山東省冠縣東古城鎮(zhèn)中學(xué)七年級(jí)政治下冊(cè)《11.1 悅納自己的生理變化》教案 魯教版

1、山東省冠縣東古城鎮(zhèn)中學(xué)七年級(jí)政治下冊(cè)11.1 悅納自己的生理變化教案 魯教版課題課型新授課授課時(shí)間執(zhí)筆人總第1課時(shí)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)陳述本課將生理、心理衛(wèi)生常識(shí)教育與同學(xué)們的經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)、感受等緊密結(jié)合起來(lái)，通過(guò)一系列的情境和活動(dòng)，使同學(xué)們獲得經(jīng)驗(yàn)，提高能力、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)1了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識(shí)。2能以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。3通過(guò)自我觀察和體驗(yàn)，能體察自己的青春期生理變化和心理變化。評(píng)價(jià)活動(dòng)方案1自主學(xué)習(xí)結(jié)果采用紙筆形式，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)評(píng)價(jià)。2合作交流結(jié)果采用紙筆形式，各組互評(píng)。3鞏固訓(xùn)練用紙筆形式，老師提供賦分

2、標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生結(jié)對(duì)互評(píng)，組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)，作業(yè)由老師評(píng)價(jià)。教學(xué)活動(dòng)方案：【創(chuàng)設(shè)情境】在不知不覺(jué)中，我們悄悄地長(zhǎng)大了。成長(zhǎng)中的我們是否意識(shí)到自己已步入青春的大門(mén)？是否發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理都在發(fā)生迅速而明顯的變化？我們?cè)谙硎艹砷L(zhǎng)的喜悅和快樂(lè)的同時(shí)，是否也會(huì)產(chǎn)生一些困惑與煩惱？【確立目標(biāo)】學(xué)生熟悉學(xué)習(xí)目標(biāo)并提出自己的意見(jiàn)?！咀灾鲗W(xué)習(xí)】一、你知道嗎？青春期身體發(fā)展特征 青春期生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，歸結(jié)起來(lái)，有三大變化：身體外形急劇變化、體內(nèi)機(jī)能迅速健全、性機(jī)能發(fā)育成熟。首先是身體外形的變化。 人從小到大，總是不斷地生長(zhǎng)發(fā)育，青少年進(jìn)入青春期，每年增高68厘米，有的達(dá)到1011厘米。青春期前，每年只增高35厘米。女孩身高

3、增長(zhǎng)開(kāi)始得早，停止得也早。第一次月經(jīng)前后，生長(zhǎng)速度最快，一般長(zhǎng)到1923歲停止；男孩要長(zhǎng)到2326歲才停止。身高是反映骨骼發(fā)育狀況的重要標(biāo)志。青少年時(shí)期如果幾乎不見(jiàn)長(zhǎng)高，或比同年齡的標(biāo)準(zhǔn)身高相差太多，就要考慮發(fā)育上的問(wèn)題了。體重明顯增加。青春期每年平均增加56公斤，甚至810公斤，而成年期每年增加不到5公斤。男女之間10歲以前體重相仿，10歲以后女孩猛增。到了15歲以后，女孩體重緩慢增加；而男孩到了1415歲以后身體的重量才迅速增加。體重的增加，反映出身體的骨骼增粗，肌肉發(fā)達(dá)及內(nèi)臟器官增大等綜合發(fā)育的程度。第二性征的出現(xiàn)。男女兩性的這個(gè)區(qū)別，主要是生殖器官不同，它是區(qū)別男女的主要性征，通常稱(chēng)為

