心理健康與調(diào)試練習(xí)卷

1、單項(xiàng)選擇題1. 1990年，WHO將（d）納入健康的概念中，形成了新的健康概念 A.身體健康 B.心理健康 C.社會(huì)適應(yīng) D.道德健康2. 心理測(cè)量與心理評(píng)估工作者以（b）的標(biāo)準(zhǔn)界定心理活動(dòng)是否正常 A.行為學(xué) B.統(tǒng)計(jì)學(xué) C.心理學(xué) D.醫(yī)學(xué) 3.（C）患者病前個(gè)性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想，有遺傳傾向 A.人格分裂 B.妄想癥 C.精神分裂 D.抑郁癥 4.心理保健的主要途徑是（D） A.合理變通 B.合理治療 C.合理思考 D.合理宣泄 5.（A）可以說(shuō)是行為治療和認(rèn)知治療的一種結(jié)合 A.認(rèn)知行為治療 B.心理治療 C.合理情緒療法 D.合理思考療法 6.對(duì)于壓力以下說(shuō)法中正確的是（B

2、） A.有壓力是正常的，可以不用管它 B.壓力需要正確的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì) C.有壓力生活反而會(huì)更放松 D.壓力都是來(lái)自外界的 7.壓力管理是信念、價(jià)值觀和（A）的組合，三者缺一不可 A.個(gè)人習(xí)慣 B.行為習(xí)慣 C.生活習(xí)慣 D.飲食習(xí)慣 8.培養(yǎng)個(gè)體科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣是（C） A.德育 B.智育 C.體育 D.美育 9.馬斯洛的心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要側(cè)重的是（B）方面 A.適應(yīng)生活 B.適應(yīng)社會(huì) C.適應(yīng)工作 D.適應(yīng)環(huán)境10.造成狹隘性格的原因中的決定性因素是（D） A.先天因素 B.遺傳 C.家庭環(huán)境 D.后天環(huán)境 11.以下臨床癥狀中，（A）屬于心境障礙的癥狀 A.情緒高漲、思維奔逸、精神

3、運(yùn)動(dòng)性興奮 B.視聽(tīng)幻覺(jué) C.思維邏輯倒錯(cuò) D.情感冷漠、倒錯(cuò) 12.“心理”一詞的含義可以有多種理解，認(rèn)為心理“是客觀事物在人腦中的反映”的是（C） A.過(guò)程心理 B.活動(dòng)心理 C.認(rèn)知心理 D.綜合心理13.行為主義理論中把個(gè)體的思維、觀念、意向等稱(chēng)為（B） A.顯性行為 B.隱形行為 C.個(gè)體行為 D.個(gè)性行為 14.世界衛(wèi)生組織（WHO）指出：“健康是指在身體上、（D）、社會(huì)適應(yīng)上都處于完好的狀態(tài)” A.性格上 B.環(huán)境適應(yīng)上 C.情感上 D.心理上 第15題:神經(jīng)癥也稱(chēng)（A） A.神經(jīng)官能癥 B.神經(jīng)病 C.精神障礙 D.精神病 第16題:（D）是誘導(dǎo)求治者緩慢地暴露出導(dǎo)致焦慮的情境

4、，并通過(guò)心理的放松狀態(tài)來(lái)對(duì)抗這種焦慮情趣，從而達(dá)到治療目的 A.放松訓(xùn)練法 B.系統(tǒng)脫敏法 C.滿灌療法 D.厭惡療法第17題:人類(lèi)總膽固醇含量的（A）是自身的產(chǎn)物，剩下的從食物中攝取 A.80%-90% B.70%-80% C.60%-70% D.50%-60%第18題:有的運(yùn)動(dòng)是壓力生活中的一種情緒宣泄，以下哪種運(yùn)動(dòng)是減少壓力而非增加壓力的C A.足球 B.摔跤 C.散步 D.拳擊 第19題:我國(guó)約有（D）的人處于亞健康狀態(tài) A.40% B.50% C.60% D.70% 第20題:比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r(shí)體力充沛、精神煥發(fā)，有時(shí)卻渾身困乏、記憶力下降的理論是（D） A.體力節(jié)律理論

