大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)實務(wù)(學(xué)員版)

1、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)實務(wù)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)實務(wù) 講師簡介講師簡介 劉劉 清清 懷懷 廣州南沙人才市場廣州南沙人才市場 廣州南沙人廣州南沙人力資源發(fā)展有限公司力資源發(fā)展有限公司 營運總監(jiān)營運總監(jiān) 美國CCE認(rèn)證全球職業(yè)規(guī)劃師，經(jīng)濟(jì)師，高校就業(yè)指導(dǎo)師。 專家在線咨詢網(wǎng)、職場網(wǎng)注冊專家，中華英才網(wǎng)、華聲在線網(wǎng)職場欄目特邀嘉賓。 思考、討論思考、討論: :期望期望： （希望從此次講座得到什么收獲？）付出付出： （為了達(dá)到目標(biāo)在課堂中打算付出什么？）主要內(nèi)容主要內(nèi)容u 職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)內(nèi)容及策略u 職業(yè)測評的指導(dǎo)u 職業(yè)規(guī)劃手冊的填寫指導(dǎo) 職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)內(nèi)容及策略職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)內(nèi)容及策略 內(nèi)容提要：內(nèi)容提要：職業(yè)

2、生涯規(guī)劃概述自我認(rèn)知職業(yè)探索職業(yè)決策與行動計劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述（一）職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)概念（一）職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)概念1 1、規(guī)劃、規(guī)劃 Vs Vs 計劃計劃2 2、職位、工作和職業(yè)：、職位、工作和職業(yè)：u職位（職位（positionposition）：）：是和分配給個人的一系列具體任務(wù)直接 相關(guān)的。u工作（工作（workwork）：）：是指體能或心智上的努力，以產(chǎn)生某事或結(jié)果。u工作（工作（jobjob）：）：是指在一個組織機(jī)構(gòu)中，一群類似的、有薪資的職位（positions）。u職業(yè)（職業(yè)（occupation/vocationoccupation/vocation）：

3、）：指在不同的專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似性的工作（jobs）。3 3、生涯與職業(yè)生涯、生涯與職業(yè)生涯n生涯：生涯：指個人一生的發(fā)展過程，也指個人一生中所扮演的系列角色與職位的總和。n職業(yè)生涯：職業(yè)生涯：就是個人職業(yè)的發(fā)展道路，包括就業(yè)的形態(tài)、工作的經(jīng)歷以及與職業(yè)相關(guān)的活動等，指的是一個人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動最后結(jié)束的經(jīng)歷過程。n生涯發(fā)展大師舒伯生涯發(fā)展大師舒伯(Super)(Super)認(rèn)為：認(rèn)為： 人的一生所經(jīng)歷的職業(yè)及非職業(yè)活動都應(yīng)視為職業(yè)生涯的內(nèi)容，職業(yè)生涯除了職業(yè)角色外還包括各種生活角色，比如：兒女、學(xué)生、休閑者、公民、配偶、父母等。舒伯舒伯(Super)(Super)的職業(yè)發(fā)展階段理論

4、的職業(yè)發(fā)展階段理論1.1.成長期：成長期：出生14歲，發(fā)展態(tài)度、能力、興趣、 需求 2.2.探索期：探索期：1524歲，選擇范圍縮小，尚未做決定3.3.建立期：建立期：2544歲，在工作經(jīng)驗中嘗試，設(shè)法安定下來4.4.維持期：維持期：4560歲，不斷的調(diào)適過程，以改善工作 地位、情境5.5.衰退期：衰退期：60歲以后，退休前考慮，工作輸出，最后退休1 1、涵義（個人）：、涵義（個人）：指個人結(jié)合自身情況自身情況和現(xiàn)現(xiàn)實環(huán)境實環(huán)境，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定相應(yīng)的培訓(xùn)、教育、工作計劃計劃，并按照生涯發(fā)展的階段實施具體行動以達(dá)到目標(biāo)的。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃

