觀手知健康(一)

1、觀觀手手知知健健康康經(jīng)絡(luò)全息手診的特點(diǎn)、意義經(jīng)絡(luò)全息手診的特點(diǎn)、意義前言前言 一、簡單直觀簡單直觀 手是用于做事的，這是手是用于做事的，這是常識；但用于判斷健康常識；但用于判斷健康狀態(tài)，卻不是很多人知狀態(tài)，卻不是很多人知曉的。曉的。葉子枯萎的時(shí)候，我們會葉子枯萎的時(shí)候，我們會想到可能是樹根缺水，會想到可能是樹根缺水，會趕快去澆水；趕快去澆水； 手就像是一棵樹上的手就像是一棵樹上的枝條和葉子，由于血枝條和葉子，由于血液循環(huán)極為豐富，微液循環(huán)極為豐富，微循環(huán)密集，末梢神經(jīng)循環(huán)密集，末梢神經(jīng)集中，加上它又是人集中，加上它又是人體全身臟腑的一個(gè)全體全身臟腑的一個(gè)全息縮影，所以能最敏息縮影，所以能最敏感

2、地反映人體臟腑組感地反映人體臟腑組織器官的生理、病理織器官的生理、病理狀況。狀況。 現(xiàn)代統(tǒng)計(jì)現(xiàn)代統(tǒng)計(jì)學(xué)表明，人學(xué)表明，人體有體有80%80%左右左右的健康信息的健康信息是可以直接是可以直接從視覺中得從視覺中得到的，而手到的，而手上又可以反上又可以反映視覺信息映視覺信息的的80%80%以上。以上。 二、經(jīng)濟(jì)實(shí)用二、經(jīng)濟(jì)實(shí)用 疾病與健康之間沒有一條準(zhǔn)確而恰當(dāng)?shù)慕缂膊∨c健康之間沒有一條準(zhǔn)確而恰當(dāng)?shù)慕缦蓿@是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w有很強(qiáng)的耐受力和限，這是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w有很強(qiáng)的耐受力和適應(yīng)能力，所以容易把已經(jīng)存在的疾病掩適應(yīng)能力，所以容易把已經(jīng)存在的疾病掩蓋了。蓋了。 加上許多地方醫(yī)療加上許多地方醫(yī)療水平的落后，以

3、及水平的落后，以及大眾對醫(yī)學(xué)常識的大眾對醫(yī)學(xué)常識的缺乏，甚至是看不缺乏，甚至是看不起病，使得許多疾起病，使得許多疾病失去了寶貴的最病失去了寶貴的最佳治療時(shí)機(jī)。佳治療時(shí)機(jī)。 手診檢查，手診檢查，有著與儀器有著與儀器檢查相同的檢查相同的或有著儀器或有著儀器檢查無法達(dá)檢查無法達(dá)到的效果。到的效果。別小看別小看我哦我哦！ 三、超前診斷三、超前診斷 疾病多少都與內(nèi)臟器官有關(guān)聯(lián)，而手疾病多少都與內(nèi)臟器官有關(guān)聯(lián)，而手掌上有六條與內(nèi)臟器官有密切關(guān)聯(lián)的掌上有六條與內(nèi)臟器官有密切關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)在走行，所以內(nèi)臟一有問題就會經(jīng)絡(luò)在走行，所以內(nèi)臟一有問題就會通過經(jīng)絡(luò)在手掌各部位呈現(xiàn)出來，反通過經(jīng)絡(luò)在手掌各部位呈現(xiàn)出來，反過

4、來說，觀察手上的變化，就能觀察過來說，觀察手上的變化，就能觀察到體內(nèi)臟腑的狀況。到體內(nèi)臟腑的狀況。 手掌有著特殊的敏感性使手診有著超前診手掌有著特殊的敏感性使手診有著超前診斷的特點(diǎn)，而正確的超前診斷，為診斷和斷的特點(diǎn)，而正確的超前診斷，為診斷和治療提供了寶貴的時(shí)間。治療提供了寶貴的時(shí)間。 四、容易推廣四、容易推廣 觀手也是了解觀手也是了解一個(gè)人最簡單一個(gè)人最簡單又最實(shí)際的方又最實(shí)際的方法，從手上不法，從手上不僅可以看出一僅可以看出一個(gè)人的健康狀個(gè)人的健康狀況，也可以簡況，也可以簡單的了解一個(gè)單的了解一個(gè)人的性格人的性格兄弟，兄弟，緣分緣分??！?。?凡是掌握手凡是掌握手診的人，都診的人，都容易溝

