(完整版)六年級(jí)心理健康教案

1、1六年級(jí)心理健康教案六年級(jí)心理健康教案-小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課（控制情緒）（控制情緒）教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。教學(xué)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等教學(xué)過程：步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說是個(gè)開心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？（咼興、緊張、害怕、快樂）步驟二、游戲?qū)耄?/p>

2、體會(huì)情緒我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）步驟三、認(rèn)識(shí)情緒1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）2、情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：?jiǎn)J興、傷心、生氣、害怕、煩惱他的情緒怎樣？（高興）從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？逐一出示圖片，再辨情緒，

3、從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？?3、 你還能列舉出其他情緒嗎？ （憤怒、 緊張、 難過、 好奇、 興高采烈）步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒、游戲一：摸禮物老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。2有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取）（盒子一：小鴨盒子二：空的）體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？好奇”的情緒，著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒手觸摸到禮物時(shí)疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

4、課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候（5） 當(dāng)你在付錢的時(shí)候， 發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。步驟六：引導(dǎo)情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來(lái)談一談快樂的事吧！老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情?步驟七、小結(jié)：是??！

5、生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：我們都是快樂的人3小學(xué)六年級(jí)心理健康課教案一一小學(xué)六年級(jí)心理健康課教案一一 4 4、克服自卑心理、克服自卑心理輔導(dǎo)目的：輔導(dǎo)目的：使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會(huì)給人帶來(lái)什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。輔導(dǎo)重點(diǎn)：輔導(dǎo)重點(diǎn)：了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握）學(xué)會(huì)克服自卑心理的幾種方法。輔導(dǎo)難點(diǎn)：輔導(dǎo)難

6、點(diǎn)：運(yùn)用克服自卑心理的方法，提高自信心。輔導(dǎo)方式：輔導(dǎo)方式：1、講述與討論。2、角色扮演。3、游戲。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：收錄機(jī)、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信。課時(shí)：課時(shí)：1 1 課時(shí)。課時(shí)。輔導(dǎo)過程：輔導(dǎo)過程：一、創(chuàng)設(shè)情境：引入課題。1、教師讀小博士報(bào)靈靈姐姐收到的一封信。信的內(nèi)容是：我長(zhǎng)得很丑，同學(xué)們都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我感到很孤獨(dú)。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢？2、學(xué)生發(fā)表意見。聽完后，你有什么感受？這位同學(xué)給你留下什么印象？3、對(duì)比、自查。你也有過這種不如別人的想法嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果又怎樣？4、小結(jié)：一個(gè)人如果長(zhǎng)期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會(huì)失去自信，影響自身潛

7、在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機(jī)會(huì)。今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增強(qiáng)自信心。出示課題：克服自卑心理二、理性認(rèn)識(shí)：1、什么叫自卑心理。4自卑心理也就是指一種對(duì)自己的能力及品質(zhì)的評(píng)價(jià)過低而產(chǎn)生的消極心理活動(dòng)。2、在學(xué)校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的？（是因?yàn)樯砩匣蛐睦砩系娜毕莺筒蛔愣械阶员埃?、自卑心理有哪些具體表現(xiàn)？（把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進(jìn)行歸納）學(xué)習(xí)成績(jī)不佳長(zhǎng)相、成績(jī)不好智力水平低、能力差家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟(jì)困難單親家庭父母、老師的消極評(píng)價(jià)4、有了自卑心理會(huì)是人家的怎樣？你喜歡這種人嗎？為什么？（孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)

8、們格格不入，即不和群）三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練：首先要全面認(rèn)識(shí)自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。若以自己之短比人之長(zhǎng)，越比越泄氣。若以自己之長(zhǎng)比人之短，越比越有信心。情境一：表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。拼圖形游戲：用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學(xué)們展示。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案，在拼圖是你是怎么想的？小結(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢(shì)，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn),未引起老師和同學(xué)的重視和注意而已。情境二：補(bǔ)償法：揚(yáng)己長(zhǎng)，補(bǔ)己所短。一技之長(zhǎng)表演。（ -故事、笑話、新聞演-唱、跳、小品寫畫畫、書法）5說說：逆向同學(xué)們匯報(bào)什么？小結(jié)： 用別的有價(jià)值的追求和進(jìn)步來(lái)沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化

9、自卑心理。情境三：嘗試法：別人能行，我比他更行1、用肯定式的表現(xiàn)法。教師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事：有兩個(gè)水果上都做西瓜生意，客人來(lái)了問甲老板：你買的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用曖昧不明的語(yǔ)氣回答說：大概很甜吧？客人聽到了掉頭就走。另外有客人到乙老板那里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語(yǔ)氣說：“我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。討論（1）:同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢？（因?yàn)橐依习暹\(yùn)用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的， 以增加對(duì)方的信心，因而達(dá)到暢銷的目的）（2）用肯定的表現(xiàn)法說說粉筆刷。小結(jié)：是用肯定式的表

10、現(xiàn)法來(lái)增加自信心，最有功效，只要運(yùn)用“一定”、“絕對(duì)不”、“如果哪里”等肯定式的語(yǔ)氣，就會(huì)獲取成功的第一筆。2、是用肯定式的語(yǔ)氣。照鏡子，小品（對(duì)自己膚色進(jìn)行正反的評(píng)論）向別人介紹鏡子里的“我”，（可以從長(zhǎng)相、身材、性格、特長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、生活、交往等介紹）小結(jié)：同樣的事實(shí)，只要廠用肯定的語(yǔ)氣，就可以將同一個(gè)事實(shí)完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。3、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語(yǔ)。換句式說話：例：（1）他學(xué)習(xí)比我好，我畢竟比不上他。（2）每分鐘要我完成 30 個(gè)仰臥起坐，畢竟是不行的。（3）老師說：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成?！狈凑?，我是完成6不了的。小結(jié)：“反正”、“畢竟”是

