關(guān)于長(zhǎng)壽的八個(gè)神奇發(fā)現(xiàn)

1、關(guān)于長(zhǎng)壽的八個(gè)神奇發(fā)現(xiàn)背景資料：老年人的壽命長(zhǎng)短差異很大，醫(yī)生在評(píng)估保健及治療方案的目標(biāo)時(shí)應(yīng)該將預(yù)期壽命納入考慮范圍，但僅建立在年齡與性別基礎(chǔ)上的預(yù)期壽命并不十分準(zhǔn)確，因?yàn)榻】蹬c身體機(jī)能也會(huì)影響壽命的長(zhǎng)短。但是，目前的預(yù)期壽命預(yù)測(cè)方法全都沒(méi)有將健康與身體機(jī)能涵蓋其中。1.走路快的人都長(zhǎng)壽進(jìn)行該項(xiàng)研究的是匹茲堡大學(xué)的公共衛(wèi)生學(xué)碩士及醫(yī)學(xué)博士斯蒂芬妮和她的同事們，該研究旨在揭示老年人步速與壽命之間的關(guān)聯(lián)，并借此確定步速對(duì)壽命的影響程度。研究的原始資料包括來(lái)自9個(gè)研究項(xiàng)目的數(shù)據(jù)分析，這些數(shù)據(jù)是在1986年到2000年間收集得來(lái)的，而研究對(duì)象為34485名65歲或以上的老年人。研究人員對(duì)這些老年人的步

2、速進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的跟蹤記錄，所有記錄均遵循兩個(gè)原則： 1.測(cè)量的是日常步行速度；2.從站立狀態(tài)開(kāi)始步行。數(shù)據(jù)顯示，研究對(duì)象的平均壽命為73.5歲，平均步速則為0.92米/秒。在研究進(jìn)行期間，有17528名老人去世。其中，從研究開(kāi)始時(shí)算起，有5年或以上剩余壽命的老人約占84.8%，而有10年或以上剩余壽命的則占59.7%。研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡相同、性別一致的老年人，其剩余壽命與步行速度有關(guān)，這在75歲以上的老年人群體里尤為明顯。在大多數(shù)年齡段中，壽命為預(yù)期壽命中值的老年人，其步速約為0.8米/秒，男女皆是如此；而在性別與年齡一致的前提下，步行速度越快，其預(yù)期壽命越長(zhǎng)。步速達(dá)1米/秒以上的老年人，其預(yù)

3、期壽命會(huì)比只考慮年齡與性別時(shí)的預(yù)期要長(zhǎng)。在多個(gè)年齡組別中，老年人的步速與剩余壽命均成正比關(guān)系，而且年紀(jì)越小，其預(yù)期剩余壽命的絕對(duì)值越大。為什么步速能預(yù)測(cè)壽命呢？這是由于步行需要耗費(fèi)身體能量并對(duì)肢體動(dòng)作進(jìn)行有效的控制，同時(shí)還需要包括心肺系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及肌肉骨骼系統(tǒng)在內(nèi)的多個(gè)器官系統(tǒng)的支持與配合。步行速度慢一方面反映出老人的身體系統(tǒng)已經(jīng)受損，另一方面也表明他/她步行時(shí)需要耗費(fèi)較多的能量，所以步速能對(duì)老人的壽命起到預(yù)示的作用。研究人員表示，步速在臨床上具有很廣泛的作用，包括有助于確定哪些人群會(huì)有5年或10年以上的剩余壽命，哪些人群早逝的風(fēng)險(xiǎn)更大。針對(duì)早逝風(fēng)險(xiǎn)大的人群，我們可以對(duì)他們進(jìn)行進(jìn)