5、基本內(nèi)容（二）職業(yè)生涯規(guī)劃基本內(nèi)容2 2、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法n自然發(fā)生法自然發(fā)生法n目前趨勢法目前趨勢法n最少努力法最少努力法n拜金主義法拜金主義法n刻板印象法刻板印象法n櫥窗游走法櫥窗游走法n假手他人法假手他人法（1 1）便捷的職業(yè)生涯規(guī)劃法）便捷的職業(yè)生涯規(guī)劃法（2 2）系統(tǒng)化的職業(yè)生涯規(guī)劃方法）系統(tǒng)化的職業(yè)生涯規(guī)劃方法 自我認(rèn)知自我認(rèn)知明確選擇明確選擇策略實施策略實施評估調(diào)整評估調(diào)整職業(yè)探索職業(yè)探索二、自我認(rèn)識維度簡介二、自我認(rèn)識維度簡介（一）自我認(rèn)識的維度（一）自我認(rèn)識的維度1 1、軀體我（生理我）：、軀體我（生理我）：個人對自己的生理屬性的意識，包括對自己的身體特

6、征和生理狀況的認(rèn)識，如意識到自己的高矮、胖瘦、美丑、黑白、力量大小、體質(zhì)強(qiáng)弱等。2 2、精神我（心理我）：、精神我（心理我）：個人對自己的心理屬性的意識，包括對自己的感知、記憶、思維、價值觀、性格、能力、興趣、需要等方面的意識。3 3、社會我：、社會我：個人對自己社會屬性的意識，是對自己在社會和集體中的地位、他人對自我的期望的認(rèn)識，包括個人在各種社會關(guān)系中的角色、地位、權(quán)利、義務(wù)等的意識。u尤其要認(rèn)識與職業(yè)相關(guān)的興趣、性格、能力及價值觀興趣、性格、能力及價值觀等。（二）自我認(rèn)識的方法（二）自我認(rèn)識的方法360360度評估法度評估法自我反省法自我反省法櫥窗分析法櫥窗分析法專家咨詢專家咨詢法法職業(yè)

7、測評法職業(yè)測評法 內(nèi)容提要：內(nèi)容提要：職業(yè)生涯規(guī)劃概述自我認(rèn)知職業(yè)探索職業(yè)決策與行動計劃n 自我認(rèn)知是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是能否獲得可行的規(guī)劃方案的前提。n 自我認(rèn)知的主要內(nèi)容是與個人相關(guān)的所有因素，包括興趣、個性、能力、特長、身體狀況、學(xué)識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。 通俗地說，即清楚“自己是誰”、“我想要什么”、“我能做什么”。斯芬克斯謎語客觀認(rèn)識自我客觀認(rèn)識自我 問自己四個問題問自己四個問題（一）興趣與職業(yè)（一）興趣與職業(yè)1 1、興趣：、興趣：一個人對人或事物的認(rèn)識和需要在情緒上的表現(xiàn)。2 2、職業(yè)興趣：、職業(yè)興趣：是指一個人想從事某種職業(yè)的愿望，即一個人力求從事某種職業(yè)的

8、心理傾向，或稱為爭取得到某種職業(yè)的意向。n據(jù)研究，一個人懷著興趣從事工作，能發(fā)揮全部才能的8090，而且在工作過程中，能夠有主動性、創(chuàng)造性，效率高，不易疲勞。相反，從事自己無興趣的工作，只能發(fā)揮人全部才能的2030，且在工作時表現(xiàn)被動，效率低。n“興趣是最好的老師。”愛因斯坦 R:這些人喜歡運動，有機(jī)械及動手能力，喜歡在工作里接觸實物、機(jī)械、工具、動植物，及在戶外活動I：這些人喜歡觀察、學(xué)習(xí)、探究、分析、評估及解決問題C：這些人喜歡處理數(shù)據(jù)，有文書和數(shù)字運作能力，在工作上處理細(xì)節(jié)，并遵循已制定的工作指引A：這些人有藝術(shù)、創(chuàng)新和直覺能力，喜歡不規(guī)則的環(huán)境，運用自己的創(chuàng)作和想象力E：這些人喜歡與他

9、人一起工作，影響、說服、管理和領(lǐng)導(dǎo)別人，為工作單位爭取經(jīng)濟(jì)回報S：這些人喜歡與他人在一起工作，幫助、訓(xùn)練、教導(dǎo)、關(guān)懷和醫(yī)治別人你的選擇是？3 3、霍蘭德類型理論、霍蘭德類型理論（Holland TheoryHolland Theory）John Lewis Hollandn大多數(shù)人可以被區(qū)分為大多數(shù)人可以被區(qū)分為6 6種人格類種人格類型，并相對有型，并相對有6 6種相應(yīng)的環(huán)境類型。種相應(yīng)的環(huán)境類型。n匹配產(chǎn)生不同的職業(yè)興趣類型。匹配產(chǎn)生不同的職業(yè)興趣類型。n人們尋找這樣的環(huán)境：可以讓其人們尋找這樣的環(huán)境：可以讓其施展才能、表達(dá)其態(tài)度和價值觀、施展才能、表達(dá)其態(tài)度和價值觀、解決其愿意解決的問題、