11、喪失斗志的忌語(yǔ)，今后，縱使這兩句忌語(yǔ)再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實(shí)際去應(yīng)用它，這樣才能增進(jìn)你的自信心。四、教師給學(xué)生贈(zèng)言：成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，怎給好朋友。在音樂聲中結(jié)束。板書設(shè)計(jì)：認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)。積極交往，表現(xiàn)自我。揚(yáng)己之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。另 U 人能行，我比他更行。建議：自卑的心理人人有之，隨時(shí)可以發(fā)生在任何受挫和失敗中，談而這種潛隱的意識(shí)流卻在嚴(yán)重地阻撓著我們孩子心智的健康發(fā)展，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)孩子感到自己不如別人時(shí)，就埋下了自卑的種子，他將不再努力了。因此，我們決不能袖手旁觀，更不應(yīng)成

12、為制造這種自卑的主謀。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我們應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：1、當(dāng)孩子在某方面感到不如別人的時(shí)候，就要幫助孩子尋求一種補(bǔ)償技巧，補(bǔ)償是孩子對(duì)付自卑的最好武器。2、當(dāng)孩子屢遭挫折時(shí)，就要想辦法讓孩子嘗試成功，成功是孩子重建自信的良策。3、當(dāng)孩子取得的每一點(diǎn)成績(jī)時(shí)，要及時(shí)給予贊揚(yáng)。7青春起跑線單元第四單元課時(shí) 16 班別六年級(jí)人數(shù)課題青春起跑線授課者教學(xué)目的1.通過學(xué)習(xí)和討論，了解在青春期生理上和心理上的變化，接受自我。2.正確對(duì)待青春期的變化，懂得如何健康成長(zhǎng)。重難點(diǎn)克服害羞心理，正確對(duì)待青春期教具小學(xué)六年級(jí)心理健康教育教材、課件教學(xué)過程（一）游戲?qū)耄ǘ┌l(fā)現(xiàn)自己身體上和心理上的變化：學(xué)

13、生討論1.進(jìn)入六年級(jí)以來(lái)，身體上發(fā)生了哪些變化？2.這些變化帶來(lái)了哪些心理上的影響？3.冋學(xué)總結(jié)青春期生理特點(diǎn)以及心理特點(diǎn)4.教師根據(jù)同學(xué)們的總結(jié)作適當(dāng)補(bǔ)充，并引導(dǎo)學(xué)生正確看待些生理現(xiàn)象，如體毛的變化、月經(jīng)、腦部發(fā)育等等。（三）情境演示（書上素材）1.選取學(xué)生進(jìn)行角色扮演（一男一女，進(jìn)行獨(dú)白、表演情境）2.學(xué)生發(fā)言，談感受，并討論情境中他們的想法（做法）正確嗎？3.學(xué)生討論，如何正確對(duì)待青春期的生理變化和生理變化？（四）延伸一一生活小百科青春期時(shí)會(huì)遇到的煩惱，如青春痘，如何處理是正確的（五）總結(jié)1.青春期，是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，而在這一時(shí)期， 每個(gè)人開始經(jīng)歷的時(shí)間是不一樣的， 而每個(gè)人在這8個(gè)時(shí)

14、期所經(jīng)歷的變化也是不一樣的， 對(duì)于這些變化， 我們每一個(gè)人都必須要了解，并且可以接受這一變化。2.對(duì)于青春期， 我們應(yīng)正確對(duì)待身體的變化， 我相信每一位同學(xué)都渴望長(zhǎng)大，但是長(zhǎng)大是從內(nèi)而外的,不應(yīng)一味地追求成人的打扮，這樣的成長(zhǎng)，不是真正的成長(zhǎng)。勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、正視挫折的能力。活動(dòng)重點(diǎn)：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)勇于挑戰(zhàn)自我?；顒?dòng)難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生如何正視困難，迎接挑戰(zhàn)?；顒?dòng)準(zhǔn)備1 1、多媒體課件2 2、三個(gè)寫有題目的信封3 3、學(xué)生搜集勇于挑戰(zhàn)的事例活動(dòng)過程一教師板書出示這節(jié)課的主題：勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人。二、闖關(guān)游戲1 1、教師出示 3 3 個(gè)信封并告訴學(xué)

15、生：一個(gè)信封一個(gè)難題，也就是一關(guān)。第一關(guān)的題目略難，第二關(guān)的題目比第一關(guān)要難一些，第三關(guān)的題目最難。2 2、教師講述游戲規(guī)則：通過第一關(guān)才能進(jìn)入第二關(guān)，同樣，進(jìn)入第二關(guān)之后才能進(jìn)入第三關(guān)，闖關(guān)成功，就是勝利者。3 3、開展游戲（1 1）教師利用多媒體出示第一關(guān)盒子里裝的是什么。學(xué)生把答案寫在紙上，教師出示正確答案，同桌互相檢查。（2 2）教師講述：二戰(zhàn)時(shí)美國(guó)士兵用手勢(shì) P”表示喜悅，請(qǐng)過關(guān)的學(xué)站起來(lái)，舉起手指，一起喊“?”，體驗(yàn)勝利后的喜悅。（3 3） 教師利用多媒體相繼出示第二關(guān) 小 P P 與阿 Q Q 和第三關(guān) 出9色的通訊員，學(xué)生依次得出答案。（4 4）教師請(qǐng)全部過關(guān)的學(xué)生站起來(lái)，舉起

