體育考試?yán)碚撝R(shí)

1、1.練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。2、評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等三個(gè)方面去評(píng)價(jià)。3、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。4、肌肉工作時(shí)的直接能源是 ATP,它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。5、人體的運(yùn)動(dòng)，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。6、體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由超量恢復(fù)的生理機(jī)制決定的。7、競技健美操比賽的項(xiàng)目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操8、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先 1-2 報(bào)數(shù)。9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸的節(jié)奏

2、相配合。以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節(jié)奏。10、三級(jí)跳遠(yuǎn)由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。單腳跳、跨步跳和跳躍11、體育鍛煉的六項(xiàng)原則：（自覺性）、（經(jīng)常性）、（個(gè)別性）、（全面性）、（漸進(jìn)性）、（適量性）。12、籃球場地的長為（28m）,寬為（15m）,3 分線半徑（6.75）米；排球場地的長為（18m）寬為（9m）。13、現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席（托馬斯巴赫）。14、馬拉松全長（42.195 公里）。15、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于（1894）年由法國教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。16、人體所需營養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）、（無機(jī)鹽）和（水）。17 .高中體育與健康課程

3、規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績合格可獲得 2 個(gè)學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿 11 個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中體育知識(shí)理論和田徑系列為必修必選內(nèi)容。18 .中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為室外課和室內(nèi)課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為新授課、復(fù)習(xí)課和綜合課。19 .某學(xué)校高二年級(jí) 8 個(gè)班舉行籃球比賽，采用單循環(huán)制，一共要進(jìn)行 28 場比賽,共有 7 輪。輪數(shù)=N-1 場數(shù)=N（N-1）/220 .新課程標(biāo)準(zhǔn)將課程總目標(biāo)細(xì)分為五個(gè)方面的具體目標(biāo)，它們分別是運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。21 .學(xué)校體育的功能是指學(xué)校體育所

4、發(fā)揮的有利作用或效能。22 .學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)由條件目標(biāo)、過程目標(biāo)和效果目標(biāo)方面組成。23 .體育教學(xué)內(nèi)容是反映為了達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)而選用的體育知識(shí)和技能的體系。24 .現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中常用方法主要有傳統(tǒng)型和現(xiàn)代型兩種。25 .發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則、持續(xù)性原則、健康性原則等。26 .體育教學(xué)中學(xué)練法包括自學(xué)法、自練法和自評(píng)法。27 .課堂常規(guī)一般包括課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個(gè)部分。28 .學(xué)校組織校內(nèi)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，一般可由報(bào)名編排自序冊(cè)比賽分工畫跑道比賽的記錄宣告閉幕六個(gè)主要過程組成。29 .教師示范一般可分為鏡面示范正面示范肢體示范語言示范30.學(xué)校體育教

5、學(xué)計(jì)劃可分為年度體育教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃31、課時(shí)計(jì)劃也稱教案，它是根據(jù)學(xué)期計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃安排并結(jié)合學(xué)生和場地器材的實(shí)際情況編寫的。33、武術(shù)運(yùn)動(dòng)是手型有拳、掌、勾；步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。手法：推掌34、人們通常把身體素質(zhì)分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質(zhì)。35、壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球。36 .發(fā)展小學(xué)生投擲能力的練習(xí)有投、擲、拋、推等多種方法37 .小學(xué)體育教材中有維族、藏族、蒙古族等幾種民族舞蹈。38 .在學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中，小學(xué)五、六年級(jí)的必測(cè)項(xiàng)目為身高、體重、肺活量三項(xiàng)。39

6、.單杠的單掛膝擺動(dòng)上的保護(hù)與幫助方法是一手托肩膀，另一手按壓擺動(dòng)腿。40 .科學(xué)鍛煉要遵循下列原則：（1）全面鍛煉；（2）堅(jiān)持經(jīng)常；（3）循序漸進(jìn)；（4）做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)；（5）要進(jìn)行自我監(jiān)督；（6）女生經(jīng)期要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生。41、排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟。42、對(duì)體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)應(yīng)包括：職業(yè)道德、教學(xué)能力、教育科研能力。44 .急行跳遠(yuǎn)的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在助跑和踏跳的結(jié)合上。45 .籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等人體基本活動(dòng)組成的綜合性體育活動(dòng)。46、國家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，小學(xué)三、四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目包括身高、體重、50 米跑、立定跳遠(yuǎn)。47、一節(jié)體育課的結(jié)構(gòu)一般

