《原地雙手投擲實心球》教學設計

1、學習好資料歡迎下載原地雙手投擲實心球教學設計樂清市育英學校鐘榮生一、指導思想：本課以體育與健康課程標準為依據(jù)，充分體現(xiàn)了“健康第一”的教學指導思想，落實在新課程標準下技術動作教學的新理念。指導學生學習原地雙手前擲實心球的技術動作，以及障礙跑的變向技術，培養(yǎng)學生協(xié)調配合的能力。矯正學生原地雙手前擲實心球的出手角度、速度、蹬地與上肢的協(xié)調用力的錯誤動作和障礙跑的變向技術。同時，本課也非常重視學生在體育運動中的創(chuàng)新、自主學習和團隊合作等能力的培養(yǎng)。二、分析教材：本節(jié)課教材為原地雙手投擲實心球和障礙跑。其中原地雙手擲實心球為主教材，障礙跑為輔助教材。擲實心球和障礙跑是一個傳統(tǒng)教材，每個學期中都要涉及。

2、而這兩個項目也是反映學生身體素質、運動能力的重要指標。通過練習投擲實心球，能發(fā)展力量、速度、協(xié)調等身體素質。在教學中讓學生掌握正確的技術動作是關鍵，這些必須與發(fā)展身體力量素質結合起來，采用一些簡單且易操作的上、下肢以及軀干練習來達到發(fā)展學生力量和投擲力量的目的。這些練習不僅能鍛煉身體，增強學生體質，同時也有助于學生更快地掌握正確的技術動作。障礙跑則是人體運動的能力之一，在教學中采用變向過障礙的方式來提高學生的障礙跑變向能力，練習中與同伴積極合作，充分發(fā)揮想象力、創(chuàng)造性，發(fā)展學生身體素質和靈巧性、協(xié)調性。培養(yǎng)學生團隊協(xié)同作戰(zhàn)，頑強勇敢的精神。三、學情分析：本課參與對象是水平四八年級的學生。具有一

3、定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇，認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課通過游戲、練習、比賽等多個環(huán)節(jié)，調動學生學習積極性，達到師生之間心理互動， 增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習的信心。四、教學目標：1、認知目標：讓學生了解原地雙手前擲實心球的技術動作，以及障礙跑的變向技術，著重體會擲實心球的出手動作和全身協(xié)調的重要性。2、技能目標：使 85%學生能正確的運用原地雙手前擲實心球的技術動作，著重是出手角度問題以及障礙跑變向技術。3、情感目標：通過合作學習方式，提高學生學習興趣，體驗運動的快樂，創(chuàng)新的趣味

4、，感受學習好資料歡迎下載成功的喜悅。4、心理目標：培養(yǎng)學生團結合作、突破自我、敢于創(chuàng)新的精神。5、社會適應：通過教學，培養(yǎng)學生良好的體育道德、 讓學生享受合作學習的同時， 體驗成功。五、學習步驟：1、開始部分：常規(guī)、語言導入本課內容2、準備部分：熱身活動是以教師引導學生進行蛇形跑和玩耍小紙球來完成的。學生積極活躍參與使學生消除了緊張情緒，以愉快的心理狀態(tài)進入本課的學習內容。3、基本部分：坐著、跪著投擲實心球（感受單用上肢、腰腹投擲的效果）投擲實心球完整動作練習學生示范，并糾錯實心球投遠練習、投遠比賽障礙跑變向技術（集體練習、分組練習、分組比賽）4、結束部分：學生跟隨老師做墊上放松練習，培養(yǎng)自我

5、保健意識，使學生身心得到調整放松。師生共同小結六、主要特色：1、利用廢舊的報紙做成的小紙球代替實心球，既提高了學生的興趣又減少了危險性。2、分層教學：利用橢圓形場地進行投擲，很好的解決了男、女生的個體差異。3、評價貫穿整節(jié)課，使學生在完成技術動作的練習中得到及時的鼓勵和表揚，使學生能充分的享受過程，真正做到在玩中學、在玩中練。七、場地器材：（自制）實心球45個體操墊23塊標槍 3支橡皮筋1根八、課堂教學效果預測：平均心率120 次分鐘最高心率150 次分鐘密度： 35 40%學習好資料歡迎下載學習階段：水平四課題： 1. 玩紙球 2. 障礙跑大操場 1個器教學內容： 1. 玩紙球 2. 障礙跑