16、手指，一起喊“?”，體驗(yàn)勝利后的喜悅。4 4、 教師小結(jié)： 剛才我們玩了一個(gè)闖關(guān)的游戲， 有的同學(xué)聰明機(jī)智，勇于挑戰(zhàn)，全部過關(guān)，也有的同學(xué)雖然不能闖關(guān)成功，但也有不少的收獲，下面就請(qǐng)同學(xué)們說說玩了這個(gè)游戲后你有什么感受。5 5、學(xué)生談?dòng)螒蚝蟮母惺?。三、情境討? 1、教師講述：現(xiàn)在，有這樣一位同學(xué)，他碰到了數(shù)學(xué)難題，請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，他會(huì)怎么做？（多媒體出示畫面）2 2、學(xué)生各抒己見。3 3、如果你遇到了難題，你會(huì)怎么做？學(xué)生回答。4 4、教師小結(jié)：同學(xué)們，在學(xué)習(xí)和生活健康的過程中，誰(shuí)都會(huì)面臨一道道難題，這時(shí)候，千萬(wàn)不能退縮，而是應(yīng)該用于挑戰(zhàn)，克服困難。因?yàn)?，勝利屬于用于挑?zhàn)的人四、讀故事1 1

17、、多媒體出示故事圖書館里的“小偵探”，學(xué)生讀題。2 2、讓學(xué)生猜故事中的人物是誰(shuí)？3 3、教師簡(jiǎn)介比爾蓋茨比爾蓋茨是全球個(gè)人計(jì)算機(jī)軟件的領(lǐng)先供應(yīng)商一一微軟公司的創(chuàng)始人、前任董事長(zhǎng)和首席執(zhí)行官，他為國(guó)家的企業(yè)發(fā)展、就業(yè)、教育和志愿事業(yè)等方面做出了杰出貢獻(xiàn)。4 4、請(qǐng)學(xué)生談?wù)劚葼柹w茨的故事中得到什么啟示。5 5、學(xué)生交流課前搜集的勇于挑戰(zhàn)的事例。6 6、學(xué)生談班中具有勇于挑戰(zhàn)精神的同學(xué)的優(yōu)秀事例。7 7、教師請(qǐng)剛才學(xué)生口中說到的勇于挑戰(zhàn)精神的同學(xué)站起來(lái)，舉起手指，大聲喊“?”，表示喜悅。五、小結(jié)希望同學(xué)們從小勇于挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)勇于挑戰(zhàn)，在一次次的挑戰(zhàn)中磨10煉意志，提高解決問題的能力。希望同學(xué)們都能做

18、一個(gè)勇于挑戰(zhàn)的人，請(qǐng)你們永遠(yuǎn)記住，勝利永遠(yuǎn)屬于勇于挑戰(zhàn)的人?；顒?dòng)目標(biāo)：1 1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友是重要的，但朋友又不是永遠(yuǎn)固定不變的。2 2、引導(dǎo)學(xué)生坦然面對(duì)交往過程中的“分手”現(xiàn)象，能以一種寬容的態(tài)度，善待已經(jīng)“分手”的舊日朋友。活動(dòng)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友之間有分有合是人之常情，不必過分在意。活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生淡忘已經(jīng)吩手”的朋友間的舊日恩怨，寬以待人?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1 1、準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的塑料袋，上面寫上“垃圾袋”。2 2、友情卡。3 3、錄音帶，幾首關(guān)于朋友的歌曲的節(jié)選?；顒?dòng)過程：一、師生談話導(dǎo)入1 1、教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，關(guān)于歌唱朋友的歌曲你能說出幾首？在這些熟悉的歌曲中，你最欣賞的歌詞是哪一

19、句，為什么？2 2、學(xué)生談感受。3 3、教師概括：是呀，朋友是太重要了，大到國(guó)與國(guó)之間，小到人與人之間，誰(shuí)的朋友多，誰(shuí)就是勝利者。不知道同學(xué)們是否認(rèn)可？二、畫出朋友的特點(diǎn)1 1、教師過渡語(yǔ)：既然在我們成長(zhǎng)的過程中，朋友是十分重要的，那么，請(qǐng)同學(xué)們想一下，從幼兒園到現(xiàn)在，你對(duì)每一個(gè)階段的好朋友的印象能回憶起來(lái)嗎？能不能抓住你當(dāng)時(shí)朋友的最大特點(diǎn)用簡(jiǎn)筆畫把它展示出來(lái)？2 2、畫出各個(gè)不同階段自己印象最深的朋友。3 3、誰(shuí)愿意把自己畫好的好朋友介紹給大家？4 4、教師引導(dǎo)：我們班上的每一個(gè)同學(xué)，都交了很多的朋友，大家都相處的很好，我們都為自己的朋友感到驕傲，感到自豪，有的朋友我們直到現(xiàn)在還跟他保持著很