7、分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分，其中基本部分是課的核心部分和主要部分，時(shí)間安排不應(yīng)少于全課的五分之三。48、武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為拳術(shù)、器械、對(duì)練、集體表演、攻防技術(shù)等五個(gè)類型。49、向右轉(zhuǎn)走”預(yù)令落在左腳上，動(dòng)令落在右腳上。50、跑，不論距離的長短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑。51、排球比賽中，接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按順時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)至1 號(hào)位一個(gè)位置。53、16 年級(jí)，在運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域要讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣。54、小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了三個(gè)層次的遞進(jìn)關(guān)系的課程目標(biāo)體系，他們是課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)。5

8、7、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)必測(cè)項(xiàng)目有身高、體重、坐位體前屈或（肺活量）。58、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。59、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定內(nèi)容有：體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。60、在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。65、2008 年北京奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子比賽將有（團(tuán)體）和（單打）兩個(gè)比賽項(xiàng)目。66、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)要求從（身體形態(tài)）、（機(jī)能）和（素質(zhì)）三個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。09.9.767、在初中體育課教學(xué)中（技巧）

9、、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳躍）都屬于體操教學(xué)。68、跳高的技術(shù)是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個(gè)緊密聯(lián)系的階段組成。69、接力跑的傳接棒方式有（上挑式）、（下壓式）和（立棒式）前面兩種是常用的70、體育鍛煉前后要做（準(zhǔn)備）活動(dòng)和（整理）活動(dòng)。71、培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗(yàn)證、總結(jié)評(píng)價(jià)。72、根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是（不均衡）的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。73、課程評(píng)價(jià)包括（學(xué)生的學(xué)習(xí)）、（教師的教學(xué)）和（課程建設(shè)）三方面的評(píng)價(jià)。74、課程內(nèi)容資源開發(fā)包括現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目改造、新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的引

10、用和民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)。75、人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。76 .體育與健康新課程，將根據(jù)三維健康觀（身體、心理和社會(huì)）和體育自身的特點(diǎn)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。生物、心理、社會(huì)三維體育觀77 .新課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，既水平一至水平五分別相當(dāng)于 12 年級(jí)、34 年級(jí)、56 年級(jí)、79 年級(jí)、高中學(xué)段。78、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定小學(xué)一、二年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈三項(xiàng)；小學(xué)五至六年級(jí)和初中以上年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為必測(cè)項(xiàng)目，選測(cè)項(xiàng)

11、目為 3 項(xiàng)。81 .一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為 400 米；半徑為 36 米；分道最小為 1.22 米，最大為 1.25 米。82 .國際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從 2003 年 1 月 1 日起，除標(biāo)槍（29 度）外,各投擲項(xiàng)目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長線的夾角為 34.92 度。鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為 2.135 米鐵餅 2.5 米。83 .排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的 25:0 比分和 3:0 的比局獲勝。84、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合可采用傳切配合、策應(yīng)配合、突分配合、掩護(hù)配合和

12、快攻配合。86、跑的速度取決于步幅和步頻，增加步頻的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。牽引跑原地快慢交替擺臂87、足球運(yùn)動(dòng)主要用腳、頭、肩、胸等部位來支配、控制球的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。88、在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，一般采用以完整教學(xué)為主，分解與完整教學(xué)相結(jié)合的方法，教學(xué)重點(diǎn)是起跳技術(shù)。89、排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)包括墊球、傳球、發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)90、足球踢球正確與否，主要取決于球點(diǎn)（擊球的部位）、作用力的方向（擺腿的方向）、擊球作用力的大小（擺腿的幅度和速度）。92、投擲項(xiàng)目的完整技術(shù)都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身體平衡四部分組成。93、跨欄跑的技術(shù)可以分為：起跑至第一欄技術(shù)、跨欄步技術(shù)（即過欄技術(shù)）、