5、B.情緒節(jié)律理論 C.智力節(jié)律理論 D.人體生物鐘理論 第21題:個(gè)體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來(lái)成為需要的自動(dòng)化了的行動(dòng)方式稱(chēng)為（B） A.習(xí)性 B.習(xí)慣 C.個(gè)性 D.慣性 第22題:人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí)，正確的處理方式為( D)。 A.喝酒 B.吃大量的東西 C.壓抑負(fù)性的情緒 D.和朋友傾訴 第23題:哪種情況不是健康的生活方式( B)。 A.步當(dāng)車(chē) B.多食肉 C.雨中行 D.靜坐思 第24題:專(zhuān)家認(rèn)為，最為重要的精神“營(yíng)養(yǎng)素”是(D )： A.鼓勵(lì) B.宣泄 C.疏導(dǎo) D.愛(ài) 第25題:那個(gè)跡象不是情感和心理健康出現(xiàn)了問(wèn)題( D) A.手心出汗 B.容易心煩 C.記憶力喪失 D.

6、心跳加快 第26題:“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過(guò)低”主要描述的是( A)的癥狀。 A.抑郁癥 B.自負(fù) C.躁狂癥 D.強(qiáng)迫癥 第27題:關(guān)于吸煙的危害哪種說(shuō)法不正確。（C ） A.二手煙可導(dǎo)致肺癌 B.香煙的煙霧會(huì)導(dǎo)致兒童的支氣管炎、肺炎 C.香煙的煙霧會(huì)使人麻木、讓人產(chǎn)生幻覺(jué) D.煙草的煙霧會(huì)使耳的分泌物聚集，導(dǎo)致耳朵感染 第28題:哪種方法不會(huì)改善健康生活。（B ） A.時(shí)時(shí)調(diào)整心理健康 B.良好的生活習(xí)慣就是給自己足夠壓力，催人奮進(jìn) C.積極的工作表現(xiàn) D.與家人和睦相處 第29題:D對(duì)人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是：（ D） A.幼兒

7、園 B.學(xué)校 C.工作單位 D.家庭 第30題:健康的家庭關(guān)系不包含哪個(gè)方面？（B ） A.健康的婚姻關(guān)系 B.親密的婆媳關(guān)系 C.良好的親子關(guān)系 D.和諧的原生關(guān)系 第31題:婚姻（家庭）“系統(tǒng)”中的各種壓力因素都可以相互影響，其中最重要又最容易被忽略的是：（ C） A.家人的性格特征 B.日常生活事件 C.人格和觀念的差異 D.社會(huì)支持 第32題:為了推進(jìn)婚姻系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)平衡和良性循環(huán)，實(shí)現(xiàn)婚姻和諧，必須在家庭成員直接推行什么原則。（ C） A.改變自己，適應(yīng)對(duì)方 B.睜一只眼閉一只眼，寬容對(duì)方 C.接納差異，快樂(lè)互動(dòng) D.共同進(jìn)步，減小差距 第33題:和諧的家庭需要：（A ） A.“愛(ài)”+

8、適應(yīng) B.寬容+理解 C.改變+付出 D.讓步+犧牲 第34題:家庭主觀生活事件與當(dāng)事人的什么相關(guān)？（B ） A.性格和脾氣 B.人格和觀念 C.感覺(jué)和態(tài)度 D.方式和方法 第35題:哪個(gè)不是控制生活事件的方法？（D ） A.解決 B.回避 C.接受 D.指責(zé) 第36題:什么是人的主要應(yīng)激源。（ C） A.人格因素 B.應(yīng)對(duì)方式 C.生活事件 D.社會(huì)支持系統(tǒng) 第37題:判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素？（D ） A.家庭 B.職業(yè) C.信仰 D.文化 第38題:哪個(gè)不是正確對(duì)待個(gè)體差異的方法？（ C） A.認(rèn)知調(diào)控改變觀念 B.自我訓(xùn)練和矯正 C.忽視個(gè)性背后的文化差

9、異 D.接受專(zhuān)業(yè)幫助 第39題:哪個(gè)方法不能調(diào)控壓力反應(yīng)？（B ） A.釋放 B.堅(jiān)持 C.轉(zhuǎn)移 D.松弛 第40題:“眾所周至，我們的大腦不僅是喜悅、歡笑產(chǎn)生的源頭，也是我們悲傷、痛苦、憤怒產(chǎn)生的源頭?！边@句話是誰(shuí)說(shuō)的。（ A） A.希波克拉底 B.皮格馬利翁 C.弗洛伊德 D.馮特 第41題:大腦的感情過(guò)程里，二級(jí)水平是什么？（ C） A.反射性感情反應(yīng) B.高級(jí)情感 C.基本情緒 D.初級(jí)情感 第42題:情緒調(diào)節(jié)受什么影響。（A ） A.文化 B.環(huán)境 C.人物 D.時(shí)間 第43題:哪個(gè)不是調(diào)高正性情緒的方法。（B ） A.聆聽(tīng)情緒的樂(lè)曲 B.執(zhí)著與堅(jiān)持 C.信心與勇氣 D.驚奇與靈感