20、友好的關(guān)系。但是也不能否認(rèn)，自從我們上學(xué)以來(lái)，有一11些朋友由于各種各樣的原因和你分手了，那么，請(qǐng)同學(xué)們借這個(gè)機(jī)會(huì)回憶一下跟哪些朋友已經(jīng)交往不多了，當(dāng)時(shí)你們分手的原因是什么？三、朋友為何離我而去1 1、小組討論：先分析和你最好的朋友分手的原因，再分析和一般朋友分手的原因。如果自己不存在此種情況，請(qǐng)你分析你所了解的其他一些朋友分手的原因。2 2、小組推薦典型發(fā)言。3 3、教師點(diǎn)撥：非常好，同學(xué)們都能十分坦城地分析與朋友分手的原因，不少同學(xué)都認(rèn)為主要責(zé)任在自己這方面，這是很好的現(xiàn)象。讓我們記住這些教訓(xùn)，今后定會(huì)結(jié)識(shí)更多的好朋友。四、活動(dòng)：“甩掉垃圾”1 1、教師過渡語(yǔ)：在我們結(jié)交朋友的過程中，有這

21、樣那樣的教訓(xùn)。一堂課中也不可能全都擺出來(lái)，也有的同學(xué)有些話不好當(dāng)著大家說，不妨讓我們把他寫出來(lái)，丟到垃圾袋里，徹底忘掉這些不愉快的事，從此以后不再去想它了，讓我們輕輕松松地學(xué)習(xí)，生活健康，好嗎？2 2、學(xué)生寫，要簡(jiǎn)潔。3 3、丟“垃圾”，教師用一只垃圾袋加以收集。4 4、教師概括：過去的讓它過去，該留住的也要留住。有句歌詞寫的好，“結(jié)識(shí)新朋友，不忘老朋友”。我們可以采用各種各樣的方式表示我們的友誼，下面我們來(lái)制作一張小小的友情卡，送給已經(jīng)分手的老朋友，向他們表達(dá)最美好的祝愿。五、制作友情卡1 1、制作小小友情卡，送給由于各種原因還未說過再見的老朋友。2 2、制作小小友情卡，送給已分手但可能重新

22、恢復(fù)友誼的老朋友。六、小結(jié)有句老話說的好，在家靠父母，出門靠朋友。父母不可能跟我們一輩子，這就越來(lái)越顯得朋友的重要性。讓我們以蘇軾那意味深長(zhǎng)的詩(shī)詞作為共勉：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟。”12心底里飛出贊美的歌心底里飛出贊美的歌活動(dòng)目標(biāo)：1 1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別。2 2、讓學(xué)生了解贊美的作用。3 3、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)贊美別人?；顒?dòng)重點(diǎn)：掌握贊美別人的技巧?；顒?dòng)難點(diǎn)：如何區(qū)分真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1 1、錄象“借籃球”2 2、投影片。3 3、每人準(zhǔn)備一張“贊美之花”（花瓣）活動(dòng)過程：一、情境討論1 1、看錄象“借籃球”星期天

23、，馬林向管理員張爺爺借球，因態(tài)度不好而被拒絕。峰峰再去，態(tài)度恭敬，并贊美張爺爺?shù)墓ぷ鳠崆?，他順利地借到了籃球。2 2、小組討論：峰峰能借到了籃球的原因是什么？3 3、教師概括：這是贊美起了作用。的確，聽到別人真誠(chéng)的贊美，能給你的心靈帶來(lái)光明。二、我收到的贊美1 1、教師過渡語(yǔ)：在過去的生活健康中，你受到別人的贊美嗎？請(qǐng)你結(jié)合具體事例說說當(dāng)時(shí)你有怎樣的感覺。2 2、組內(nèi)討論，交流反饋。3 3、教師點(diǎn)撥：贊美能讓我們樂觀地面對(duì)生活健康，能和別人建立和諧友善的關(guān)系，能使人增強(qiáng)自信，也能使人自覺克服缺點(diǎn)。三、我送出的贊美1 1、教師引導(dǎo)語(yǔ)：平時(shí)你經(jīng)常贊美別人嗎？贊美別人時(shí)你的心情怎樣？被贊美的人心情怎

24、樣？（1 1）贊美父母的時(shí)候（）（2 2）贊美同學(xué)的時(shí)候（）（3 3）贊美老師的時(shí)候（）132 2、小組討論交流。3 3、教師點(diǎn)撥：贊美給我們大家?guī)?lái)了快樂。真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承之間是有區(qū)別的，只有真誠(chéng)贊美別人，才會(huì)令人真正喜歡。4 4、小組內(nèi)“議一議”四、學(xué)會(huì)贊美別人1 1、教師過渡語(yǔ)：懂得了真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別，接下來(lái)請(qǐng)你說說同桌身上有哪些優(yōu)點(diǎn)，你將怎樣贊美他？2 2、自由贊美同學(xué)。3 3、說說該怎樣贊美父母，教師。五、我的贊美之花1 1、教師過渡語(yǔ)：通過剛才的活動(dòng)，我們同學(xué)對(duì)贊美他人一定有了許多新的想法，把你的想法寫在贊美之花上，并快快告訴你的好朋友。2 2、學(xué)生間交流。3