4、一步的體檢以確定其健康問(wèn)題，從而有針對(duì)性地對(duì)其進(jìn)行治療。另外，對(duì)步速進(jìn)行長(zhǎng)期監(jiān)控有助于發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)的新問(wèn)題。2.愛(ài)吃全麥?zhǔn)澄锸情L(zhǎng)壽的基礎(chǔ)據(jù)美國(guó)洛杉磯時(shí)報(bào)近日?qǐng)?bào)道，正如健康是吃出來(lái)的一樣，長(zhǎng)壽也是吃出來(lái)的。這種觀點(diǎn)最近幾個(gè)月來(lái)在美國(guó)的部分城市正悄然興起，一些長(zhǎng)壽餐館也隨之應(yīng)運(yùn)而生。對(duì)長(zhǎng)壽飲食樂(lè)此不疲者認(rèn)為，長(zhǎng)壽飲食可以預(yù)防感冒和癌癥等多種疾病。健康顧問(wèn)、洛杉磯國(guó)家持證營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)多比克說(shuō)："我們的廚房就是藥房，飯吃得好，生活就會(huì)好，你就能活的更長(zhǎng)。"美國(guó)心臟協(xié)會(huì)和美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)指出，長(zhǎng)壽飲食倡導(dǎo)高纖維、低飽和脂肪及低膽固醇飲食，主張多吃蔬菜、水果和全麥?zhǔn)称?，以降低心臟病和部分癌癥的

5、發(fā)病率。長(zhǎng)壽飲食法把食物分為"陰""陽(yáng)"兩種：蘋(píng)果等新鮮、涼性的食物為陰性食物；魚(yú)類(lèi)等熱性的為陽(yáng)性食物。過(guò)多地?cái)z取其中一種食物，都會(huì)破壞身體的平衡，導(dǎo)致人體健康失衡。全麥飲食是長(zhǎng)壽飲食法的基礎(chǔ)。蔬菜和植物蛋白，如豆類(lèi)和大豆產(chǎn)品是很重要的食物，但乳制品等易產(chǎn)生酸性的食物并非健康食物。有些人提倡的素食原則在長(zhǎng)壽飲食法里是一種有益補(bǔ)充，但并非必需原則。許多長(zhǎng)壽菜單里包括魚(yú)類(lèi)食品。富含礦物質(zhì)的海藻是長(zhǎng)壽飲食法里的一項(xiàng)主要食物。用豆和谷類(lèi)發(fā)酵做成的日本豆面湯，是長(zhǎng)壽飲食法里倍加推崇的一款食物。日本健康飲食家認(rèn)為，日本豆面醬堪稱"身體免疫系統(tǒng)的衛(wèi)士&quo

6、t;。專(zhuān)門(mén)從事海藻和癌癥研究的南卡羅來(lái)納大學(xué)研究人員蒂斯認(rèn)為，長(zhǎng)壽飲食法所倡導(dǎo)的生活觀念有某種防癌和抗感染的特性。早在2001年，日本科學(xué)家就研究發(fā)現(xiàn)，海藻汁可以有效抑制鼠類(lèi)體內(nèi)乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。蒂斯甚至大膽預(yù)言，海藻將在未來(lái)20年內(nèi)被寫(xiě)入人類(lèi)飲食金字塔的食物結(jié)構(gòu)中。長(zhǎng)壽飲食法指出，那些認(rèn)為應(yīng)該盡量減少茄屬植物如西紅柿、土豆等食物攝取量的觀念是錯(cuò)誤的，人們總擔(dān)心它們所含的糖分太高，“其實(shí)人們不應(yīng)該那么害怕這類(lèi)果蔬”。長(zhǎng)壽飲食法還特別強(qiáng)調(diào)，素食主義者應(yīng)特別注意維生素B12的補(bǔ)充，B12只有在動(dòng)物食品中才存在，如果放棄了肉類(lèi)和奶制品的攝取，可以靠B12的補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充。3.長(zhǎng)娃娃臉可以長(zhǎng)壽據(jù)英國(guó)每日

7、郵報(bào)12月14日?qǐng)?bào)道，南丹麥大學(xué)的凱爾·克里斯滕森教授最近指出，長(zhǎng)著一張娃娃臉的人意味著他/她將享受更長(zhǎng)的壽命，因?yàn)槿藗兊纳顮顩r很容易反映在臉上。凱爾教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組以雙胞胎為研究對(duì)象，看看外表年齡(也就是別人認(rèn)為你有多大)與你的生存能力、身體機(jī)能和智力有著何種聯(lián)系。這項(xiàng)研究始于2001年春季開(kāi)始，研究者對(duì)1826對(duì)70歲以上的丹麥雙胞胎進(jìn)行了體能和認(rèn)知測(cè)試，并拍了他們的面部照片。三名評(píng)審員在不知道他們年齡范圍的情況下對(duì)不同年齡組的雙胞胎進(jìn)行年齡評(píng)估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即使是雙胞胎，被猜出的年齡也相差很大。研究者然后用7年時(shí)間對(duì)這些雙胞胎的晚年生活進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，直至他們?nèi)ナ?。調(diào)查表明：