5、通人容易溝通人群，引起人群，引起人們的注意，們的注意，人們也愿意人們也愿意把手伸出來把手伸出來研究，關(guān)心研究，關(guān)心自己的狀況自己的狀況 所以手診是一門很實(shí)用，很所以手診是一門很實(shí)用，很值得花時(shí)間和精力去鉆研的值得花時(shí)間和精力去鉆研的學(xué)問，不但能了解自己的健學(xué)問，不但能了解自己的健康狀況，也能從中尋獲許多康狀況，也能從中尋獲許多幸福。幸福。第一章握手知健康 握手是世界最常見的一種禮儀，但是握手握手是世界最常見的一種禮儀，但是握手也會提示許多健康的信息和性格所在。也會提示許多健康的信息和性格所在。一、伸手看對方一、伸手看對方 1 1、拇指與食指開張、拇指與食指開張3030度以下者，一般比較度以下者

6、，一般比較小心，謹(jǐn)慎，保守，自私，不喜歡改變自小心，謹(jǐn)慎，保守，自私，不喜歡改變自己和周圍環(huán)境。一般身體比較弱些。己和周圍環(huán)境。一般身體比較弱些。 2 2、拇指與食指張開、拇指與食指張開4545度者，一般比較靈活，度者，一般比較靈活，適應(yīng)能力強(qiáng)，慷慨，愛好自由自在，獨(dú)立適應(yīng)能力強(qiáng)，慷慨，愛好自由自在，獨(dú)立能力強(qiáng)，富有同情心。身體比較健康。能力強(qiáng)，富有同情心。身體比較健康。 3 3、拇指與食指張開成、拇指與食指張開成9090度，人比較大方，度，人比較大方，開朗，仗義，獨(dú)立心極強(qiáng)，不易受環(huán)境束開朗，仗義，獨(dú)立心極強(qiáng)，不易受環(huán)境束縛，但往往大意，浪費(fèi)，自我主義，一般縛，但往往大意，浪費(fèi)，自我主義，一

7、般身體功能比較旺盛，但肝火盛。身體功能比較旺盛，但肝火盛。二、手感看對方二、手感看對方 雙方握手時(shí)，只要感受對比，就會發(fā)現(xiàn)每雙方握手時(shí)，只要感受對比，就會發(fā)現(xiàn)每個(gè)人給你的感覺都不一樣。個(gè)人給你的感覺都不一樣。他手咋他手咋是濕的？是濕的？暈，剛暈，剛上廁所上廁所忘洗手忘洗手了！了！一一手手感感的的對對比比 1 1、手感涼、手感涼 主脾腎陽虛。體弱怕冷，主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差消化吸收能力差 可推薦：羊胎素，蛋白質(zhì)粉，多種維生素。可推薦：羊胎素，蛋白質(zhì)粉，多種維生素。 2 2、手感熱、手感熱 主心腎陰虛。煩躁，上火，主心腎陰虛。煩躁，上火，失眠，多夢，緊張失眠，多夢，緊張 可推薦：螺旋

8、藻，可推薦：螺旋藻，B B族維生素，易得鈣。族維生素，易得鈣。 3 3、手感濕、手感濕 主心脾兩虛。容易疲倦乏主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力大，精神緊張心理壓力大，精神緊張 可推薦：可推薦：B B族維生素，維生素族維生素，維生素E E。 4 4、手感干、手感干 主肺脾兩虧。皮膚干燥，主肺脾兩虧。皮膚干燥，容易感冒容易感冒 可推薦：胡蘿卜素，維生素可推薦：胡蘿卜素，維生素C C，女性改善皮，女性改善皮膚可用膠原蛋白。膚可用膠原蛋白。 5 5、手感粘、手感粘 主內(nèi)分泌失調(diào)。特別是糖主內(nèi)分泌失調(diào)。特別是糖尿病病人多見尿病病人