13、欄問跑技術(shù)和終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)，跨欄跑過欄技術(shù)包括起跨攻欄、騰空過欄和下欄落地三部分。95、急行跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)有蹲踞式跳遠(yuǎn)、挺身式跳遠(yuǎn)、走步式跳遠(yuǎn)三種。96、2008 年北京奧運(yùn)會(huì)主題是同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”，理念是綠色奧運(yùn),科技奧運(yùn)，人文奧運(yùn)口號(hào)、格言：更快、更高、更強(qiáng)精神：互相了解、友誼長久、團(tuán)結(jié)和公平競爭97、健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面都良好的狀態(tài)。98、體能要素包括與健康有關(guān)的體能要素和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能要素。99、健康的四大基石”具體化為以下四個(gè)方面合理膳食、經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)、良好的生活習(xí)慣、健康的心理。100、體育與健康課程學(xué)習(xí)的評(píng)定應(yīng)采用（絕對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)）與（相對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)）相結(jié)合的

14、方法進(jìn)行。102.原體育教學(xué)大綱與體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)思想有很大的不同，前者的指導(dǎo)思想是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而后者則以健康第一為指導(dǎo)思想。104.制訂運(yùn)動(dòng)處方時(shí)需充分考慮運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，強(qiáng)度和時(shí)間三個(gè)要素，使體育鍛煉更加有針對(duì)性和時(shí)效性。109、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想。110、學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，（運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識(shí)的形成）是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。112、課程評(píng)價(jià)是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和全面提高教學(xué)質(zhì)量的重要手段。學(xué)生評(píng)價(jià)是學(xué)校教育評(píng)價(jià)的核心113、標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)健康第一的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會(huì)需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)

15、建了五個(gè)領(lǐng)域、三個(gè)層次的課程目標(biāo)體系。課程目標(biāo)領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)114、標(biāo)準(zhǔn)以（目標(biāo)）來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇。各地、各校和教師可以選擇多種不同的內(nèi)容、采用多種不同的形式和方法去達(dá)成課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)。115、在實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，要全面關(guān)注五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，特別要加強(qiáng)對(duì)心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域的研究，以促進(jìn)課程目標(biāo)的實(shí)施。116、標(biāo)準(zhǔn)所要求的教師教學(xué)評(píng)價(jià)，是指對(duì)教師專業(yè)素質(zhì)和課堂教學(xué)兩方面的綜合評(píng)價(jià)。117、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)為精學(xué)類教材、簡學(xué)類教材、介紹類教材、鍛煉類教材四類教材層次。118、體育與健康課程價(jià)值主要表現(xiàn)在增進(jìn)身體健康、提高心理健康水平、增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)

16、能力、獲得體育與健康知識(shí)和技能四個(gè)方面。119、體育與健康教學(xué)中思想品德教育的途徑為體育與健康課堂常規(guī)、體育與健康教材內(nèi)容、課的組織教學(xué)、突發(fā)事件處理。121、國家、地方、學(xué)校三級(jí)課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。123、體育與健康課程選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)是根據(jù)健康第一”的指導(dǎo)思想、根據(jù)水平階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)、根據(jù)學(xué)生的不同的需求。124、體育與健康課程教學(xué)選擇內(nèi)容的基本要求是健身性、科學(xué)性、興趣性、實(shí)效性、簡易性、地域性。125、體育與健康課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則是實(shí)踐性、靈活性、綜合性。126、體育與健康課程教學(xué)分組的主要形式為隨機(jī)分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、合作型分組、幫教

17、型分組、友伴型分組127、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運(yùn)用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)等七種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。128、體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的是了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以達(dá)到學(xué)習(xí)目的的程度、判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足，分析其原因，并改進(jìn)教學(xué)、為學(xué)生提供展示自己能力水平個(gè)性的機(jī)會(huì)，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我教育的能力。129、體育與健康課程學(xué)生成績?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容為體能的評(píng)定、知識(shí)與技能的評(píng)定、學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)定、情意表現(xiàn)與合作精神的評(píng)定四個(gè)方面。131、體育與健康課程資源包括人力資源、體育設(shè)施資源、課程內(nèi)容資

18、源、課外和校外體育資源、自然地理資源、體育信息資源六個(gè)方面。132、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中安全教育始于水平二的運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域。133、 體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域開始要求學(xué)生從觀看體育比賽中獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的。134、 敢于進(jìn)行難度較大的體育活動(dòng)是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中心理健康領(lǐng)域中開始要求的。135、 使學(xué)生指出在體育活動(dòng)中不道德的行為是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域開始要求的。136、 使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平五中運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域開始要求的。137、 使學(xué)生在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域開始要