10、擔(dān)當(dāng)適解決其愿意解決的問題、擔(dān)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕巧?。?dāng)?shù)慕巧人的行為表現(xiàn)由人格類型和其所人的行為表現(xiàn)由人格類型和其所處的環(huán)境相互作用決定的。處的環(huán)境相互作用決定的?；籼m德的六角型模型霍蘭德的六角型模型實用型實用型R R研究型研究型I I藝術(shù)型藝術(shù)型A A社會型社會型S S企業(yè)型企業(yè)型E E事務(wù)型事務(wù)型C C（二）能力與職業(yè)（二）能力與職業(yè)1 1、能力：、能力：是指直接影響活動效率、使人順利完成某種活動必須具備的心理特征。u通常，人的能力可分為一般能力和特殊能力。2 2、職業(yè)能力：、職業(yè)能力：與職業(yè)相關(guān)的綜合能力，是一種具有適應(yīng)性和靈活性、通過知識的學(xué)習(xí)和素質(zhì)的開發(fā)而形成的能力，更多的傾向于技能而言

11、，可以濃縮成一句話，即“你能做什么” 。3 3、職業(yè)能力的分類、職業(yè)能力的分類 （辛迪尼.梵、理查德.鮑爾斯 Sidney Fine & Richard Bolles）u內(nèi)容性（知識性能力）：內(nèi)容性（知識性能力）：一般以名詞來表達(dá)，是一個人知道的東西（涉及具體的專業(yè)知識）。比如，英語、化學(xué)、黨派、宗教、法律等。u功能性（可遷移能力）：功能性（可遷移能力）：常常用動詞來表達(dá)，是指一個人的行動。比如，傾聽、教學(xué)、管理、說服、分析、設(shè)計等。u適應(yīng)性（自我管理能力）：適應(yīng)性（自我管理能力）：通常用副詞和形容詞來表達(dá)，是指一個人的行事風(fēng)格或特點。比如，敬業(yè)的、敏捷的、認(rèn)真的、負(fù)責(zé)的等?；顒樱夯顒樱悍诸惲?/p>

12、舉能力，并用事例加以佐證。分類列舉能力，并用事例加以佐證。類型類型能力能力具體描述具體描述知識性能力知識性能力例：英語通過了大學(xué)英語四級考試。1、2、可遷移能力可遷移能力例：組織能力成功舉辦了班級第一次戶外活動。1、2、自我管理能力自我管理能力例：責(zé)任感強(qiáng)做事極少拖拉。1、2、4 4、職業(yè)能力的培養(yǎng)、職業(yè)能力的培養(yǎng)u培養(yǎng)全面的內(nèi)容性能力：培養(yǎng)全面的內(nèi)容性能力： u提升可遷移能力水平：提升可遷移能力水平： u培養(yǎng)良好的自我管理能力：培養(yǎng)良好的自我管理能力： （三）性格與職業(yè)（三）性格與職業(yè)n性格，也稱人格特質(zhì)，是個人穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣的行為方式。n性格影響著個人對職業(yè)的偏好和適應(yīng)性（人職匹配可以發(fā)

13、揮人力資源的最大效益）。n俗話說，性格決定命運！ 1 1、MBTIMBTI理論簡介理論簡介nMBTI(Myers-Briggs Type Indicator )MBTI(Myers-Briggs Type Indicator )是目前國際上最權(quán)威、應(yīng)用最廣是目前國際上最權(quán)威、應(yīng)用最廣泛的理論，是美國的泛的理論，是美國的Katherine C Briggs(Katherine C Briggs(凱瑟琳凱瑟琳布里格思布里格思) )和和Isabel Isabel Myers(Myers(伊莎貝爾伊莎貝爾邁爾斯邁爾斯) )母女，以瑞士心理學(xué)家母女，以瑞士心理學(xué)家Carl Jung(Carl Jung(