9、多見 可推薦：蜂膠、可推薦：蜂膠、B B族維生素、磷脂軟膠囊、族維生素、磷脂軟膠囊、螺旋藻螺旋藻 6 6、手感溫暖潤澤、手感溫暖潤澤 主五臟調(diào)和。身主五臟調(diào)和。身體健康體健康（二）手感的溫度（二）手感的溫度 1 1、手感熱、手感熱 （1 1）手感熱：握手時(shí)對方手感比正常人）手感熱：握手時(shí)對方手感比正常人熱。如越握感覺越熱，則是一種實(shí)熱病，熱。如越握感覺越熱，則是一種實(shí)熱病，多有炎癥。多有炎癥。 但再握時(shí)反覺不是很熱，往往是一但再握時(shí)反覺不是很熱，往往是一種虛火，可見于甲狀腺功能亢進(jìn)，種虛火，可見于甲狀腺功能亢進(jìn)，肝腎陰虛。多見于虛火上揚(yáng)，失眠肝腎陰虛。多見于虛火上揚(yáng)，失眠多夢，心煩，口干口苦，

10、咽喉炎，多夢，心煩，口干口苦，咽喉炎，高血壓，糖尿病，陰虛勞累癥等。高血壓，糖尿病，陰虛勞累癥等。（2 2）手掌熱：多見于失眠多夢，心煩，）手掌熱：多見于失眠多夢，心煩，口干口苦，咽炎、糖尿病、便秘等?？诟煽诳?，咽炎、糖尿病、便秘等。 可推薦：蜂膠，果蔬膳食纖維，可推薦：蜂膠，果蔬膳食纖維，B B族族維生素維生素（3 3）手指熱：多見血粘稠度高，三脂偏）手指熱：多見血粘稠度高，三脂偏高，血壓高，容易疲勞等。高，血壓高，容易疲勞等。 可推薦：磷脂軟膠囊，可推薦：磷脂軟膠囊，B B族維生素，螺族維生素，螺旋藻，魚油軟膠囊。旋藻，魚油軟膠囊。2 2、手感寒、手感寒 （1 1）手感寒：手感比正常人寒者

11、，可見于）手感寒：手感比正常人寒者，可見于脾腎陽虛，甲狀腺功能低下，微循環(huán)障礙，脾腎陽虛，甲狀腺功能低下，微循環(huán)障礙，經(jīng)脈運(yùn)行不暢，容易疲勞，容易感冒，心經(jīng)脈運(yùn)行不暢，容易疲勞，容易感冒，心慌慌 心跳，月經(jīng)心跳，月經(jīng) 不調(diào)。不調(diào)。 （2 2）手掌寒：多）手掌寒：多為脾胃虛寒，脾胃為脾胃虛寒，脾胃消化吸收系統(tǒng)較差，消化吸收系統(tǒng)較差，容易消化不良，便容易消化不良，便溏，疲倦乏力，貧溏，疲倦乏力，貧血。女士多見婦科血。女士多見婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，疾病，如月經(jīng)不調(diào)，白帶過多。白帶過多。 （3 3）手指寒：多為心功能衰）手指寒：多為心功能衰弱及血液循環(huán)較差之癥，容弱及血液循環(huán)較差之癥，容易疲勞乏力，難

12、入睡、多夢、易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。頭痛。3 3、寒熱交錯(cuò)、寒熱交錯(cuò) （1 1）指熱掌寒或指涼掌熱或一掌寒一）指熱掌寒或指涼掌熱或一掌寒一掌熱，多為陰陽失調(diào)。多見熱天怕熱，掌熱，多為陰陽失調(diào)。多見熱天怕熱，冬天怕冷；食熱上火，食涼覺寒；上冬天怕冷；食熱上火，食涼覺寒；上熱下寒，虛不受補(bǔ)；月經(jīng)不調(diào)，心煩熱下寒，虛不受補(bǔ)；月經(jīng)不調(diào)，心煩心躁，失眠多夢，容易患上面咽喉痛，心躁，失眠多夢，容易患上面咽喉痛，下面手腳涼等內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象。下面手腳涼等內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象。（2 2）手掌冬天）手掌冬天怕冷，夏天熱怕冷，夏天熱者多為血虛。者多為血虛。 健康人手

13、掌心冬暖健康人手掌心冬暖夏涼，只要握手時(shí)多感夏涼，只要握手時(shí)多感受對方的手感，握手也受對方的手感，握手也是一種學(xué)問，但是握手是一種學(xué)問，但是握手時(shí)首先要知道自己身體時(shí)首先要知道自己身體素質(zhì)的手感溫度才好比素質(zhì)的手感溫度才好比較。較。（三）、手掌的軟硬（三）、手掌的軟硬 1 1、手掌軟、手掌軟 （1 1）手掌厚而有力、富有彈性，多為精力）手掌厚而有力、富有彈性，多為精力充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯，適應(yīng)力強(qiáng)。充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯，適應(yīng)力強(qiáng)。 （2 2）手掌厚而無力，彈性差，多精力欠）手掌厚而無力，彈性差，多精力欠佳，疲倦乏力。佳，疲倦乏力。 （3 3）手掌軟細(xì)薄而無力，多精力衰退，）手掌軟細(xì)薄而無力，多精力衰退，體