8、雙胞胎中，外表年齡差異越大，看起來(lái)老的那個(gè)就越有可能先死。該研究報(bào)告發(fā)表在英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志上。凱爾教授還研究了壽命是否與染色體終端有關(guān)，發(fā)現(xiàn)染色體的狀態(tài)與生命老化有直接關(guān)系，就如同鞋帶末端上的塑料帽一樣，這些染色體末端由于細(xì)胞分裂而不斷損耗，這是一個(gè)自然老化的進(jìn)程。染色體上端粒較短的人更容易患上與年齡增長(zhǎng)相關(guān)的病癥，死亡時(shí)間也會(huì)更早。端粒較長(zhǎng)意味著你更年輕、更健康。但他認(rèn)為端粒測(cè)試太復(fù)雜，不如看外表來(lái)得簡(jiǎn)單。外表年齡是每個(gè)人生活環(huán)境、性生活、生活狀況和心態(tài)的集中體現(xiàn)。4.少吃的確能長(zhǎng)壽據(jù)科學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，吃得少可能會(huì)使你的壽命更長(zhǎng)。他們通過(guò)每天供給試驗(yàn)中的小白鼠較少的卡路里而增長(zhǎng)了它們的壽命。

9、正在進(jìn)行的試驗(yàn)還顯示，嚴(yán)格的低卡路里消費(fèi)也有助于增加靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物的壽命。據(jù)美國(guó)麻省技術(shù)學(xué)院的分子生物學(xué)家古蘭蒂說(shuō)，如果能減少75%的葡萄糖攝入時(shí)，就能延長(zhǎng)其25%的壽命。為探索參與這種變化的基因情況，他們首先從試驗(yàn)的動(dòng)物身上取出了一種稱作sir2的基因，這是對(duì)它們的壽命非常重要的一種基因。而限制攝入食物能夠使這種組織的壽命更長(zhǎng)，從而證實(shí)了這種基因在這一變化中發(fā)揮著重要的作用。但是由于這種基因需要一種稱作nad的分子來(lái)激活它們，因此古蘭蒂又通過(guò)對(duì)這種分子的試驗(yàn)進(jìn)一步證實(shí)了sir2基因的作用。古蘭蒂說(shuō)，在受到卡路里攝入量的限制后，sir2能獲得更多的nad，增強(qiáng)了它的活躍性，同時(shí)也使其它一些基因變得

10、更加"沉默"，從而減少了有害染色體的變化。與此同時(shí)，sir2還能抑制年齡增長(zhǎng)的脫氧核糖核酸(dna)變化?？傊?，限制卡路里攝入量能夠幫助延長(zhǎng)動(dòng)物的壽命。這一發(fā)現(xiàn)可能與人類(lèi)也有著密切的關(guān)系。盡管dna循環(huán)與哺乳動(dòng)物的年齡增長(zhǎng)關(guān)系不大，但是一種由nad調(diào)節(jié)的與sir2類(lèi)似的基因卻同樣能抑制我們的染色體。如果能證明這種基因?qū)θ梭w的壽命也是非常重要的，那么它就能"為獲得一種可影響老化進(jìn)程的藥物提供一條最富光明前景的道路"。美國(guó)勞倫斯巴克利國(guó)家實(shí)驗(yàn)室的老化研究員坎普西對(duì)科學(xué)家的發(fā)現(xiàn)表示贊同，他說(shuō)關(guān)于sir2的發(fā)現(xiàn)"為探索老化的研究提供了一條分子線索&qu