19、求的。138、通過體育活動(dòng)樹立學(xué)生的自尊自信是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中心理健康領(lǐng)域開始要求的。139、體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能、保持良好心態(tài)、促進(jìn)身心健康。140、課外體育鍛煉的意義是有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)，有助于終身體育基礎(chǔ)的形成，有助于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活。141、在體育科研中，資料與事實(shí)的收集方法有文獻(xiàn)法、調(diào)查法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法。142、體能主要包括與健康有關(guān)的能力和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能兩個(gè)方面。143、人體基本的活動(dòng)方式是：走、跑、跳、投等。144、把以高度和距離長度計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。145、跑的教材共分為四大項(xiàng)，即耐久跑、快速跑、障礙跑、接力跑。146、體

20、育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。小學(xué)體育課的類型一般分為理論課與實(shí)踐課。147、 根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律， 一節(jié)體育課可分為準(zhǔn)備、 基本、 結(jié)束三個(gè)部分。148、體育課的分組教學(xué)，一般分為分組輪換和分組不輪換兩種形式。149、練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。150、跨欄跑的過欄技術(shù)，起跨腿是蹬、展、拉，擺動(dòng)腿是抬、伸、壓。1 1、學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實(shí)際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。2 2、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什

21、么？（8 8 分）1）堅(jiān)持健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。3 3、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？（1010 分）1）循序漸進(jìn)的原則；2）全面鍛煉的原則；3）經(jīng)常性鍛煉原則；4）區(qū)別對(duì)待的原則；5）準(zhǔn)備與整理活動(dòng)原則。4 4、簡述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？1）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響；2）體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；3）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。5 5、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？1）打好身體基礎(chǔ)；2）掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)

22、、鍛煉、評(píng)價(jià)；3）培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣；4）培養(yǎng)自我體育意識(shí)。6 6、體育課程的性質(zhì)是什么是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增強(qiáng)健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑。7 7、青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期，簡述提高快速跑能力的練習(xí)方法。各種起跑，小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，加速跑，接力跑等8 8、簡述耐久跑的作用發(fā)展耐力素質(zhì)，提高心肺功能。促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育。培養(yǎng)克服困難，頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神。9 9、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請(qǐng)用簡筆畫描繪動(dòng)作過程。動(dòng)作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈牌，兩臂主動(dòng)前伸，雙

23、手用力推撐器械遠(yuǎn)端， 兩腿左右分開積極前擺， 腳過器械后立即制動(dòng)腿， 兩臂斜上舉,挺身落地。1010、什么是運(yùn)動(dòng)外傷？說出其中兩種。由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點(diǎn)即可。1111、中學(xué)生體質(zhì)綜合測(cè)試和評(píng)定的工作是由誰來完成的？它包括哪幾個(gè)方面？是由校醫(yī)和體育教師共同完成的。（1）形態(tài)機(jī)能：身高、體重、胸圍(2)機(jī)能指標(biāo)：肺活量、安靜脈搏(3)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌1212、中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？目的是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生全面發(fā)展，成為祖國的建設(shè)者和保

24、衛(wèi)者。(1)全面鍛煉學(xué)生身體(2)掌握體育基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)(3)向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育1313、簡述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。1414、簡述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。社會(huì)主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。1515、在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進(jìn)行思想品德教育；抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。1616、根據(jù)新課標(biāo)選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？符合學(xué)生身

25、心發(fā)展、年齡和性別特征；運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性簡單易行。1717、怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作的要領(lǐng)。要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助。要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。1818、人的食物中含有幾大營養(yǎng)是什么？并說出它們?cè)谌梭w中的主要作用？蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在（糖類）礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在（糖類）是人體的主要能量來源，維生素、

26、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質(zhì)。1919、什么是極點(diǎn)”現(xiàn)象？在長跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫極點(diǎn)”現(xiàn)象。2020、怎樣克服極點(diǎn)”現(xiàn)象？當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，極點(diǎn)”很快被克服。2121、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些？1、身高 2、體重 3、肺活量 4、立定跳遠(yuǎn)（50m）5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)（1000m 男）（800m女）任選一項(xiàng)；6、握力、坐位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、坐