14、弱多病。體弱多病。 2 2、手掌硬、手掌硬 （1 1）手掌肌肉硬直，缺乏彈性者，多）手掌肌肉硬直，缺乏彈性者，多氣血郁滯，經(jīng)脈不暢，缺乏適應(yīng)能力。氣血郁滯，經(jīng)脈不暢，缺乏適應(yīng)能力。 （2 2）手掌硬直而瘦者，多消化系統(tǒng)）手掌硬直而瘦者，多消化系統(tǒng)功能差，凡事多固執(zhí)，缺乏應(yīng)變能力。功能差，凡事多固執(zhí)，缺乏應(yīng)變能力。 總之，握手時(shí)感覺對方的手粗總之，握手時(shí)感覺對方的手粗手硬有力者，多是勞力者，身體素質(zhì)手硬有力者，多是勞力者，身體素質(zhì)比較好。俗話說比較好。俗話說“掌硬如鐵奔波不掌硬如鐵奔波不歇歇”，反過來說握手時(shí)感覺對方的手，反過來說握手時(shí)感覺對方的手又軟又綿，多是腦力者，所謂又軟又綿，多是腦力者，

15、所謂“手掌手掌如綿閑且有錢如綿閑且有錢”，但身體素質(zhì)會弱些。，但身體素質(zhì)會弱些。第二章觀手指知健康一、拇指一、拇指關(guān)連肺脾關(guān)連肺脾 大拇指圓長粗壯，指節(jié)長度平均，為健康大拇指圓長粗壯，指節(jié)長度平均，為健康的象征。的象征。 大拇指過分粗壯，其人多心情偏激，易動大拇指過分粗壯，其人多心情偏激，易動肝火。肝火。 大拇指過于扁平薄弱，其人體質(zhì)較差，具大拇指過于扁平薄弱，其人體質(zhì)較差，具有神經(jīng)質(zhì)，辦事缺乏韌性；若再有彎曲現(xiàn)有神經(jīng)質(zhì)，辦事缺乏韌性；若再有彎曲現(xiàn)象，多為神經(jīng)衰弱。象，多為神經(jīng)衰弱。大拇指還可以檢查性功能的狀況大拇指還可以檢查性功能的狀況! ! 拇指下的大拇指下的大魚際肌肉有魚際肌肉有彈性，往

16、往彈性，往往可以提示心可以提示心肌的狀況。肌的狀況。大魚際按壓實(shí)驗(yàn)大魚際按壓實(shí)驗(yàn) 拇指指掌關(guān)節(jié)縫的紋理很亂，則容易早期拇指指掌關(guān)節(jié)縫的紋理很亂，則容易早期發(fā)生心臟疾病，如心煩、心悶、心跳等。發(fā)生心臟疾病，如心煩、心悶、心跳等。 拇指指掌關(guān)節(jié)縫出現(xiàn)青筋（靜脈曲張凸拇指指掌關(guān)節(jié)縫出現(xiàn)青筋（靜脈曲張凸起），則說明容易發(fā)生冠心病，冠狀動脈起），則說明容易發(fā)生冠心病，冠狀動脈硬化等。硬化等。 拇指近掌節(jié)比較瘦弱、上粗下細(xì)者，拇指近掌節(jié)比較瘦弱、上粗下細(xì)者，則吸收功能較差，身體一般較瘦弱，則吸收功能較差，身體一般較瘦弱，從體型來說，拇指近掌節(jié)上粗下細(xì)者從體型來說，拇指近掌節(jié)上粗下細(xì)者不易肥胖，就是肥胖了，