4、第一性征。自青春期開(kāi)始，男女之間還出現(xiàn)性別上的其他差異稱(chēng)為第二性征。男性表現(xiàn)為喉結(jié)突出，長(zhǎng)胡須，體格高大，發(fā)音低沉，陰毛和腋毛先后長(zhǎng)出，肩寬胸廓由孩子時(shí)期的圓形變成扁圓形，構(gòu)成了青春期男子的雛形。女性表現(xiàn)為乳房發(fā)育突出，骨盆增寬，皮下脂肪加厚，陰毛和腋毛長(zhǎng)出，音調(diào)高而尖細(xì)等。男女第二性征的出現(xiàn)，標(biāo)志著青春期的來(lái)臨。  其次是體內(nèi)機(jī)能迅速健全。 腦的發(fā)育。隨著參加實(shí)踐活動(dòng)的增多，腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和機(jī)能不斷分化，迅速發(fā)展。如思考能力進(jìn)一步加強(qiáng)，理解、分析、判斷能力加強(qiáng)，記憶更加深刻牢固等。因此，青春期青少年應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，把腦、神經(jīng)機(jī)能的發(fā)展推向更高的階段。心臟的發(fā)育。青春期心臟功能和成人有差

5、距，成人每搏輸出量是6070毫升，一個(gè)12歲的少年，平均只有41毫升，每搏輸出量只有成年人的2/3。 青春期的脈搏次數(shù)也有特點(diǎn)。年齡越小，心跳越快，脈搏次數(shù)也越多。由于心臟的每搏輸出量較少，而全身的需要量大，只能增快心跳次數(shù)來(lái)補(bǔ)償。心跳過(guò)快，容易疲勞，耐久力差。因此，應(yīng)注意積極參加勞動(dòng)和體育鍛煉，使心臟肌肉發(fā)達(dá)，收縮力增強(qiáng)，增加每搏的輸出量。 肺的發(fā)育。青春期時(shí)，肺和呼吸肌的發(fā)育極為迅速，肺的呼吸能力增強(qiáng)。如肺活量在10歲時(shí)只有1400毫升，而1415歲時(shí)，就增至20002500毫升。青少年的肺，也有它的弱點(diǎn)，其通氣效率較差。另外，呼吸頻率越小越快。所以每當(dāng)興奮或從事體力活動(dòng)時(shí)，就顯得格外呼吸

6、急促。    第三是性機(jī)能發(fā)育成熟。 人一出生，生殖器官就具備，但是要到青春期才迅速發(fā)育成熟，具有生育機(jī)能。月經(jīng)和遺精是生殖機(jī)能開(kāi)始的信號(hào)，不是真正的身體各部分的完全成熟。這時(shí)的卵巢，產(chǎn)生激素的量不足，因此，初潮與排卵有一定的間隔期。初期遺精的精液一般也沒(méi)有精子。生殖器官發(fā)育成熟，骨骼完全鈣化，心腦等重要器官的發(fā)育完善，要到25歲左右。二、填空1青春期是青少年（ ）和（ ）發(fā)生急劇變化的時(shí)期。在這一時(shí)期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是（ ）的、（ ）的。2每一個(gè)人都可能在自己的體態(tài)、容貌、生理機(jī)能等方面找到這樣或那樣的不足，然而這些生理上的特征是自己（ ）決定和控制的，能夠做的

7、就是學(xué)會(huì)以（ ）的心態(tài)接納自己的形象。3人的美包括（ ）美和（ ）美。前者是指（ ）和（ ），后者是指（ ）。 三、知識(shí)樹(shù)： 1 我們悄悄長(zhǎng)大 身體的變化 2 3 悅納自己的 1 生理變化 怎樣接納自己的 2 生理變化 3 【合作交流】別看我總是把笑容掛在臉上，其實(shí)，我很苦惱。那是什么呢？就是我的皮膚粗糙，我現(xiàn)在已經(jīng)一十二歲了，是一個(gè)會(huì)“臭美”的女孩了，寫(xiě)完作業(yè)，我總愛(ài)在鏡子前左看看、右瞧瞧。但是，最近在照鏡子是，我突然發(fā)現(xiàn)臉上冒出了幾顆小小的痘痘，難看極了。同學(xué)們，你想怎么勸說(shuō)她正確看待這些“痘痘”呢？1除了這些變化，青春期我們還會(huì)有哪些生理變化？2你對(duì)自己的體貌滿意嗎？寫(xiě)一句激勵(lì)自己的話。