27、位體前屈、握力（女）任選一項(xiàng)。2222、簡述體育課課堂常規(guī)1 .課前穿好便于運(yùn)動(dòng)的服裝的鞋子，處理好有礙于運(yùn)動(dòng)的物品。2 .提前到達(dá)上課地點(diǎn)，主動(dòng)配合教師準(zhǔn)備好上課器材，下課主動(dòng)歸還器材，養(yǎng)成愛護(hù)場地，愛護(hù)器材的好習(xí)慣。3 .因病因事不能上課，應(yīng)按規(guī)定請(qǐng)假或見習(xí)。4 .集合站隊(duì)要快、靜、齊。5 .上課要專心聽講，細(xì)心觀察，開動(dòng)腦筋，認(rèn)真練習(xí)勇于克服困難，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。6 .互相幫助，互相學(xué)習(xí)，關(guān)心同學(xué)，團(tuán)結(jié)友愛。7 .聽從指揮，遵守紀(jì)律，注意安全。8 .認(rèn)真完成課外作業(yè)，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉。2323、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。教師的教”是為

28、學(xué)生的學(xué)”服務(wù)的。2424、寫出小學(xué)五一六年級(jí)教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。男生：后滾翻穿圈一一跳起轉(zhuǎn)體 180 度成蹲撐一一前滾翻越過低障礙成并腿坐肩肘倒立。女生：前滾翻起立一一單腿前滑成縱叉一一后腿前擺成并腿坐一一肩肘倒立。前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng)，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。2525、列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過程。跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等助跑一一踏跳一一騰空一一落地262

29、6、學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將編制一本運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊(cè)。請(qǐng)你簡述學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)主要包括哪些內(nèi)容。1）封面；2）目錄；3）競賽規(guī)程；4）開幕式、閉幕式程序；5）組委會(huì)及工作人員名單；6）仲裁委員會(huì)名單；7）裁判員名單；8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；9）各項(xiàng)參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；10）兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；11）大會(huì)作息時(shí)間表；12）各代表隊(duì)名單；13）競賽日程表；14）競賽分組表；15）男女最高紀(jì)錄表；16）場地平面示意圖。2727、體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容選編的原則1）與教學(xué)目標(biāo)相統(tǒng)一原則；2）科學(xué)性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4)趣味性原則；5)與社會(huì)體育和地區(qū)體育特

30、色相結(jié)合原則。2828、簡述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？滑跑姿勢(shì)、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。2929、乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺，引拍適度，體臂夾角約 35 度40 度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為 120 度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。構(gòu)成球回后場的條件是什么？3030、體育課程資源的開發(fā)包括哪六個(gè)方面的開發(fā)？(1)人力資源的開發(fā)；(2)體育設(shè)施資源的開發(fā)；(3)課程內(nèi)容資源的開發(fā)；(4)課外和校外體育資源的開發(fā)；(5)自然地理課程資源的開發(fā)；(6)體育信息資源的開

31、發(fā)。3131、體育健康課程的課程目標(biāo)是什么？(1)增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；(3)具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神(4)提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；(5)發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。3232、教師制訂教學(xué)方案時(shí)，選擇教學(xué)內(nèi)容要符合那些要求？(1)符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；(2)運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；(3)具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；(4)對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性；(5)簡單易行。3333、如何對(duì)教師專業(yè)素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)？體育教師的專業(yè)素

32、質(zhì)評(píng)價(jià)，應(yīng)包括對(duì)教師職業(yè)道德、教學(xué)能力和教育科研能力三方面的考核評(píng)價(jià)。(1)職業(yè)道德主要是指教師的敬業(yè)樂業(yè)精神以及對(duì)學(xué)生的熱愛和尊重。(2)教學(xué)能力主要包括對(duì)標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)內(nèi)容的領(lǐng)會(huì)和掌握程度；對(duì)現(xiàn)代教育教學(xué)理論和教學(xué)方法的掌握及運(yùn)用程度；從事體育教學(xué)必需的基本技能；激發(fā)和保持學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、促進(jìn)學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣的能力；運(yùn)用計(jì)算機(jī)和多媒體輔助教學(xué)以及開發(fā)和運(yùn)用體育資源的能力等。(3)教育科研能力主要包括學(xué)習(xí)能力和研究能力。3434、試述如何對(duì)體育設(shè)施資源進(jìn)行開發(fā)？1)發(fā)揮體育器材的多種功能2)制作簡易器材3)改造場地器材，提高場地利用價(jià)值4)合理布局學(xué)校場地器材5)合理使用場地器材3535、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時(shí)應(yīng)遵循那些原則？體育鍛煉方法雖然簡單易學(xué)，但要想科學(xué)地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。(1)循序漸進(jìn)原則(2)全面發(fā)展原則(3