17、減下來也容不易肥胖，就是肥胖了，減下來也容易；而下粗上細(xì)者，則容易肥胖，且易；而下粗上細(xì)者，則容易肥胖，且減肥較難。減肥較難。 各指近掌節(jié)中間還有一道橫紋者，吸收功各指近掌節(jié)中間還有一道橫紋者，吸收功能也比較差?？傊?，指節(jié)間的橫紋越多，能也比較差。總之，指節(jié)間的橫紋越多，障礙越大，其吸收功能就越差。障礙越大，其吸收功能就越差。二、食指二、食指關(guān)連腸胃關(guān)連腸胃 食指為大腸經(jīng)所過，食指以圓秀粗壯，三食指為大腸經(jīng)所過，食指以圓秀粗壯，三個(gè)指節(jié)長短均勻?yàn)楹?。此是消化功能良好個(gè)指節(jié)長短均勻?yàn)楹谩４耸窍δ芰己玫谋憩F(xiàn)。的表現(xiàn)。 如果食指蒼白而瘦弱，提示消化功能較差，如果食指蒼白而瘦弱，提示消化功能較差，

18、這種人容易疲勞，精神常萎靡不振。這種人容易疲勞，精神常萎靡不振。 如果指頭偏曲、指節(jié)縫隙大，且紋如果指頭偏曲、指節(jié)縫隙大，且紋路散亂的人，多因消化系統(tǒng)疾病影路散亂的人，多因消化系統(tǒng)疾病影響脾胃納食運(yùn)化功能失常，特別是響脾胃納食運(yùn)化功能失常，特別是易患大腸疾病。易患大腸疾病。 如果食指出現(xiàn)青筋（靜脈血管凸現(xiàn)），則如果食指出現(xiàn)青筋（靜脈血管凸現(xiàn)），則表示大腸有積滯或宿便，特別小孩青筋食表示大腸有積滯或宿便，特別小孩青筋食指過三關(guān)，則表示危癥。指過三關(guān)，則表示危癥。三、中指三、中指關(guān)連心臟關(guān)連心臟 中指為心包經(jīng)所經(jīng)過，中指可判斷心腦血中指為心包經(jīng)所經(jīng)過，中指可判斷心腦血管功能的強(qiáng)弱。中指圓長粗壯，三

19、個(gè)指節(jié)管功能的強(qiáng)弱。中指圓長粗壯，三個(gè)指節(jié)長短平均，指形直而無偏曲，說明健康狀長短平均，指形直而無偏曲，說明健康狀況良好，元?dú)獬渥恪r良好，元?dú)獬渥恪?中指蒼白，細(xì)小而瘦弱，指頭偏、中指蒼白，細(xì)小而瘦弱，指頭偏、指節(jié)漏縫，提示心血管功能差或貧指節(jié)漏縫，提示心血管功能差或貧血。血。 中指指掌關(guān)節(jié)橫紋出現(xiàn)青筋，則提示腦動中指指掌關(guān)節(jié)橫紋出現(xiàn)青筋，則提示腦動脈硬化，容易出現(xiàn)頭痛、頭暈癥狀，甚至脈硬化，容易出現(xiàn)頭痛、頭暈癥狀，甚至中風(fēng)。中風(fēng)。四、環(huán)指四、環(huán)指關(guān)連內(nèi)分泌關(guān)連內(nèi)分泌 環(huán)指為少陽三焦經(jīng)所過，與肝膽關(guān)系密切。環(huán)指為少陽三焦經(jīng)所過，與肝膽關(guān)系密切。環(huán)指的強(qiáng)弱與人體健康，尤其與泌尿生殖環(huán)指的強(qiáng)弱與

20、人體健康，尤其與泌尿生殖系統(tǒng)及內(nèi)分泌關(guān)系較密切。系統(tǒng)及內(nèi)分泌關(guān)系較密切。 環(huán)指以圓秀粗壯，指節(jié)長短平均，指型環(huán)指以圓秀粗壯，指節(jié)長短平均，指型直而不偏曲，指屈紋清爽者為佳。直而不偏曲，指屈紋清爽者為佳。 環(huán)指太長，這種人的健康問題多因不環(huán)指太長，這種人的健康問題多因不規(guī)則的生活而傷；環(huán)指太短，多為元規(guī)則的生活而傷；環(huán)指太短，多為元?dú)獠蛔?，體力不佳。氣不足，體力不佳。 環(huán)指蒼白細(xì)小，彎曲偏向，與內(nèi)分泌失調(diào)環(huán)指蒼白細(xì)小，彎曲偏向，與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，全身會有一些講不出的不舒服，總有關(guān)，全身會有一些講不出的不舒服，總之，容易疲倦乏力，精神不振。之，容易疲倦乏力，精神不振。五、小指五、小指關(guān)連心腎關(guān)連心