25、 3、找同學(xué)實(shí)施一條贊美行動(dòng)計(jì)劃，被贊美的同學(xué)給對(duì)方打個(gè)分。六、小結(jié)學(xué)會(huì)贊美別人，既讓別人增強(qiáng)自信，也是自己樂意向別人學(xué)習(xí)的具體表現(xiàn)。讓我們?cè)谏罱】抵懈嗟匦蕾p別人、贊美別人。解鈴還須系鈴人解鈴還須系鈴人活動(dòng)目標(biāo)1 1、了解學(xué)生化解沖突的方法及其能力水平。2 2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何化解沖突?；顒?dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生掌握化解沖突的基本方法?；顒?dòng)難點(diǎn)：在具體的沖突中采取何種方法來(lái)化解沖突?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1 1、了解班里最近發(fā)生的沖突情況。2 2、設(shè)計(jì)一個(gè)小品。3 3、準(zhǔn)備幾組錄像鏡頭?；顒?dòng)過程：14一、看小品表演，揭示活動(dòng)主題。1 1、小品表演。2 2、請(qǐng)同學(xué)們說說觀看小品后的內(nèi)心感受。3 3、教師概括：在

26、日常生活健康中和學(xué)習(xí)中，我們不可避免的要和別人發(fā)生沖突，一旦發(fā)生了沖突，處理不好，就會(huì)造成不好的后果，至少會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化。二、我的沖突經(jīng)歷1 1、回憶一下，最近的一次沖突是在什么地方？是和誰(shuí)？原因是什么？后來(lái)你是怎樣處理的？2 2、匯報(bào)交流。3 3、點(diǎn)撥：看來(lái)，化解沖突最好的方式是道歉。三、學(xué)會(huì)道歉和接受道歉。1 1、小組討論：說說平時(shí)最初用到的道歉的詞語(yǔ)有哪些。 （對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)?、都是我不好、保證下一次不再發(fā)生）2 2、和你的同桌扮演一下學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)第 77777979 頁(yè)幾個(gè)發(fā)生沖突的情景，并用上道歉的或表示諒解的詞語(yǔ)。3 3、你和班里的哪些同學(xué)發(fā)生過沖突，請(qǐng)你借此機(jī)會(huì)去向他當(dāng)面

27、道個(gè)歉。4 4、談?wù)勀愕母惺?。說了道歉的話，你的心里有什么感受，聽了他人的道歉，你能表示原諒嗎？四、實(shí)踐應(yīng)用播放幾段錄像鏡頭，請(qǐng)學(xué)生說說解決這些沖突的方法。五、小品表演：1 1、本課開始時(shí)的那個(gè)小品演了一半，通過這次活動(dòng)，你應(yīng)該明白這個(gè)故事會(huì)展業(yè)發(fā)展了，請(qǐng)你找到你的朋友，自己設(shè)計(jì)自己表演。2 2、請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)得比較好的小組表演給大家看。六、寄信1 1、平時(shí)，我們不光和自己班里的同學(xué)會(huì)發(fā)生沖突，還會(huì)和爸爸媽媽親戚朋友發(fā)生沖突，有些話不便當(dāng)面講，你可以通過寄信、發(fā)電子郵件的方法化解沖突。想一想，你要寫信給誰(shuí)，請(qǐng)你把握好機(jī)會(huì)！152 2、組內(nèi)交流。七、小結(jié)在我們的學(xué)習(xí)和生活健康中，與別人發(fā)生沖突時(shí)不可避免

28、的，我們不但要學(xué)會(huì)道歉，還要寬宏大量，樂于接受別人的道歉，與周圍的人要和睦相處。十六課咱們來(lái)比一比活動(dòng)目標(biāo)：1 1、了解學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)與合作問題上的認(rèn)識(shí)水平及其一般表現(xiàn)。2 2、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己在競(jìng)爭(zhēng)與合作問題上的態(tài)度與表現(xiàn)。3 3、幫助學(xué)生區(qū)分合理競(jìng)爭(zhēng)和不合理競(jìng)爭(zhēng)，并初步學(xué)會(huì)在合作與互助的基礎(chǔ)上開展合理競(jìng)爭(zhēng)?；顒?dòng)重點(diǎn)：幫助學(xué)生區(qū)分合理競(jìng)爭(zhēng)和不合理競(jìng)爭(zhēng)，樹立合理競(jìng)爭(zhēng)的理想?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1 1、準(zhǔn)備游戲版若干塊，如學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)第 8484 頁(yè)插圖所示的 4 4 根小繩系著 1 1 個(gè)帶有筆芯的圓柱體。2 2、乒乓板若干塊，乒乓球若干個(gè)。3 3、了解本班學(xué)生中“競(jìng)爭(zhēng)與合作”的事例。活動(dòng)過程：1 1、

29、 在上個(gè)星期的班級(jí)籃球比賽中， 我們班獲得了第一名的好成績(jī)，大家能說說這其中的經(jīng)驗(yàn)嗎？2 2、引出“競(jìng)爭(zhēng)”的概念，再讓學(xué)生討論競(jìng)爭(zhēng)的作用。3 3、總結(jié)：班級(jí)與班級(jí)之間要開展競(jìng)爭(zhēng)，在任何社會(huì)里，都需要競(jìng)爭(zhēng)。沒有競(jìng)爭(zhēng)就沒有壓力，也就沒有動(dòng)力，就不能推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步。起始，在每個(gè)人的內(nèi)心深處都潛藏著一種和別人競(jìng)爭(zhēng)的力量，只不過表現(xiàn)得有強(qiáng)有弱罷了。二、測(cè)測(cè)我的競(jìng)爭(zhēng)力1 1、你想了解自己的競(jìng)爭(zhēng)力嗎？不妨做一做學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)第 8282 頁(yè)的這些題目，它會(huì)讓你了解自己的競(jìng)爭(zhēng)力是強(qiáng)還是弱。不過做題有一個(gè)條件，必須按照自己的真實(shí)情況填寫。162 2、學(xué)生自測(cè)。3 3、公布評(píng)分辦法，學(xué)生統(tǒng)計(jì)得分。三、游戲：畫圈。