11、ot;，她同時(shí)指出，這些發(fā)現(xiàn)只是人類(lèi)對(duì)老化研究的一個(gè)突破，而還不能成為人類(lèi)長(zhǎng)生不老夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)。但是她認(rèn)為這個(gè)研究將會(huì)使人類(lèi)的生命的研究起到一個(gè)極大的促進(jìn)作用。5.個(gè)子矮學(xué)歷高更長(zhǎng)壽你是否常常覺(jué)得自己個(gè)頭不夠，想再長(zhǎng)高些？其實(shí)你大可不必為此苦惱，據(jù)美國(guó)新聞周刊近日?qǐng)?bào)道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，矮個(gè)人大多擁有長(zhǎng)壽基因，換句話說(shuō)，個(gè)子矮更長(zhǎng)壽！紐約阿爾伯特·愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院衰老研究所所長(zhǎng)納爾·巴茲萊博士領(lǐng)導(dǎo)了這項(xiàng)研究。研究人員對(duì)上千名年齡超過(guò)95歲的老人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些老人身材大多不高，其中百歲以上的矮個(gè)子老人都擁有一種長(zhǎng)壽基因。隨后，研究人員把這種基因注入蛔蟲(chóng)體內(nèi)，可以使蛔蟲(chóng)生命延

12、長(zhǎng)30%50%，但其身體也明顯小于正常狀態(tài)，研究人員分析，這是因?yàn)殚L(zhǎng)壽基因能夠抑制體內(nèi)一種生長(zhǎng)激素IGF-1的產(chǎn)生。接下來(lái)，研究人員又對(duì)其他哺乳動(dòng)物進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，IGF-1激素越多，體型就越大，壽命就越短。巴茲萊博士表示，長(zhǎng)壽的關(guān)鍵因素之一是擁有抑制IGF-1激素的長(zhǎng)壽基因，所以個(gè)子矮的人可能更長(zhǎng)壽。與此同時(shí)，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，受教育程度越高的人，其壽命越長(zhǎng)，受教育超過(guò)12年的人平均壽命為82歲，而受教育不足12年的人，壽命只有75歲。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療保健政策的專(zhuān)家收集、研究了全國(guó)死亡率調(diào)查信息。他們將數(shù)據(jù)分成19811988年和19902000年兩組，通過(guò)對(duì)比上世紀(jì)八九

13、十年代的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)10年間，受到良好教育的人群壽命增加了1.5歲，而教育欠佳的人群只增加了6個(gè)月。研究人員分析，學(xué)歷高的人群吸煙率低，患肺癌、肺氣腫疾病的可能性更小，他們的生活方式更健康，享受醫(yī)療保險(xiǎn)和服務(wù)的機(jī)會(huì)也更多。6.愛(ài)運(yùn)動(dòng)的宅人壽命長(zhǎng).愛(ài)冒險(xiǎn)的家伙會(huì)短命眾所周知，傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)研究大多集中在對(duì)疾病起因和治療的探索上。但早在上世紀(jì)40年代，美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院的一個(gè)研究小組，就已開(kāi)始明智地另辟蹊徑，決定設(shè)立專(zhuān)項(xiàng)研究，重點(diǎn)探尋保持健康狀態(tài)的奧秘。專(zhuān)家們當(dāng)時(shí)選擇了268名生理和心理均十分健康的大學(xué)男生作跟蹤調(diào)查對(duì)象，每過(guò)2年就對(duì)他們作一次問(wèn)卷調(diào)查，每過(guò)5年作全身體檢一次，每過(guò)15年則面談一次，直至今天

14、。研究小組負(fù)責(zé)人、精神病學(xué)博士維迪安特回顧說(shuō)，所有接受調(diào)查者在開(kāi)始時(shí)都很健康，而專(zhuān)家們特別關(guān)注的是他們的性格特征，以及應(yīng)對(duì)困難的水平和能力。專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，情緒穩(wěn)定性格的人往往處在自我滿足的心態(tài)中，對(duì)人生少抱怨，很少有沮喪或壓抑感，極少酗酒或服用鎮(zhèn)靜藥物，婚姻也較穩(wěn)定，過(guò)的是一種在某些人看來(lái)缺乏激情甚至枯燥的生活。相反，性格愛(ài)冒險(xiǎn)的人卻往往不滿足于現(xiàn)狀而情緒經(jīng)常起伏不定，由此也較易接觸毒品或染上酗酒、吸煙等惡習(xí)，服用鎮(zhèn)靜藥物的頻度和劑量都大得多，因?yàn)槌霈F(xiàn)情緒失常較為經(jīng)常。那么，在健康和壽命上，兩組人最后出現(xiàn)了多大的差距呢？最后的統(tǒng)計(jì)顯示，在前者(即不愛(ài)冒險(xiǎn)、知足長(zhǎng)樂(lè)者)中，僅占5%的人死于75歲前