21、腎 小指為心經(jīng)和小腸經(jīng)所過，小指跟心、腎、小指為心經(jīng)和小腸經(jīng)所過，小指跟心、腎、子宮、睪丸等器官密切相關(guān)。一般而言，子宮、睪丸等器官密切相關(guān)。一般而言，小指以長直粗壯、指節(jié)長短平均為佳。小指以長直粗壯、指節(jié)長短平均為佳。 小指通常應(yīng)與環(huán)指遠(yuǎn)端指節(jié)等齊或稍微超小指通常應(yīng)與環(huán)指遠(yuǎn)端指節(jié)等齊或稍微超過一點(diǎn)。這說明先天心腎功能良好，身體過一點(diǎn)。這說明先天心腎功能良好，身體健康。健康。 小指蒼白瘦弱偏曲，與泌尿生殖系統(tǒng)和性小指蒼白瘦弱偏曲，與泌尿生殖系統(tǒng)和性功能有關(guān)，女士容易出現(xiàn)婦科疾病、月經(jīng)功能有關(guān)，女士容易出現(xiàn)婦科疾病、月經(jīng)不調(diào)，生育困難。男士容易腎虧、腰膝酸不調(diào)，生育困難。男士容易腎虧、腰膝酸軟、

22、性功能差。軟、性功能差。 小指雖小，但卻反應(yīng)了一個(gè)人的先天素質(zhì)小指雖小，但卻反應(yīng)了一個(gè)人的先天素質(zhì)包括循環(huán)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)功能，小指包括循環(huán)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)功能，小指粗壯可彌補(bǔ)其他四指的不足，反過來其他粗壯可彌補(bǔ)其他四指的不足，反過來其他指粗壯而小指弱的話，則是先天不足。指粗壯而小指弱的話，則是先天不足。 所以小指的保養(yǎng)更加重要，平時(shí)多拉拉，所以小指的保養(yǎng)更加重要，平時(shí)多拉拉，多揉揉，能給你帶來意想不到的收獲哦多揉揉，能給你帶來意想不到的收獲哦 ！六、觀指形六、觀指形 人體的五個(gè)指頭，不但可以反映相應(yīng)臟腑人體的五個(gè)指頭，不但可以反映相應(yīng)臟腑的問題，還可相對反映人體各個(gè)時(shí)期的身的問題，還可相

23、對反映人體各個(gè)時(shí)期的身體狀況。體狀況。 拇指多反映幼年時(shí)期的身體狀況；食指多拇指多反映幼年時(shí)期的身體狀況；食指多反映青年時(shí)期的身體狀況；中指多反映壯反映青年時(shí)期的身體狀況；中指多反映壯年時(shí)期的身體狀況；環(huán)指多反映中年后氣年時(shí)期的身體狀況；環(huán)指多反映中年后氣的身體狀況；小指多反映老年時(shí)期的身體的身體狀況；小指多反映老年時(shí)期的身體狀況。狀況。（一）指的強(qiáng)弱（一）指的強(qiáng)弱 一般人以食指和大拇指最為有力，如果五一般人以食指和大拇指最為有力，如果五個(gè)指頭都飽滿有力，發(fā)育完好，則為身體個(gè)指頭都飽滿有力，發(fā)育完好，則為身體健康的表現(xiàn)；有一個(gè)指頭顯的特別瘦弱，健康的表現(xiàn)；有一個(gè)指頭顯的特別瘦弱，多提示其相應(yīng)臟

24、腑和年齡階段健康狀況較多提示其相應(yīng)臟腑和年齡階段健康狀況較差。差。（二）指的肥瘦（二）指的肥瘦 手指比較肥胖，甚至連指節(jié)間的肌肉都凸手指比較肥胖，甚至連指節(jié)間的肌肉都凸起來，往往血脂偏高，容易疲勞，易患脂起來，往往血脂偏高，容易疲勞，易患脂肪肝的疾病。肪肝的疾病。肥胖指肥胖指 手指比較瘦弱、偏曲，尤其是五指并攏時(shí)手指比較瘦弱、偏曲，尤其是五指并攏時(shí)手指間空隙較大者手指間空隙較大者漏空指，提示在某漏空指，提示在某一階段健康狀況較差，多因脾胃虛弱而致。一階段健康狀況較差，多因脾胃虛弱而致。（三）指的長短（三）指的長短 一般中指要比環(huán)指和食指長半個(gè)指節(jié)左右，一般中指要比環(huán)指和食指長半個(gè)指節(jié)左右，而環(huán)