14、榮格榮格) )的性的性格理論為基礎(chǔ)共同研制開發(fā)的。格理論為基礎(chǔ)共同研制開發(fā)的。nMBTIMBTI從四個維度考察個人的從四個維度考察個人的偏好（傾向）偏好（傾向）：態(tài)度傾向：態(tài)度傾向：(E)(E)Extraversion-(I)(I)Introversion 外向/內(nèi)向 接受信息：接受信息：(S)(S)Sensing-(N)(N)Intuition 感覺/直覺 處理信息處理信息: (T): (T)Thinking-(F)(F)Feeling 思考/情感行動方式：行動方式：(J)(J)Judging-(P)(P)Perceiving 判斷/知覺 2 2、MBTIMBTI維度解釋維度解釋3 3、MB

15、TI16MBTI16種人格類型適合的職業(yè)舉例：種人格類型適合的職業(yè)舉例：n發(fā)發(fā)（四）價值觀與職業(yè)（四）價值觀與職業(yè)1 1、價值觀：、價值觀：是指個人對客觀事物（包括人、物、事）及對自己的行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性的總體評價（原則、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)）。2 2、職業(yè)價值觀：、職業(yè)價值觀：是指個人對職業(yè)價值的基本認(rèn)識和態(tài)度以及對職業(yè)目標(biāo)的追求和向往，也可以說對工作的“欲求”和“動機(jī)”。u每個人在選擇職業(yè)時由于其職業(yè)價值觀的不同，將會關(guān)注工作的不同層面。穩(wěn)定的職業(yè)價值觀決定著人們行為的取向，決定著人們以什么樣的心態(tài)和旨意去開創(chuàng)自己的職業(yè)生活。 內(nèi)容提要：內(nèi)容提要：職業(yè)生涯規(guī)劃概述自我認(rèn)知職業(yè)探索職業(yè)

16、決策與行動計劃活動：猜猜看活動：猜猜看 用“頭腦風(fēng)暴法”，說出與“手機(jī)手機(jī)”相關(guān)的職業(yè)有哪些？ （一）現(xiàn)代社會的勞動力市場概況（一）現(xiàn)代社會的勞動力市場概況1 1、勞動力總量供大于求、勞動力總量供大于求2 2、轉(zhuǎn)換工作成為一種慣例、轉(zhuǎn)換工作成為一種慣例3 3、勞動力遷移、勞動力遷移4 4、全球化的經(jīng)濟(jì)環(huán)境、全球化的經(jīng)濟(jì)環(huán)境5 5、沒有技術(shù)就意味著沒有工作、沒有技術(shù)就意味著沒有工作6 6、培訓(xùn)和再教育成為常事（終身教育）、培訓(xùn)和再教育成為常事（終身教育）7 7、多種工作方式選擇的可能性、多種工作方式選擇的可能性（全職工作、兼職工作、臨時工、全職工作、兼職工作、臨時工、自由職業(yè)、創(chuàng)業(yè)自由職業(yè)、創(chuàng)業(yè)

17、）（二）職業(yè)分類（二）職業(yè)分類1 1、ACTACT工作世界地圖工作世界地圖A.市場與銷售B.管理與規(guī)劃C.記錄與溝通D.金融交易E.儲存與分派F.商業(yè)機(jī)器電腦操作G.交通工具的操作與修理H.建筑與維護(hù)I.農(nóng)業(yè)與自然資源J.手藝與相關(guān)服務(wù)K.家庭商業(yè)電器修理L.工業(yè)電器的操作與修理M.工程學(xué)與相關(guān)技術(shù)N.醫(yī)藥學(xué)與技術(shù)0.自然科學(xué)與數(shù)學(xué)P.社會科學(xué)Q.應(yīng)用藝術(shù)（視覺）R.創(chuàng)造表演藝術(shù)S.應(yīng)用藝術(shù)（寫作與演講）T.綜合性健康護(hù)理U.教育與相關(guān)服務(wù)V.社會與政府服務(wù)W.個人消費者服務(wù)機(jī)構(gòu)2 2、中華人民共和國中華人民共和國 職業(yè)分類大典職業(yè)分類大典大類中類小類細(xì)類（職業(yè)）國家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)

