌握正確的投籃方法和全身協(xié)調(diào)用力第七章：

12、運(yùn)球技術(shù)1運(yùn)球技術(shù)分類與分析（關(guān)鍵是手對(duì)球的控制支配能力、腳步移動(dòng)的熟練程度以及手、腳、身體三者的緊密配合）2運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方法（運(yùn)球急停急起、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、）3運(yùn)球技術(shù)教學(xué)與練習(xí)順序：原地運(yùn)球、行進(jìn)間直線高速運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、體前變向運(yùn)球、步驟：熟悉球性、原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球?qū)埂⑦\(yùn)球綜合（與傳接球、投籃結(jié)合）運(yùn)球關(guān)鍵：是控制能力和手腳協(xié)調(diào)配合第八章：持球突破技術(shù)1持球突破技術(shù)分類與分析2持球突破技術(shù)動(dòng)作方法（交叉步持球突破、）3持球突破技術(shù)教學(xué)與練習(xí)（步法練習(xí)、無防情況下突破練習(xí)、有防守情況下突破練習(xí)、持球突破技術(shù)綜合練習(xí)關(guān)鍵：兩腳都能做中樞腳，并能及時(shí)合理地向不同方向突破第九

13、章：防守技術(shù)1防守有球隊(duì)員（防投、防突、防傳、防運(yùn)球、搶球、打球）先教學(xué)防守選位原則、教單個(gè)技術(shù)、組合技術(shù)，先在消極情況下防守，再積極防守下練習(xí)2防守?zé)o球隊(duì)員（防擺脫、防縱切、防橫切、斷球）先講解、示范、防守位置、距離、姿勢和步法（滑步撤步、快跑、轉(zhuǎn)身）注意從防無球到防有球，從防有球到防無球，從防強(qiáng)側(cè)到防弱側(cè)，從防弱側(cè)到防強(qiáng)側(cè)轉(zhuǎn)化，學(xué)會(huì)應(yīng)變能力第十一章：攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合1進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（傳切、側(cè)掩護(hù)、策應(yīng)配合）重點(diǎn)：傳切配合強(qiáng)調(diào)如何擺脫對(duì)手及傳球技術(shù)運(yùn)用；掩護(hù)配合強(qiáng)調(diào)掩護(hù)動(dòng)作、距離、角度、位置和掩護(hù)后的轉(zhuǎn)身及移動(dòng)方向。策應(yīng)配合強(qiáng)調(diào)策應(yīng)技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用，繞過的路線及傳球方法2防守戰(zhàn)術(shù)配合（擠過、

14、交換、關(guān)門、夾擊）重點(diǎn)：擠過配合和交換第十二章：快攻與防守快攻1快攻（長傳快攻、傳球與運(yùn)球結(jié)合快攻、個(gè)人運(yùn)球突破快攻）先教快攻發(fā)動(dòng)與接應(yīng)、再教快攻結(jié)束二攻一、三攻二、后學(xué)快攻推進(jìn)與全隊(duì)配合；重點(diǎn)：以搶籃板球發(fā)動(dòng)與接應(yīng)2防守快攻重點(diǎn)：防守快攻的發(fā)動(dòng)與接應(yīng) 三、 技評(píng)、達(dá)標(biāo)的要求與標(biāo)準(zhǔn)考核內(nèi)容包涵理論知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、技能。理論知識(shí)考核采用筆試方式；技術(shù)考核采用達(dá)標(biāo)和技評(píng)的方式，技能考核采用實(shí)習(xí)和實(shí)際操作演練的方式。本課程為考試項(xiàng)目：總成績評(píng)定以學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)態(tài)度、基本理論知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能以及平時(shí)考核情況綜合評(píng)分。1技術(shù)考試方法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)占40分；技評(píng)60%與達(dá)標(biāo)占40%2理論考試占

15、40%3技能考核占20分：（考勤5分、作業(yè)5分、平時(shí)小測驗(yàn)10分)，三項(xiàng)中有一項(xiàng)不及格，以0分計(jì)算，不登錄成績，不參加總評(píng)計(jì)算，并補(bǔ)考該項(xiàng)。小測驗(yàn)一：籃下兩側(cè)左、右跨步急停10進(jìn)10球（轉(zhuǎn)身打板投籃左、右側(cè)各投籃5次）小測驗(yàn)二：二人直線傳球全場跑籃往返二次（技評(píng)；一次高手二次低手上籃）小測驗(yàn)三：2米點(diǎn)投籃10進(jìn)8（女10進(jìn)7）小測驗(yàn)四：罰球10進(jìn)7或空心進(jìn)5球（女10進(jìn)6）小測驗(yàn)五：三角滑步技評(píng)小測驗(yàn)六：跨下8字（左右手）運(yùn)球40次（前20后20）（女選一項(xiàng)：運(yùn)球10次）小測驗(yàn)七：進(jìn)攻移動(dòng)綜合步法技評(píng)（跑、變向跑、接球急停、跨步、轉(zhuǎn)身）小測驗(yàn)八：3米投籃10進(jìn)7（女10進(jìn)6）小測驗(yàn)九：三人圍繞