10、第44題:關(guān)于情緒的敘述，正確的是（D ）。 A.人類(lèi)的情緒都可后天習(xí)得 B.具有兩極性 C.體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn) D.以上都正確 第45題:職業(yè)健康心理學(xué)主要的立足點(diǎn)是（B）？ A.職業(yè)醫(yī)學(xué)的理論和研究方法 B.心理學(xué)的理論和研究方法 C.社會(huì)學(xué)的理論和研究方法 D.職業(yè)健康的理論和研究方法 第46題:被尊稱(chēng)為“工業(yè)心理學(xué)之父”的是（C）？ A.馬克思 B.恩格斯 C.雨果·閔斯特伯格 D.泰勒 第47題:下列不屬于組織因素壓力的是（B） A.工作任務(wù)要求 B.噪聲干擾 C.職業(yè)發(fā)展 D.人際關(guān)系 第48題:“我到底是領(lǐng)導(dǎo)，還是普通職工”這句話屬于（A）沖突 A.角色間 B.角色內(nèi)

11、 C.行政角色 D.業(yè)務(wù)角色 第49題:一個(gè)單位職業(yè)培訓(xùn)教育工作沒(méi)有做好，則會(huì)產(chǎn)生（C）壓力 A.工作任務(wù)要求 B.角色要求 C.職業(yè)發(fā)展 D.人際關(guān)系 第50題:在與人相處時(shí)，采取事不關(guān)己高高掛起的處事原則屬于（C）反應(yīng)模式？ A.攻擊性 B.屈從性 C.超脫性 D.自卑性 第51題:工作中對(duì)同事缺乏必要的關(guān)心，遇事喜歡落井下石，冷嘲熱諷屬于職業(yè)倦怠的（B）方面 A.情感衰竭 B.去人性化 C.成就感下降 D.幸福感下降 第52題:心理學(xué)的規(guī)律說(shuō)明，人的工作效率在（C）壓力水平下最高。 A.高 B.低 C.適中 D.不變 第53題:性格類(lèi)型（D）。 A.有好有壞 B.都是好的 C.都是壞的

12、D.無(wú)好壞之分 第54題:下列不屬于組織層面預(yù)防職業(yè)倦怠的是（C） A.任務(wù)分配明確 B.闡明角色和責(zé)任 C.歸因訓(xùn)練 D.良好的溝通渠道 第55題:如果壓力過(guò)低、工作缺乏挑戰(zhàn)性，使得個(gè)人能力得不到發(fā)揮，無(wú)法在工作中獲取成就感，可能產(chǎn)生（C） A.慢性疲勞癥 B.假期綜合癥 C.職業(yè)倦怠癥 D.職業(yè)厭倦癥 第56題:以下哪個(gè)選項(xiàng)不是職業(yè)倦怠的表現(xiàn)（A）？ A.喜歡與人聊天 B.身體疲憊 C.人際關(guān)系的疏遠(yuǎn) D.情感衰竭 第57題:事故傾向性理論認(rèn)為，容易發(fā)生安全事故的人（D）？ A.做事穩(wěn)健 B.對(duì)人友好和善 C.明哲保身 D.攻擊性強(qiáng) 第58題:事故因果連鎖理論認(rèn)為，事故發(fā)生的第一原因是：（

13、D） A.安全生產(chǎn)知識(shí)的缺乏和技能不足 B.不安全行為 C.物的不安全狀態(tài) D.遺傳和社會(huì)環(huán)境因素 第59題:認(rèn)為事故發(fā)生是人的因素和物的因素兩者共同作用的結(jié)果的是（C）理論 A.兩類(lèi)危險(xiǎn)源 B.能量意外釋放 C.事故致因的突變模型 D.事故因果連鎖 第60題:人際交往的基本準(zhǔn)則是（A）？ A.平等原則 B.誠(chéng)信原則 C.寬容原則 D.互助原則“以德報(bào)怨”說(shuō)的是人際交往中的（C）。 A.平等原則 B.誠(chéng)信原則 C.寬容原則 D.互助原則 第62題:在心理測(cè)量學(xué)上，用來(lái)量化觀察中所得印象的測(cè)量工具是（B），是心理健康評(píng)估中的重要手段之一 A.癥狀自評(píng)量表 B.評(píng)定量表 C.漢密頓焦慮量表 D.老

