中醫(yī)如何預(yù)防糖尿病

1、中醫(yī)如何防治糖尿病 撫順市中醫(yī)院 o中醫(yī)對糖尿病的認(rèn)識-消渴病o消渴病的發(fā)病原因o現(xiàn)代人體質(zhì)特點與消渴病發(fā)病o中醫(yī)如何防治消渴病o食療及藥膳中醫(yī)對糖尿病的認(rèn)識-消渴病o在中醫(yī)古籍中，糖尿病歸屬于“消渴病”。癥見口渴、多飲、多尿、多食易饑、體重下降等表現(xiàn) 。o到后期“變證百出” 即有很多并發(fā)癥。 消渴病的發(fā)病原因o一、一、 飲食不節(jié)。飲食不節(jié)。消渴病主要發(fā)生在大官貴人中 。o二、二、 情志過激。情志過激。尤其多見于肝火旺的人群。 o三、三、 勞欲過度。勞欲過度。中醫(yī)認(rèn)為：房勞傷腎 。現(xiàn)代人體質(zhì)特點與消渴病發(fā)病現(xiàn)代人體質(zhì)特點與消渴病發(fā)病o陰虛多了一點 “陰虛為本，燥熱為標(biāo)”o運動少了一點 適當(dāng)?shù)倪\

2、動可增加機體組織對胰島素的敏感性，使血中葡萄糖被肌肉組織的利用增加，血糖降低。 現(xiàn)代人體質(zhì)特點與消渴病發(fā)病現(xiàn)代人體質(zhì)特點與消渴病發(fā)病o睡眠晚了一點 睡眠不足與血糖控制失調(diào)關(guān)系密切 o身體胖了一點 中度肥胖者糖尿病的發(fā)生率高于同年齡正常體重者的4倍，而高度肥胖者糖尿病發(fā)病率為正常體重者的21倍。 中醫(yī)如何防治消渴病o 一、強調(diào)預(yù)防重于治療 o 二、減輕主觀癥狀 o 三、糖尿病并發(fā)癥的治療 中醫(yī)如何防治消渴病o 一、強調(diào)預(yù)防重于治療 1、調(diào)攝飲食： 早在2000多年前，中醫(yī)認(rèn)為：長期嗜食肥甘厚味，使形體肥胖，生濕生痰，蘊而為熱，痰濕阻滯氣機，可發(fā)展轉(zhuǎn)為消渴。 內(nèi)經(jīng)強調(diào)“五谷為養(yǎng)、五畜為益、五菜為充

3、、五果為助” 中醫(yī)如何防治消渴病o 一、強調(diào)預(yù)防重于治療 2、適量運動 ： 做好勞逸安排，適當(dāng)參加運動，如打太極拳、八段錦、散步等。還可根據(jù)病情體質(zhì)分別選練內(nèi)養(yǎng)功或太極氣功，配合放松功、虛明功等，每天13次，每次1530分鐘，以晨起、午后或夜間為宜。中醫(yī)如何防治消渴病o 一、強調(diào)預(yù)防重于治療 3、精神情志： 素問上古天真論提出：“恬惔虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。是以志閑而少欲，心安而不懼。” 保持思想愉快、情緒穩(wěn)定。中醫(yī)如何防治消渴病o 一、強調(diào)預(yù)防重于治療 4、生活習(xí)慣： 戒煙、禁酒、節(jié)欲，保持大便通暢，養(yǎng)成健康的生活方式。 總之，四大方面原則即是：“食飲有節(jié)”，“起居有?！?，“不妄

4、做勞”以及“形與神俱”。 中醫(yī)如何防治消渴病o 二、減輕主觀癥狀 中醫(yī)藥通過辨證，針對患者病情采取個體化的多種療法，中藥內(nèi)服、針灸、足療、中藥外治、食療及其它一些非藥物療法。從而使患者血糖控制穩(wěn)定而持久，提高生活質(zhì)量，減少或延遲并發(fā)癥的發(fā)生。 中醫(yī)如何防治消渴病o 三、糖尿病并發(fā)癥的治療 糖尿病腎病，糖尿病周圍神經(jīng)病變，糖尿病視網(wǎng)膜病變，糖尿病合并雙下肢動脈硬化癥等多種并發(fā)癥西醫(yī)治療目前均無較好方法，中醫(yī)發(fā)揮祖國醫(yī)學(xué)優(yōu)勢，取得較好療效。食療及藥膳o 苦瓜：苦瓜：肉質(zhì)柔嫩，性寒味苦，富含多種營養(yǎng)成分，尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。 o 洋蔥：洋蔥：甜潤白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有擴張血管、降血壓、降血脂、防止動脈硬化作用，對預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥有益。 食療及藥膳o 黃瓜：黃瓜：爽脆甘甜，含糖量僅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可從中獲取維生素C、胡蘿卜素、纖維素、礦物質(zhì)等。 食療及藥膳o 食療藥膳方:o 參杞粥西洋參、山藥、枸杞適量加粳米煮粥。 o 歸芪雞黃芪、當(dāng)歸、母雞剁大塊加水抄煮去浮沫納入黃芪、當(dāng)歸燉至肉熟。o 苦瓜炒肉:鮮苦瓜、瘦豬肉,武火炒后食用等。 o 首烏適量加水煎半小時,取汁煮雞蛋,每日1個。o 益氣生津茶西洋參、石斛開水沏泡代茶飲。 主食以黃豆、玉米面粉為主。副食以洋蔥