6、小紙球 42個材標志線若干認知目標 ：讓學生了解原地雙手前擲實心球的技術動作，以及障礙跑的變向技術，著重體會擲實心球的出手動作和全身協(xié)調的重要性。教技能目標： 使 85%學生能正確的運用原地雙手前擲實心球的技術動作，著重是出手角度問題以及障礙學 跑變向技術。目情感目標： 通過合作學習方式， 提高學生學習興趣， 體驗運動的快樂， 創(chuàng)新的趣味， 感受成功的喜悅。標心理目標： 培養(yǎng)學生團結合作、突破自我、敢于創(chuàng)新的精神。社會適應： 通過教學，培養(yǎng)學生良好的體育道德、讓學生享受合作學習的同時，體驗成功。重點重點：投擲角度，體會收腹用力難點：上下肢的協(xié)調性情感教 學教師活動過程學生活動過程次時過內 容教

7、學組織間數(shù)程課堂常規(guī)：1、按課堂常規(guī)要求進行1學生成四列橫隊組織：四列橫隊1 體育委員2、認真聽講、注1整隊，報告人意力集中數(shù)2、要求：聲音宏亮要求：靜、齊、快2師生問好精神飽滿準3 檢查服裝注重儀表裝、安排見習要求：靜、齊、快，精神飽滿生4 宣布本課備內容、任務部分1. 游戲：蛇形 1、教法：學生成一路縱跑隊，地上的體操墊作為障礙，繞障礙進行蛇形跑，跑動時，聽老師口令，當老師口令每次過 2 個障礙時，學生每次跑動都要過 2個障礙，按口令依次進行練習，口令可以讓學生喊，學生注意力集中。1、學生成一路縱隊進行蛇形跑。2注意力集中，根據(jù)老師的口令迅速作出反應， 注意跑步節(jié)奏、 調整呼吸。要求：聽清

8、口令，反應要快， 按照規(guī)則跑動。21根據(jù)學生活潑好動的心理特點，一開始采用讓學生自由耍球和球操， 既活動了學生的身體， 達到熱身作用。 又提高了學生豐富的想象力， 為學生創(chuàng)造一個寬松愉快的教學環(huán)境，以提高學生的學習興趣。學習好資料歡迎下載2. 玩耍小紙2、教師引導學生紙球的球多種玩法，并參與其中。（ 1）學生自由耍球（拋、3、教師根據(jù)學生玩球的接、撥球等）方法，創(chuàng)編徒手操，并（ 2）撥球、進行講解示范繞球練習要求：發(fā)揮想象，動作（ 3）頭上振到位、有力。臂練習（ 4）拋球擊掌、雙腳夾球收腹上拋1. 原地雙手1、導入：實心球有多少前擲實心球種投法？本課學習的是哪種方法。動作方法：輔助練習：坐著、

9、跪著面對投擲方投擲（感受單用上肢、基向，兩腳前后腰腹投擲的效果） 。對于開立，兩臂曲原地雙手前擲實心球，肘，兩手持球如何將球擲的更遠？于頭的后上2、講解原地雙手前擲實方，上體稍后心球的技術要領（教師仰，身體中心示范）本落在后面的腳上，兩膝微3、練習階段（教師講解、屈，然后兩腿評價）用力蹬地、 收、教師帶領，體會徒腹和甩臂， 將手動作。部球從頭后向、學生利用小紙球進前上方拋出。行練習。（向內投）向內投時以橢圓中心教學重點： 出的懸掛物為目標，注意手角度出手角度，下肢有力蹬教學難點： 蹬地，全身協(xié)調用力。分地與上肢協(xié)、投遠練習調用力， 形成a、四組學生兩兩相對，有效的合力。站在墊子后向對應的同伴進

10、行投遠練習b、拓展練習投遠游戲：男女各分兩組，比比哪組過關的同學多。（注意出手角度，全身協(xié)調用力）要求：投過面前的懸掛線和對面標志線為過關1、積極參與到游戲中，并且集中注意力2、發(fā)揮想象，進組織：行自由耍球。3、跟老師做創(chuàng)編操和紙球小游戲。要求：動作到位、積極參與。1、學生按老師的組織：要求進行坐著、 跪著投擲2、積極回答老師的問題主要注意點：1.出手角度（本課重點）2.出手速度3.出手高度3、學生按照老師4.出手力度的要求進行徒手5.下肢與上肢的協(xié)調用力動作練習（投擲時統(tǒng)一聽從教師口令，注意安全）4、進行投擲練習組織：5、分組進行實心球投遠練習1 508拍×46381 50101 125學習好資料歡迎下載2. 障礙跑1、讓學生嘗試過障礙練習2、教師提出問題， 并講解障礙跑變向技術3、組織學生分組練習4、障礙跑比賽： 以小組為單位進行比賽，兩組男生比，兩組女生比。（男生比賽時，女生做裁判；女生比賽時，男生做裁判）1、學生集體嘗試過障礙練習2、學生積極回答組織：問題，認真聽老師講解3、分四組在規(guī)定區(qū)域練習障礙跑4、男生障礙跑比賽，女生障礙跑比賽組織：127結