18、單位負(fù)責(zé)人51625專業(yè)技術(shù)人員14115379辦事人員和有關(guān)人員41245商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員843147農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員630121生產(chǎn)、運輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員271951119軍人111不便分類的其他從業(yè)人員111小計664131915（三）認(rèn)識職業(yè)世界的維度（三）認(rèn)識職業(yè)世界的維度職位職業(yè)行業(yè)組織地域職業(yè)世界生態(tài)模型職業(yè)世界生態(tài)模型1 1、評估職業(yè)、評估職業(yè)P.L.A.C.E.P.L.A.C.E.P：職位（Position）L：工作地點（Location）A：升遷狀況（Advancement ）C：雇傭狀況（Condition of Employment ）E：雇傭條件（

19、Entry Requirements ）2 2、了解行業(yè)、了解行業(yè)行業(yè)行業(yè)行業(yè)現(xiàn)狀國家政策影響行業(yè)人才需求標(biāo)桿企業(yè)動向行業(yè)專家觀點行業(yè)薪酬走向3 3、評估組織、評估組織（1 1）組織規(guī)模：公司選擇）組織規(guī)模：公司選擇公司大小之別公司大小之別規(guī)模規(guī)模大公司大公司中小公司中小公司特點特點優(yōu)點優(yōu)點缺點缺點注重發(fā)展?jié)摿?，愿付出精力培養(yǎng)員工。注重效率、回報，喜歡有經(jīng)驗和直接可以上手的員工。規(guī)范的公司管理和企業(yè)文化；管理制度完善；各種培訓(xùn)機(jī)會。強(qiáng)調(diào)獨立作業(yè)，可獲得較多實戰(zhàn)經(jīng)驗；有較大的參與事業(yè)及個人發(fā)展的空間。公司風(fēng)險較高；職務(wù)變動頻繁；教育培訓(xùn)較薄弱。繁文縟節(jié)多；組織龐大，運作不靈活；競爭激烈；工作范圍

20、狹窄、單調(diào)。（2 2）組織所處發(fā)展階段）組織所處發(fā)展階段與個人選擇要求與個人選擇要求企業(yè)發(fā)展企業(yè)發(fā)展階段階段用人特點用人特點優(yōu)點優(yōu)點缺點缺點創(chuàng)業(yè)階段創(chuàng)業(yè)階段素質(zhì)要求很高，能獨當(dāng)一面富有靈活性人治色彩濃厚富有成長性待遇不高風(fēng)險高成長階段成長階段不但要求拿來就能用，而且要求上手快能力提升快工作壓力大發(fā)展空間大崗位變動頻繁成熟階段成熟階段注重潛力待遇穩(wěn)定人的作用下降工作變動不大晉升困難（3 3）組織文化）組織文化物質(zhì)層面：物質(zhì)層面： 設(shè)備、產(chǎn)品、環(huán)境、服裝、廠房、車輛等制度層面：制度層面： 管理體制、獎懲辦法、經(jīng)營機(jī)制、行為準(zhǔn)則、道德規(guī)范等行為層面：行為層面： 活動、典禮儀式、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格、行為、語言及

21、習(xí)慣等精神層面：精神層面： 企業(yè)愿景、經(jīng)營理念、價值取向、企業(yè)文化等（4 4）組織結(jié)構(gòu)）組織結(jié)構(gòu)u扁平式組織結(jié)構(gòu)u職能型組織結(jié)構(gòu)u矩陣型組織結(jié)構(gòu)總經(jīng)理總經(jīng)理經(jīng)理經(jīng)理A A經(jīng)理經(jīng)理B B員工員工員工員工員工員工員工員工總經(jīng)理總經(jīng)理市場部經(jīng)理財務(wù)部經(jīng)理生產(chǎn)部經(jīng)理研發(fā)部經(jīng)理人事部經(jīng)理采購部裝配部勞資部培訓(xùn)部銷售部廣告部4 4、分析地域、分析地域人才分布狀況人才需求狀況人才競爭狀況待遇狀況發(fā)展機(jī)會其他工作地工作地（四）搜集職業(yè)信息的主要方法（四）搜集職業(yè)信息的主要方法1 1、靜態(tài)資料的接觸、靜態(tài)資料的接觸u出版品：出版品：文學(xué)作品、專業(yè)書籍、期刊雜志、行業(yè)報告等。 （如：中國職業(yè)分類大典、哈佛商業(yè)評論