30、1 1、剛才通過測(cè)試，我們同學(xué)對(duì)自己的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)有了一個(gè)大致的了解，現(xiàn)在讓我們來(lái)做一個(gè)游戲。2 2、游戲規(guī)則：由 4 4 個(gè)同學(xué)分別拉著游戲板的小繩。四根小繩系著一個(gè)帶有筆芯的圓柱體。游戲板上畫由代表游戲者的編號(hào)。用小繩拉住圓柱體，要使筆芯畫國(guó)代表每個(gè)人的圓圈。注意筆芯只能在每個(gè)人的圓圈里畫一個(gè)圈。比一比哪一組快？3 3、學(xué)生游戲時(shí)，教師注意觀察，看哪個(gè)小組在競(jìng)爭(zhēng)中注意合作。請(qǐng)優(yōu)勝者介紹經(jīng)驗(yàn)一一怎樣使自己在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝？4 4、點(diǎn)撥：的確，競(jìng)爭(zhēng)中還需要有合作精神，如果一味的只顧自己，不顧大局，哪么，就很有可能在競(jìng)爭(zhēng)中失敗，或者雖然得到了勝利，卻失去了友誼與人格。所以，競(jìng)爭(zhēng)必須“合理”。四、咱們來(lái)比

31、一比1 1、通過剛才的游戲活動(dòng)，我們已經(jīng)知道，在學(xué)習(xí)、生活健康、游戲中，既需要競(jìng)爭(zhēng)，也需要合作，也就是說要進(jìn)行合理競(jìng)爭(zhēng)。這種競(jìng)爭(zhēng)的認(rèn)識(shí)和技巧需要從平時(shí)的活動(dòng)中加以培養(yǎng)和訓(xùn)練。下面，我們?cè)賮?lái)做一個(gè)游戲，看誰(shuí)學(xué)會(huì)了合理競(jìng)爭(zhēng)。2 2、做游戲：傳乒乓球接力賽。方法和規(guī)則學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)第 8585 頁(yè)?；顒?dòng)前各組討論一下，有什么辦法可以使自己的組獲勝。3 3、談?wù)剠⒓佑螒蚧顒?dòng)的體會(huì)。五、這樣的競(jìng)爭(zhēng)是否合理1 1、小組討論。題目見學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)第 85858686 頁(yè)。2 2、全班交流。六、小結(jié)通過這節(jié)活動(dòng)課，你一定有了不少收獲，在此，我祝愿每一位同學(xué)保持良好的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，以更大的熱情投入到學(xué)習(xí)中去。復(fù)

32、習(xí)不是炒冷飯活動(dòng)目標(biāo)：171 1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)復(fù)習(xí)的意義和作用。2 2、引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧?；顒?dòng)重點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧。活動(dòng)難點(diǎn)：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理地分配時(shí)間。活動(dòng)準(zhǔn)備：小黑板一塊（把統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目寫好，上課時(shí)填寫數(shù)字用。）活動(dòng)過程：一、我的復(fù)習(xí)情況1 1、同學(xué)們，還有不到一個(gè)月的時(shí)間就要考試了。提到考試，相信你一定有一肚子的話要說。這節(jié)課我們一起來(lái)討論考前復(fù)習(xí)策略和復(fù)習(xí)方法的問題。相信同學(xué)們是比較感興趣的。2 2、小測(cè)試：老師想了解一下你們以往在復(fù)習(xí)階段的表現(xiàn)。請(qǐng)大家舉手告訴我。感到焦急不安的同學(xué)請(qǐng)舉手，自認(rèn)為是有條不紊的同學(xué)請(qǐng)舉手；同樣，考前無(wú)

33、計(jì)劃復(fù)習(xí)到哪里就算那里的請(qǐng)舉手；有復(fù)習(xí)計(jì)劃的請(qǐng)舉手。教師出示小黑板，將統(tǒng)計(jì)結(jié)果填入（）內(nèi)。統(tǒng)計(jì)一：（1 1）焦急不安的人數(shù)（），百分比（）。（2 2）有條不紊的人數(shù)（）,百分比（）。統(tǒng)計(jì)二、（1 1）考前無(wú)計(jì)劃復(fù)習(xí)到哪里算哪里的人數(shù)（）,百分比（）。（2 2）考前現(xiàn)制定計(jì)劃再?gòu)?fù)習(xí)的人數(shù)（），百分比（）3 3、歸納：根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，考前無(wú)復(fù)習(xí)計(jì)劃的人數(shù)占（），情緒焦慮的人數(shù)占（）。如果這樣的話肯定要影響我們的考試成績(jī)，不能把我們的真實(shí)水平展現(xiàn)出來(lái)，那么我們的同學(xué)、家長(zhǎng)、社會(huì)就不能真實(shí)地了解我們的實(shí)際水平，這是一個(gè)亟待解決的問題。二、頭腦風(fēng)暴：怎樣復(fù)習(xí)才是有效的復(fù)習(xí)。181 1、通過上面的活動(dòng)，我們