14、年認(rèn)知功能量表 第63題:對(duì)群體或個(gè)體的心理和社會(huì)現(xiàn)象進(jìn)行觀察，并對(duì)觀察結(jié)果以量化方式進(jìn)行評(píng)價(jià)和解釋?zhuān)@一過(guò)程稱(chēng)為（C）。 A.評(píng)價(jià) B.解釋 C.評(píng)定 D.測(cè)評(píng) 第64題:呈現(xiàn)一組評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)讓評(píng)定者判斷受評(píng)者是（C）評(píng)定量表？ A.數(shù)字 B.描述 C.標(biāo)準(zhǔn) D.強(qiáng)迫選擇 第65題:生活事件量表適用于（B）歲以上的正常人，神經(jīng)癥、身心疾病、各種軀體疾病求助者以及自知力恢復(fù)的重性精神疾病求助者 A.14 B.16 C.18 D.20 判斷題：1.心理壓力總是有害的F2.同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的T3.人類(lèi)的情商（EQ）目前尚無(wú)法精確測(cè)定T4.人的一切態(tài)度和行為方式都可以

15、反映出一個(gè)人的性格F5.“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的F6.心與身無(wú)法分開(kāi)，是一個(gè)整體，人的心理變化會(huì)引起生理上的變化，而生理上的變化也會(huì)產(chǎn)生心理的變化T7.快樂(lè)、憤怒、悲哀和恐懼是人類(lèi)基本的情緒T8.人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無(wú)規(guī)律可循F9.某種意義上講，控制壓力最根本的辦法是離開(kāi)工作或隱居，但這顯然是不現(xiàn)實(shí)T10.鍛煉是減輕壓力的最有效策略之一，但是有些鍛煉項(xiàng)目卻會(huì)引起相反的效果T11.領(lǐng)導(dǎo)比員工容易體驗(yàn)到更多的壓力F12.回避困難易，面對(duì)困難難F13.腦力易疲勞，感到?jīng)]有精力和腦子遲鈍，注意力不集中或不能持久，記憶差是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀T14.強(qiáng)迫癥患者往往是自己感

16、覺(jué)不到自己有任何不正常的F15.一個(gè)人的個(gè)性特征是引起心理不健康的主要因素T16.臨床醫(yī)師認(rèn)為，有精神障礙的的人，其腦部一定會(huì)有病理變化T17.安靜平穩(wěn)，反應(yīng)緩慢；善于克制自己，情緒不易波動(dòng)和外露的人是屬于黏液質(zhì)T18.當(dāng)個(gè)體難以做出決斷、或者當(dāng)個(gè)體難以判定事務(wù)的輕重緩急時(shí)，這肯定是個(gè)體性格所致F19.由于時(shí)間問(wèn)題和興趣問(wèn)題，很多從事專(zhuān)業(yè)技術(shù)的人員更愿意與其他人交往F 20.運(yùn)動(dòng)越多，緩解壓力的效果越好F21.腎上腺功能亢進(jìn)的人，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性高，容易形成激動(dòng)、緊張、煩躁等不良心理特征F22.情緒可以分為積極情緒和消極情緒T23.健康就是不生病( )。F24.疲倦是情感和心理健康的跡象。F25

17、.人的面部表情是個(gè)體通過(guò)后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。F26.能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。T27.過(guò)度飲酒者長(zhǎng)時(shí)記憶將收到嚴(yán)重?fù)p害。T28.“系統(tǒng)”平衡就是幸福，“系統(tǒng)”不平衡就是痛苦，人生經(jīng)常是幸福和壓力同在的。T29.家庭中的每一個(gè)人各不相同，不能只關(guān)注對(duì)方的語(yǔ)言，還要關(guān)注對(duì)方的情感反應(yīng)、人格特點(diǎn)、觀念和文化背景等方面的不同。T30.在婚姻不同階段，各種因素之間的關(guān)系是靜態(tài)的。F31.“適應(yīng)”是家庭和諧的關(guān)鍵。T32.在家庭中，“愛(ài)”是沒(méi)有理由的，是決定一切的。F33.正確認(rèn)識(shí)與合理調(diào)控每一個(gè)家庭成員的應(yīng)對(duì)方式，有助于推動(dòng)和諧家庭建設(shè)。T34.情緒是人

