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1、編輯課件 運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)計(jì)54編輯課件運(yùn)動(dòng)會(huì)給人體帶來(lái)哪些好處運(yùn)動(dòng)會(huì)給人體帶來(lái)哪些好處 ?1.增強(qiáng)呼吸功能。經(jīng)常鍛煉的人,呼吸次數(shù)會(huì)逐漸減少,安增強(qiáng)呼吸功能。經(jīng)常鍛煉的人,呼吸次數(shù)會(huì)逐漸減少,安靜時(shí)可減至每分鐘靜時(shí)可減至每分鐘8-12次,呼吸深長(zhǎng)而均勻,不會(huì)因較重的次,呼吸深長(zhǎng)而均勻,不會(huì)因較重的活動(dòng)而引起氣急。而不常鍛煉的人每分鐘活動(dòng)而引起氣急。而不常鍛煉的人每分鐘16-20次。次。 2.改善心血管功能。經(jīng)常鍛煉的人,心臟收縮有力,每搏改善心血管功能。經(jīng)常鍛煉的人,心臟收縮有力,每搏輸出量增加,不活動(dòng)時(shí)心率可降至每分鐘輸出量增加,不活動(dòng)時(shí)心率可降至每分鐘60余次,使心臟余次,使心臟的儲(chǔ)備能力大
2、大增加,在較劇烈的活動(dòng)時(shí)不會(huì)出現(xiàn)心慌氣短的儲(chǔ)備能力大大增加,在較劇烈的活動(dòng)時(shí)不會(huì)出現(xiàn)心慌氣短等現(xiàn)象。而不常鍛煉的人每分鐘在等現(xiàn)象。而不常鍛煉的人每分鐘在80次左右。次左右。 3.改善消化改善消化系統(tǒng)功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)能量消耗加快,從而促進(jìn)食物的消化和吸系統(tǒng)功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)能量消耗加快,從而促進(jìn)食物的消化和吸收,運(yùn)動(dòng)使食欲增強(qiáng),吃飯也是特別香甜。收,運(yùn)動(dòng)使食欲增強(qiáng),吃飯也是特別香甜。 4.改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。常運(yùn)動(dòng)的人,身體靈活,步履矯健,改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。常運(yùn)動(dòng)的人,身體靈活,步履矯健,思維敏捷。思維敏捷。 5.運(yùn)動(dòng)還能消耗掉體內(nèi)多余的熱能和脂肪,有助于保持適運(yùn)動(dòng)還能消耗掉體內(nèi)多余的熱能和脂肪,有助于保持
3、適宜體重和減肥。宜體重和減肥。編輯課件 時(shí)間:時(shí)間:10月月25-27 主題:運(yùn)動(dòng)會(huì)動(dòng)員主題:運(yùn)動(dòng)會(huì)動(dòng)員 目標(biāo):目標(biāo):文者為雄,武者為霸;文者為雄,武者為霸;1919,雄霸,雄霸天下天下 (全班同學(xué)喊一遍)(全班同學(xué)喊一遍)計(jì)計(jì)19班運(yùn)動(dòng)會(huì)總動(dòng)員班運(yùn)動(dòng)會(huì)總動(dòng)員編輯課件宣傳組 宣傳組:利用課室前后兩黑板板書(shū)好當(dāng)場(chǎng)宣傳組:利用課室前后兩黑板板書(shū)好當(dāng)場(chǎng)或下一場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員名單,以及本班獲獎(jiǎng)消或下一場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員名單,以及本班獲獎(jiǎng)消息速遞。并按學(xué)校要求投稿。息速遞。并按學(xué)校要求投稿。 編輯課件后勤組 后勤組:做好班的后勤工作,主要是比賽后勤組:做好班的后勤工作,主要是比賽期間解決運(yùn)動(dòng)員喝水等問(wèn)題,和班級(jí)清潔,
4、期間解決運(yùn)動(dòng)員喝水等問(wèn)題,和班級(jí)清潔,特別是特別是教室和場(chǎng)地教室和場(chǎng)地大本營(yíng)的衛(wèi)生清潔。大本營(yíng)的衛(wèi)生清潔。編輯課件紀(jì)檢組 督促檢查本班同學(xué)遵守學(xué)校要求督促檢查本班同學(xué)遵守學(xué)校要求 ,按時(shí)到,按時(shí)到點(diǎn)到位的檢查點(diǎn)到位的檢查 (運(yùn)動(dòng)會(huì)期間為正常上課時(shí)間,不得請(qǐng)假(運(yùn)動(dòng)會(huì)期間為正常上課時(shí)間,不得請(qǐng)假回家)回家) 若在觀看比賽時(shí)要離場(chǎng)(比如上廁所),若在觀看比賽時(shí)要離場(chǎng)(比如上廁所),需要向章澤來(lái)請(qǐng)假需要向章澤來(lái)請(qǐng)假編輯課件聯(lián)絡(luò)組 負(fù)責(zé)通知與聯(lián)絡(luò)有比賽任務(wù)的同學(xué)負(fù)責(zé)通知與聯(lián)絡(luò)有比賽任務(wù)的同學(xué)及時(shí)檢查秩序冊(cè)當(dāng)天的比賽項(xiàng)目,提醒運(yùn)動(dòng)及時(shí)檢查秩序冊(cè)當(dāng)天的比賽項(xiàng)目,提醒運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入場(chǎng)地比賽員進(jìn)入場(chǎng)地比賽(要求聯(lián)