25、指和食指長短一般是等齊的。而環(huán)指和食指長短一般是等齊的。 指短掌長的人多是勞力者，凡事親力親指短掌長的人多是勞力者，凡事親力親為方可放心。為方可放心。指短掌長指短掌長 指長掌短的多是腦力者，適合思考，從事指長掌短的多是腦力者，適合思考，從事腦力工作，但往往體質(zhì)較弱。腦力工作，但往往體質(zhì)較弱。（四）指的軟硬（四）指的軟硬 1 1、柔軟型、柔軟型 特別是拇指的關(guān)節(jié)非常柔軟，特別是拇指的關(guān)節(jié)非常柔軟，其指端能屈向后，其人靈活、善交際，應(yīng)其指端能屈向后，其人靈活、善交際，應(yīng)變能力強(qiáng)，但容易沖動、無主見。身體比變能力強(qiáng)，但容易沖動、無主見。身體比較瘦弱。較瘦弱。 2 2、硬直型、硬直型 其人自信、堅(jiān)定、

26、行動力強(qiáng)、其人自信、堅(jiān)定、行動力強(qiáng)、執(zhí)著，但容易固執(zhí)。身體比較強(qiáng)壯。執(zhí)著，但容易固執(zhí)。身體比較強(qiáng)壯。（五）指的血色（五）指的血色 手指紅潤是機(jī)體氣血運(yùn)行良好的表現(xiàn)手指紅潤是機(jī)體氣血運(yùn)行良好的表現(xiàn)1 1、若指端蒼白，為氣血不足。身體瘦弱，手、若指端蒼白，為氣血不足。身體瘦弱，手足怕冷。足怕冷。2 2、指端瘀紅是淤血，氣血運(yùn)行不暢，多見于、指端瘀紅是淤血，氣血運(yùn)行不暢，多見于疲勞過度。疲勞過度。3 3、指端紫暗，多為、指端紫暗，多為淤血郁滯，氣血不淤血郁滯，氣血不通，老人多出現(xiàn)危通，老人多出現(xiàn)危象。如果全掌暗，象。如果全掌暗，無紅潤光澤，則多無紅潤光澤，則多發(fā)生腫瘤、癌癥。發(fā)生腫瘤、癌癥。七、指形

27、的規(guī)律七、指形的規(guī)律 指形分許多類型，如四方型、竹節(jié)型、圓指形分許多類型，如四方型、竹節(jié)型、圓錐型等。觀指型主要掌握三大規(guī)律。錐型等。觀指型主要掌握三大規(guī)律。 （一）粗大指形（一）粗大指形 特點(diǎn)：指短掌長，外形直而有力，筋骨特點(diǎn)：指短掌長，外形直而有力，筋骨厚實(shí)，經(jīng)脈氣血循行旺盛。厚實(shí)，經(jīng)脈氣血循行旺盛。 優(yōu)點(diǎn)：體力較好，精力充沛，反應(yīng)快優(yōu)點(diǎn)：體力較好，精力充沛，反應(yīng)快 ，性格爽直，適合體力活動。性格爽直，適合體力活動。 缺點(diǎn)：由于經(jīng)脈氣血旺盛，容易肝火盛、缺點(diǎn)：由于經(jīng)脈氣血旺盛，容易肝火盛、血壓高，易患糖尿病和消化系統(tǒng)疾?。挥妊獕焊?，易患糖尿病和消化系統(tǒng)疾??；尤其是手背上青筋（靜脈）凸現(xiàn)扭曲者，更其是手背上青筋（靜脈）凸現(xiàn)扭曲者，更加容易發(fā)生。加容易發(fā)生。 如果手指又短又粗，這種狀況就越明顯，如果手指又短又粗，這種狀況就越明顯，火氣更大，性格耿直，近乎固執(zhí)甚至粗魯，火氣更大，性格耿直，近乎固執(zhí)甚至粗魯，這種指型的人，最好學(xué)打太極拳，練練靜這種指型的人，最好學(xué)打太極拳，練練靜功來平衡鍛煉。功來平衡鍛煉。（二）細(xì)長指型（二）細(xì)長指型 這種手型和指型都纖細(xì)柔軟，指頭較尖，這種手型和指型