8、 ?！痉纸M展示】1青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。青春期時(shí)人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，以下選項(xiàng)中，屬于青春期身體變化表現(xiàn)的是：身體外形急劇變化 身高迅速增長(zhǎng)、體重迅速增加  青春期會(huì)讓我們產(chǎn)生許多困惑 性機(jī)能發(fā)育成熟A. B. C. D.2“沒(méi)有什么比一個(gè)人的外貌更能影響他的前程了”。對(duì)這句話的認(rèn)識(shí)正確的是（ ）A這句話是錯(cuò)誤的，外貌對(duì)人的前程沒(méi)有任何影響 B這句話是錯(cuò)誤的，決定人的前程的主要是文化水平 C這句話是對(duì)的，現(xiàn)實(shí)世界中都以貌取人 D這句話是錯(cuò)誤的，它夸大了外貌對(duì)人的前程的影響3青春時(shí)節(jié)，花樣年華。隨著青春期審美意識(shí)

9、的覺(jué)醒,一些地方中學(xué)生掀起割雙眼皮，墊高鼻梁，短骨增高等美容熱潮。（1）你是否贊同這些做法，為什么？（2）愛(ài)美之心人皆有之，你認(rèn)為中學(xué)生應(yīng)該怎樣追求美。【釋疑解惑】1青春是什么？青春是一首優(yōu)美的詩(shī)，字里行間透露著青澀與歡樂(lè)；青春是什么？青春是一個(gè)神奇的魔方，轉(zhuǎn)動(dòng)著七彩的年華。看到贊美青春的詩(shī)，有的同學(xué)認(rèn)為，踏入青春之門(mén)，就意味著我們已經(jīng)長(zhǎng)大成人了，在面對(duì)青春期的煩惱時(shí)，我們不需要尋求他人的幫助。這種說(shuō)法對(duì)嗎？為什么？【鞏固訓(xùn)練】1下列屬于青春期生理變化的有（       ）越來(lái)越喜歡照鏡子   身體外型急劇變化&#

10、160; 體內(nèi)機(jī)能迅速健全 希望能引起異性的注意  （       ）    A  B  C  D對(duì)待青春期生理變化，正確的心態(tài)是（ ）A正確認(rèn)識(shí)，坦然接受 B想方設(shè)法掩蓋它C過(guò)分激動(dòng)，煩躁不安 D一切無(wú)所謂，不去管它3人的美，既包括外在美，又包括內(nèi)在美。你認(rèn)為能使自己變美的方式有（）濃妝艷抹，穿著追求時(shí)尚  加強(qiáng)體育鍛煉使自己體魄健美提高文化素養(yǎng)和品德修養(yǎng)  注意自己的儀表美A   B   C  D4“呀

11、，我怎么這么多青春痘，難看死了！”“我的聲音變得甕聲甕氣，讀起課文來(lái)，太難聽(tīng)了！”面對(duì)這些變化，有些同學(xué)產(chǎn)生了恐慌心理，甚至影響了生活和學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)去接納這些變化，以下關(guān)于接納青春期生理變化的方法正確的是：（ ）A. B. C. D.5年輕時(shí)的托爾斯泰長(zhǎng)的很丑，他也曾經(jīng)對(duì)自己的外貌絕望過(guò)，但他并沒(méi)有自甘落后，而是發(fā)奮努力，最終成為人們景仰的文學(xué)大師。這說(shuō)明( )人的內(nèi)在美可以使人更具魅力 塑造美的心靈比單純追求外在美更重要托爾斯泰因?yàn)殚L(zhǎng)得丑，所以才成功 一個(gè)人在追求外在美的同時(shí)，更要提高自己的文化素養(yǎng)A. B. C. D【拓展提升】 每當(dāng)站在鏡子前打量著鏡中那平平凡凡的女孩時(shí)，我不免感到沮喪。這個(gè)相貌、個(gè)子、衣著、氣質(zhì)都平平的女孩就是我。在文藝匯演時(shí)，我總是坐在臺(tái)下為那些能歌善舞、出盡風(fēng)頭的女孩拼命鼓掌；在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我總是站在看臺(tái)上為那些英姿颯爽的姑娘們大喊“加油”；在演講比賽中，我又總是默默地充當(dāng)那些口若懸河、妙語(yǔ)連珠的女同學(xué)的聽(tīng)眾唉，我發(fā)現(xiàn)自己既不