18、們時(shí)時(shí)刻刻都親身體驗(yàn)著的一種心理活動(dòng)。T35.情緒不僅對(duì)認(rèn)知活動(dòng)起著驅(qū)動(dòng)作用，還可以調(diào)節(jié)認(rèn)知加工過(guò)程和人的行為。T36.情緒調(diào)節(jié)既包括一直、削弱、和掩蓋情緒的過(guò)程，也包括維持和增強(qiáng)情緒的過(guò)程。T37.焦慮情緒會(huì)影響這我們的生活，沒(méi)必要區(qū)分正常的焦慮和破壞性的焦慮。F38.積極參加體育鍛煉從短期效果來(lái)看，是可以改善抑郁情緒的。T39.抑郁的癥狀最主要的表現(xiàn)就是悲傷。F40.憤怒是人的一種本能的情緒，現(xiàn)實(shí)生活中，憤怒情緒的表現(xiàn)無(wú)處不在。T41.情緒及時(shí)心理活動(dòng)和行為的起搏器也是人及通訊交流的手段。T42.人類(lèi)嬰兒的感情性反應(yīng)在生物遺傳的基礎(chǔ)上，從降生后就能主動(dòng)地對(duì)外界信息產(chǎn)生反應(yīng)。T43.認(rèn)識(shí)包含

19、活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)性，興趣和好奇促使人行動(dòng)。F44.情緒和語(yǔ)言一樣具有服務(wù)于人及交往的通訊職能。T45.我國(guó)到目前為止尚無(wú)與職業(yè)健康心理學(xué)相關(guān)的專(zhuān)業(yè) 期刊和學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)。T46.壓力不僅僅是消極的，它還可以是積極的T47.壓力越大，工作效率就越高。F48.高度神經(jīng)質(zhì)個(gè)性的員工更容易適應(yīng)夜班的安排F49.事故安全理論為工作安全設(shè)計(jì)提供了重要的理論指導(dǎo)。T50.行為基礎(chǔ)安全（簡(jiǎn)稱(chēng)BBS）僅僅是針對(duì)人的不安全行為設(shè)計(jì)的一套管理方法，并非是工作安全設(shè)計(jì)的全部。T51.行為基礎(chǔ)安全（簡(jiǎn)稱(chēng)BBS）干預(yù)工作要回答的問(wèn)題是“我們的假設(shè)是否正確”，而不是“我們的工作是否取得了成效”F52.緩解壓力的方法只要是不對(duì)集體、他人

20、和自身產(chǎn)生危害和不良影響并有得于壓力處理和緩解不良情緒的，都是值得嘗試的。T53.壓力與工作績(jī)效之間的關(guān)系呈倒U型。T54.壓力都會(huì)對(duì)自身造成危害和痛苦，所以我們要有一個(gè)積極的壓力觀F55.職業(yè)倦怠的相關(guān)研究表明，習(xí)慣內(nèi)控型歸因的人較外控型歸因的員工更容易發(fā)生職業(yè)倦怠。F56.職業(yè)倦怠主要是個(gè)人原因造成的，不是組織管理的問(wèn)題。F57.時(shí)間管理中的80/20定律就是對(duì)緊急事務(wù)、日常事務(wù)要力爭(zhēng)花20%的精力或時(shí)間來(lái)完成，而對(duì)于重要事務(wù)則應(yīng)該用80%的精力和時(shí)間來(lái)應(yīng)對(duì)。T58.心理健康評(píng)估的對(duì)象是病人。F59.對(duì)引進(jìn)的一些國(guó)外編制的評(píng)定量表必須修訂后方能使用F60.匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)適用于睡眠障礙患

21、者、精神障礙患者評(píng)價(jià)睡眠質(zhì)量，同時(shí)也適用于一般人睡眠質(zhì)量的評(píng)估。T61.社會(huì)支持量表中總分得分越低，表明獲得的社會(huì)支持度越高，心理健康水平越好。F62.生活事件量表中95%的正常人一年的總分不超過(guò)20，負(fù)性生活事件的分?jǐn)?shù)越高，對(duì)身心健康的影響越大。T63.閱讀評(píng)定報(bào)告的人員也要學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理或與心理測(cè)量相關(guān)的知識(shí)。T64.成就動(dòng)機(jī)高的人喜歡做一些容易的工作。F65.事情發(fā)生了，問(wèn)題出現(xiàn)了，我們應(yīng)首先找到事情的原因。F多項(xiàng)選擇題第1題:新的健康概念包括了以下哪些內(nèi)容ABCD A.身體 B.心理 C.社會(huì)適應(yīng) D.道德 第2題:心理學(xué)將心理不健康狀態(tài)分為（ABD） A.一般心理問(wèn)題 B.嚴(yán)重心理問(wèn)題