22、、IT經(jīng)理人。）u視聽資料：視聽資料：電影、錄像以及各類有關(guān)的電視節(jié)目等。 （如：絕對挑戰(zhàn)、驕陽似我、永不妥協(xié)等。）u行業(yè)展覽會和人才交流會行業(yè)展覽會和人才交流會 u網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)絡(luò) u機(jī)構(gòu)：機(jī)構(gòu)：學(xué)校、政府和相關(guān)的公司(職介所，人才交流中心)2 2、動態(tài)資料的接受、動態(tài)資料的接受u專業(yè)俱樂部專業(yè)俱樂部（如：環(huán)保工程師俱樂部、中國廣告俱樂部等）u專業(yè)協(xié)會專業(yè)協(xié)會/ /學(xué)會學(xué)會u生涯人物訪談生涯人物訪談3 3、參與真實情境、參與真實情境（如實習(xí)、兼職、社會實踐以及志愿活動等）u直接觀察直接觀察u直接工作經(jīng)驗直接工作經(jīng)驗生涯人物訪談生涯人物訪談u確定感興趣的職業(yè)確定感興趣的職業(yè)u尋找并訪談該領(lǐng)域?qū)ふ也⒃L談

23、該領(lǐng)域3 3人（面對面）人（面對面）該領(lǐng)域中工作3年以上業(yè)績比較好生涯人物訪談生涯人物訪談u工作性質(zhì)、任務(wù)或內(nèi)容u工作環(huán)境、就業(yè)地點u所需教育、培訓(xùn)或經(jīng)驗u所需個人的資格、技巧和能力u收入或薪資范圍、福利u工作時間和生活型態(tài)u相關(guān)職業(yè)和就業(yè)機(jī)會u組織文化和規(guī)范u未來展望p喜歡這個工作什么？喜歡這個工作什么？p不喜歡什么？不喜歡什么？p對自己進(jìn)入這個領(lǐng)域?qū)ψ约哼M(jìn)入這個領(lǐng)域有什么建議？有什么建議？（四）職業(yè)信息的評估（四）職業(yè)信息的評估1 1、信息的時效性、信息的時效性2 2、信息的客觀性和全面性、信息的客觀性和全面性3 3、信息的準(zhǔn)確性和可靠性、信息的準(zhǔn)確性和可靠性4 4、信息的針對性和方向性、

24、信息的針對性和方向性5 5、信息的價值性、信息的價值性 內(nèi)容提要：內(nèi)容提要：職業(yè)生涯規(guī)劃概述自我認(rèn)知職業(yè)探索職業(yè)決策與行動計劃（一）職業(yè)決策（一）職業(yè)決策1 1、活動：反思個人的決策風(fēng)格、活動：反思個人的決策風(fēng)格（1 1）請回想迄今未知你在自己人生中（職業(yè)或生活）所做的三個重大決定，并按以下幾部分予以描述： 目標(biāo)或當(dāng)時的情景，你所有的選擇，你作出的選擇，你的決策方式，對結(jié)果的評估。 在紙上記錄下來。（2 2）想一想：）想一想：你將如何描述自己在上述三個事件中的決策風(fēng)格？它們有共同之處嗎？（1）確定無疑的決定：所有的選擇及其結(jié)果都清楚，明白的決定。（2）有一定風(fēng)險的決定：每種選擇的后果不完全確定

25、，但我們在一定程度上了解可能會有什么樣的后果。（3）不確定的決定：對于各種選擇會產(chǎn)生什么樣的后果幾乎完全不清楚。u痛苦掙扎型（痛苦掙扎型（AgonizingAgonizing）：）：u沖動型（沖動型（ImpulsiveImpulsive）：）：u拖延型（拖延型（DelayingDelaying）：）：u直覺型（直覺型（IntuitiveIntuitive）：）：u宿命型（宿命型（FatalisticFatalistic）：）：u從眾從眾/ /隨大流型（隨大流型（CompliantCompliant）：）：u癱瘓型（癱瘓型（ParalyticParalytic）：）：（1 1）常見的決策模式）常

26、見的決策模式確認(rèn)要做出的決定：決定的性質(zhì)，具體目標(biāo)，決策的標(biāo)準(zhǔn)。 確認(rèn)所有的選擇：不要在沒做探索之前就匆忙決定，這樣會將自己的選擇面限制得很窄。 收集相關(guān)信息 評估信息，按評估結(jié)果對所有選擇進(jìn)行排列 作出選擇 行動 對決定及其后果進(jìn)行評估 （2 2）計劃型（理性）計劃型（理性) )決策模式?jīng)Q策模式生涯抉擇平衡單考慮項目生涯抉擇平衡單考慮項目1.1.適合自已的能力適合自已的能力 2.2.適合自已的興趣適合自已的興趣3.3.符合自已的價值觀符合自已的價值觀 4.4.滿足自已的自尊心滿足自已的自尊心5.5.較高的社會地位較高的社會地位 6.6.帶給家人聲望帶給家人聲望7.7.符合自已理想的生活型態(tài)符

