柔道的歷史淵源與發(fā)展

1、Fun time 11/02柔道柔道JasonOutline 柔道的歷史淵源與發(fā)展 場地與規(guī)則簡介 基本技法 名人影片欣賞歷史淵源與發(fā)展 古流柔術(shù)興盛 平民自衛(wèi),武士防身,士兵作戰(zhàn),獄吏制犯 衰敗於明治維新,追求西方文化,科學(xué)與體育,視柔術(shù)為過時且不合潮流的武術(shù) 明治十五年(1882),嘉那治五郎(年僅23)創(chuàng)立講道館,綜合各家柔術(shù)精華,改良其為符合體育精神的運動柔道 精力善用,自他共榮歷史淵源與發(fā)展 明治十八年講道館稱霸警視聽武術(shù)大賽,從此成為日本警察必習(xí)武術(shù) 明治二十年定為日本學(xué)校課外活動之一 1911年創(chuàng)立日本柔道協(xié)會,主旨在推廣柔道到世界各地 1948歐洲柔道聯(lián)盟成立,1952年日本加

2、入並改組成國際柔道聯(lián)盟 1964年男子柔道列為在東京奧林匹克正式項目,女子柔道則到1992年才列為正式項目場地與規(guī)則簡介一本一本(IPPON)(IPPON):1.以一定力量速度將對手摔成大部分背部著地2.壓制超過25秒3.對手投降(關(guān)節(jié)技或絞技)半勝半勝(WAZA-ARI)(WAZA-ARI):1.一本三要素缺其一2.壓制2024秒有效有效(YUKO)(YUKO)1.投技產(chǎn)生少許半勝效果(記分用)效果效果(KOKA)(KOKA)1.投技產(chǎn)生少許有效效果(記分用)基本技法想學(xué)會摔人前得先學(xué)會被摔想學(xué)會摔人前得先學(xué)會被摔護身倒法護身倒法( (受身受身) )後背倒法後背倒法側(cè)身倒法側(cè)身倒法前方倒法前

3、方倒法前迴轉(zhuǎn)倒法前迴轉(zhuǎn)倒法來看一下影片來看一下影片.基本技法-手技 講道館手技:15招 以過肩摔為例 重心前傾(破勢),適合重心低者對重心高者 雙手過肩摔,臂力強者可以強行施展http:/ 講道館腰技:11招 以大腰為例: 以手抓住對方腰帶,使其向前破勢,以自己的腰為槓桿中心將對手摔出http:/ 講道館足技:21招 以右大外割為例: 右手抓住對方後領(lǐng),使對方向右(後)破勢,以腳掃擊對方膝蓋後側(cè)接以體重壓倒http:/ 捨身技:以施技者自身體重將對手帶倒 (往正後方摔)真捨身技:拋摔(巴投),後摔 講道館真捨身技:5 http:/ (往側(cè)邊摔)橫捨身技:橫掛,橫車,浮技 講道館橫捨身:15 h

4、ttp:/ 我不會基本技法-寢技 通通拉到地板上決勝負,消除力量速度體型優(yōu)勢 口訣:動手不如動腳,動腳不如動腦 以壓制對手超過一段時間或是讓對手失去行動能力(意識?)為目標 專門發(fā)展寢技為主的柔道:高專柔道 這邊我很弱基本技法-固技 講道館固技7招 將對手以背部朝下的姿態(tài)，壓制在地板上的動作 以袈裟固為例: 以上半身壓置對方上半身,但腳部錯開成卍字狀(袈裟固由此得名),借此移動瓦解對方逃脫 進影片 新生盃被這招壓制到輸.orz基本技法-關(guān)節(jié)技 講道館關(guān)節(jié)技10招 控制對手關(guān)節(jié)並施以力量使對手投降的動作 以十字關(guān)節(jié)固定為例: 左腳跨過對方頸部,右膝頂住對方身體,將對方肘關(guān)節(jié)反向壓到鼠蹊部,扣住手

5、腕施力內(nèi)壓 看場比賽實際應(yīng)用就懂.基本技法-絞技 講道館絞技12招 又稱勒頸，是絞住對手頸部使之無法呼吸而投降的技術(shù) 以送襟絞為例: 施技者從背後以右手抓住對方衣襟(姆指緊扣內(nèi)側(cè)),讓衣襟繞對方喉嚨後向後施力拉住 Bonus:為防止對方左手擾亂,施技者左手穿過對方左腋下將其左手架高 看影片名人影片欣賞 古賀稔彥,柔道(黑帶7段) 因體型嬌小被稱平成的三四郎,以單手過肩摔聞名 1987年起至1992年(全日本選拔柔道體重別選手權(quán)大會(71KG級優(yōu)勝、6連霸)、1988年起至1992年講道館杯(71KG級優(yōu)勝、5連霸)、 1987年埃森世界柔道選手權(quán)大會(71KG級第3位)、1989年貝爾格萊德世界柔道選手權(quán)大會(71KG級優(yōu)勝)、1990年全日本柔道選手權(quán)大會 (無差別級準優(yōu)勝、史上首位以中輕量級的選手獲此殊榮)、1991年巴賽羅納世界柔道選手權(quán)(71KG級優(yōu)勝、世界柔道選手權(quán)71KG級2連霸達成)