5、絡(luò)員能盯住運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)向,及時(shí)向(要求聯(lián)絡(luò)員能盯住運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)向,及時(shí)向運(yùn)動(dòng)員提醒)運(yùn)動(dòng)員提醒)編輯課件啦啦隊(duì)沒(méi)有比賽任務(wù)的所有同學(xué)沒(méi)有比賽任務(wù)的所有同學(xué)任務(wù):有本班同學(xué)參加比賽的項(xiàng)目一定要出任務(wù):有本班同學(xué)參加比賽的項(xiàng)目一定要出現(xiàn)本班同學(xué)現(xiàn)本班同學(xué)加油加油的身影的身影(僅限跑步項(xiàng)目)(僅限跑步項(xiàng)目)。編輯課件學(xué)校要求 每場(chǎng)結(jié)束必須以學(xué)校規(guī)定時(shí)間或?qū)W校統(tǒng)一每場(chǎng)結(jié)束必須以學(xué)校規(guī)定時(shí)間或?qū)W校統(tǒng)一信號(hào)才能信號(hào)才能撤離撤離。 編輯課件運(yùn)動(dòng)會(huì)期間班級(jí)事務(wù)管理運(yùn)動(dòng)會(huì)期間班級(jí)事務(wù)管理 1運(yùn)動(dòng)會(huì)期間運(yùn)動(dòng)會(huì)期間 具體作息時(shí)間周四再通知具體作息時(shí)間周四再通知 2運(yùn)動(dòng)會(huì)期間宿舍值日正常進(jìn)行;確保運(yùn)運(yùn)動(dòng)會(huì)期間宿舍值日正常
6、進(jìn)行;確保運(yùn)動(dòng)會(huì)期間干凈整潔,運(yùn)動(dòng)會(huì)期間不隨手亂扔、動(dòng)會(huì)期間干凈整潔,運(yùn)動(dòng)會(huì)期間不隨手亂扔、不踐踏草坪、不破壞公物,各類(lèi)飲用水空瓶不踐踏草坪、不破壞公物,各類(lèi)飲用水空瓶不得留棄在場(chǎng)地內(nèi)不得留棄在場(chǎng)地內(nèi),一定要獲得,一定要獲得道德風(fēng)尚獎(jiǎng)道德風(fēng)尚獎(jiǎng) 編輯課件 3運(yùn)動(dòng)會(huì)期間任何學(xué)生不得無(wú)故缺席離校,運(yùn)動(dòng)會(huì)期間任何學(xué)生不得無(wú)故缺席離校,不得攜帶校外人員進(jìn)校觀看比賽,比賽進(jìn)不得攜帶校外人員進(jìn)校觀看比賽,比賽進(jìn)行期間校門(mén)關(guān)閉,學(xué)生不得私自外出,學(xué)行期間校門(mén)關(guān)閉,學(xué)生不得私自外出,學(xué)生飲用水應(yīng)通知事先帶好,比賽進(jìn)行期間生飲用水應(yīng)通知事先帶好,比賽進(jìn)行期間不得外出購(gòu)物,遇有特殊情況必須憑不得外出購(gòu)物,遇有特殊
7、情況必須憑請(qǐng)假請(qǐng)假條條經(jīng)班主任簽字方可放行。經(jīng)班主任簽字方可放行。編輯課件 4運(yùn)動(dòng)會(huì)期間凡遇有學(xué)生突然摔倒、受傷、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間凡遇有學(xué)生突然摔倒、受傷、打架等安全事件發(fā)生,班上同學(xué)應(yīng)向離最近的打架等安全事件發(fā)生,班上同學(xué)應(yīng)向離最近的老師報(bào)告,并第一時(shí)間聯(lián)系班主任;老師報(bào)告,并第一時(shí)間聯(lián)系班主任; 5運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)支由班費(fèi)支出,全班同學(xué)都應(yīng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)支由班費(fèi)支出,全班同學(xué)都應(yīng)該厲行節(jié)約的原則,特別是大本營(yíng)的同學(xué),喝該厲行節(jié)約的原則,特別是大本營(yíng)的同學(xué),喝水要有節(jié)制。水要有節(jié)制。 6、班上同學(xué)如帶相機(jī),把拍到本班同學(xué)的照、班上同學(xué)如帶相機(jī),把拍到本班同學(xué)的照片拷到班主任的電腦上,作為家長(zhǎng)會(huì)的素材和片拷到班主任的電腦上
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