27、合自已理想的生活型態(tài) 8.8.優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)報酬優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)報酬9.9.足夠的社會資源足夠的社會資源 10.10.適合個人目前處境適合個人目前處境11.11.擇偶以建立家庭擇偶以建立家庭 12.12.未來具有發(fā)展性未來具有發(fā)展性57n 制訂個人職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目的就是實現(xiàn)自己的制訂個人職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目的就是實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，因此，職業(yè)目標(biāo)，因此，目標(biāo)設(shè)定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心目標(biāo)設(shè)定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。n 職業(yè)生涯規(guī)劃中所確立的目標(biāo)，應(yīng)該是職業(yè)生涯規(guī)劃中所確立的目標(biāo)，應(yīng)該是可預(yù)想到的、可預(yù)想到的、具體的、有一定實現(xiàn)可能具體的、有一定實現(xiàn)可能的目標(biāo)，包括終極目標(biāo)、的目標(biāo)，包括終極目標(biāo)、長期目標(biāo)

28、、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。n 目標(biāo)設(shè)定的方法通常是先結(jié)合自身條件和現(xiàn)實環(huán)境目標(biāo)設(shè)定的方法通常是先結(jié)合自身條件和現(xiàn)實環(huán)境選擇最適合自己發(fā)展的終極目標(biāo)和長期目標(biāo)，然后選擇最適合自己發(fā)展的終極目標(biāo)和長期目標(biāo)，然后通過通過目標(biāo)分解目標(biāo)分解，分化為符合階段目標(biāo)要求的中期、，分化為符合階段目標(biāo)要求的中期、短期目標(biāo)。短期目標(biāo)。為什么需要目標(biāo)？為什么需要目標(biāo)？如何制定你的目標(biāo)？（如何制定你的目標(biāo)？（SMART方法）TIME-BOUNDEDREWARD-INGACHEIEV-ABLEMEASUR-ABLESPECIFICSMART方法方法S：具體的，明確的；：具體的，明確的；M：可量化

29、的；：可量化的；A ：可達(dá)到但須有一定挑戰(zhàn)；：可達(dá)到但須有一定挑戰(zhàn)；R：有價值的；：有價值的；T：有時限的。：有時限的。SWOTSWOT分析法分析法nSWOT分析是營銷管理學(xué)中經(jīng)常使用的分析工具： S代表strength(優(yōu)勢)，W代表weakness(弱勢)， O代表opportunity(機(jī)會)，T代表treat(威脅)，nS：指自己出色的方面，如較強(qiáng)的組織能力、堅強(qiáng)的毅 力、良好的身體素質(zhì)等。nW：指與競爭對手相比處于落后的方面，如：無特長、交際能力差等。nO：指有利于職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的一些機(jī)會。nT：指存在潛在危險的方面。目標(biāo)分解目標(biāo)分解n職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃，應(yīng)從一生的發(fā)展寫起，然后分

30、別定出十年計劃，五年、三年、一年計劃，以及一月、一周、一日的計劃。n計劃定好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現(xiàn)你的一年目標(biāo)、三年目標(biāo)、五年、十年目標(biāo)。如何實現(xiàn)你的目標(biāo)？（如何實現(xiàn)你的目標(biāo)？（DREAMDREAM方法）RealizeyourCurrentpositionEngineeryouractionplanMonitoryourProgress&goalDefineyourgoalActtoimplementD D 確定目標(biāo)確定目標(biāo)R R 掌握當(dāng)前掌握當(dāng)前E E 運籌帷幄運籌帷幄A A 開始行動開始行動M M 天天進(jìn)步天天進(jìn)步每天一點進(jìn)步的力量：每天一點進(jìn)步的力量：拿一張紙對折，然后再拿一張紙對折，然后再對折，一共對折對折，一共對折5050次，次，那么想像一下最后的厚那么想像一下最后的厚度是多少？度是多少？答案是答案是: :225179981.3685248225179981.3685248公里公里!(!(太陽距地球只有太陽距地球只有1 1億億5 5千萬公里千萬公里) )。相信，你每相信，你每