34、已經(jīng)大略知道了自己的復(fù)習(xí)活動(dòng)是否科學(xué)，是否有效，復(fù)習(xí)心態(tài)是否正常。其實(shí)兩個(gè)問題實(shí)質(zhì)是一個(gè)問題，焦急不安的原因是復(fù)習(xí)無(wú)計(jì)劃、能不能在小學(xué)階段就掌握正確的復(fù)習(xí)策略，不僅僅關(guān)系到小學(xué)畢業(yè)考試的成績(jī)，而且會(huì)直接影響到進(jìn)入中學(xué)之后的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以我們需要共同來(lái)探討一條科學(xué)的復(fù)習(xí)之路。2 2、頭腦風(fēng)暴活動(dòng)：（1 1）將全班分成 4 4 大組。每個(gè)大組再分成 3 3 個(gè)小組。每個(gè)小組再分成 2 2 個(gè)小組。（2 2）每個(gè)大組采用“頭腦風(fēng)暴”術(shù)研究“四輪復(fù)習(xí)法”（見學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)第 8787 頁(yè)）中的某一輪方法。操作過程是按小小組小組大族的順序討論一種復(fù)習(xí)方法（即：第一大組討論第一輪復(fù)習(xí)方法，第二大組討論第

35、二輪復(fù)習(xí)方法，第三大組討論第三輪復(fù)習(xí)方法，第四大組討論第四輪復(fù)習(xí)方法。）（3 3）“頭腦風(fēng)暴”活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)人都發(fā)表自己的看法，不管看法是否可行，是否有道理，其他人都不提出反對(duì)意見，只是在別人意見的基礎(chǔ)上補(bǔ)充自己的看法，好像雪球越滾越大，使一個(gè)大組內(nèi)的意見從少到多，從片面到全面，越來(lái)越具體，越來(lái)越明確。（4 4）各大組意見形成之后，在全班范圍內(nèi)進(jìn)行交流。3 3、引導(dǎo)學(xué)對(duì)科學(xué)復(fù)習(xí)法（例如“第四輪復(fù)習(xí)法“） 做出選擇和歸納，把大家基本認(rèn)同的復(fù)習(xí)方法歸納出來(lái)。然后教師在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上，適當(dāng)作出評(píng)價(jià)或肯定。三、成語(yǔ)競(jìng)賽1 1、我們的祖先非常重視復(fù)習(xí)，這從許多成語(yǔ)中可以得到證實(shí),接下來(lái)我們來(lái)一次成語(yǔ)競(jìng)

36、賽。2 2、競(jìng)賽要求：參賽的成語(yǔ)必須是與復(fù)習(xí)有關(guān)的。3 3、競(jìng)賽規(guī)則：（1 1）教師出示成語(yǔ)卡片，學(xué)生以搶答的形式補(bǔ)充完整。（2 2）組織辦法：按性別分成兩組。（3 3）計(jì)分辦法：男隊(duì)、女隊(duì)基礎(chǔ)分為 100100 分. .搶答正確的，每個(gè)成語(yǔ)加 1010 分，搶答錯(cuò)誤的，每個(gè)成語(yǔ)減 1010 分。194 4、概括:5 5、從以上這些成語(yǔ)中，你一定又學(xué)到了新的復(fù)習(xí)方法。四、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃1 1、掌握了基本的復(fù)習(xí)方法后，還有一個(gè)重要的問題是制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。復(fù)習(xí)計(jì)劃如同行軍打仗的路線圖，你只要嚴(yán)格按照?qǐng)D去走，就一定能到達(dá)目的地。在你指定復(fù)習(xí)計(jì)劃前，你必須詳細(xì)而準(zhǔn)確地知道自己究竟是如何使用時(shí)間的，注意每天

37、生活健康中所感的事情，各占多少時(shí)間，真正用于學(xué)習(xí)的時(shí)間是多少。執(zhí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃所需要的時(shí)間，來(lái)自四個(gè)方面: :一是上課時(shí)間，二是作業(yè)和考試時(shí)間，三是學(xué)校安排的自習(xí)時(shí)間，四是課余時(shí)間。這四塊時(shí)間相加，組成了執(zhí)行復(fù)習(xí)的時(shí)間，現(xiàn)在請(qǐng)大家在小組里商討一下，選擇一門學(xué)科，嘗試制定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃。2 2、 學(xué)生根據(jù)自己各科學(xué)習(xí)情況， 選擇一門學(xué)科指定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。（直接在學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)第 9090 頁(yè)上填寫）。3 3、組內(nèi)交流，補(bǔ)充完善。4 4、概括：學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)第 9090 頁(yè)提供的復(fù)習(xí)時(shí)間表，是一個(gè)參考樣式，你可以設(shè)計(jì)一個(gè)適合于自己的具有靈活性的復(fù)習(xí)計(jì)劃。五、小結(jié)：復(fù)習(xí)方法的選擇，一次不見的能考慮的十

38、分完美，大家可以結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況不斷修改、不斷完善?？傊瑥?fù)習(xí)不是炒冷飯，不是死記硬背，復(fù)習(xí)要講策略，用四句話概括：全盤計(jì)劃，提綱挈領(lǐng)，查漏補(bǔ)缺，理解記憶。第十八課家是一個(gè)寧?kù)o的港灣活動(dòng)目標(biāo)：1 1、讓學(xué)生釋放自己在家中的煩惱。2 2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)引起煩惱的原因。3 3、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長(zhǎng)的溝通狀況?；顒?dòng)重點(diǎn)：幫助學(xué)生在確認(rèn)是因其家庭中親自交往煩惱的原因，學(xué)習(xí)與父母20溝通的技巧。活動(dòng)難點(diǎn)：幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長(zhǎng)的溝通狀況?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1 1、錄像帶（或小品），丁丁在家里（見學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)第 93939494 頁(yè)）。2 2、畫一顆枝繁葉茂的大樹，另剪幾張葉狀黃紙準(zhǔn)