15、，形成鮮明對(duì)比的是，在后者(即愛(ài)冒險(xiǎn)、不滿足現(xiàn)狀者)中，高達(dá)38%的人死于75歲前。無(wú)獨(dú)有偶，英國(guó)愛(ài)丁堡皇家醫(yī)學(xué)院臨床心理專(zhuān)家維克斯醫(yī)生也剛剛結(jié)束了一項(xiàng)為期60年的同類(lèi)跟蹤調(diào)查，甚至還重點(diǎn)研究了一些“怪人”，即舉止行為不太符合一般社會(huì)價(jià)值觀的人。他認(rèn)為，在某些方面，他確實(shí)同意“不愛(ài)冒險(xiǎn)者較為健康長(zhǎng)壽”的結(jié)論，但他又強(qiáng)調(diào)，這并非是促成健康長(zhǎng)壽的最重要因素。據(jù)維克斯醫(yī)生的研究，具“愛(ài)動(dòng)”(包括經(jīng)?；顒?dòng)和喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng))性格的人，才可能是“真正”的健康長(zhǎng)壽者。他指出，如果長(zhǎng)期不動(dòng)，到中老年時(shí)體重往往超重，與之相關(guān)的疾患便接踵而來(lái)，即便情緒再穩(wěn)定，壽命總會(huì)被打上折扣。據(jù)此他總結(jié)說(shuō)，一個(gè)人既喜愛(ài)活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)

16、，情緒上又保持著滿足感，才可能實(shí)現(xiàn)真正意義上的健康長(zhǎng)壽。他還補(bǔ)充說(shuō)，如果再加上善于應(yīng)付壓抑、沮喪等負(fù)面情緒，飲食習(xí)慣科學(xué)，家庭生活和諧，那么健康長(zhǎng)壽的幾率還會(huì)隨之增加。我國(guó)心理學(xué)家則對(duì)107位90102歲的長(zhǎng)壽老人進(jìn)行氣質(zhì)和性格的調(diào)查，結(jié)果表明，長(zhǎng)壽老人的氣質(zhì)類(lèi)型以黏液質(zhì)者居多(42.1%)。這是因?yàn)轲ひ嘿|(zhì)者說(shuō)話、行動(dòng)緩慢，心平氣和，自制力又強(qiáng)，擁有平和、均衡等有利長(zhǎng)壽的性格。另外，多血質(zhì)中長(zhǎng)壽者也不少由于多血質(zhì)的人靈活敏感，愛(ài)好交往，和藹可親，注意力和感情都易轉(zhuǎn)移，而這些因素對(duì)維持大腦皮層活動(dòng)平衡有積極作用，能達(dá)到消除疲勞、緩解緊張、振奮人體器官的作用，無(wú)疑對(duì)健康長(zhǎng)壽也是有益的。相反，一些內(nèi)

17、向性格，日常生活不合群的抑郁質(zhì)和遇事急躁、情緒變化快的膽汁質(zhì)者，多表現(xiàn)為心胸狹窄、性情暴躁心理學(xué)家把這兩種性格稱為“C型性格”，并強(qiáng)調(diào)說(shuō)他們往往與長(zhǎng)壽無(wú)緣。7.晚生孩子全家長(zhǎng)壽一項(xiàng)針對(duì)200萬(wàn)人的歷史資料研究表明，如果你的家族成員普遍晚育，那么家族的人可能會(huì)普遍長(zhǎng)壽。鹽湖城猶他大學(xué)的肯-R-史密斯博士和同事研究發(fā)現(xiàn)，在四五十歲生育的女性更長(zhǎng)壽，她們的兄弟也是如此，但兄弟的妻子卻不會(huì)這樣，這表明可能會(huì)影響晚育與長(zhǎng)壽關(guān)系的因素是基因，而不是環(huán)境。史密斯和他的研究小組在發(fā)表于老年醫(yī)學(xué)：生物科學(xué)雜志上的報(bào)告中稱，研究表明，懷孕和生育相對(duì)較晚，且沒(méi)有利用輔助生殖技術(shù)（ART ）的女性在更年期后更長(zhǎng)壽。為