16、傳球6次（或9次）右手上籃（左手上籃）小測驗(yàn)十：半場運(yùn)球突破一打一（進(jìn)攻與防守）技評(píng)供參考（一）：五點(diǎn)投籃100分；技評(píng)60%與達(dá)標(biāo)各占40%1、測試方法：參加投籃測試的2名學(xué)生縱隊(duì)站于A點(diǎn)后，排頭隊(duì)員持球面向籃框站立，聽信號(hào)排頭隊(duì)員開始投籃5次，另一人搶籃板球傳球5次交換，每人投完5球后跑到B點(diǎn)面向籃框站立。重復(fù)5球后跑到C點(diǎn)，以此類推，直至A、B、C、D、E五點(diǎn)全部投籃結(jié)束；每人每點(diǎn)投5球共投25球。各自計(jì)命中次數(shù)。每人二次機(jī)會(huì)取最好成績。2、場地：如圖1所示，A、B、C、D、E距籃板中心投影點(diǎn)為4.6米，A、 E點(diǎn)與籃板平行，B、D點(diǎn)與籃板成450角，C點(diǎn)與籃板成900角。 圖13、規(guī)則

17、球出手前踩線投中無效。4、成績評(píng)定方法：（1）技評(píng)：40分技評(píng)：投籃動(dòng)作正確、熟練、協(xié)調(diào)、連貫、有力、速度快、準(zhǔn)確性、命中率高傳接球穩(wěn)定（91100分）投籃技術(shù)動(dòng)作較熟練、協(xié)調(diào)連貫、命中率較高、技術(shù)運(yùn)用基本合理（8190分）投籃技術(shù)較熟練、協(xié)調(diào)連貫、技術(shù)運(yùn)用基本合理,投籃命中率中等（71-80分）投籃技術(shù)較熟練、不協(xié)調(diào)連貫、技術(shù)運(yùn)用基本合理,投籃命中率差（61-70分）（2） 達(dá)標(biāo)：60分5點(diǎn)投籃測試達(dá)標(biāo)成績評(píng)定表100分占60分分值女男分值女男10015球16球607球895141555679013145056851213801112751011709106589（二）半場行進(jìn)間左右手運(yùn)球跑

18、籃100（技評(píng)40%與達(dá)標(biāo)各占60%）1、測試方法：測試學(xué)生持球站立在A區(qū)，腳起動(dòng)開表，右手運(yùn)球并行進(jìn)間右手投籃，投球中籃后（不中須補(bǔ)中，補(bǔ)籃方法與左右手不限）搶籃板球后右手運(yùn)球至B區(qū)右轉(zhuǎn)身折回用左手運(yùn)球并行進(jìn)間左手投籃（不中須補(bǔ)中，補(bǔ)籃方法與左右手不限），后搶籃板球并左手運(yùn)球至A區(qū)左轉(zhuǎn)身折回用右手運(yùn)球；再往返，以此類推，共2個(gè)來回（4個(gè)單趟），左手運(yùn)球（球人過A區(qū)線結(jié)束停表。注：男生第二個(gè)來回變化，做體前換手運(yùn)球過障礙上籃（見下圖）2、 場地：如圖2所示，以籃球場邊線與中線的交叉點(diǎn)為圓心，50厘米為半徑畫圓弧，分別形成A區(qū)和B區(qū)。 3、規(guī)則（1）每人三次機(jī)會(huì)取最好成績。運(yùn)球折返時(shí)一腳必須踩到

19、A或B區(qū)的弧線,違例加5秒時(shí)間（2）每出現(xiàn)1次違例（如帶球跑、二次運(yùn)球、運(yùn)球過程中向前拋球、換手運(yùn)球和抱球轉(zhuǎn)身等）現(xiàn)象加罰一次2秒。（3）投籃不中必須補(bǔ)投中（方式不限最多補(bǔ)4次）4、成績評(píng)定方法：（1）技評(píng)（100分）占40分運(yùn)球、上籃動(dòng)作正確、熟練、協(xié)調(diào)、連貫、速度快、準(zhǔn)確性高為優(yōu)（91-100分）運(yùn)球、上籃動(dòng)作較正確、熟練、協(xié)調(diào)、連貫、補(bǔ)籃1次為良（81-90分）運(yùn)球、上籃動(dòng)作較正確、協(xié)調(diào)、連貫、2次補(bǔ)籃為中（71-80分）運(yùn)球、上籃動(dòng)作較正確、有3次補(bǔ)籃及格（61-70分）有4次補(bǔ)籃不及格（40分以下）1 達(dá)標(biāo)占60分行進(jìn)間投籃測試成績評(píng)定表男（S）分值女（S）男（S）分值女（S）男（S）分值女（S）3210037.034.78339.736.46641.432.29937.234.88239.836.56541.532.49837.434.98139.936.66441.632.69737.635.08040.036.76341.732.89637.835.17940.136.86241.833953