《心理健康》期中測試卷及答案

1、心理健康期中考試一、單項選擇題1. 下列關(guān)于心理健康，理解不正確的是（）。A. 心理健康與否的界限是相對的，正常與異常就像連續(xù)體的兩端，沒有明顯的分水嶺B. 心理健康是某種固定的狀態(tài)，不會因年齡、性別、社會或家庭的變化而變化C. 個體心理健康與否可以和常態(tài)人群相比較。年齡相仿的人，在心理上應(yīng)具有較大的相似性D. 個體心理是否健康還可以與自己的慣常心理相比較，當(dāng)反差很大時,則可能受到某種心里困擾2. 下列命題中不屬于心理健康的一項是（）。A. 智力正常B. 情緒適中C. 意志健全D. 體魄健壯3. 考試中，常同學(xué)因過度緊張而沒考出自己的水平，甚至很容易做的題目都會出錯。這說明（）。A. 人不能有

2、任何情緒B. 情緒都是消極的C. 情緒是無法調(diào)控的D. 不良情緒會影響人的正常水平的發(fā)揮4. 用“天生我材必有用”做課題，是要說明（）。A. 要正確認(rèn)識自己，悅納自己B. 我注定就是這樣的人了C. 我一定是一個人才D. 我是一個對社會有用的人5. 戲劇大師莎士比亞說：“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可能證明智慧的欠缺?！睂@句話錯誤的理解是（）。A. 要主動控制自己的情緒B. 應(yīng)當(dāng)保持憂郁的心情C. 要學(xué)會適度地表達(dá)自己的情感D. 情緒需要調(diào)控6. 在人際交往中錯誤的做法是（）。A. 塑造高尚品質(zhì)B. 豐富知識才華C. 只關(guān)注自我需求D. 重在禮尚往來7. 認(rèn)識自我的目的是（）。A

3、. 顯示自我的優(yōu)秀B. 防止自我驕傲C. 完善自我D. 尋找自我的缺點8不屬于中職生的情緒特點的是()。A. 兩極性B. 沖動性C. 多樣性D. 冒險性9. 如果你的爸爸媽媽限制你玩手機，你將怎樣對待他們？()A. 頂撞他們，就得看B. 不理睬他們C. 管好自己，少讓他們操心D. 趁他們不注意，偷偷看10. 下列哪些行為屬于心理健康的范圍()。A. 能極力滿足個人的需要B. 對自己有過高的評價C. 為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒D. 有充分的自我安全感二、填空題1.1948年世界衛(wèi)生組織(WHO)在其憲章中提出了健康的概念：“健康不僅是免于疾病和虛弱，而且是保持、和三個方面的完美狀態(tài)

4、?！?. 自我意識是對自己的覺察，即自己對自己的認(rèn)識，具體包括認(rèn)識自己的生理狀況、以及自己與他人的關(guān)系等三方面。3. 人的不同情緒必然會反映到人的知覺上，從而形成人的不同和。4. 情商是指人對自己的的控制管理能力和在社會上的能力。5. 孤獨感是一種的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產(chǎn)生出來的孤伶苦悶的情感。6. 人際關(guān)系是指社會人群中因而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會關(guān)系。7. 人際交往中的尊重，代表著對所有一切的一種。三、簡答題1. 什么是心理健康？2. 怎樣培養(yǎng)健康的自我意識？3. 怎樣維護好自我形象？四、論述題請說說怎么樣去關(guān)心自己的父母。心理健康期中考試（一）參考答案一、單項

5、選擇題1-5BDDAA6-10BCDCD二、填空題1. 生理心理社會適應(yīng)2. 身心活動心理特征3. 內(nèi)心感受體驗4. 情緒人際交往能力5. 封閉心理6. 交往7. 交往對象欣賞三、簡單題1. 心理健康是指一個人在心理上表現(xiàn)出來的持續(xù)、積極、有效率的狀態(tài)，是作為一個健康的人所不可或缺的方面。2. 正確的自我認(rèn)知；悅納自我；積極的自我提升；關(guān)注自我成長。3. 正確評價自我；強化自尊心培養(yǎng)；鞏固自信心。四、論述題從小事入手，養(yǎng)成幫助父母、為父母分憂的行為習(xí)慣。作為未成年人，我們現(xiàn)在還要靠父母撫養(yǎng)照顧，但這并不意味著我們對家庭、對父母不需承擔(dān)任何責(zé)任。相反，我們應(yīng)該自覺自愿地做一些力所能及的家務(wù)勞動，主動幫助父母，關(guān)心父母。想一想，當(dāng)在外面工作、勞累了一天的父母回到家，迎面看到我們的笑臉和遞過來的拖鞋、茶水，心里該有多么溫暖。（1）平時要留心父母的心情和身體狀況，如果看到父母的精神不好，要問一問有什么不順心的事，或者哪兒不舒服。盡量做一些使他們開心的事，或者陪他們?nèi)メt(yī)院。（2）幫助干些家務(wù)活兒，如買菜買糧、刷碗、洗衣服，為父母分憂。（3）父母過生日時，送一件小禮物（最好是親手做的或自己得的獎品）