39、備貼在樹冠上?；顒?dòng)過程：一、說說“我的家”1 1、 教師導(dǎo)語(yǔ)： 我們都有一個(gè)家， 可是并非每個(gè)同學(xué)在家里都快樂。今天這堂活動(dòng)課我們就來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)家中的煩惱的事。2 2、 請(qǐng)?jiān)诩依飼r(shí)常感到煩惱的同學(xué)用一個(gè)比喻來(lái)形容自己對(duì)家庭的印象，并說說這一打比方的理由。如把自己的家比作大海，時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而波濤洶涌。家長(zhǎng)嚴(yán)厲的時(shí)候就像咆哮的大海，使自己害怕。3 3、小組推選講的形象感人的同學(xué)做全班交流。二、錄像：丁丁為什么煩惱1 1、觀看錄像丁丁在家里（或用小品表演）。2 2、 小組討論： 丁丁是爸爸媽媽的寶貝， 你覺得她快樂嗎？為什么？3 3、歸納：父母親過多干涉，過分強(qiáng)制，給丁丁帶來(lái)煩惱。三、我在家中的煩

40、惱1 1、讓雪山海拔在家中的煩惱具體寫在發(fā)下的每一片潢葉”上，并貼在“樹上”2 2、逐個(gè)展示“煩惱”，集體討論：你覺得煩惱的原因是什么？3 3、教師概括：有時(shí)父母親過于嚴(yán)厲的管束、教育方法，的確使自己難以接受。四、如何解除煩惱1 1、心里有了煩惱，這會(huì)影響學(xué)習(xí)、生活健康，更不利于我們的身心健康，應(yīng)當(dāng)盡快加以消除。2 2、全班討論交流; ;當(dāng)你在家中遇到煩惱時(shí)，你會(huì)用什么方法爭(zhēng)取父母的理解？213 3、跟一起分角色演一演，尋找最好的解決方法。4 4、其余幾種煩惱讓學(xué)生說一說怎樣解除。（解除一個(gè)，就蔣“黃葉”摘掉一個(gè)）五、制作“貼心卡”1 1、 平時(shí)你把范尼說給父母聽嗎？你關(guān)心過父母嗎？你有沒有為

41、了跟父母增進(jìn)溝通而努力？曾經(jīng)用過什么方法讓我們來(lái)設(shè)想各種溝通方法，增進(jìn)與父母之間的理解。2 2、給父母寫一句最貼心的話，課后制成卡片贈(zèng)給家長(zhǎng)。六、小結(jié)：孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡，在家中有煩惱，這是比較普遍的現(xiàn)象。只要我們理解父母親的一片愛心，并且想方設(shè)法主動(dòng)與父母溝通，多關(guān)心家長(zhǎng)，相信父母親會(huì)改變他們對(duì)你的態(tài)度，你就能在家中享有更多的快樂，家就會(huì)真正成為我們心中向往的一個(gè)寧?kù)o的港臨考無(wú)需緊張活動(dòng)目標(biāo)：1 1、正確理解考試是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果的最重要的方式之一，學(xué)會(huì)一些考試策略是取得好成績(jī)的重要保證。2 2、引導(dǎo)學(xué)生初步掌握一些考試的技巧，了解降低考試焦慮和緊張的方法，幫助學(xué)生減輕考試時(shí)的過度焦慮和

42、緊張。活動(dòng)重點(diǎn)：掌握科學(xué)而有效的考試策略。活動(dòng)難點(diǎn)：采取何種方式來(lái)克服考試時(shí)的緊張心理。活動(dòng)準(zhǔn)備：1 1、課前了解學(xué)生已有的技巧。2 2、閱讀有關(guān)教學(xué)參考資料。3 3、讓學(xué)生思考自己考試的技巧。4 4、排練小品只要自己努力就好活動(dòng)過程：一、小品：只要自己努力就好221 1、觀看小品。2 2、自由討論：如果你是金明的高朋友，你會(huì)如何幫助金明解決問題？3 3、導(dǎo)入：學(xué)生金明的情況是學(xué)習(xí)過程中的常見的現(xiàn)象一一考試緊張，要恰當(dāng)處理好這種情況，學(xué)會(huì)一些考試的技巧是很必要的。二、誰(shuí)做得對(duì)1 1、每個(gè)同學(xué)都有自己的應(yīng)試技巧，下面請(qǐng)同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)這些同學(xué)的做法正確與否。（參見學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)第 9898 頁(yè)）。2 2、學(xué)生辨析。3 3、點(diǎn)撥：“緊張”是人體正常的反映，這反映出你對(duì)考試的重視。當(dāng)你非常緊張時(shí)，清想一想：（1 1）這就是緊張了，聽聽自己的心跳。做做深呼吸，用意志使他跳慢些；享受使身體各部分放松的感覺。記著，身體是你自己的，你不能控制它，又有誰(shuí)可控制呢？(2 2)有些難題是給成績(jī)最好的同學(xué)準(zhǔn)備的，我只要答好我懂的部分，就可以了。請(qǐng)你感受一下：你這樣想，是吧是感到輕松了一些呢？三、說說自