18、研究她們的親屬是否也會(huì)長(zhǎng)壽，研究人員還查閱了出生于1800年至1869年間的11604位猶他州男性居民，以及1670年至1750年間生活在魁北克的6206位男性的資料。所有被調(diào)查的男性都至少有一位活到50歲以上的姐妹。史密斯在接受記者采訪時(shí)稱，被調(diào)查女性顯然沒(méi)有使用ART技術(shù)或現(xiàn)代避孕法，并且在兩種文化背景下（分別為摩門(mén)教和天主教）女性都盡量延長(zhǎng)生育期，因此這些記錄是研究自然生育的絕佳資料。他在采訪中解釋道："我們研究的基本屬于一種生物現(xiàn)象。并不是女性故意選擇晚育，而是這恰好反映了她們晚育的能力。"通過(guò)對(duì)這些女性的調(diào)查，研究人員發(fā)現(xiàn)，晚育確實(shí)與長(zhǎng)壽有關(guān)。對(duì)14123位猶他州

19、女性的調(diào)查結(jié)果顯示，與更早生育的女性相比，41歲至44歲之間生育最后一個(gè)孩子的女性在50歲之后的死亡率要低6%，而45歲及以上生育的女性年死亡風(fēng)險(xiǎn)概率則要低14%。對(duì)4666位加拿大女性的調(diào)查結(jié)果與之類(lèi)似。在42歲至44歲半生育孩子會(huì)使女性年死亡率降低7%，而在44歲半及以上生育孩子的女性年死亡率則要低17%。這些女性的兄弟也從中受益。這對(duì)那些至少有三個(gè)姐妹，且其中一位姐妹晚育的男性影響最大。在猶他州居民中，這類(lèi)男性死亡率比其他人要低20%，對(duì)魁北克的被調(diào)查者來(lái)說(shuō)，死亡率則要低22%。史密斯解釋稱，研究結(jié)果表明，在兩種性別中，使女性相對(duì)晚育的基因都會(huì)使人長(zhǎng)壽。他補(bǔ)充說(shuō)，現(xiàn)今研究晚育對(duì)壽命的影響

20、很困難，“在當(dāng)今社會(huì)與晚育相似的生理狀態(tài)是較晚的更年期?！笔访芩购屯逻€將研究晚育和壽命的關(guān)系是否與心臟病和癌癥等致人短命的疾病有關(guān)。他表示，如果研究結(jié)果顯示這并不與特定疾病相關(guān)，而卻在全球有更廣泛的影響，這將表明此類(lèi)基因也許對(duì)延緩衰老起到基礎(chǔ)性作用。8.長(zhǎng)壽果真有基因美國(guó)波士頓衰老研究所的科學(xué)家們，最近通過(guò)對(duì)137組長(zhǎng)壽的兄弟姐妹(共300余人，年齡為91-108歲)的脫氧核糖核酸進(jìn)行了詳盡的比較和分析，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽者身上果然具有與眾不同的所謂“長(zhǎng)壽基因”，而且還找到了這些“長(zhǎng)壽基因”的大概位置。主持此項(xiàng)研究的波爾斯醫(yī)生指出，百歲老人十分罕見(jiàn)，在人口中僅占萬(wàn)分之一，但當(dāng)你在一個(gè)家族中發(fā)現(xiàn)竟有好幾個(gè)百歲老人時(shí)，你就能相信：長(zhǎng)壽不僅取決于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，而且更取決于基因的作用。這就是說(shuō)，遺傳優(yōu)勢(shì)在決定一個(gè)人能活得較長(zhǎng)時(shí)，起的往往是主導(dǎo)作用。接受研究的這些長(zhǎng)壽老人大多沒(méi)有特別