22、 C.極度心理問(wèn)題 D.神經(jīng)癥性心理問(wèn)題 導(dǎo)致異常心理的常見(jiàn)原因有（BCD） A.環(huán)境因素 B.生物原因 C.心理因素 D.社會(huì)因素 精神分裂癥的主要癥狀有（ABCD） A.思維障礙 B.感知覺(jué)障礙 C.情感障礙 D.意志行為障礙第5題:壓力反應(yīng)的三個(gè)階段為（ACD） A.警戒階段 B.正視階段 C.抵抗階段 D.衰竭階段 第6題:任何年齡階段都可能出現(xiàn)心理不健康狀態(tài)，其中哪幾個(gè)時(shí)期更容易發(fā)生（BD） A.兒童期 B.青春期 C.壯年期 D.更年期 第7題:常見(jiàn)的精神障礙有（BCD） A.適應(yīng)障礙 B.精神分裂癥 C.心境障礙 D.神經(jīng)癥 第8題:行為治療的基本理論包括（ABC） A.條件反射

23、原理 B.操作條件反射原理 C.模仿學(xué)習(xí)原理 D.適應(yīng)學(xué)習(xí)原理 第9題:下列有關(guān)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論述，正確的是（ABC） A.心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個(gè)不同的概念 B.心理健康與不健康并不是一個(gè)涇渭分明的對(duì)立面，而是一種連續(xù)狀態(tài) C.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度 D.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是永恒的、不變的 第10題:下列心理咨詢與治療的方法中，（BCD）是屬于人本主義的方法 A.放松療法 B.交朋友小組 C.來(lái)訪者中心療法 D.支持療法 以下對(duì)壓力的觀點(diǎn)，不正確的有（ABC） A.最大的壓力來(lái)自于沒(méi)完沒(méi)了的工作 B.如果真的喜歡工作，就可以想工作多久就工作多久，不會(huì)感到在受苦 C.精神飽滿地

24、運(yùn)動(dòng)，將很少感到壓力，并且不容易患病 D.壓力是個(gè)人的問(wèn)題也是組織的問(wèn)題 健康生活方式之要點(diǎn)(ABCD )。 A.合理膳食 B.適量運(yùn)動(dòng) C.戒煙限酒 D.心理平衡 第13題:下列哪些是不健康的行為方式(ABD )。 A.不主動(dòng)參加體檢 B.較多時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境中 C.和家人常交流心得 D.因工作緊張每天睡眠時(shí)間約5小時(shí) 哪些疾病被成為“心身疾病”？( ABCD) A.哮喘 B.皮疹 C.腹瀉 D.虛弱 第15題:如何有效地預(yù)防心理疾?。?BC ) A.加強(qiáng)身體鍛煉 B.必須了解各類(lèi)心理疾病的一般性病理性知識(shí) C.通過(guò)一系列的心理測(cè)試，及時(shí)了解自我和他人的身心狀態(tài) D.少與人交往 第16題:如

25、何促進(jìn)家庭和諧？（ABCD ） A.和諧家庭需要調(diào)控 B.愛(ài)情需要調(diào)控 C.預(yù)防和隨時(shí)處理好家庭“生活事件” D.提高家庭成員的“應(yīng)對(duì)能力” 第17題:情緒從存在形式上可以區(qū)分為哪幾種？（ABC） A.情感反應(yīng) B.情感狀態(tài) C.情緒特質(zhì) D.情緒狀況 對(duì)情緒進(jìn)行完整定義必須考慮哪些方面的成分。（ABC ） A.生理的 B.表達(dá)的 C.體驗(yàn)的 D.環(huán)境的 第19題:如何調(diào)控家庭成員的“煩惱”。（ABCD ） A.釋放情緒 B.轉(zhuǎn)移注意力 C.學(xué)會(huì)放松 D.必要時(shí)進(jìn)行藥物治療 第20題:情緒調(diào)節(jié)的含義包含哪些。（ABCD ） A.情緒是認(rèn)知和行為的調(diào)節(jié)者 B.情緒調(diào)節(jié)分為良好調(diào)節(jié)與不良調(diào)節(jié) C.情緒調(diào)節(jié)也會(huì)受到文化影響 D.情緒調(diào)節(jié)也有個(gè)體差異 第21題:如何